La funzione principale del stomaco umano è digerire cibo. Durante questo processo corrisponde acido cloridrico nello stomaco conteneva una certa quantità. Acidità normale è considerata 0, 5%. Quando c'è una violazione di questo equilibrio nello stomaco guasti si verificano.

 Tutti una volta nella mia vita si sentiva la maggiore acidità dello stomaco. Spesso questo accade quando si usa molto grassi, piatti acidi o piccanti. La stessa sensazione si pone quando si mangia con gli spiriti con molto densa o troppo veloce pasto cena. Per sapere come curare l'acidità, hanno bisogno di capire che i sintomi indicano la sua origine.

 I sintomi di iperacidità gastrica

 Aumento acidità dello stomaco - una condizione in cui l'eccesso di acido cloridrico nell'esofago caduta e causare irritazione e infiammazione dell'esofago. I sintomi che aiutano a identificare questa condizione sono:

1.  L'emergere di bruciore di stomaco
2.  La gravità dopo aver mangiato
3.  Eruttazione, causando gusto amaro o acido
4.  Dolore allo stomaco
5.  La perdita del gusto di alcuni alimenti
6.  Costipazione

 Motivi per una maggiore acidità dello stomaco

 Le ragioni principali di questo stato è considerato l'uso di piatti diversi:

• Amaro
• Ostrыh
• Kyslыh
• Zhyrnыh
• Zharenыh
• Marinate DIVERSI
•  L'assenza di una colazione completa e il pranzo.

 Per stabilire la causa esatta della maggiore acidità di stomaco e modalità del trattamento, un medico e passare l'esame gastroenterologica.

 Trattamento di iperacidità gastrica

 Per liberarsi di questa condizione di brutto di solito è sufficiente seguire una dieta particolare:

•  Dalla dieta esclude tutti gli alimenti vivi, piccanti e fritti, carni.
•  Non è opportuno utilizzare una forte azione, in particolare fungine.
•  Si dovrebbe limitare sottaceti, cipolle e aglio, verdure fresche, sale e succo di limone.
•  È necessario rinunciare bibite, caffè, pane.
•  Si può mangiare in solo 2 ore al giorno. L. olio vegetale.
•  Da zuppe meglio preferire minestre, puree, minestre, creme o cereali.
•  La scelta dovrebbe smettere di verdure che contengono meno fibra. Miglior rape, cavolfiore, patate adatto, ma il numero di cavolo, ravanello e acetosa dovrebbe essere limitato.
•  Frutta e bacche sono più consumati in forno o bollite, ma in qualche modo hanno bisogno di essere acida. Con loro si può fare una purea o mousse.
•  Carne e pesce di scegliere le varietà a basso contenuto di grassi. Adatto manzo, coniglio, vitello, pollo o tacchino.
•  Con il miglior pesce - merluzzo, luccio, merluzzo zafferano o il nasello. Utilizza e stufati, al forno o bollito, si può cucinare per una coppia.
•  Soprattutto essere utile porridge, cuocerli in acqua o latte.
•  Non male e una piccola quantità di formaggio acido, uova sode o formaggio.
  

  
  

•  Drink bisogno gelatina, bevande alla frutta, tè debole.

 Trattamento rimedi iperacidità popolari

•  Ben presto contribuire ad alleviare le condizioni decotti e infusi di erbe. Essi possono essere preparati da olmo arrugginito, camomilla, limone menta.
•  Buona aiuto infusione di 80 g di menta piperita, achillea, iperico e 10 semi di finocchio g. Versare la miscela di erbe bollite acqua e lasciare in padella, coperchio chiuso. Dopo 40 minuti ceppo. Bevanda infusione durante il giorno in 4 dosi suddivise.
•  Contribuire ad alleviare la condizione e succo di frutta cavoli o patate. Bere succo di questo dovrebbe essere prima di mangiare. Esso contribuirà a far fronte gastrite, che spesso provoca un aumento di acidità.
•  Per preparare succo di patata, prendere un paio di patate e grattugiare su una grattugia fine. La massa risultante spremere attraverso una garza e prendere 50 ml al giorno 4 anni. Bere questo succo per 5 settimane.
•  Acqua minerale aiuta anche a far fronte con l'attacco. Abbastanza per bere prima dei pasti per 50 ml di 2 mesi.

