Avocado - frutta esotica, nativo di lontano dalla nostra terra. Molti paesi latino-americani sono l'apertura del frutto a loro merito. Ma, tuttavia, più di 12 mila anni fa, avocado era conosciuto tribù Maya che vivevano quasi tutto il Sud America. Secondo scritture antiche tribù attualmente utilizzati in cucina frutta esotica. A causa di viaggiare Columbus, l'Europa conobbe avocado nei primi 14 ° secolo.

 Il frutto del frutto e produrre l'olio, che è il più rispettoso dell'ambiente di tutti gli oli vegetali. La composizione di olio di avocado è molto gustoso e sano. Olio alligatore pera abbastanza dieta, anche se il suo equivalente calorico di grassi animali. Tuttavia, questi acidi grassi non si depositano sui fianchi e prozapas vita. Per maggiori dettagli si veda tutte le proprietà di questo olio è possibile con l'articolo di oggi "Olio di Avocado: composizione, le proprietà e l'uso nei cosmetici."

 E vogliamo parlarvi di un buon sito di attendere celebrità Valutazioni di bellezza e altro. Vi assicuriamo che non ve ne pentirete visitare questo bellissimo portale - beauty-around.com. Scoprirete fatti sorprendenti di cui eravate a conoscenza.

 La composizione di avocado - un vero e proprio tesoro di vitamine, minerali e altri nutrienti. Nella presente proteine ​​avocado, carboidrati, acidi grassi, lecitina, fosfatidi, oli essenziali e molti minerali. Nel avocado è dodici vitamine (A, B1, B2, B3, B9, C, D, E, etc.) del tredici noto. Anche nel avocado è magnesio, rame, potassio, fosforo, calcio e altri minerali utili.

 Proprietà utili di avocado che è facilmente assorbiti dal corpo, protegge il fegato, ha effetti benefici sul sistema nervoso, previene il cancro, ripristina l'immunità e protettive della pelle.

 Una vasta gamma di sostanze nutritive che fanno parte di olio di avocado, reso possibile il suo uso attivo nei cosmetici. Molti dei modi ci si può preparare. Ad esempio, a casa è possibile preparare il viso efficaci, a base di olio di avocado.

 Ad esempio, prendere 1 cucchiaio. l. olio di avocado, aggiungere 2 gocce di olio di camomilla, rosa o sandalo. La miscela saturare il panno e applicare sul viso per 15 minuti ogni giorno. La maschera sarà utile per i proprietari di secca, sbiadita pelle soggetta ad irritazioni.

 Maschera da olio di avocado consiglia almeno 5 giorni consecutivi.

 Inoltre, Olio di Avocado - un grande aiuto nella lotta contro la cellulite. Attraverso una serie di vitamine disponibili come parte dell'olio "buccia d'arancia" levigata. Indipendentemente possono essere preparati seguente modo: mescolare in parti uguali con avocado olio di arancio, limone, geranio e finocchio e applicare movimenti di massaggio sulle zone da trattare. Rimedio consigliato 3 volte a settimana. L'effetto di questo strumento sarà visibili 5 procedura. La ricetta deve essere preparata almeno un mese.

 Olio di avocado è utile per arricchire creme, tonici e lozioni per trattamenti viso e corpo. Questo olio è molto buono per la cura delle unghie, soprattutto nel trattare chiodi opachi. È possibile effettuare le seguenti mezzi. Miscelare 15 gocce di olio di avocado con 3 gocce di olio di patchouli o limone. Massaggiare le unghie per 20 minuti, e quindi è possibile applicare vernice.

 Forse non nella terra oggi un uomo che non vorrebbe avere un capello buona, ubbidiente e setosa. Ogni volta che si acquista shampoo, balsamo, balsamo o maschera per capelli ci auguriamo che i mezzi saranno sicuri ed efficaci, ma spesso non soddisfatto le aspettative. Di solito, quando ci sono problemi con i capelli, ricordiamo le nostre ricette della nonna, che hanno una bardana o olio di ricino. Ma va notato che l'olio di avocado può anche essere utilizzato per risolvere i problemi con i capelli. Grazie alla sua ricca composizione dell'olio nutre i capelli e li ripristina.

 È possibile fare una maschera per riparare danneggiato secco prescrizione capelli cosmetologia folk. Per fare questo, miscelati in proporzioni uguali con olio di avocado, olio di jojoba. Applicare sui capelli e lasciare per la notte, dopo cappuccio di plastica uteplyvshy e cappello a maglia. Mattina Wash shampoo regolare e applicare sui capelli balsamo condizionatore.

 È anche possibile fare una maschera per i capelli che renderà i capelli morbidi, lucidi e obbediente. Questa maschera viene applicata dopo usando shampoo. Calore nel microonde o in un bagno d'acqua 8 gocce di olio di avocado, 8 gocce di olio di germe di grano, 3 gocce di olio di lavanda. Applicare cappuccio di plastica capelli e uteplyte e asciugamano. Lasciare la maschera sui capelli per mezz'ora e poi lavare la testa shampoo normale. Maschera Dan deve essere applicato almeno 2-3 settimane.

