 Herpes non può essere curata per sempre, ma è possibile farlo "sleep" e non sembra per un lungo periodo di tempo. Se, nonostante il trattamento adeguato, vesciche sulle labbra appaiono ancora e ancora, si dovrebbe prestare attenzione a come e cosa si mangia.
Scienziati americani hanno inventato una dieta speciale che aiuta a ridurre il numero di herpes malattia.
Per fare questo, si consiglia di utilizzare prodotti ad alto contenuto di L-lisina. It patate, carne magra, bianco d'uovo, soia, germe di grano, lenticchie, pollame, pesce, frutta e verdura. Questo dovrebbe limitare i cibi ricchi nemico l-lisina - arginina. Questi includono noci, cioccolato, uvetta, farina di frumento e di farina di tutti i dolci.
 Gli psicologi ritengono il 50% della popolazione soffre di depressione nel periodo autunno-inverno. E tu stesso, probabilmente si sentiva in peggio il giorno nuvoloso grigio l'umore, il desiderio di essere pigro, cade sulle mani e vuole lasciare a tutti voi da soli.
Le ragioni per la condizione può essere molti, uno dei principali - è l'organo di transizione per le condizioni invernali. Dopo aver cambiato stile di vita, cibo, tempo, luce del giorno, e le persone che amano soleggiato caldo è difficile adattarsi a condizioni di freddo.
Quindi, per passare attraverso questa depressione di transizione, i medici sono invitati a svolgere una serie di raccomandazioni.
1) Esercizio
Nulla aiuta svegliarsi un esercizio di mattina. Sdraiato sul letto, appena aperto gli occhi, sorriso nuovo giorno, dolce tratto. Poi fare l'esercizio di 10 minuti, preferibilmente pre stanza provitryvshy. Questo vi darà una sferzata di energia per la giornata.
2) Fare la doccia
Molte persone credono che, una volta meglio prendere una doccia fredda. Questo non è del tutto vero. Una doccia calda per svegliarti più veloce e attiva i processi nel corpo. E poi indurimento il corpo può andare solo una doccia contrasto. Per creare l'atmosfera sotto la doccia, utilizzare incoraggiando gusti preferiti come arancia, rosa, limone, patchouli.
3) mangiare correttamente
Il nostro corpo in questo periodo è vitamine e sostanze nutritive molto essenziali. Mangiare una mela al mattino o una banana, bere tè verde tonico. Durante il giorno, mangiare più frutta e verdura. Tale alimentare rafforza il sistema immunitario e del sistema nervoso.
4) Bere vitamine
Prendere vitamine del complesso, meglio ancora se contengono oligoelementi. Le vitamine aiutano a scegliere il medico giusto. Per supportare il sistema immunitario può assumere diverse impostazioni magnolia, rosa, Ginseng siberiano, Echinacea.
Ma è anche meglio a discutere con il medico.
5) più sonno
A questo punto, la necessità di dedicare più tempo a dormire. Dopo questo processo vitale aiuta il corpo ad adattarsi a inverno. Prima di andare a letto fare una passeggiata serale, fare il bagno per i piedi, bere il tè caldo. Quando si trovano a letto, scacciare tutti i pensieri oscuri e tormentati.
6) non stare a casa
In una giornata fredda, la maggior parte vogliono ottenere sotto la coperta e passare tutto il giorno a casa. Questo è solo ancora di più può rafforzare la loro depressione. Per non sentirsi soli e infelici, andare da qualche parte: una visita al cinema, al teatro. Soprattutto dopo la vacanze estive autunno vita culturale viene solo per la vita, e certamente, si può vedere qualche nuovo.
7) Radio
Se i pensieri oscuri non ti danno la pace della mente, considerare che presto l'inverno, che cade neve soffice lucido, è il sole, ed è possibile effettuare escursioni invernali attraverso il parco o la foresta. Ricordate che presto il nuovo anno, e pensare a dove, come e con chi si spende. Fate una lista di eventi. Forse nel tuo compleanno famiglia a dicembre? Allora avete bisogno di pensare al presente.
8) trovare qualcosa da fare
La nuova produzione libererà da depressione. Questo è il momento migliore per andare a scuola guida, lingua straniera, un centro fitness, nuoto o ballare a fare. Potrai incontrare nuove persone, ottenere nuova esperienza ed energia.
