Attaccando alla dieta scientifica basata sulla conoscenza traballante del metabolismo e di funzionamento decimi di calorie per non organizzato persona vivente è come Sylvester Stallone tirare ruoli operistici. Il gioco non vale la pena, e il risultato - Lavoro.

 Tutte queste cose richiedono una chiara ritmo biochimica della vita, una volta per tutte routine ferita e generalmente basato sul ambiente ideale prodotto. Ma anche i pomodori che crescono e si sviluppano parallelamente, si differenziano per la composizione di una sorta di carboidrati, semplicemente perché un colpo più sole.
 Principio non scientifica della dieta come molto più semplice nella natura e nel passaggio di questa natura, ha formulato i filosofi, che si fanno chiamare Stoici. Il principio di questa metafisica e della biologia si riferisce molto approssimativa. Consiste in negazione, e si basa, infatti, tutte le posizioni religiose. Per ottenere qualcosa, si rinuncia qualcos'altro. Questo non importa cosa, anche se meglio - dal più costoso.
 Quando vyhlyadevshih qualità AVU Gardner ha chiesto il segreto della sua grande forma, rispose, molto forte caffè e sigarette senza filtro, ma - non un grammo di lampone soufflé, che amava più di ogni altra cosa. Ecco altri dieci esempi di questo approccio.
 Pasta Dieta
 Il più dolce in senso gastronomico, un'opzione molto popolare oggi. Dal momento che questa dieta origine mediterranea, si tratta di digiuno provocatoriamente lassista. Permette formaggi, sughi di carne, un sacco di erbe aromatiche, aglio e olio d'oliva. E tuttavia - Migliaia di variazioni, naturalmente, l'eccesso di opzione, se alcune tagliatelle al pesto può zhyruvaty settimana e non annoiarsi.
 I medici che hanno studiato il problema della pasta fame, ha concluso che i risultati che dà, anche se le quantità non più visibili ad occhio, ma attraverso il cibo buono e fresco, e grandi di olio d'oliva è qualcosa misteriosamente nel corpo alla normalità. Magrezza Sottile, in breve, non raggiungono, ma la salute regolari - facilmente. Questo, forse, non molto esteticamente piacevole, ma piuttosto pratico.
 Dieta ricca di grassi
 In realtà, una tale dieta mille anni e si siede popolazione centrale dell'Asia Minore - si sa, tutto questo grasso kurdyuchnoe, riso Fergana, Bukhara pilaf, Qutab, ancora una volta, Mitab. Ma in paesi lontani storia meno istruiti dà novità. La ricerca medica su questo argomento è stata condotta, però, gli appassionati di zelo grasso sostengono che i risultati di esso è semplicemente impressionante - spessore perdere peso, ingrassare e magro. Questo riznospryamovanist sembra certo sospetto, ma d'altra parte, molte cose nella vita sono le persone in quel modo - diametralmente opposte. Ad esempio, il denaro. Or potere. O, al contrario, la povertà e la dipendenza.
 Potato Diet
 Molto conveniente ed efficace, secondo la gioia di molti nel suo indirizzo, la forma della dieta. In un compromesso simile alla pasta dieta. Cioè, si libro appena obzavodytesya con nomi come "1000 piatti con patate" e questo libro riprende la sua vita come un monaco - il Vangelo. Un'opzione duro coinvolge mangiare purè di patate a la Campana e drug store vitamine. È chiaro che per soddisfare il secondo giorno dieta, però, ma molti stesso ho sperimentato in questo campo sostengono che permette ogni giorno per perdere peso da 500 grammi a chilogrammi.
 Grill Diet
 E 'chiamata anche la dieta Stone Age. A prima vista, sembra una dieta ricca di grassi - carne in grandi quantità. Ma è solo a prima vista. Fat qui e non puzza, non puzza e marinate. Condannato a un tale pasto Mr. costretto quotidianamente ad assorbire cotta alla griglia di manzo e pollo, senza sale, pepe, salse e condimenti. Senza alcun tipo era contorni - ammessi solo verdure crude, preferibilmente insalate verdi, ovviamente, senza olio. Come con qualsiasi metodo basato su priedanii, passaggio alla anoressia, non è progettato per l'uso a lungo termine.