 Fagioli rossi in forma di grani che assomiglia loro reni. Piatti diversi possono essere perfettamente combinati con pomodoro e salsa piccante, l'aglio, la cipolla e rosmarino. Tuttavia, fagioli rossi sono un'altra caratteristica del preparato. Se si seleziona una ricetta fagioli rossi, assicurarsi di tenere a mente che dovrebbe essere pre-immerso in acqua per almeno otto ore. Questo perché i fagioli crudi fagioli rossi sostanze tossiche sono presenti. Dopo l'immersione deve necessariamente lavare e cuocere finché sono teneri poi almeno un'ora. È necessario ricordare come cucinare fagioli rossi.

 Fagioli Rossi - un'ottima fonte di fibra, i medici raccomandano l'uso quotidiano di circa 40 grammi di grassi e 100 grammi contiene 25 grammi di fibre. È pieno di ferro. Ha una pulizia e diuretiche. I fagioli sono spesso utilizzati per la nutrizione alimentare in una varietà di malattie.

 Ecco la ricetta per i fagioli rossi con peperoni in georgiano.

 Hai bisogno di 300 grammi di fagioli rossi secchi, 500 grammi di peperone rosso, 300 grammi di cipolle, un quarto di tazza di burro, tre spicchi d'aglio, due cucchiai di aceto, prezzemolo, aneto, sedano, coriandolo. Pepe rosso e sale qb.

 Fagioli immersi in acqua per un periodo da 6 a 12 ore. Quando ammollo dovrebbe cambiare l'acqua almeno una volta. Sciacquare i fagioli prima della cottura, aggiungere acqua fredda per renderla nascosta sotto l'acqua e cuocere con il coperchio fino a gara a fuoco moderato. Vedere, che il grano non è polopalysya. Se l'acqua evapora, è possibile aggiungere l'acqua bollente. Il sale a fine cottura. Quando il fagiolo è pronto, scaricare l'acqua. Prima di cuocere i fagioli finalmente rosso, è necessario preparare le cipolle e pepe. Cipolle tagliate a piccoli pezzi e fritto in olio vegetale. Peppers puliti di semi e steli, tagliati in barre.

 Fagioli bolliti, se ostudzhuyuchy, mettere in una padella profonda, aggiungere Non ci peperoni, cipolle fritte, olio vegetale, una piccola quantità di acqua, coprire e cuocere per 5-7 minuti, mescolando delicatamente a fuoco moderato. Alla fine aggiungere le erbe tritate e l'aglio, aceto, peperoncino in polvere e il sale, mescolare e mettere fuori un altro minuto.

 Un'altra ricetta per fagioli rossi - lobio rosso.

 Per fare questo, 0, 5 kg di fagioli, mezzo litro di acqua, mezzo bicchiere sgusciate noci 2-3 cipolle, 4 spicchi d'aglio, 50 ml di aceto di vino rosso, coriandolo 2 verde fascio, coriandolo e luppolo-suneli un cucchiaino, mezzo cucchiaino cucchiaio di peperoncino e sale.

 Fagioli dovrebbero lavare e immergere in acqua durante la notte fredda. Poi di nuovo lavare, coprire con acqua fredda e cuocere per mezz'ora a fuoco basso fino al morbido. Cipolle tagliate a strisce e soffriggere fino al morbido in olio vegetale. Noci finemente schiacciare o macinare in un frullatore, mescolare con aglio tritato, sale, peperoncino e spezie essiccate. Una volta fagioli cotti, sgocciolate il brodo rimanente in un altro tegame e aggiungere acqua bollente, se necessario, a scopo era di 0, 5 litri. Fagioli non possono mantenere a lungo l'acqua, altrimenti diventerà rigido e più rozvaryuvatysya sarà andato.

 Il brodo in una pentola portate a bollore, noci coperti, far bollire per cinque minuti a fuoco basso, aggiungete le cipolle fritte e cuocere per tre minuti con frequenti agitazione. Deve lasciare consistenza, come la panna acida. La salsa risultante versare nei fagioli preparati e mescolare con una spatola di legno. Poi versare l'aceto, prezzemolo tritato e aglio se lo si desidera. Servire come possibile in caldo e freddo. Questa ricetta fagioli rossi sono molto popolari in cucina caucasica.

 Ricercatori italiani hanno scoperto che il consumo regolare cornflakes molto spesso porta alla formazione di chili di troppo. I ricercatori dell'Università di Firenze intervistati circa un migliaio di bambini da cinque a dieci anni, sono stati diagnosticati con "l'obesità in una fase precoce." Si è scoperto che quasi tutti in grandi quantità consumate cereali. Prodotti con farina di mais promuove effettivamente la perdita di peso e consigliato per l'inclusione nelle diete per la perdita di peso.

 Tuttavia, essi non devono contenere ingredienti quali zucchero, olio vegetale e aromatizzanti. La maggior parte dei bambini preferiscono dolci fiocchi di mais. I fattori che contribuiscono alla deposizione di calorie, ci sono inattività fisica. Sappiamo che i bambini di oggi preferiscono TV e PC sportivo e giochi per cellulari. Non per cornflakes è il fatto che sette su cento bambini dopo il loro utilizzo a partire problemi digestivi come costipazione, crampi e nausea.