•  Proteine ​​dell'uovo cotto è in grado di migliorare le condizioni generali dello stomaco, e tisana riduce l'acidità, ma non eliminare completamente.
•  Il modo più efficace è brodo dalle bacche di olivello spinoso e rosa selvatica. Prendete 1 cucchiaio. l. bacche e birra tazza di acqua bollente. Bere 100 ml il giorno 4 anni. Invece di zucchero messo miele. Egli solo avrà un impatto positivo sull'ambiente acido-alcalino dello stomaco.

 Raccomandazioni in acidità dello stomaco

 Dopo il verificarsi di reflusso acido durante la notte astenersi dal cibo solido. Per facilitare la condizione bere rapidamente un bicchiere di latte. Un dolore che si verifica a causa di elevata acidità, alleviare compressa calda, che deve essere applicata per l'addome. È possibile versare una piastra elettrica o acqua calda per riscaldare il sale. A volte il trattamento di bruciore di stomaco bicarbonato di sodio, ma in questo modo è meglio astenersi, in quanto può innescare un ulcera. E 'meglio bere acqua di miele, un bicchiere di acqua tiepida, aggiungendo 1 h. L. miele.

 Per evitare l'aggravarsi di pasti migliori del piccolo Stato 5 volte al giorno o più. Prima di avere, bere un bicchiere di succo di carota. Sbarazzarsi di sintomi sgradevoli può e utilizzando farmaci "Hastal" o "Fosfalyugel."

 I sintomi che suggeriscono aumentato l'acidità gastrica, molto sgradevoli e causano gravi disagi. Dovrebbero cercare di sbarazzarsi di rimuovere la causa di insorgenza. Se i sintomi di iperacidità dello stomaco sono rari, non richiedono un trattamento speciale e sarà sufficiente per rinunciare a certi alimenti nella dieta o bere infuso di erbe. Ma se si sente costantemente devono contattare il loro medico e portato più vicino al regime di mangiare, la sua velocità e piatti che sono più propensi a prendere. Se non trattata i sintomi di iperacidità che si verificano costantemente, può causare gravi malattie: ulcera gastrica, gastrite, disturbi digestivi cronici.

 Attualmente, il problema del peso in eccesso è globale. Forum delle donne, riviste e pagine Internet pieni di informazioni diete, pillole e unguenti veloci e apparentemente benefiche che, una volta e per aiutare a perdere peso e mantenere buoni risultati. Luminose e storie pubblicitarie consulenti "anche perso peso con questi farmaci," costretto a dare le signore quantità pazzesca per droghe sconosciute e dimenticate strumento completamente naturale e utile datoci dalla natura. Ad esempio, il tè con cannella e alloro. Recensioni di questa bevanda solo positivo: esso saporito, con un gusto piccante piacevole e davvero aiuta a sbarazzarsi di eccesso di peso.

 Cannella. Le proprietà curative e l'uso.

 Cannella - un abbastanza noto e amato da molti spezie orientali. Viene utilizzato principalmente in cucina durante la cottura per dare piatti un aroma gradevole. Ma non molti sanno che la cannella - una fonte di micronutrienti (calcio, magnesio e ferro) e una fonte di fibre e antiossidanti. Poiché l'Oriente è il tè estremamente popolare con cannella. Testimonianze che praticano medicina ayurvedica dicono che questo prypravku sicuro per tenere l'armadietto dei medicinali per molte occasioni: le sue proprietà curative sono varie e forti. Separatamente, va notato proprietà cannella che contribuiscono alla perdita di peso: ?? aiuta a bruciare i grassi e attiva il drenaggio linfatico. Tè Estremamente utile con cannella e alloro. Recensioni medici hanno confermato che questo rimuove l'eccesso di bere liquidi, invertendo la stagnazione nel corpo. Per uso esterno cannella è usato in miscele per impacchi e un olio essenziale di cannella per massaggi.

 Alloro. Proprietà e applicazioni utili

 Non tutte le donne sanno che le foglie di lauro essiccate, che danno i loro piatti estremamente piacevole aroma, sono anche una serie di proprietà medicinali. Esso contiene un'alta concentrazione di oli essenziali, vitamine A, B, PP e C, minerali di potassio, ferro, selenio, manganese, zinco e rame. Per migliorare l'immunità e ridurre lo zucchero nel sangue si consiglia di prendere il tè con la foglia di alloro. Inoltre, egli è un buon antisettico, ha una pronunciata proprietà antifungine e toniche, migliora la digestione e rimuove le tossine dal corpo. Per quanto riguarda la perdita di peso, questa spezia non è l'ultimo posto nella lotta contro l'obesità, come il tè con cannella e alloro. Recensioni hanno testato questo metodo mostrano che questa bevanda è un diuretico, in modo da rimuovere il fluido, riducendo così il peso e la riduzione dei volumi.