 I popoli primitivi che, oltre alla griglia, non lo so, come sappiamo, distribuiti su 30 anni. Aromatico Diet
 Eroe di folklore dell'Asia centrale Nasreddin Hodja, senza la dovuta situazione finanziaria deplorevoli di opportunità per ottenere agganciato su un nutrito dieta grassa odori. Montato sul barbecue fumanti, Kazan e puzzava aromi di cibo preparato. Oggi potrebbe guadagnare su questo metodo, la sua fortuna consulenza signore corposi del Vecchio e del Nuovo Mondo.
 Aderenti dieta aromatico per la cena - restrizioni, tra l'altro, non c'è - odore di cannella e vaniglia, e la cena sono odori solo. Cena aromatico dietchika forma non differisce da inalazione, come quello che prescritto per il raffreddore. Solo inalatore né farcite curative ed erbe, e ripetere questa procedura richiede molto di più - in un primo momento gli esperti consigliano di respirare prezzemolo, aneto e altri erbario per tre volte al giorno. Efficienza qui, come nel caso di un fuoco per attrito dipende sostenibilità.
 Dieta a freddo
 Sulla base del ragionevole in termini di logica elementare, la convinzione che il cibo caldo come molto più gustosi e soddisfacenti, meglio digerito e convertito in peso. Alla fine degli anni Ottanta - primi anni novanta modo preferito per affrontare l'eccesso di peso in termini di persone che guadagnano un'armonia vivente - modello maschile e modelle.
 Nel contenuto - circa adiacente alle estreme vegetarismo. Fredda di pomodoro zuppa di gazpacho, due foglie di lattuga romana, sbryznutyh balzamyko po 'di aceto, germogli di soia manciata - razione affilato in un coleottero scatola di fiammiferi, non un uomo libero. Ma perché non fare per la fama da ben pagato grucce.
 Dieta della minestra
 cantare il classico della letteratura gastronomica Pohlebkynym V. Alla base - pot teoria che mantiene tutta la sostanza del corpo necessarie e filtraggio inutile - un ambiente ideale per la cottura. Diverse, in quanto permette qualsiasi combinazione.
 Foglie di alloro, cotti in acqua - è la zuppa, e Marsiglia bouillabaisse di 15 specie di pesci - è anche una zuppa. Con la dieta della minestra dieta vapore adiacenti. Carne, pesce e verdure, seguendo le sue regole, non hanno bisogno di conoscere ogni altra cucina, tranne bagnomaria. Informazioni sull'uso di minestra e la dieta a vapore molto sottile storia timidamente in silenzio, ma ora che, seguendo questo metodo, è possibile dimenticare la cirrosi e le malattie gastriche - è sicuro.
 Dieta Acqua
 Pane e acqua - cibo e la maggior parte dei prigionieri zabubennyh modaioli dietetiche. Rivoluzionari conservatori, sostengono che i due prodotti si trova la base della vitalità. Dal momento che l'uomo è al 90% di acqua, in linea di principio, nulla tranne ricostituzione delle scorte non sono necessari. A 10% completamente ricoperto di pane e multivitaminami. Per quanto riguarda la perdita di peso non è certamente strumento meno efficace rispetto al sistema Paul Bragg, in cui il cibo - una cosa.
 Ma la prosperità degli organi interni può essere messa in discussione.
 Dieta cinese
 Si sono, ma secondo la tecnologia culinaria cinese solo nel finemente finemente brandello forma - in generale, non dovete masticare. Le persone generalmente tendono a fidarsi tradizioni time-tested e cinese - per diverse migliaia di anni. Inoltre, sembra saggi nomi consacrati di Confucio. Per loro, è stato un oggetto - la scienza della vita. E se dicono di voler vivere così - tritato finemente Makar - così dovrebbe essere.
 Dieta tematica
 Si compone di diversi cicli di lunghezza ogni giorno che è dedicato a un particolare prodotto. Ad esempio, se hai iniziato un ciclo settimanale, allora il Lunedi si mangia solo formaggio, il Martedì - solo pollo il Mercoledì - solo cavolfiore, il Giovedi - solo caviale nero, yogurt drink il venerdì, sabato, per esempio, Mangiare niente - solo acqua, ma la Domenica spuntino al vapore salmone. Beh, il Lunedi ricominciare da capo.

 Fegato Epatomegalia - un ingrossamento patologico del fegato. Quando il fegato è facilmente palpabile costole epatomegalia al paziente, mentre il corpo sano palpabile abbastanza duro. Inoltre, il paziente avverte dolore palpirovanii, che parla anche di malattia epatica. Fegato epatomegalia sé non è una malattia, è piuttosto una sindrome che dimostra che il fegato è in disperato bisogno di cure.

 Nel fegato è disintossicazione di veleni e tossine che entrano nel corpo, che passa attraverso il corpo dal corpo sono neutralizzati con urina e feci. Veleni e tossine è una delle cause più comuni di tali malattie come epatomegalia.

 Fegato epatomegalia nei bambini

 Fegato epatomegalia nei bambini può essere associato a certi tipi di processi autoimmuni, violazione dieta o condizioni postvaktsionnym. Inoltre, dovrebbe rivolgere la sua attenzione al funzionamento del sistema cardiovascolare del bambino.