 Recentemente popolari tra le persone che usano una colazione di cottura istantanea che si basano su cereali (mais, riso, grano, ecc) e additivi vari. Ciò contribuisce significativamente pubblicità televisiva, sollecitato questi prodotti e non c'è bisogno di cottura prima del consumo. Uno dei principali cornflakes colazione cereali occupano che può essere mangiato, mescolato con succo di frutta o latte.
 Produzione di fiocchi di mais è molto processo che richiede tempo. Prima di tutto è necessario rimuovere il germe shell mais e poi finito cereali macinati prime al palco. Nel passo successivo è aggiunto sale, acqua, zucchero e sciroppo di malto. Poi accuratamente mescolato, utilizzando un ingredienti mixer per essere trasformati in una pentola a coppia per l'acquisto di marrone dorato.
 I prossimi passi sono ridotti a grumi, mescolando prohonky attraverso un dispositivo speciale, essiccazione, di raffreddamento e aria condizionata per una distribuzione uniforme di umidità residua. Nella fase finale del grezzo appiattita designato per questa macchina, ottenendo la forma di scaglie da friggere nel forno di un certo tipo entro ore e mezzo.

 Tuttavia, non tutti i produttori in grado di sopportare grandi indicatori quantitativi e qualitativi, relativi regolamenti tecnologici rendendo cornflakes che è apparso in una serie di studi da scienziati provenienti da diversi paesi. Infatti, molte aziende utilizzati per la fabbricazione di transzhyry cereali, malsano, o troppo zucchero. Inoltre, secondo i nutrizionisti, l'uso frequente del prodotto contribuisce a sovrappeso a causa delle sue grandi calorie.
 Come risultato, la pubblicità, dipinti proprietà benefiche di colazione regolare di cornflakes, non è vero, perché in alcuni paesi sono anche fatto divieto di utilizzare, soprattutto per i bambini. Nonostante la presenza di vitamine cereali, ancora più utile per cucinare il porridge con farina d'avena o farina di mais, grano saraceno, etc. In questo cereale non possono essere utilizzati come base di regolari ricette per la colazione, e un piccolo spuntino tra i pasti, li diluendo prima di consumare il latte , yogurt o yogurt senza grassi. Si consiglia di scegliere i fiocchi non rivestiti, e per aggiungere dolcezza di utilizzare frutti di bosco freschi o frutta.

 Molti fan di arachidi non si rendono conto di quanto è ricco di vitamine e benefiche per il nostro corpo. Peanuts - la vera fonte di proteine, che è così necessario per le persone coinvolte nel bodybuilding o vuole aumentare il vostro peso. Inoltre, arachidi ha un sacco di antiossidanti - polifenoli, che è il motivo per cui nutrizionisti trovano molto più utile, per esempio, una mela o di carota.
 Se si vuole ridurre i livelli di colesterolo nel sangue o la pressione del sangue si sviluppano? Per aiutare venire tutte le stesse noccioline indispensabili! In arachidi è una grande percentuale di acido nicotinico modifica il rapido recupero di cellule.

 L'alto contenuto di vitamina E in arachidi, riduce il rischio di malattie cardiovascolari e cancro.

 Arachide ha un effetto positivo sul tratto gastrointestinale, così come la produzione di ormoni sessuali maschili e femminili. Eccolo, arachidi - deliziosa e ricca in ogni modo "poleznostyamy"!

 Avrete bisogno

•  Avena
•  Acqua
•  Amido
•  Additivi

 Istruzione

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   Elisir di salute - l'avena gelatina, farina d'avena, e altro ancora. "Quante volte affermato il mondo" circa i benefici di avena che è venuto nella nostra dieta dalla lontana Cina e Mongolia. Caratteristica di avena è che quando la cottura chicchi d'avena formano una massa mucosa che si percepisce membrana dello stomaco, anche con minima secrezione dei succhi gastrici ed enzimi. Questo è ciò che rende i prodotti avena (gelatina, cereali, zuppe e altri alimenti) in dietetica essenziale. Uno dei piatti più soddisfacenti con l'avena considerati gelatina, ma gelatina cucinare l'avena, non si può nemmeno dire ogni chef. Dopo questa bevanda - un vero e proprio elisir di malattia renale la salute, l'anemia, la tubercolosi e le malattie da immunodeficienza dello stomaco e del fegato. Per rendere questa bevanda necessaria 450 g essiccato e pestate chicchi d'avena, 1, 5 litri di acqua (preferibilmente filtrata), 0, 7 litri di kvass e un po 'di sale. L'acqua è consigliato ad ebollizione e versare l'avena. L'infusione risultante dovrebbe sostenere 1, 5 giorni, di scarico e fate cuocere, mescolando fino ad ispessimento, poi un po 'di semi di girasole. Congelato farina d'avena budino può essere tagliato in pezzi e servire, il Golfo di kvas. 