 Magia tandem, cannella e foglie di alloro

 Infusi o tisane - una comprovata, affidabili ed efficaci rimedi per molte malattie che trattare o prevenire facendo. Queste bevande sono il tè con cannella e alloro. Recensioni di molte persone su questa bevanda stupefacente, perché entrambe le componenti che ne fanno parte, ha un effetto positivo sul sistema immunitario e porta sul colesterolo e zuccheri nel sangue. Tea richiede 1 stecca di cannella e foglie di alloro 5 Versare 1 litro d'acqua e far bollire per 15 minuti. Lasciare in infusione bisogno al giorno a stomaco vuoto 200ml. Anche dopo un mese di utilizzo di questo tè can senza compromettere la salute a perdere 3-5 chili e migliorare il corpo.

 Tali malattie come colite Non si può semplicemente trattare le erbe, ma albicocche secche, prugne. Ecco la ricetta di farmaci. Avrete bisogno di: albicocche secche, prugne, miele naturale, erbe Senna. Prendete 600 grammi di prugne secche (togliere i semi), 300 grammi di albicocche secche e riempirli con acqua per 10-15 minuti. Poi tritate. 250 grammi di miele, il calore in un bagno di acqua (non più di 40 gradi) per diventare liquido. 50 grammi di granulato macinare erbe senna in un macinino da caffè. Poi mescolare tutti gli ingredienti e posto in un barattolo di vetro. Conservare in frigorifero. Prendere la sera prima di andare a letto un cucchiaino. Così likuyetesya al pieno recupero.

 Quando colite mal di testa, stomaco, ci sono frequenti e gravi voglia di sgabello, muco nelle feci. Qui dovrebbe seguire rigorosamente una dieta.

 Escludere dalla dieta: carne, uova, brodo. Altro uso: cereali, latte, purè di patate. Bere mezzo bicchiere carota giorno e succo d'uva. Prima di andare a letto fare due clisteri. La prima - la pulizia, il secondo - un medico, che si prepara come segue: Prendete una tazza di riso brodo e trenta grammi di lattosio. La composizione risultante come microclysters entrare nel retto e lasciare per una notte. La prima volta che viene generato gas nello stomaco, ma dopo 6-7 giorni di questo trattamento non solo loro volontà, ma colite guarito. Clisteri fanno ogni giorno per due settimane. E ricorda dieta. Dopo il trattamento prendere lattosio trenta grammi due volte al giorno della settimana. Due mesi più tardi, di nuovo doppio clistere con lattosio (tre giorni), per prevenire il ripetersi.

 No, probabilmente il mondo di una ragazza che sognava di avere belle unghie lunghe. Questo non è sorprendente, perché le unghie lunghe allungano visivamente dita, li rendono più sottile e sofisticato. Una bella mano di un non meno importante di una buona figura e il volto attraente donna. Così oggi parliamo di come rendere le unghie più forti e più sani, e come fare in modo che avrebbero crescere più velocemente. Prima di tutto, diciamo un paio di parole sulla struttura del chiodo. In termini di medicina chiodo - una lastra trasparente corno, che è privo ?? vasi sanguigni e terminazioni nervose. Ossigeno e sostanze nutritive lamina ungueale fornisce i vasi sanguigni si trovano sotto la pelle.

 Quindi, prima di tutto, al fine di inchiodare che era sano, egli dovrebbe pienamente ottenere i nutrienti e vitamine, quindi se ci si siede su una dieta rigida, poi un forte unghie lunghe può dimenticare una volta per tutte. Al fine di sbarazzarsi di problemi come unghie fragili, la loro stratificazione, la disuguaglianza e le lacune, si forma la vostra dieta. Fare la giusta nutrizione, equilibrata e regolare, bere molta acqua pura, e le unghie saranno forti, flessibile e lucido!

 Ora, voglio fermare sul modo migliore accelerare la crescita delle unghie a casa, Come è stato a lungo fattori noti, diamo un'occhiata a loro in modo più dettagliato. Questi includono principalmente:

 - Perché migliora la circolazione, con conseguente chiodo diventa più sostanze nutritive;

 - Stimola 40 ° C e la rapida crescita della lamina ungueale. Questo è il motivo per cui la crescita sarà estremamente utile ricette bagno caldo che danno poco più tardi, così come il massaggio di cui sopra. Il massaggio può essere fatto a casa.