 Le malattie che possono causare epatomegalia

•  Processi infiammatori nel fegato

 Spesso l'infiammazione del fegato causata da lesioni dovute epatite vari fattori, come ad esempio attraverso virus o tossine. Poiché l'infiammazione è il gonfiore del fegato e l'aumento della sua dimensione risultante. Quando la malattia di epatociti fine muore, ciò avviene gradualmente, ma vi sono situazioni in cui il fegato dopo di epatite cronica ingombro notevolmente ridotto, questo suggerisce rapida perdita di autorità delle sue funzioni.

•  Cirrosi

 La cirrosi può sorgere per quanto riguarda il fondo di epatite virale e contro lunga intossicazione, in modo tale che si verifica in alcolismo cronico. Gli epatociti attraverso cirrosi attiva muoiono e cominciano ad essere sostituito da tessuto connettivo. I restanti epatociti stanno cercando di ripristinare la sua funzione, per la quale vi è crescite anomale, che si chiama epatomegalia e fegato.

•  Metabolismo

 Uno dei principali disturbi metabolici che possono causare epatomegalia, è una violazione della formazione glicogeno, cioè hlykohenoz in cui l'accumulo di glicogeno nel corpo, e, di conseguenza, il suo aumento di dimensioni. Una delle caratteristiche principali della malattia è l'aumento delle dimensioni della milza e reni.

•  Sistema cardiovascolare

 Quando l'insufficienza ventricolare piuttosto lentamente spostando sangue attraverso i vasi, provocando il ristagno del sangue nelle vene, tessuti e organi. Insufficienza cardiaca cronica del fegato subisce prima, provocando gonfiore e aumentare la sua autorità in dimensioni. Dopo un aumento delle dimensioni del fegato comincerà a morire epatociti. Questo è chiamato necrosi epatica, che si sviluppa poi in cirrosi.

•  Cancro

 Quando tumori crescono all'interno del fegato quasi sempre causare malattie come il fegato epatomegalia.

 Fegato epatomegalia - trattamento

 Trattamento epatomegalia, coinvolge principalmente il trattamento della malattia, che ha portato a questa sindrome. Inoltre, l'aiuto a trattamento primario è una buona soluzione per aderire ad una dieta speciale che limiterebbe inutile stress sul fegato e promuove il recupero.

 Per la dieta devono essere esclusi dalla dieta tutto fritto, piccante, la farina, ma allo stesso tempo fornire al corpo abbastanza nutrienti, attraverso il quale trarrà forza per la sua guarigione. Inoltre, è utile utilizzare e epatoprotettori, la gamma è ora rappresentata nel mercato in abbondanza.

 Dopo essere stati seduti per tre giorni a Capodanno esprimere la dieta, si dice "Goodbye" 2,3 kg, che dopo le vacanze non sarà male a digitare.

 La parte più difficile - di astenersi dall'uso di olio. Ma invece si sente liberi di usare il sale, il pepe, le spezie, il succo di limone e salsa di soia. Bere molta acqua per sbarazzarsi di fame e di espellere le tossine.

 Primo Giorno

 Colazione: una tazza di tè o di caffè nero senza zucchero, mezzo pompelmo (si può spremere il succo) e 1 brindisi con pane di mais con 2 h L.. miele.
 Pranzo: 250 g di tonno in scatola, 1 brindisi con pane di mais, una tazza di tè alle erbe.
 Cena: 100 g cotto nel forno a petto di pollo, 250 grammi di fagiolini lessati, 250 grammi di carote grattugiate 1 mela verde, un bicchiere di latte o yogurt.

 Day Two

 Colazione: una tazza di tè o di caffè nero senza zucchero, 1 uovo, mezza banana, 1 brindisi con pane di mais.
 Pranzo: 250 g di formaggio magro, 8 cracker secco.
 Cena: 100 grammi di carne di manzo bollito, 1 tazza di broccoli cotti o cavolfiore al vapore, 125 g di carote grattugiate, mezza banana, mezzo bicchiere di latte o yogurt.

 Terzo giorno

 Colazione: una tazza di tè o di caffè nero senza zucchero, 5 cracker secchi, 30 grammi di formaggio, una mela.
 Pranzo: 150 g di tonno in scatola, 250 grammi di broccoli bolliti, mela.
 Cena: 100 g di pesce in umido, 250 g di spinaci, 125 g di riso, una tazza di tè alle erbe.