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   Sembrerebbe a noi da amico d'infanzia farina d'avena, ma cucinare fiocchi d'avena con una dieta sana, è, inoltre, non solo spiegare. Tutti noi sono abituati a farina d'avena, porridge ma avena, e ancora languono in forno - ricetta russo cibo veramente utile. Cereali integrali avena devono prima immerso in acqua per 12-16 ore. Soaked spostamento grano in vasi e mettere languire in forno a 100 gradi per 2, 5-3,5 ore (a seconda del forno).
  

  
   Cereali cotti possono burro sapore e miele (o viceversa erbe e spezie). Tutto dipende da preferenze di gusto.

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   In realtà, bevanda sana con l'avena può essere cucinato in un modo più semplice, saper zaparyuvaty avena. Per rendere l'uso valore - un litro di acqua e un bicchiere di avena. L'acqua deve essere portata ad ebollizione. Poi versatelo in una miscela di avena e di mantenere a fuoco basso fino a quando il liquido è lasciato al quarto volume originale. Questo brodo medicinale deve drenare, fresco e bere mezzo bicchiere di mezz'ora prima di ogni pasto.

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   Ci sono altri metodi di come cucinare l'avena per il trattamento. La medicina tradizionale, per esempio, offre il seguente metodo prendendo avena per separare i sali in eccesso, trattamento delle vene varicose e cardio-vascolare distonia. Avena olistici dovrebbero macinare la farina, versare due cucchiai di farina in vaso quart e versare l'acqua bollente. Bank avvolgere e lasciare per 12 ore. Prima di prendere la fuga di liquidi di infusione e si dividono in due parti. La prima metà dovrebbe bere prima dei pasti, e il secondo - 2 ore prima di coricarsi.

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   Per chi deliberatamente vuole migliorare la vostra salute, la risposta alla domanda di come utilizzare l'avena, non farà difficoltà. La gente ha studiato a lungo le sue proprietà benefiche, così tutti possono fare che si adatta i suoi gusti e stile di vita. Kissel, porridge o bevanda salutare - tutti servono a rafforzare il corpo, e prendere questo elisir medicinali può essere virtualmente senza limiti. Mangiare e bere alla vostra salute!

 Diffusa in omeopatia è una pianta erba era a causa della diversità dei suoi membri. Proprietà medicinali di avena possono utilizzare in medicina tradizionale. In ricchi di contenuti di aminoacidi avena proteine ​​è secondo solo al grano saraceno. In avena contengono anche:

•  varie vitamine B "B"
•  carotene,
•  acido nicotinico,
•  fosforo,
•  oli essenziali
•  magnesio,
•  potassio,
•  ferro, manganese, fluoro e iodio.

 Posso testimoniare e proprietà utili di avena nel mio esempio. Per un certo tempo, per circa un mese, ogni giorno utilizzato mangiare avena. E 'stato un periodo di recupero dopo un'operazione. Fiocchi Ho appena versato acqua bollente, porridge out, che ha aggiunto al gusto salsa di soia. Feltri bene, e ora sempre almeno una settimana all'anno, di osservare la farina d'avena dieta. In realtà è gustosa, nutriente e sano. Durante questa dieta ripresa del tutto insostituibile.

 Fiocchi di avena - un ottimo rimedio per la farina di avena e l'infiammazione cronica è utilizzato per l'infiammazione acuta del tratto gastrointestinale. Proprietà utili di avena dovuti alla presenza dei migliori vitamine e proteine, grassi e carboidrati. Un ruolo importante nel funzionamento del sistema nervoso compresi vitamine B giocano un "B". Pertanto, l'inserimento del prodotto nella dieta aiuta a ripristinare il ritmo cardiaco.

 Quando è consumato fibra protegge il sistema cardiovascolare abbassando il colesterolo nel sangue. Riduce anche il rischio di varie malattie dovute alla partecipazione nel metabolismo di vitamine e minerali. Proprietà utili di avena non sono univoche per la sua grana, ma l'erba verde. L'infusione di questa erba è un diuretico, effetto diaforetica e antipiretico. Avena aiuta il metabolismo del sangue, tessuto nervoso, ossa e cartilagine. Grazie al consumo di silicio di avena ha un effetto benefico sui capelli, impedendo la loro perdita. Questo carbonio, alimenti ipercalorici con un alto contenuto di minerali.

 Altre proprietà utili di avena:

•  Aiuto per l'insonnia;
•  Migliorata l'appetito;
•  La normalizzazione del sistema nervoso;
•  Puliti di tossine;
•  Pulizia generale del corpo;
•  Aiuto con il diabete;
•  Utile per tosse e raffreddore;
•  Aiuto edema, diatesi, asma bronchiale, tromboflebite.

 Per raccomandare l'uso di avena

 I bambini ed i loro genitori, i giovani e gli anziani - tutto auspicabile utilizzare l'avena. Si può insistere birra, birra. Tranne ipersensibili, praticamente senza controindicazioni.

 Per massimizzare le proprietà benefiche di avena conservate, si dovrebbe insistere o birra, non cucinare. Quindi è necessario sapere come erogare l'avena per ottenere il massimo beneficio.