 Per fare questo, togliere la vernice in pochi minuti massaggiare le cuticole delle unghie e unghie spazzola morbida, quindi ingrassare la crema per le mani o olio.

 Per inciso, l'olio per questa procedura solo cucinare a casa. È necessario prendere 10 mg di oli vegetali naturali come jojoba, di mandorla o di sesamo e aggiungere ad esso dieci gocce di olio essenziale. Gli esteri più adatti unghie sono: limone, pompelmo, rosmarino, olio di tea tree, ylang-ylang, bergamotto e profumato. Nel mix, è anche possibile aggiungere una soluzione di olio di vitamine A ed E.

 Accanto a questo, vorrei menzionare è bagno in casa per le unghie. Tali procedure deve essere fatta regolarmente, una volta alla settimana, ma poi portano l'effetto desiderato. E 'meglio se si alternano bacini petroliferi e bagni preparati sulla base di sale marino

 - Assicurarsi molto semplice: è necessario prendere qualsiasi olio vegetale, più adatto a questo scopo di oliva o di mandorle, riscaldarlo fino a circa 40 gradi Celsius e rilasciarlo in punta delle dita di 5-10 minuti. Questo bagno sia riscalda e nutre le unghie.

 - Per preparare avrete bisogno di un cucchiaio di sale marino e un bicchiere di acqua tiepida. Sciogliere il sale in acqua e abbassare le dita nella soluzione risultante. Inoltre, il giudice può aggiungere l'olio essenziale, alcune gocce di vitamine A ed E e il succo di limone. Inoltre, portare benefici e di erbe bagni, come il brodo camomilla, la successione, la menta e la quercia.

 Per coloro che preferiscono tecniche salone di assistenza domiciliare possono attirare l'attenzione su tali procedure, come la mano di paraffina. Oggi è il metodo più efficace di rafforzamento e di riabilitazione unghie.

 Carboidrati - la componente principale di una sana alimentazione

 Secondo il sociologo Anthony Giddens inglese, il mondo di oggi - un mondo di diete. Negli ultimi dieci anni inventato immenso numero di diete che permettono dare il vostro smartness corpo ed eleganza. Ma il sistema più efficace per la perdita di peso è considerata dieta ricca di carboidrati. E 'ideale non solo per ridurre la quantità di grasso nel corpo, ma per l'assunzione di massa muscolare. Carboidrati o saccaridi - un composto organico naturale. Esso carboidrati sono la pietra angolare di una sana alimentazione.

 Semplici e carboidrati complessi

 I carboidrati sono semplici o complessi. I carboidrati semplici si trovano in pasticceria, panetteria e frutta. Essi vengono rapidamente assorbiti dall'organismo, carica con energia. Ma ci sono alcune insidie. Insulina emissioni quando le grandi quantità consumate di dolci ridurre la glicemia, trasformandolo in grasso in più. Dieta carboidrati vera base di composti molecolari complessi che si trovano in cereali, verdure e pasta. Aumentano la quantità di zucchero nel sangue in modo uniforme, consentendo in tal modo l'organismo non si accumula il grasso in eccesso. Certo, voglio dire un'adeguata attività fisica.

 Dieta per la perdita di peso

 Carboidrati dieta è abbastanza semplice. La regola di base è la seguente: mangiare di meno di quello che si spende al giorno. Calcoli portano abbastanza facilmente. Per iniziare a perdere peso, è necessario prima di ridurre la quantità di carboidrati settimana 2, 5-3 grammi per chilogrammo di peso corporeo.

 Le seguenti giorni migliori per limitare il consumo di 1, 5 grammi. Pane, pasticceria e frutta è meglio sostituire cereali e ortaggi. Tale dieta carboidrati è adatto a quasi tutte le persone. Se non riduce bar carboidrati a 1 grammo per chilogrammo di peso corporeo, il cibo è sicuro per il corpo. Low-carb dieta per atleti coinvolge semplice saharydov sostituzione sugli alimenti proteici: petto di pollo, formaggio, uova, e additivi vari.