 Non è sicuro di dieta rigorosa nella offseason Sconsigliato: il corpo e così è a dura prova "per forza", si tratta di una ristrutturazione su larga scala nel calcolo del futuro freddo, e lo priva in questo periodo di sostanze nutritive e oligoelementi non sono solo crudele, ma anche causare gravi problemi. Ma al fine di non mettere un buon appetito, prima è necessario aggiornare il vostro guardaroba, basta seguire le semplici regole di una sana alimentazione.

 In proteine ​​e grassi il vostro corpo ha bisogno di tutto l'anno, ma l'autunno è particolarmente aumentando la sua necessità di carboidrati complessi - cereali, cereali, legumi, ortaggi, frutta e erbe aromatiche. Recuperare l'uso di questi prodotti è praticamente impossibile - fanno pasti abbondanti e carboidrati complessi sono digeriti molto lentamente e non aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, carboidrati complessi contengono abbondanza di fibra, che aiuta a espellere le tossine.

 Prima che il nuovo anno è rimasto solo un mese, e quindi è il momento di compilare un elenco di doni e scegliere abiti. Se il pensiero di ultima va cattivo umore e si comincia freneticamente per calcolare quanto avete in chili e centimetri, non essere triste, è ancora ben 4 settimane per sbarazzarsi di eccesso e le vacanze ad essere in perfetta forma.

 Per perdere peso, è necessario creare un deficit calorico, la regola principale è la perdita di peso. È possibile farlo in due modi: o spendere più calorie o mangiare di meno. Redditizio, tuttavia, entrambi gli approcci. Per una maggiore efficienza. Quindi fare un piano per dicembre.

 Passo numero 1. Zapysuyemos le lezioni di ginnastica, piscina o di danza. Una dieta difficile da raggiungere i risultati desiderati, quindi è meglio iniziare con il movimento. Corsi collettivi di aerobica adatto a coloro che sono difficili da forzare se stessi per studiare in modo indipendente e balli - coloro che sono stanchi di tapis roulant banale e vuole un cambiamento. Oppure scegliere un buon istruttore di palestra vi permetterà di pianificare gli allenamenti per la settimana prossima. Da dicembre è di solito un mese pazzo, non prendere i soldi per una visita gratuita di sottoscrizione.
 Se per qualche motivo un abbonamento per lo sport non è incluso nei vostri programmi, è possibile solo a piedi, ma almeno un'ora al giorno. Tariffa giornaliera a piedi - 10 mila passaggi, controllare quanti step è possibile utilizzare shahomera. Per inciso, non è necessario acquistare se si ha, ad esempio, iPhone, regolare il contatore di passo può essere direttamente sul tuo cellulare. E 'chiaro che dicembre di solito non è molto favorevole alle passeggiate: freddo, buio e vuole tornare a casa presto. Tuttavia, cercare di superare se stessi e ancora fanno di questo un tasso passeggiata giornaliera, almeno in parte, ad esempio, strada a piedi dalla metropolitana per lavorare - 15 minuti, via del ritorno - 15 minuti, andare al negozio all'ora di pranzo - 15 minuti, a spasso il cane - 15 minuti. Durante il fine settimana, andare a fare una passeggiata nel parco o aperto la stagione di pattinaggio, e si dovrebbe assolutamente avere un buon uteplytysya a causa "fa freddo!" Non interferisce con la respirazione di aria fresca.

 Passo numero 2. Accendere nutrizione, disconoscere tutti dannosi e sostituirlo affatto utile! Molto semplice ed efficace. Anche in questo caso viene alla dieta mediterranea di salvataggio - verdura, frutta, pane integrale o di pasta, pesce e carne magra è nulla di male. Ma da soda, fast food, patatine e noci guardare la televisione e tradizionale caffè e torta per dessert dovrebbe essere abbandonato, soprattutto se si sta saldamente imposta un obiettivo per festeggiare Capodanno in abito stretto e con un senso di leggerezza in tutto il corpo.
 Più di 2-4 kg al mese per perdere peso è male, così gli esperti coro dicono. Perdere 10 kg al mese possono essere utilizzate solo se si muore di una malattia terribile, non c'è altro modo. Siate realisti e non impostare obiettivi irrealistici se stessi, senza problemi di salute si non funzionerà. Inoltre, non si dovrebbe bruscamente e "per sempre" per passare all'esistenza mezzo morto di fame, dopo cibo normale (o cibo con eccessi) su una dieta di lattuga difficilmente durerà più di due giorni.
 Non c'è bisogno di adeguare costantemente se stessi zvazhuyuchys cinque volte al giorno e la scrittura con attenzione in un risultato diario di perdita di peso. In serata abbiamo pesare più al mattino, il peso varia a seconda del ciclo o anche sottaceti, che trattiene l'acqua nel corpo. Pertanto, per evitare il panico su quel cazzo improvvisamente deviato 100 g, impostare una giornata misurazione di controllo, come il Sabato.