 Brodo stabilizzare il metabolismo

•  Beh lavare chicchi d'avena tazza.
•  Promozionale grezzo versato un litro di distillato.
•  Insistere entro 8-10 ore.
•  Portare lentamente ad ebollizione.
•  Coprire con il coperchio, fate cuocere per circa 30 minuti.
•  Dopo aver tolto dal fuoco, obvorachivaem coperta calda e insistere circa 12 ore.
•  Filtrare e aggiungere acqua distillata in modo che la miscela totale su di un litro.

 Il brodo risultante viene utilizzata per un mese centinaia di grammi per 25 - 30 minuti. prima di un pasto.

 Quando diatesi

•  Avena Grind utilizzando la smerigliatrice.
•  Due secoli. cucchiai di farina ottenuti versare 0, 5 litri di acqua bollente.
•  Infuso per tre ore.

 Istruzioni per l'uso: 150 ml quattro volte al giorno.

 In freddo

•  Pan di 2/3 posti letto avena.
•  Versare il latte e mettere in forno (cool).
•  Versare il latte come l'evaporazione.
•  Razvarennyy avena otzhymaem e filtro.

 Viene utilizzato per due secoli. cucchiaio 3 g. al giorno.

 Proprietà utili di avena è nota da tempo. Forse quando era solo foraggio per i cavalli, e ora è la dieta e prodotto incredibilmente utile per le persone che vogliono essere sani e belli. Non meno l'avena in cosmetologia, basati su di esso ha fatto un sacco di creme, sieri e maschere per il viso, corpo e capelli.

 La composizione unica di avena

 I grani di avena contengono proteine, grassi e amido, vitamine A, C, E e F, zinco, rame, tirosina, colina, rame, silicio e sali minerali. Ma è particolarmente importante composizione aminoacidica più vicino alle proteine ​​organico e composti organici complessi vicino al succo gastrico. Secondo proprietà utili di avena sono benefiche per il colesterolo e di zucchero nel sangue, la condizione dei vasi sanguigni, il fegato e il lavoro del tratto gastrointestinale.

 I vantaggi e le proprietà di avena

 Come detto, le proprietà benefiche di avena lo resero molto popolare nella medicina e cosmetologia.

 Avena nei cosmetici

 In avena cosmetologia utilizzati come rimedio protettiva, calmante e lenitivo per la pelle grassa (secca, senza vita, dissolvenza o peeling) e capelli indeboliti. È usato come maschere, scrub o applicazioni. Grazie al suo basso prezzo, avena può essere utilizzato ogni giorno, ottenendo ottimi risultati nel trattamento e la pulizia della pelle.

 Macchia

 Per preparare la farina d'avena scrub arrostito in una padella asciutta fino a doratura, poi schiacciato in un frullatore. Come tali, sono particelle abrasive che delicatamente e profondamente puliscono i pori ostruiti, e le proprietà curative di avena lungo remove infiammazione o irritazione della pelle. Il ruolo delle fondazioni di mitigazione può giocare qualsiasi crema o gel, e da prodotti naturali - panna, panna acida o miele.

 Maschere

 Maschere di avena hanno un tonico pronunciato e rinfrescante.

 Essi lenire anche le zone infiammate, fertilizzazione zona shelushaschyesya. Per preparare la farina d'avena maschera rozmochuyut in acqua tiepida o latte e mescolato con altri ingredienti: panna, olio di oliva, polpa di frutta o bacche. Quando i problemi della pelle si consiglia di aggiungere alcune gocce di oli essenziali.

 Applicazioni

 Le applicazioni sono principalmente da brodo. Prima di procedere con le procedure necessarie per stabilire come erogare l'avena, per le applicazioni di brodo di cereali integrali greggio. Queste procedure non solo contribuiscono ad alleviare l'infiammazione e rinfrescano la pelle, ma è un aiuto nel trattamento di eczema e diatesi.

 Avena per la perdita di peso

 Proprietà utili di avena consentono il suo utilizzo per la riduzione del peso. Utilizzato principalmente per questo crusca di avena - rifiuti dopo la trasformazione del grano in farina. Effetto Bran simultaneamente in due direzioni: ridurre l'appetito ed eliminare le tossine. Una volta nello stomaco, assorbono la quantità massima di umidità, aumento di volume e riempire lo spazio. Da questo la sensazione di sazietà. Bran spaccati succo gastrico, in modo da ottenere nel lavoro intestini come "scopa" vymitayuchy scorie stantii. Iniziare a ricevere i tagli hanno bisogno di un cucchiaio, a poco a poco portando a tre.

 Avena in medicina

 L'avena è estremamente utile per le persone che soffrono di diabete. La sua composizione unica in grado di ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, si lega e rimuove colesterolo dal corpo. Famosa per le sue proprietà diuretiche avena perché è indispensabile per calcoli renali e gonfiore. Farina d'avena molto utile nel tratto gastrointestinale, accelera la digestione, riduce l'infiammazione, regola la sedia.