Nel caso estremo, iscriviti al barbiere, cosmetologo, stilista o manicure. Dopo tutto, niente di noi, donne migliora l'umore, come la cura di se stessi!
E per sopravvivere alla depressione autunno e l'inverno, prova a pensare solo cose positive! E poi i pensieri oscuri non rovinare il vostro stato d'animo e la pace della mente!
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Nella vita di ognuno ci sono momenti in cui si desidera solo per sdraiarsi e guardare il soffitto. Niente piace: il tempo fuori è disgustoso in grado estremo, le autorità non hanno cominciato ad apprezzare il dipendente e vita personale costante frustrazione e confusione. Tutto è visto solo nei toni del grigio, e non vi è alcuna speranza di illuminazione. È quindi possibile parlare di depressione che comincia che ha urgente bisogno di essere evitato. Per informazioni su come sbarazzarsi di depressione scritto molti trattati accademici, inoltre, è ufficialmente riconosciuta come una malattia, il soggetto trattato. Nelle fasi iniziali di questa condizione, si può provare a tenere l'auto-trattamento. Prima di tutto bisogna allontanarsi dal solito modello di comportamento fare qualche provocazione che allieterà e non danneggiare gli altri. Questo può essere costosa bottiglia di vino bevuto, vestito in giacca rigorosa camicia ufficio vacanza e così via. La cosa principale che un modo era chiaro e insolita per voi, in modo da sbarazzarsi di depressione da solo può solo chi è veramente interessato a questo. È necessario arrestare immediatamente e godere rammarico questo stato. Pensate a ciò che sta realmente andando male nella vita? Se siete stanchi, si dovrebbe prendere il prossimo volo a climi più caldi e andare lì subito. Niente soldi per un viaggio all'estero - ottenere studiate spazi patria, che è molto più ampio e più interessante di quanto possa sembrare. Qualsiasi cambiamento di scenario qui solo beneficiare, in modo da sbarazzarsi di depressione, seduto a casa impossibile. Se non si può andare - ma un po 'redecorating, i cui risultati non hanno bisogno di aspettare per anni. Qui, il fattore determinante è il cambiamento della situazione non importa quanto accade. Per iniziare a valutare tutto è diverso, basta vedere i cambiamenti nel mondo esterno. Un'altra risposta alla domanda: come sbarazzarsi di depressione? Ci sono sport, o meglio qualsiasi esercizio. Gli scienziati hanno dimostrato che l'attività umana nel endorfine rilasciato sostanza responsabile per la salute e l'umore.
Oltre ad un paio d'ore in palestra o in piscina vi aiuterà a dimenticare tutti i problemi. Non stare a casa e sentirsi dispiaciuto per te stesso. E 'venuto a nulla piombo. Hai solo bisogno di fare il primo passo e andare al centro fitness vicino, dove la musica allegra in compagnia di una dozzina di persone ogni depressione lasciare il suo padrone.
In generale, come trattare la depressione dovrebbe consultare medici, perché si tratta di una grave malattia mentale, che si verifica meno frequentemente. La persona media, il termine "depressione" si riferisce a tutti la solita noia, che può e deve essere combattuto da solo. Non è possibile limitarsi ad analizzare costantemente tutto negativo che accade intorno. Il mondo è molto più luminoso e più positivo di quanto non sembri. Se la situazione è visto solo in colori scuri, il che significa nulla e sembra che si neschaslyvishym chiunque nel mondo non era, allora si dovrebbe prestare attenzione a coloro che sono veramente poveri e coloro che hanno bisogno di un sostegno reale. Offri i tuoi servizi come una casa infermiere o infermiere cura o qualsiasi orfanotrofio. Vedrete il vero potere della vita agli occhi di quelle persone che in realtà erano in una situazione difficile, perché è possibile sbarazzarsi di depressione solo dopo la realizzazione che la tua vita non è poi così male, ma la maggior parte dei problemi francamente fragile. L'autocommiserazione non è il migliore assistente nella vita. Essa provoca una persona a impegnarsi in auto-flagellazione e samokopannyam, prende vitalità. Guardate quanto è bella all'alba, per esempio, o come i bambini giocano nella sandbox. Anche la mancanza di beni materiali non li rende infelici. Se vivete bisogno di esprimere il loro amore a qualcuno, ma l'oggetto non è stato trovato o non ricambiato. Porta a casa un gattino o un cucciolo che, con grande amore e devozione vi aspettano a casa. La cosa più importante - non disperate, perché tutti i migliori ancora necessariamente accadere nella vostra vita.  E 'molto semplice - lasciare il passato nel passato! Il mancato rilascio del bagaglio di relazioni passate è una delle barriere più alte e insormontabili nuova vita e nuovi rapporti con la nuova persona interessante. 1. Sbarazzarsi del richiamo fisico dell'uomo. Certamente comprendiamo - nostalgia fa male, ferita emotiva non è guarita e tutto ciò che - ma è il momento di ristabilire l'ordine nell'armadio / appartamento e l'anima. Sbarazzarsi di tutte quelle cose belle che così toccante ricordavano dei tuoi migliori momenti con lui - e questo sarà il primo passo sulla strada della ripresa. 2. Smettere di sentirsi come una vittima. Immediatamente iniziare a pensare in positivo! Posizione sacrificale attirare solo a voi uomini sbagliati - avete bisogno? 3. Lasciare il passato nel passato.