 Che altro è garantito per aiutare a perdere peso?

•  Blog-cibo solo se davvero si guidarlo ogni giorno, e non riempire una volta alla settimana, freneticamente cercando di ricordare quello che hai mangiato al cocktail party il Martedì. Blog è utile per analizzare il rapporto tra proteine, grassi e carboidrati, per capire ciò che manca nella dieta, e dal quale, tuttavia, può essere e rinunciare.
•  Teoria bicchiere di acqua - un ottimo modo per uccidere il vostro appetito: ogni volta che voglio masticare, bere un bicchiere di acqua naturale semplice. Forse si vuole solo bere?
•  Adottare le farm piattini, coppette per insalate e teglie. Con i piatti ti basta mangiare di meno. E guardare fuori per quanto e per il quale si sta preparando: una pentola stufato di verdure non ne ha bisogno se si vive da sola con il suo fidanzato.
•  Gli scienziati hanno dimostrato che se mangiare una mela al giorno per tre mesi godere di perdere peso da 2 kg. Tre mesi sono certamente troppo lungo, ma come misura aggiuntiva - perché no? Ci è molto semplice: morso di mela è molto meglio di un panino.
•  Non mangiare 4-5 ore prima di coricarsi. Questo non deve essere il medesimo 06:00 se si va a letto alle tre del mattino, si può ben avere cena con qualcosa di leggero alle 21:00.
•  Non tenere a casa dannoso ?? alimentare - dolci, cioccolato e patatine non hanno posto nelle ragazze barra perdere peso. Se non si vive da soli, e che circonda tali prodezze con non siete pronti, rimuovere gli alimenti che in qualche luogo scomodo spazzatura. Sul tavolo è un vaso con caramelle invece mettere la ciotola di frutta.
•  Cercate di attenersi a piccoli alimentari: una colazione leggera a 8, spuntino alle 11, pranzo alle 2:00 (non un pranzo di lavoro con tre pasti e zuppa e insalata) - in modo che semplicemente non hanno il tempo di avere fame e mangiare tranquillamente panino. Metodo Minus, naturalmente, è che richiede disciplina nota orario di lavoro non è pazzo. Eppure, non essere pigro, alzarsi 15 minuti prima e tagliare le verdure che si prende con voi a lavorare per uno spuntino utile.
•  Mangia la zuppa! Questo è utile, gustoso e caldo in freddo di dicembre.
•  Aggiungi fibra alla dieta, mangiare farina d'avena, muesli, mettetevi acquistare crusca e aggiungere gradualmente alle insalate, formaggi o talvolta rosicchiare.
•  Evitare il sale, mantiene l'acqua nel corpo. Invece di sale, aggiungere le spezie, quindi piatti familiari flirtano con nuovi colori.
•  Se vi capita terribile e tu eri in campo alimentare al centro commerciale insopportabilmente fame, non afferrare i cheeseburger e trovare cibo sano
•  Non credere in diete rapide e metodi di perdita di peso miracolo con il quale ci si libera di 10 kg al giorno. Non succede. Ma un giorno, è possibile organizzare una giornata di digiuno. Lui, naturalmente, anche di qualche chilo non si salva, ma amato dare una sensazione di leggerezza in tutto il corpo e ridurre leggermente il volume dello stomaco, e quindi sono meno hotitymetsya. Il principio di base del digiuno giorni - scegli un prodotto utile (ad esempio, mele, cetrioli o grano saraceno) e tutto il giorno e solo mangiare, bere molta acqua. Per condurre giorno di scarico è poco prima delle vacanze.

 Se si inizia a mangiare in questo momento e attenersi a una dieta sana per un mese, le feste si avrà un bonus aggiunto - anche mangiare troppo e non vuole!

 Foto: Notizie Oriente

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 Quello che abbiamo nel piatto. Secondo gli esperti, non ci sono cibi proibiti. È necessario calcolare la percentuale di rendimento dell'80% e il 20% cibo adorata, che spesso è malsano. Se questo metodo è crudele verso il vostro corpo, quindi applicare un altro metodo. Mettete in una ciotola la normale tasso di cibo e quindi mettere da parte, e questo è esattamente polovinu.Vy non avrà più fame, e non dover stendere il cibo per gli occhi. Per quanto riguarda la seconda sarà cucchiaio, e poi il quarto. Questo non è lecito? Prendete un piatto di piccole dimensioni, il vostro subconscio dopo aver mangiato vi dirà che ha bisogno di mangiare di più, in quanto questa sarà la seconda porzione. Se tutto il resto guadagnato peso, vi informeremo verità familiare ed elementare, che cosa portare a casa, basta mangiare.