 In questo articolo descriviamo ciò che è benefici di pompelmoQuali vitamine e sali minerali in essa contenuti, così come parlare dei pericoli di agrumi all'estero.
 Quindi, sappiamo tutti che il pompelmo - un ibrido di arancia e pompelmo. Perché allora è un tale nome, che è formato da due parole inglesi: uva - che significa "vite" e frutta - è impostato su "frutta" e "frutto"? Molto semplicemente, questo frutto che cresce, la raccolta in grappoli, ricordando l'uva. Quando si fermò confuso con pompelmo pomelo, ha ricevuto il nome latino "Citrus paradiso."
 E 'stato un po' di informazioni sulla storia di agrumi, e ora dirvi ciò che contiene in sé. Un pompelmo contiene un sacco di funzioni utili vitamine B2, C, E, provitamina A (aka carotene). Anche benefici di pompelmo è che contiene potassio, magnesio, calcio per ossa forti, unghie, capelli, oli essenziali e acidi organici per buona digestione e necessaria per il buon del corpo umano del tessuto tratto gastrointestinale. Un altro fatto importante per tutte le donne sarà che il "Citrus paradiso" contiene ingredienti che aiutano a prevenire il cancro al seno - è dimostrato da scienziati americani. Ma questo è vero solo quando una donna mangiare pompelmo almeno un giorno. Ma se non sei molto affezionato a questo frutto, mangiare almeno quarti al giorno e nascondere il resto in frigo - pompelmo molto ben conservato anche cancellato.
 Anche il fatto che la gente mangerà almeno un pompelmo al giorno aiuterà colesterolo bruciare. Pertanto pompelmo ha la capacità di prevenire le malattie cardiache e migliorare l'elasticità dei vasi sanguigni. In questo caso, è necessario acquistare pompelmo rosso.

 E questi frutti a promuovere la perdita di peso e di eliminare i liquidi in eccesso dal corpo. C'è anche un sacco di diete di pompelmo. Molti personaggi famosi mangia mezzo pompelmo prima dei pasti, quindi non temono recuperare. Creato deliziosi e sani ricette con pompelmo. Da questo succo di agrumi anche spremuto e drink.
 Il vantaggio di pompelmo si ritiene che hanno pochissime calorie. A causa di queste diverse insalate preparati dietetici, piatti di carne conditi con loro, e anche preparare torte e sorbetto con questo frutto. Un piatto popolare è considerato aspic di pollo con pompelmo. Inoltre, questi agrumi possono marinare e cuocere bene.
 Perché le persone consumano questo frutto, benefici di pompelmo tale che la funzione di protezione del corpo diventa più forte. Questo frutto è utile per le persone con diabete perché migliora la loro salute.
 Salute e umore migliorato in tutte le persone che mangiano questi frutti gialli e arancioni e rinvigorisce profumo di agrumi. Quindi, se si sente che si inizia la depressione, soprattutto in primavera, quando il corpo manca vitamine essenziali, rapidamente acquistare pompelmo o olio essenziale di pompelmo. Anche mangiare questi frutti succosi, se ritenete che perevtomylysya.
 Tuttavia, ci sono alcuni momenti in cui agrumi è male ora, non utile. Non può essere mangiato quando prende determinati farmaci. Fare attenzione quando l'assunzione di antibiotici, antifungini, antitumorali, i farmaci antitosse, oltre a prendere ormoni, antidepressivi, analgesici oppioidi e altri farmaci.
 Pertanto, benefici di pompelmo - Questo argomento è infinito, e gli agrumi - una fonte di preziose vitamine per il corpo umano. Ma bisogna sapere come e quando può essere mangiato.
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 Qual è il segreto di pepe? Il fatto è che la capsaicina, la stessa sostanza che dà e pekuchosti. Nel mondo ci sono oltre 200 varietà di peperoncino. Ogni - suo grado di gravità, la concentrazione di capsaicina, la scala di crescita che ha sviluppato chimico americano Wilbur Skovilla. La scala è stato creato sulla base di sentimenti scienziato personale, poi il valore pekuchosti specificato da esperimenti chimici.

 Capsaicina costituito pepper - è la sua arma contro i germi. Le persone che aggiunge questo ortaggio nel piatto - lo stesso obiettivo. Ambito di capsaicina in generale largo: per esempio, si è ampiamente usato in medicina come un efficace anestetico locale. Pomate con capsaicina facilitano il dolore in emicrania e l'artrite. Questa sostanza aumenta la circolazione del sangue e il flusso, per cui è spesso usato in creme anti-cellulite e mezzi per aumentare il volume del torace o delle labbra. Inoltre, la capsaicina - un potente antiossidante che protegge le cellule dai danni da radicali liberi e di molecole aiuta a rompere conservanti nocivi dagli alimenti che sono esposti alla lavorazione industriale pesante.

 Ma la maggior parte dei nutrizionisti lodare capsaicina, con regolare ingerito migliora la digestione, stimolando la produzione di succo nel tratto gastrointestinale e aumentare il metabolismo, aiuta a combattere le infezioni batteriche causate da diarrea. Inoltre, stimola il sistema cardiovascolare, abbassa il colesterolo e la pressione sanguigna e riduce il rischio di coaguli di sangue. E il tocco finale al "ritratto" capsaicina - una proprietà stimolanti. Gli indiani credevano cioccolato fondente con frazione di peperoncino migliore cena predvaryayuschym perfetta serata romantica. Maya praticata la poligamia perché la loro esperienza può essere attendibile.