Non si accorse che il bagaglio emotivo a volte molto più difficile fisico? Più a lungo si pensa di porre fine al rapporto, più difficile è quello di dare una possibilità di nuovo. Anche se si sente ancora che i primi sono meglio incontrare nessuno - "presente" l'uomo merita sicuramente la possibilità di dimostrare a voi che il migliore del mondo - questo è vero! Che cosa era quella città rossa, look audace per il futuro e il passato semplicemente tirare le lezioni necessarie e pensare a come un'esperienza positiva. 4. Sbarazzarsi di vecchie abitudini. ... Perché non funzionano più. Ora è il momento di ripartire da zero, smettere di fumare, mettere su una dieta, fare un tatuaggio o piercing, cambiare il colore e acconciatura dei capelli - minyaytesya e l'esercizio fisico piano! Meglio ancora, fare una lista di ciò che si vuole rendere la vostra nuova vita e bastone ad esso.  Su anima Capodanno vuole gustoso e delizioso, e l'abbonamento per il fitness è rinviata al lato per pislyasvyatkovoho periodo. In My Head ricette di spin per festa di festa, vacanza previsto per completare e piacevole. Ma New Year - questa non è una scusa per mangiare troppo e aumento di peso. Non consentito agli estremi e imparare come si può trascorrere le vacanze in modo che il corpo non è interessato.
Fare un piano di massima di quello che si può fare in vacanza, quindi è stato anche divertente, e buon per la figura. Esso può essere il seguente:
1. Sport Marathon. In inverno, un unico vantaggio - neve - e dovrebbe essere utilizzato al meglio. Scelta che preferiscono (pattini, slitta, snowboard, sci) e andare a sportmarafon. E non preoccupatevi se non avete mai provato gli sport invernali, perché si ha una buona ragione per iniziare. Lasciate che la motivazione è sufficientemente grande spreco di calorie nel corso di tali attività.
2. Trattamenti acqua. Approccio radicalmente diverso alla ricreazione inverno - di far sembrare l'estate. Non necessariamente acquistare subito un biglietto per il paese caldo, si può andare in piscina o parco acquatico. Si scende a gli scivoli d'acqua, giocare a pallavolo o di avere una gara che salta migliori o più veloci galleggianti - le opzioni per rilassarsi e trascorrere un sacco di calorie.
3. La pubblicazione. Tradizionalmente trascorrere vacanze di Capodanno al tavolo di fronte a schermi, che trasmettono un film vacanza o uno spettacolo interessante. Ma questa festa non è per coloro che hanno a cuore la figura, perché si rifiuti di poca energia, e spuntini spesso diventano. Notare i diversi eventi che sono ricchi di gennaio, come concerti, feste, spettacoli ed eventi simili. Scegli qualcosa di interessante e molto attivo.
4. Shopping. E 'tempo di andare a fare shopping, perché non si è in attesa per le vendite natalizie. Sarete in grado di trovare un nuovo abito per la pubblicazione e spendere calorie alla ricerca delle migliori abiti (non celebrare la pizza acquisto di successo e gelati).
5. Sauna o bagno di vapore. Andare lì in giornate invernali particolarmente belle e utili, in quanto consente di eliminare le tossine, aumentare la circolazione e allegria. E se amate estremo - saltare fuori un mucchio fumante di neve. In ogni caso, la perdita di qualche centinaio di calorie disponibile.