 Giorno di digiuno

 Ogni 5-6 giorni per restituire il consumo di carboidrati nel tasso standard di 4 a 7 grammi per chilogrammo di peso corporeo. In termini di mancanza di nutrienti il ​​corpo comincia a salvare, cioè, il metabolismo lento e mantenere il grasso. Pertanto, nessuna dieta carboidrati (1 g per 1 kg) esaurisce solo il corpo. In quei giorni più indulgere in un sacco di cereali, pane, muffin o biscotti. Giorno digiuno è anche utile per il sollievo psicologico, che consente di spostare la dieta più facile.

 La più importante aggiunta alla dieta

 No dieta non funziona se non avete intenzione di bruciare più calorie e carboidrati che si consumano. Oltre a una dieta sana, basata sui prodotti giusti, la formazione dovrebbe essere la vostra routine quotidiana. Ideale per il dimagrimento duo aerobica e attività anaerobica. Correre o camminare, lavorare con i pesi in palestra per bruciare il grasso in eccesso in modo efficace, lasciando intatti i muscoli. Questo non solo per ridurre la vita e fianchi, ma anche rendere il vostro look corpo sano e rimbalzante.

 Il grasso di maiale come altri grassi animali richiesti dal corpo per tutti i processi fisiologici procedeva normalmente - in realtà composta da membrane delle nostre cellule adipose.
 No grasso non può essere normale metabolismo, hanno bisogno della pelle e dei capelli, e anche loro ci forniscono energia, ma piuttosto grasso di maiale recentemente schierati accesa discussione dal suo interesse e danno. Molti nutrizionisti raccomandano che i loro pazienti qualcosa non solo di ridurre la quantità di lardo nella dieta, ma dà in su, perché ci sono un sacco di colesterolo, ed è dannoso per la salute. Colesterolo in strutto è davvero, ma nel burro molto più - e questo è tutto nutrizionisti - oppositori del lardo - non è menzionata più spesso il fatto che questo è un uso ragionevole di colesterolo non causa problemi di salute. Inoltre, i chimici ritengono che il colesterolo grasso relativamente pochi, e, in generale, è molto più utile che dannoso - lardo che chiamano la base migliore grasso, e il danno che dicono solo in caso di abuso - ma questo vale per qualsiasi prodotto nutrizione. 
 La composizione di grasso di maiale
 L'acido arachidonico contenuta nello strutto, raramente in altri alimenti, ma è di vitale importanza per noi: è responsabile del metabolismo del colesterolo normale e l'attività degli ormoni; senza di essa non funzionerà correttamente ghiandole surrenali, fegato e cervello. Altri acidi grassi insaturi nel grasso di maiale abbastanza troppo - non meno che negli oli vegetali, esso oleico, palmitico, linoleico, acido linoleico, ecc
 Nel lardo è diverse volte più alto contenuto di sostanze biologicamente attive di burro: è carotene, vitamine A, E, D, K e fosforo, potassio, sodio, calcio e magnesio; vi è anche una piccola quantità di ferro, rame e iodio. Naturalmente, lardo calorico è molto elevato - per esempio, 100 grammi di lardo fuso contiene circa 900 calorie, ma questo è grasso puro, consistente essenzialmente di acidi grassi, quindi sono molto utili per il normale metabolismo e l'immunità, ma molto lardo ossidato più lento di molti oli vegetali popolari, tra cui la frittura.
 Varietà di grasso di maiale
 Industria alimentare attualmente produce diverse varietà di grasso di maiale, questa sorta di supplementare, superiore, 1 - e 2 °, e sono ampiamente utilizzati in cucina. Diventa Ordina in più trasparente se sciogliere, e a temperatura ambiente assomiglia crema; odore lo sottile e quasi impercettibile, sapore leggermente dolce e molto bello e bianco.
 Grasso alta qualità è quasi lo stesso, ma il 1 ° e 2 ° gradi, fuso da pancetta cruda interno e altri, sono diversi: il colore che può essere leggermente giallastra e consistenza sono strettamente; Fat seconda qualità può essere un po 'poco chiaro se sciogliere, e entrambe le varietà smelling pancetta fritta.
 L'uso di grasso di maiale
 Alcuni scienziati in particolare condotto lo studio, ha concluso: cibi fritti nel grasso fuso assorbita dal corpo molto più facile che fritto in olio vegetale. Il fatto che l'olio di cottura quando riscaldato perde rapidamente il suo valore biologico, mentre il valore di grasso di maiale non è cambiata - sue proprietà rimangono invariati. Naturalmente, si deve usare l'olio e carne di maiale strutto naturale migliore - è facile da preparare a casa.
 I medici ed estetiste raccomandare anche l'uso di grasso di maiale per la salute e la bellezza, perché ha molti vantaggi. La nostra pelle assorbe rapidamente unguento preparato su di esso - le proprietà che è vicino all'uomo grasso, e miscelato con componenti medicali facilmente licenziati in caso di ingestione. Ottenere sulla pelle, grasso di maiale non le impedisce di respirare, non irrita, e lavare facilmente - solo acqua tiepida e sapone comune.
 Creme e emulsioni a base di grasso di maiale preparato troppo facile - è perfettamente miscelato con altri grassi e acidi grassi, resina, cera, glicerina, alcol e persino l'acqua; ci vuole anche un sacco di buoni farmaci.
 Trattamento di grasso di maiale
 Trattamento di strutto e grassi aiuta con tante malattie - è usato internamente ed esternamente, e le ricette delle persone, che è, può essere dato.