 Tuttavia, abbiamo bisogno di capsaicina altri - per mantenere la forma perfetta. Forse quella figura Gisele Bündchen Brazilian e colombiana Shakira - non solo il risultato della formazione, ma anche il risultato dell'uso di peperoncino. Si accelera temporaneamente il metabolismo - un fenomeno chiamato Dottore "effetto termico".

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 Aumento dell'appetito

 Qualunque tipo di peperoncino che non hai una mano che dovrebbe essere più attento. In primo luogo, verificare con il venditore, come isola di merci. Quindi provare pepper - tocca delicatamente la punta della lingua di carne, modo più efficace per determinare la sua zhguchest e la sua tolleranza individuale lì.

 Nota: più capsaicina contenuta nei semi e le membrane interne. Se vengono rimossi, nitidezza scende. Fatelo raccomanda guanti - capsaicina molto "appiccicosa" e anche dopo ripetuti lavaggi a mano può irritare gli occhi o il naso mucose viene toccata.

 Fai pepe morbida e aiuto trattamento termico, tuttavia, bruciando il gusto poi va in brodo o sugo prossimi corsi.

 Con il peperoncino come condimento, pasta, polvere o piccoli baccelli secchi - dovrebbero essere più strettamente. Non può cercare di mettere stand gastronomici in dosi omeopatiche. L'unica eccezione è peperoncino in polvere, mescolati con paprika - egli parla a bassa voce, ma dipende dal rapporto di peperoni acuti e dolci.

 Sapore Peperoncino rende più luminoso e il sapore - aiuta chiaramente riscaldarsi dopo una passeggiata nella stagione fredda. Ma dovrebbe essere attenti a coloro che sono inclini a eruzioni cutanee, reazioni allergiche e infiammazioni del tratto gastrointestinale.

 Questo tipo di pepe versatile in termini culinari - può essere messo in prima o seconda piatti caldi, fresco - schiacciato e ha aggiunto alle insalate, salse cucinare con lui da paprikash ungherese acuta con polpa di peperoncino e olio, adzhika georgiano - rispetto al m 'la cui casa ketchup. Puoi lasciare un pepe olio d'oliva o vegetale taglienti (abbastanza per mettere una coppia in una bottiglia e lasciare per 10-14 giorni). O digita in un piccolo dessert, soprattutto se si intende l'uso abbondante di cioccolato - nota appena percettibile di pepe rendere chiaramente dolcezza e sapore piatti. E allo stesso tempo aiuto bruciare calorie in eccesso.

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 Chi sarà acutamente

 L'acume di più di 200 varietà di peperoncino si misura in unità denominate dopo il primo classificatore visivo Uylbera Skovillya. Io uso questa scala medici, farmacisti e cuoco.

 Pepe indiano Naga Jolokia - il peperone più acuta del mondo, utilizzato in salse di cottura e medicinali superhostryy

 Habanera messicano - entrare in piatti messicani e caraibici per gli amanti di eccessiva gravità

 Peperoncino Thai - aggiungere un nazionale zuppe, curry, salse

 Pepe di Caienna e Tabasco - piccole dosi dare al piatto un sapore tagliente che può essere utilizzato in piatti di carne

 Ispanico jalapeno - peperoni commestibili acuta, che può essere utilizzato non solo come condimento

 Poblano, ancho, varietà georgiane e ungheresi di peperoncino piccante - aggiungere agli stufati, ripieni, cucinare e adjika paparikash

 California Anaheim - infornare roba alla griglia, utilizzare piatti a moderatamente piccante

 Peperoni - a piacere, non la gravità - in insalate e una varietà di piatti di verdura

 Fonte: Journal of Salute delle Donne

 Curcuma - condimento per tutte le occasioni. Foto da www.liveinternet.ru

 Condimento curcuma è un brillante polvere gialla creato dalla radice di una pianta erbacea perenne - curcuma. In natura si può trovare solo in India e impegnati in crescita in Cina, India, Sri Lanka, Cambogia, Indonesia, Giappone, le isole del Madagascar e di Haiti.

 Storia di curcuma

 Come spezia curcuma utilizzato più di 2500 anni, prima era popolare solo in India, ma poi a causa delle sue proprietà benefiche e curative si è diffuso in tutto il mondo. Nell'antica Grecia, è apparsa in I secolo, e dopo 400 anni in Europa. Allo stesso tempo si incontra la Cina, che successivamente comincia ad impegnarsi nella produzione di spezie curcuma, e nel giro di pochi anni è diventato un leader di vendite.

 Ma il XVII secolo in Europa quasi non pensarci più, perché ci chiodi di garofano e vaniglia, l'unico paese in cui il condimento utilizzato in molti piatti della cucina nazionale - è l'Inghilterra.