 Seduto a casa solo, tutti a piangere, si sentono infelici e non può capire come dimenticare l'ex fidanzato, che è in amore per le orecchie. Non hanno idea di cosa fare? Prima di tutto bisogna rispondere onestamente alla domanda che mi: "Ho molta voglia di dimenticare e non ricordare" Se avete risposte strane come "Il tempo ci dirà" o "Forse cambierà e farà fare altrimenti", quindi willy dimenticare, e ritorno, ma questa è un'altra storia! Se si è certi che la conoscenza "mai", qui lezione utile per 14 giorni di tempo per fermare l'ex amore. Il primo giorno. Giorno singhiozzi Escludere questa giornata permesso dispiace per te, versare lacrime amare e caricare la fidanzata fino a quando viene caricato alla capacità. Sì, è terribile. Sì, il ragazzo con la partenza di vita è finita. E lui è gay (intelligente, bello) Ki-e-and-e! Ascolta i tuoi brani preferiti, i film sembrano cara, indossare la camicia, in giro nella vostra casa. E urlo, urlo, urlo. Il lutto è una reazione difensiva con la quale ripristina le emozioni negative. Il secondo giorno. Rifiuti in discarica Questa giornata dovrebbe sbarazzarsi di tutte le cose che sono in grado di ricordare lui. È necessario raccogliere tutti i suoi libri, CD e vestiti, ancora in giro nella vostra casa. Non dare a lui, è meglio gettare la spazzatura. Peccato, non c'è dubbio. Ma lei ha deciso di separarsi con un ragazzo, lascia perdere, non indietro! Se più tardi chiamerà e chiedere dove la sua Linkin Park, deve immediatamente dire "gettato" E riagganciare. Quindi ricordate: immagini comuni romantici devono inoltre inviare alla discarica! Il terzo giorno. Bagno aromatico 7 pizzichi di sale, gocce di olio di rosmarino 7 e bagno completo con acqua calda. Per raggiungere il bagno, caldo come dovrebbe, quindi tirare il bavaglio. Vedere come l'acqua scorre, e immaginare che tutta la tristezza e il dolore venire con i suoi tubi arrugginiti sporchi. Tutto finito la procedura di pulizia. Il giorno successivo per l'inizio di una nuova vita. Il quarto giorno. Nuovo vecchio amico è meglio di due. Chiaramente, dire addio a tutti i suoi amici-amici che comunicano con il primo è la forza bruta. Ma prima è necessario ridurre al minimo riunione accidentale parti. Se avete amici che non hanno mai incontrato (forse non conoscersi!) Con l'ex-fidanzato, è il momento di arrivare a conoscerli un po 'meglio. È prendere due piccioni con una fava: primo, non sarà in grado di affrontare il ragazzo ogni giorno, quando si tenta di dimenticare. In secondo luogo, ci sarà la possibilità di discutere tutto il giorno con gli amici ex-fidanzato, perché erano con lui del tutto familiari! Il quinto giorno. Acconciature Forza Acconciatura glutinoso! Questo è ciò che gran festa! Deve iscriversi in un buon maestro e non abbiate paura di esperimenti. Change deve essere assolutamente e completamente! Il sesto giorno. Ready, Set, Go! Durante l'esercizio fisico, il corpo produce endorfine - "ormoni della felicità". Inverno rende assolutamente possibilità illimitate - di snowboard, slittino, sci, pattini. Se sembra che questa piccola corsa in palestra. Non essere limitati a plasmare convenzionale, scale in palestra (esercizi per ragazze nello sguardo palestra qui), Che è pieno di carino atletici giovani, o scegliere qualcos'altro interessante: yoga, samba, danza del ventre. Il settimo giorno. Devono vivere Naturalmente, hanno da tempo previsto per sbarazzarsi di due o tre chili superflui, ma il ragazzo con i grandi papaveri e birra costantemente interferito.
Ottima notizia: ora nulla male cura di ciò che si mangia!