 Poiché l'appartamento affamato, in piedi accanto a un televisore, computer. Questa è la bocca e il cucchiaio per riposa cucchiaio. Dopo il lavoro non aveva mai rifugiarsi la sera con alcune chicche, al forno, grasso e farina. Concedetevi un negozio di caffè con i ragazzi e solo una tazza di caffè e dolci sono già affittata, che conducono le persone. Diario alimentare maggior parte dei nutrizionisti consigliano di tenere un diario dieta e l'attività fisica. Originariamente la sensazione che il blog si vuole solo un minuto caro e lui semplicemente inutile. N se la traccia ciò che si mangia, si può capire il motivo per cui si possono negare i prossimi giorni.

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 Istruzione

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   Nonostante il fatto che il caffè verde parecchio tempo, le sue proprietà uniche sono state scoperte solo pochi anni fa da un gruppo di scienziati degli Stati Uniti. Pochi sanno che questo prodotto rappresenta le bacche essiccate della pianta del caffè, che, a differenza di grani convenzionali di caffè nero tostatura non ha superato. È stato stabilito che il calore distrugge molte vitamine, antiossidanti e altre sostanze preziose che sono i suoi membri e di grande valore. Gli scienziati sono riusciti a dimostrare che i fagioli non fritti caffè contiene una grande quantità di acido clorogenico, che regola lo zucchero nel sangue, e cereali trasformati è praticamente nessuna sostanza. E 'stato in questa struttura, e si basa effetto la perdita di peso, che è famosa per questo prodotto.

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   Come sapete, a nel corpo più bassi livelli di zucchero nel sangue avviare processi volti a bruciare i grassi. Inoltre, chicchi di caffè verde contengono abbastanza cromo, che sopprime la fame e riduce la voglia di zucchero, e bromelina, che regola i processi metabolici del corpo. Di conseguenza, vari studi hanno trovato che questo prodotto unico contiene L-carnitina e pectina, che aiuta ad eliminare tossine e metalli pesanti, e vari antiossidanti tra cui acido ascorbico. Tutti sanno quello che gli antiossidanti prevengono la formazione di radicali liberi e combattere l'invecchiamento del corpo, il che rende bere caffè verde della giovinezza e della bellezza.

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   Tornando alle caratteristiche sorprendenti di questo prodotto a bruciare il grasso in eccesso, si segnala al riguardo che gli esperti hanno dati ufficiali, confermate dalla ricerca medica. Gli scienziati dell'Università di Scranton in Pennsylvania hanno condotto un esperimento interessante: ci hanno offerto di prendere gruppo caffè verde di persone, composto da 15 persone per 22 giorni senza cambiare la dieta abituale.
  

  
   Inoltre, ogni giorno prodotti medici misurazioni di frequenza cardiaca, valori di pressione sanguigna e, naturalmente, aumento di peso. I risultati sono stati abbastanza impressionante. Si è scoperto che l'esperimento è fallito la maggior parte delle persone a perdere peso da 4-7 chili, che rappresenta il 5,7% del loro peso iniziale. Questo effetto sorprendente era piuttosto inaspettato.

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   Tutti i soggetti, senza eccezione, hanno notato che bere il caffè ha ridotto significativamente il desiderio per i dolci e ha permesso di gestire il desiderio ossessivo di mordere qualsiasi cosa tra i pasti. Va notato che la medicina del caffè verde risponde molto positivamente. Gli scienziati ritengono che l'insieme ?? la perdita di peso medio in questo caso è ottimale in termini di sicurezza per il corpo, come alcuni metodi di perdita di peso estreme che possono sbarazzarsi di 5 kg a settimana, per esempio, sono in grado di causare lesioni gravi. I medici suggeriscono l'utilizzo di olio caffè verde come antisettico e guarigione sostanze, estetiste e trovano un rimedio efficace per le smagliature e rilassamento cutaneo.

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   Per apprezzare tutte le proprietà utili di proprietà di questo prodotto unico nel suo genere, è necessario sapere su dove prendere un caffè verde. Al momento non è possibile soddisfare sugli scaffali dei negozi di alimentari convenzionali e grandi supermercati. Compra questo prodotto può essere solo su Internet, sia attraverso rappresentanti, distributori, aziende che hanno uffici in molte grandi città in Russia. Acquisto caffè verde per la perdita di peso è possibile in alcune farmacie, ma in questo caso è piuttosto un integratore alimentare complesso contenente caffè in aggiunta a un gran numero di sostanze diverse dal prodotto naturale. L'uso di questi farmaci ha alcune controindicazioni e effetto non sempre benefico sulla salute.