 È interessante notare che il nome di stagionatura "curcuma" è stato solo nel XVIII secolo, e prima che si chiamava "terra Merito", a est è ancora noto solo come zarchava.

 Che cosa utile in questo condimento?

 In prodotto comprende vitamine del gruppo B (B1, B6 e riboflavina), C, E, fillohinol, niatsinovoho anni e colina equivalenti, macro, sodio, potassio, calcio, magnesio, fosforo, oligoelementi: il selenio, ferro, incagliato, zinco e manganese . A 100 grammi circa 20 grammi di fibra e 44 carboidrati. Per colore giallo brillante insolito corrisponde sostanza curcumina, che si riferisce ai polifenoli. Non può dissolversi in acqua, lavare i panni o altre superfici senza l'uso di alcol.

 Per un condimento conservato le sue proprietà utili, acquistare obiettivi radici essiccate e macinare al momento dell'uso.

 Grazie alle sue proprietà utili di curcuma condimento utilizzato per eliminare l'infiammazione e di sbarazzarsi di eccesso di peso, come è prescritto nella lotta contro il cancro.

 Cosa può oro indiano?

 Prendete curcuma in polvere, o come viene chiamato l'oro indiano, il cibo può persone di qualsiasi età, è assolutamente innocuo per i bambini e adulti.

•  La sua principale caratteristica - la guarigione, si ferma l'emorragia e accelera la guarigione di tagli e ferite. Il trattamento è molto semplice: prima Sciacquare bene e leggermente cospargere stagionatura. Per sbarazzarsi di emorragia interna, bere una miscela di curcuma e lo zafferano, ma si può fare a meno di una seconda sostanza.
•  C'erano anche contusioni possono essere trattate con questo prodotto, comprime semplicemente periodicamente. Distorsioni curcuma trattare e l'infiammazione delle articolazioni, eczema, bolle e prurito della pelle.
•  Molti medici raccomandano di aggiungerlo al condimento alimentare nelle malattie del tratto gastrointestinale, ulcera, cistifellea, fegato e reni.
  

  
  

 Cosa medicina popolare, la curcuma si sa?

 Diffusa ottenuto uno strumento in medicina, e ci sono ricette speciali che aiutano a curare varie malattie e infiammazioni.

 Pproblemy relative al tratto gastrointestinale, compresi flatulenza e diarrea

 Per fare questo al giorno prima dei pasti devono essere diluiti in un bicchiere d'acqua 1 ch.l.poroshka, mescolare e bere in un sorso.

 Malattie e mal di gola

 L'uso delle spezie curcuma si sbarazzarsi di muco e l'infiammazione, purificare da germi e pulisce. Per fare questo, una miscela di acqua e condimenti nel bicchiere proporzioni di acqua tiepida 1 cucchiaino spezie e sale poloskayut bocca dopo ogni pasto. Questa ricetta può essere utilizzato anche per l'infiammazione della bocca e gengive.

 Diabete

 La curcuma aiuta di zucchero nel sangue non è peggiore di droga, ma è necessario fare 500 ml di spezie, diluito con acqua e 1 compressa mummia.

 Imparare a prendere curcuma per la perdita di peso. L'approccio corretto alla dietam.Vse di radice di zenzero nostre proprietà state.Unikalnye. Asma

 Per facilitare la condizione umana, che soffrono di questa malattia, cuoco rimedio: Mix? tazza di latte caldo e dissolversi in esso? cucchiaino spezie mescolare bene e bere a stomaco vuoto al mattino, prima di pranzo e la cena, ma non più di 3 volte al giorno.

 SARS, influenza, tosse

 Per la prevenzione e il trattamento di queste malattie in 50ml versare il latte? cucchiaino polvere di curcuma e bevande mix 3 - 4 volte al giorno.

 Vitiligine

 Questa è una malattia in cui la pelle appare macchie bianche, che prendono il sole e fornire un sacco di disagi. In questo caso, spezie neo è 200 grammi. Versare la polvere in 4 litri di acqua tiepida e lasciare per una notte a temperatura ambiente del mattino per mettere sul fuoco, mescolati con 250 ml di olio di senape, poi bollire di nuovo. Dovrebbe lasciare una miscela densa assomiglia crema. Se si tiene in un luogo fresco, la shelf life - 6 mesi. Potete vedere le foto di spezie curcuma e crema, che egli può cucinare.

 Curcuma: quantità di piatti

 Di solito come condimento per carni aggiungere non più di 1 cucchiaino Spice 6 porzioni, ma non possono mangiare i bambini sotto i 2 anni. A volte, ma alcune persone sviluppano idiosincrasia della sostanza. Nonostante la sicurezza ancora guardare la materia dosaggio.

 Curcuma - condimento utilizzato non solo in cucina, ma anche per la prevenzione e il trattamento di molte malattie. Tuttavia, ricorda che, nonostante tutte le belle caratteristiche è ancora strumento popolare che non può essere completamente invocata nel trattamento di malattie gravi, in modo da utilizzare come un extra. Dopo aver provato una volta condimento, vi renderete conto che si dovrebbe sempre essere in casa.