L'ottavo giorno. Mente Poraskin Quando separarsi dai propri cari, il più difficile è quello di smettere di pensarci. Pensieri su IT sola salita alla testa, e sbarazzarsi di loro non c'è modo. L'unica soluzione potrebbe essere naprydumuvaty tanto lavoro, quindi non c'era un solo minuto libero. Quindi, se questo giorno fosse cercando di eludere le classi, giustificando tutte le esperienze spirituali, è possibile prendere la testa. Si dovrebbe, se possibile, firmare per un altro paio di nuovi corsi speciali. Il nono giorno. Tutto ciò che non può stare Piuttosto, è il rapporto con l'ex-fidanzato sembra quasi idilliaco, ma certamente ci sono cose che ti piace e non ti piace. Il ragazzo non sopportava quando sei con l'adorazione o ascoltare Dima Bilan ore trepleshsya al telefono con la sua ragazza? Pertanto, è necessario prendere un giorno di continuo quelle cose che non potrebbe mai eseguono come se il ragazzo era ancora il tuo ragazzo! Leggi Come vendicare che ha gettato il ragazzo. Il decimo giorno. Trovare un lavoro Fare sport o fare intensivo? Non evitando? Ancora un paio d'ore a tormentarmi ricordi di brutto ragazzo? A quanto pare, il carico è ancora insufficiente. Pertanto è necessario trovare un posto di lavoro! Molti datori di lavoro sono lieti di studenti che devono lavorare un paio d'ore la sera, quando i dipendenti hanno abbandonato le loro case. Posizione naturalmente essere poco importanti e utili simbolico. Ma prima della laurea può vantare esperienza. Il giorno undicesima. Cuscino con petali di rosa, etc. Voglio dimenticare e andare a cercare un nuovo amore? Qui testato modo magico. Spremere il succo di limone 6, lavarsi le mani e versare i resti della finestra (ma non prima di tutto lo stesso controllo che le finestre non hanno uno). Fatto! Nei prossimi 28 giorni si incontra un nuovo amore. E se si vuole guardare il tuo destino in un sogno, dobbiamo prendere i petali di rose rosse, vecchio panno rosso e filo nero. Con la necessità di cucire borsa in tessuto e versarlo in petali. Borsa dovrebbe essere messo sotto il cuscino e guardare con attenzione i vostri sogni! Il dodicesimo giorno. Negozi Endless Dieta e sport ha dato i primi risultati? Così è andato un armadio combinato. Cosa c'è di più meraviglioso nuovo taglio di capelli? Solo vestiti nuovi. Insieme con il migliore amico corse ai negozi! Il giorno tredicesima. LA BELLEZZA! Se oggi tutto è giusto, siete quasi pronti per la comparsa di un partito spensierata e arrendi tutto lustro, non per dimostrare il dolore universale. Si consiglia di chiamare a visitare amici e iniziare a prepararsi per la grande uscita. Maschere per tutte le parti del corpo, pedicure, manicure e pazzo make-up. Quello che vuoi! SOLENNE out Tu sei bella (se la precisione sono state eseguite 5, 6, 7, 12 e 13 giorni), intelligente (se non evitata 8, 9 e 10 giorni) e molto sicuro di sé (devo dire grazie 1, 2, 3, e 4 giorni). Poveselysya dal cuore e non dimenticate di guardare in tutte le direzioni. Tuttavia, il nuovo ragazzo può verificarsi in qualsiasi momento. La cosa principale è di non mancare! Si ritiene che il secondo mento appare con sovrappeso. Tuttavia, questo non è un fenomeno estetico viene ragazze e donne impressionanti e molto sottile. L'emergere di doppio mento promuove osteocondrosi cervicale, predisposizione genetica e fattori imprevisti come la rapida perdita di peso e di indossare reggiseno stretto.
"Bra qui con?" - Chiese la ragazza sorpresa. Gli studi ricercatori britannici hanno scoperto che vicino reggiseno ostacola la circolazione sanguigna e linfatica, che causa cervicale malattia degenerativa del disco, e lui, a sua volta, alla comparsa di doppio mento. So cute ragazza, cercare altri modi in cui il seno sembrano più alta e arrotondata.
Con un doppio mento combattere efficacemente tecniche salone che possono essere divisi in due tipi:
1. Quelli usati nella prima fase, quando c'è stato solo mento.
2. a mano e hardware tecniche che eliminano il doppio mento.
Quando solo il secondo mento si è manifestata a risolvere il problema consegnerà massaggio. Durante il massaggio migliora la circolazione sanguigna, il metabolismo attivo nei tessuti. La pelle diventa più elastica e volto - chiara e mento - invisibile.