 Il trattamento più comune del raffreddore lardo menzione, tosse, bronchite, polmonite, e nel loro trattamento è sempre efficace - naturalmente, dovrebbe essere usato in tempo.
 Ad alte temperature i piedi prima di dormire spalmato di grasso e mettere su i calzini caldi, e tenendo in questo modo: il tè verde (1 cucchiaino) prodotta latte caldo, aggiungere una fetta di grasso fuso e un po 'di terreno nero o peperoncino - pizzico. Dopo che avvolgono in una coperta e sdraiarsi in un letto caldo.
 Dopo gli attacchi di tosse possono ottenere roztyrayuchys liberarsi unguento da strutto 50 grammi di grasso fuso a bagnomaria, raffreddato un po 'e mescolato con la vodka (2 L.); È inoltre possibile aggiungere abete ?? Olio - 5-6 gocce. La miscela viene strofinato nel petto, coperchio superiore con un asciugamano spesso o una sciarpa di lana e indossare abiti caldi - maglione o una camicia. Puoi lasciare un impacco per la notte.
 Per prevenire raffreddori e influenza durante la stagione fredda e bere i fianchi infusione con miele e lardo fuso. Rosehip prodotta durante la notte in un thermos, e il miele (1-2 cucchiaini) e grassi (? Tsp) è stato aggiunto in un bicchiere - questa bevanda rafforza il sistema immunitario, riscalda e aggiunge energia.
 Al di maiale grasso trattare con successo una grave malattia come la bronchite ostruttiva, bronchite da questa forma di pervietà bronchiale rotto, mucose gonfie e l'umidità male; Questo può accadere anche spasmi intermittenti. Vytoplyuvaty Fat meglio con pancetta nutryanoho - va efficace. Fat sciogliere a fuoco basso e prendere ad intervalli di tempo regolari, 5-6 volte al giorno per 1-2 cucchiai in forma calda (non bollente); Si può attaccare il miele grasso.
 Una ricetta un po 'diversa: Prendere sciolto in una miscela bagnomaria di grasso di maiale, miele e burro (in parti uguali) e bere il latte caldo.
 Strutto fuso con miele spalmato dolori articolari, li copre con carta da forno e legato con una sciarpa di lana - rendendo procedura per la notte. Se il dolori articolari feriti, si strofinò una miscela di 100 g di grasso fuso e 1 cucchiaio solito sale fino; poi vengono, come nella ricetta precedente.
 Massaggio osteocondrosi con grasso di maiale fuso, e radicolite sfregamento pomata su di esso. 50 grammi di grassi mescolato con il latte (400g) e peperoncino (1 cucchiaino). Inizialmente fuso a bagnomaria è stata aggiunta di grassi del latte, poi il pepe, mescolare, togliere dal bagnomaria e lasciare raffreddare. Quando il composto indurisce, risulta unguento; strofinando il suo andare a dormire nella zona interessata e sciarpa di lana legato in cima.
 In gotta in pazienti posizionare un mese prima di dormire strofinare unguento seguente: grasso di maiale - 30 grammi, il latte -? bicchieri, alcol canfora - 100g, spirito trementina - 50 grammi di ammoniaca -. 20 m Il grasso fuso, mescolato con il latte, aggiungere altri ingredienti, mescolare e utilizzare per sfregamento.
 Verruche ci danno un sacco di problemi, ma il grasso di maiale e aiuta a sbarazzarsi di loro. Strutto fuso mescolato 2: 1 con la miscela di aglio pestato viene applicato alle verruche e fissare gesso; cambiare la fasciatura ogni giorno. La procedura viene ripetuta finché la verruca scompare. Problemi eczemi e altre pelle sono trattate con olio profumato lardo ed erbe aromatiche. Coltsfoot, calendula e camomilla mescolati in modo uniforme, versare 1 cucchiaio miscela? tazza di acqua bollita, ceppo, aggiungere il miele (2 cucchiai) e grasso fuso - alla consistenza di panna acida. L'unguento risultante strofinato sulla pelle colpita per 3 giorni, poi fare la stessa pausa e ripetere il corso.
 Il grasso di maiale è guarisce perfettamente ustioni. 50 g di lardo mescolato con 100 g di olio di olivello spinoso per lubrificare le zone colpite e imporre una benda sterile.
 Cook casa grasso di maiale è abbastanza semplice, e trattata troppo difficile - per molte malattie, tra cui cronica, aiuta a recuperare molto più velocemente. Sostituirli trattamento prescritto dal medico, non lo fanno, ma per completare funziona perfettamente senza causare effetti collaterali come molti farmaci potenti, e senza compromettere le prestazioni.