 Sentire assonnato, ma dovrebbe chiudere gli occhi, non importa quanto è successo? Questo nuovo Mrs. Insomnia ... Tende a dormire, ma dovrebbe chiudere gli occhi, non importa quanto è accaduto? Questa signora Insomnia. Neonato dorme meno di un'ora, cinque anni dovrebbe dormire su semidiurno e tutti terzo adulto. Le donne sono più facili da tollerare la mancanza di sonnoRispetto agli uomini, perché la natura ha programmato il sonno agitato per arrivare fino al bambino che piange. Tuttavia, meno tempo che passiamo a letto, più possibilità di recuperare libbre pochi, statistiche riduzione del sonno per 2 ore a notte rischia di trasformarsi in sovrappeso per il 24% delle donne e 20% uomini. Inoltre, insonnia spesso si verifica quando una mancanza di ormoni estrogeni, che agiscono come naturali sonniferi. Questo si verifica con la stanchezza e disturbi della serie "giorni critici".
 Non riesci a dormire? Provare ad aprire e dormire senza coperte fino freezeAlmeno alcuni minuti. Anche in questo caso si nasconde, si ferma a identificare letto con insonnia e dolorosi occhi rapidamente zimkne riscaldati in calore. Un'altra ricetta - guardare con attenzione in qualsiasi oggetto, specchio, orologio, bottiglia in metallo lucido. Dopo un paio di minuti di occhi cominciano a stare insieme. Proseguendo mentalmente scorrere gli eventi dell'ultimo giorno? Uso ricezione di yogi indiani. Posizionare l'indice e medio dita alle tempie namatsayte e pulsante dell'arteria temporale nel sito di attacco dell'orecchio. Considerare i propri battiti del polso fino addormentato.
 Ginnastica per l'insonnia

1.  Seduto su una sedia, posto piede sinistro sul ginocchio destro, la mano destra, afferrare la gamba sinistra, e afferrare il piede sinistro e le dita dei piedi.
   

   
    Rilassatevi in ​​questa posizione per un minuto lentamente inspirare l'aria, aumentando la punta della lingua verso il cielo per l'ispirazione e rilasciando espirazione. Modificare le gambe e ripetere.

2.  Seduto su una sedia, mettere piedi uniti, le mani di fronte a volte al pettoChe il pollice toccato il pollice, index - l'indice e così via. Chiudete gli occhi per un minuto e mantenere un respiro profondo attraverso il naso.

 Ricette "al momento di coricarsi": Meglio dormire la notte contribuirà dieta a base di frutta e verdura cruda. Infuso tè con camomilla, tanaceto, calendula o origano1 cucchiaio da tavola per 200 ml di acqua bollente, bere 2-3 volte al giorno per diversi mesi. Altro ricetta salutare - tè con diverse erbe: erba motherwort, foglie di menta piperita, erba, origano, luppolo coni, erbe timo (1: 2: 2: 1: 2) cucchiaio di miscela versare una tazza di acqua bollente, lasciare riposare per 3-4 ore, filtrare e bere una mezza tazza per bere il snom.Ne infuso come le piante? Inspirate il profumo di guarigione, è possibile acquistare un cuscino o un materasso farcito con, per esempio, Timo erba. Gli effetti curativi hanno anche felce foglie, fiori Helichrysum erba menta, geranio, maggiorana e petali di rosa. È possibile roba un cuscino per dormire sui propri, per esempio, le seguenti composizioni: alloro e felce (1: 1) alloro, felci, luppolo (1: 2: 3) felce, luppolo, alloro, menta (3: 2: 2: 1).

 Cosa pensereste se il bambino è andato al college per imparare che i cristalli di ametista "emettono speciale energia yin" o che il cancro può essere curato con il caffè, che viene introdotto nel glutei? E se gli studenti è stato detto che il cuore non sta pompando pompa del sangue, secondo la medicina per secoli come "capo del pensiero e del comportamento umano."

 In questo scenario, si sarà probabilmente chiesto di restituire le tasse. Per oltre dieci anni, "teoria" come questi sono stati studiati in alcune scuole accreditate dallo stato della Gran Bretagna. Esempi insegnamento della medicina alternativa possono essere osservati Westminster ed Edimburgo Medical University. Infatti, sin dalla metà degli anni '90 del secolo scorso, queste teorie sono state presentate e studiati come se sono pertinenti a questo farmaco.

 "Non tradizionali" (cioè, non basate su fatti provati) metodi in medicina - è quello che gli scienziati e combattono vari avversari lzheteoriyi per molti anni. Questi trattamenti possono sembrare abbastanza innocuo e anche più facile che con la medicina convenzionale. Purtroppo, una cosa è certa: i trattamenti omeopatici non si basano su fatti e dati provati non solo può aiutare in caso di problemi emersi, ma anche causare danni significativi alle persone.