 Provate a calcolare i parametri del corpo, che sarebbe normale per voi se superano le prestazioni, si può prendere da vicino queste questioni.
 Inoltre fa male passare un test che offriamo qui di seguito, si determinerà il grado di "abbandono" della tua figura e vi dirà che cosa deve essere fatto al fine di raggiungere l'obiettivo accarezzato con la perdita almeno temporanea.

 Offriamo dieci domande a cui rispondere positivamente o negativamente, in questo caso, per ogni "sì" la risposta può inviare in una "scatola" dieci punti, e il "no" - e gli occhiali non si basa affatto.

 1. Ritiene la ginnastica mattutina quotidiana nella vostra routine quotidiana?

 2. acuisce l'attenzione alle calorie voi quei prodotti che sono presenti sul vostro desktop?

 3. trapezuyete più di tre volte al giorno, ma le porzioni non sono grandi?

 4. Non è possibile controllare il tuo peso almeno una volta alla settimana?

 5. E 'sempre nella vostra casa può trovare alimenti dietetici come la carne bollita, formaggi, ricotta?

 6. Se non sentire la fame, o rifiutarvi di uno spuntino in piacevole compagnia?

 7.

 Può un lungo indugiare nella vostra casa varie golosità e dolci?

 8. Potete completare il pasto non finito, da quando mi sento soddisfatto?

 9. si frequentano regolarmente sognano il tuo piatto preferito?

 10. Quali sono le tue sensazioni mentre dieta, che supportano ora?

 Se hai digitato la quantità di trenta puntiAllora non vi resta che cambiare drasticamente la vostra dieta.
 Altrimenti non può sbarazzarsi di chili in più nel prossimo futuro.

 Se la quantità di punti di raccolta è stato 40-60Poi lascia sovrappeso non si farà il grande lavoro nel breve termine. Per fare questo, è necessario prestare attenzione alla dieta abituale e di apportare alcune modifiche ad esso e non mollare esercizi di mattina.

 Ma se il vostro punteggio 70-100 puntiPoi sarà invidiato il tuo potere, non è necessario esercitare molto sforzo per sbarazzarsi di chili di troppo effettuate.

 Ciò che può essere aggiunto al bagno

 Sale marino. Ha un effetto rigenerante, aiuta a sbarazzarsi di cellulite, riduce la sudorazione, aumenta l'elasticità della pelle e rinforza le unghie. Per preparare un bagno rilassante: mettere un sacchetto di sale sotto un flusso di acqua calda. Provate a prendere bagni di sale al massimo 2 volte a settimana.
 Soda. Soda Bath - un ottimo modo per perdere peso e recuperare dopo una dura giornata. Per la vostra pelle diventerà morbida e setosa, aggiungere 200 grammi di bicarbonato di sodio in un bagno caldo e sdraiarsi in esso per 20 minuti.
 Sali di Epsom. È solfato di magnesio, che aiuta a rilassare i muscoli e allevia la fatica. Sale di Epsom è anche utile per la pelle secca o grassa. Esso agisce come un antisettico naturale e aiuta la pelle ad assorbire l'umidità. Aggiungere 2 tazza di sali di Epsom in acqua calda e sdraiarsi in esso per 20 minuti. Dopo un bagno rilassante deve accettare una doccia fredda.
 Latte.

 Ha un sacco di vitamine utili che aumentare l'elasticità della pelle e hanno un effetto rigenerante. Per fare un bagno rilassante in acqua calda aggiungere 1 litro di latte caldo.
 Lavanda. È possibile omettere la borsa bagno tè pieni di fiori di lavanda essiccati, o aggiungere qualche goccia di olio di lavanda. Questo bagno profumato aiuterà sbarazzarsi di mal di testa e infiammazione della pelle.
 Oli essenziali. Ringiovanire dopo una dura giornata aiuta bagno con oli essenziali di limone o mandarino. Aggiungere 7-9 gocce di olio in acqua calda e sedersi lì per 15-20 minuti. Per un completo relax dopo un bagno, avvolgere in una calda coperta.
 Med. Idrata perfettamente e ammorbidisce la pelle. Inoltre, il miele è ottima cura per i piedi, talloni screpolati coinvolgente e li rende morbidi. Per fare un bagno al miele utile Diluire due cucchiai di miele in un bicchiere di acqua calda e aggiungere una soluzione dolce al bagno. Per la pelle appiccicosa, fare una doccia calda.

 Carboidrati - la componente principale di una sana alimentazione

 Secondo il sociologo Anthony Giddens inglese, il mondo di oggi - un mondo di diete. Negli ultimi dieci anni inventato immenso numero di diete che permettono dare il vostro smartness corpo ed eleganza. Ma il sistema più efficace per la perdita di peso è considerata dieta ricca di carboidrati. E 'ideale non solo per ridurre la quantità di grasso nel corpo, ma per l'assunzione di massa muscolare. Carboidrati o saccaridi - un composto organico naturale. Esso carboidrati sono la pietra angolare di una sana alimentazione.

 Semplici e carboidrati complessi

 I carboidrati sono semplici o complessi. I carboidrati semplici si trovano in pasticceria, panetteria e frutta. Essi vengono rapidamente assorbiti dall'organismo, carica con energia. Ma ci sono alcune insidie. Insulina emissioni quando le grandi quantità consumate di dolci ridurre la glicemia, trasformandolo in grasso in più. Dieta carboidrati vera base di composti molecolari complessi che si trovano in cereali, verdure e pasta. Aumentano la quantità di zucchero nel sangue in modo uniforme, consentendo in tal modo l'organismo non si accumula il grasso in eccesso. Certo, voglio dire un'adeguata attività fisica.

 Dieta per la perdita di peso

 Carboidrati dieta è abbastanza semplice. La regola di base è la seguente: mangiare di meno di quello che si spende al giorno. Calcoli portano abbastanza facilmente. Per iniziare a perdere peso, è necessario prima di ridurre la quantità di carboidrati settimana 2, 5-3 grammi per chilogrammo di peso corporeo.

 Le seguenti giorni migliori per limitare il consumo di 1, 5 grammi. Pane, pasticceria e frutta è meglio sostituire cereali e ortaggi. Tale dieta carboidrati è adatto a quasi tutte le persone. Se non riduce bar carboidrati a 1 grammo per chilogrammo di peso corporeo, il cibo è sicuro per il corpo. Low-carb dieta per atleti coinvolge semplice saharydov sostituzione sugli alimenti proteici: petto di pollo, formaggio, uova, e additivi vari.

 Giorno di digiuno

 Ogni 5-6 giorni per restituire il consumo di carboidrati nel tasso standard di 4 a 7 grammi per chilogrammo di peso corporeo. In termini di mancanza di nutrienti il ​​corpo comincia a salvare, cioè, il metabolismo lento e mantenere il grasso. Pertanto, nessuna dieta carboidrati (1 g per 1 kg) esaurisce solo il corpo. In quei giorni più indulgere in un sacco di cereali, pane, muffin o biscotti. Giorno digiuno è anche utile per il sollievo psicologico, che consente di spostare la dieta più facile.

 La più importante aggiunta alla dieta

 No dieta non funziona se non avete intenzione di bruciare più calorie e carboidrati che si consumano. Oltre a una dieta sana, basata sui prodotti giusti, la formazione dovrebbe essere la vostra routine quotidiana. Ideale per il dimagrimento duo aerobica e attività anaerobica. Correre o camminare, lavorare con i pesi in palestra per bruciare il grasso in eccesso in modo efficace, lasciando intatti i muscoli. Questo non solo per ridurre la vita e fianchi, ma anche rendere il vostro look corpo sano e rimbalzante.