 Medicina alternativa può significativamente danneggiare. Spesso il paziente, nella speranza di terapie innovative inizia evitare che assumono farmaci che possono curare o alleviare la sua condizione. Nei casi più pericolosi, come ad esempio l'AIDS paziente comincia a prendere diversi tè e tasse erbe, tale trattamento può semplicemente uccidere il paziente.

 Alcuni sostengono che Steve Jobs (Steve Jobs), forse ora sarebbe vivo aveva inizialmente deciso di trattare il cancro al pancreas che usare la dieta discutibile e metodo collaudato - chemioterapia.

 Un membro anziano grande università britannica era scioccato di apprendere l'esistenza di tali corsi sorprendenti. Assolutamente, è necessario porre fine a tutto questo inutili teorie e esercizi che non solo aiutano nella cura, ma può provocare danni irreparabili alla salute umana. Inoltre, le autorità competenti dovrebbero fare in modo che Gli studenti hanno imparato accreditati corsi di formazione, e corsi non sono "magia pratica." Purtroppo, nessuno in realtà guarda questo, nonostante il fatto che i trattamenti alternativi prescritti metodi ciarlatano. Essi sono fuorvianti anche gli scienziati e gli organismi regolatori che controllano la medicina. Ministero della Sanità britannico è allo sbando, vietare o meno tali corsi di medicina alternativa presso le università, nonostante le numerose richieste in tal senso.

 L'unica organizzazione che ha raggiunto qualcosa in questo senso, è Comitato della pubblicità britannica (ASA). Pubblicità dei medicinali omeopatici non può indicare la malattia, che si concentra sul trattamento del farmaco. In caso di non stampata sulla confezione del contenuto effettivo di "medicina", ASA non rimprovero, e quindi risolve il problema metodi più radicali.

 Pulizia dieta aiuta a perdere peso - 5 a 7 e 10 giorni normalizzare il metabolismo.

 La violazione dell'intestino può essere una delle cause di obesità e perdita di peso, questo sistema consente per i suoi processi metabolici puliti e normalizzare. Dieci corso di questa dieta permette di perdere peso da 5-7 chili.

 Se avete deciso di seguire questa dieta, è necessario interrompere l'uso di sale, bevande gassate, zucchero e pane. Si raccomanda di bere molta acqua naturale e inoltre includere nella dieta di vitamina C. pulizia Menu dieta è la seguente:
 Il primo e il secondo giorno In questi giorni dovrebbe essere manipolazione. Si può mangiare solo mele verdi, solo serate viziarsi con una tazza di tè con l'aggiunta di un cucchiaino di miele.
 Il terzo giorno Colazione: farina d'avena cotta in acqua senza aggiunta di sale e zucchero, 1 tazza di acqua minerale. Cena: bollito di manzo (200 grammi) e media pomodoro 1svezhim. Cena: un bicchiere di riso bollito, una piccola quantità di salsa di soia (se lo si desidera, non può prendere), il tè con fette di limone aggiunto.
 Il quarto giorno Colazione: farina d'avena cotta in acqua, senza aggiunta di sale e zucchero, una tazza di caffè.

 Cena: 2 mele e una fetta di limone. Cena: 1 mela e 1 arancia.
 Quinto giorno Colazione: grattugiato carote, versare un po 'di succo di limone. E 1 vasetto di yogurt senza grassi, formaggio (150 grammi), e acqua minerale. Pranzo: una porzione di patate al forno, un paio di uova, sode, che serve un'insalata a base di 1 pomodoro, 1 cetriolo e una piccola quantità di olio vegetale. Cena: riso bollito (200 grammi) di salsa di soia, una tazza di tè con fette di limone aggiunto.
 Il sesto giorno Colazione e cena: una porzione di farina d'avena. Cena: un bicchiere di riso bollito.
 Il settimo giorno Colazione: una tazza di caffè. Pranzo: zuppa di verdure, mele e formaggio (150 grammi). Cena: yogurt magro. Vedere come preparare zuppa di verdure fredda: L'ottavo giorno Colazione: farina d'avena, brodo vegetale, 3 mele, 1 arancia e un bicchiere di acqua minerale. Pranzo: yogurt. Cena: pesce bollito, 2 arance e un bicchiere di tè.
 Il nono giorno Prima colazione: yogurt. Pranzo: pesce e tè bollito. Cena: bollito di manzo (200 grammi) porzione di riso e 3 mele.
 Il decimo giorno Prima colazione: yogurt. Pranzo: tè con miele. Cena: un bicchiere di riso bollito 1 di medie dimensioni di arancia e limone fetta.
 Prima di iniziare a seguire questa dieta deve prokonsultuysya specialista.