Buoni risultati sono eliminare doppio mento ottenuto attraverso l'uso di mesoterapia manuale. Al centro del procedimento è l'uso di una soluzione di azione zhyroszhyhayuschym. La composizione della soluzione viene regolato individualmente, basata sulle ragioni per la comparsa di doppio mento. La procedura è dolorosa, quindi prima di anestetico la sessione per la pelle applicata. Il mento è meno evidente dopo 10 sedute. Ulteriori donne in sovrappeso dovrebbero seguire una dieta che non mancherà di tenere i risultati conseguiti nel corso dell'anno.
 Posso fare la tavola di Capodanno meno pericoloso per lo stomaco, ma la stessa varietà? Sembra possibile, ma dovrà sbarazzarsi di questi piatti. Tartlets. Senza questi gustosi spuntini e non può fare alcuna tabella come nei giorni festivi e in casa. Tale popolarità ha attraversato tortine facilità di preparazione. Al fine di sorprendere ospiti tartlets non deve essere un maestro culinario, e il tempo non ci vuole molto, ma il risultato è sempre garantita. Ma si scopre, il nostro stomaco non è felice con questo piatto. Apparente semplice impasto shortbread porta una dose di carico di grassi (100 grammi - 46 grammi di grasso), il superamento del limite consentito per le donne mature in 1, 5 volte. Gettare Ora qui il ripieno, come di solito è usato di fegato di merluzzo grasso, carne o dolci, e immaginare come molti mesi dopo la vacanza verrà al pancreas e della cistifellea. Vedi anche: Dessert di Natale con champagne Inoltre, tortine sono ancora in pericolo psicologico. A causa delle loro piccole dimensioni che molti di carne mai visto, non hai il tempo e vedere come un paio di dozzine di questi cestini sarà nel vostro stomaco. Le tortine tabella "sani" di Capodanno possono sostituire tartine fatte sul pane per i panini o di segale. Perché in questa base lit 2 volte meno calorie e 4 volte meno grassi rispetto alle tortine di prova, il ripieno non può salvare. Formaggio, panna, uova, patatine e tutto può decorare le tartine, ancora questo buterbrodyk forma per molto meno di tartine. Vedi anche: Capodanno insalata ricetta "Bullfinch" Bastoncini di formaggio o sfere. La stessa facilità di preparazione e degustare ottimi piatti che hanno conquistato tutti i tavoli del banchetto. Calorie e grassi contenuti nel piatto di formaggio non è inferiore a tortine. Formaggio Sam trasporta un grasso 45-55 per cento, aggiungere più olio qui in cui sono arrostiti. Tenuto conto del fatto che le sfere (bacchette) allenano molto olio è semplicemente fantastico. I fan di questo piatto può solo dimenticare la salute dello stomaco e vita sottile. Per sostituire il provare la scamorza, brie Suluguni o presentando in piccoli pezzi su spiedini. Se non potete fare a meno di palline di formaggio, fare ciambelle. Aumentando porzione ridurrà la quantità di olio in frittura. Inoltre, utilizzare olio e basso contenuto di grassi oliva formaggio. Vedi anche: 4 insalata originale per il nuovo anno Aringhe Vestita. Per pericolo accanto ai preferiti insalate piatto di Natale sono tutti realizzati in più strati con carne, funghi, cipolle e carote. Sei sorpreso? Ma pensano di se stessi che tutti i prodotti sono posti in questi piatti in forma fritto, inoltre, ogni strato è prescritta abbondanti quantità di maionese, che contiene la massima quantità di grassi trans. Queste le insalate non sono sempre mangiati completamente Capodanno, così nel corso di diversi giorni, tendendo il nostro stomaco che sono già sognano scarico.
Il modo più efficace semplice, ma almeno - è quello di sostituire tradizionale maionese a basso contenuto calorico on. Altre buone succede se si mescolano a basso contenuto calorico maionese e sfiorano la crema in un rapporto di 50 a 50. E coloro che sono disposti a rinunciare a quei piatti di Natale sostituire completamente la loro casseruola a strati. Gli ingredienti non richiedono speciali ?? friggere, e tanto meno il numero di salse. Vedi anche: Insalata Anno Ricetta con bastoncini di granchio da Julia Vysotska Verdure ripiene.
Ancora ortaggi, che a nostro avviso sono l'alimento più innocua sul tavolo. Tutto questo è vero, ma per l'imbottitura usato tipicamente meno utile formaggio grasso, aglio, noci, panna e, naturalmente, maionese. Ed anche qui, vi è un elemento di pericolo psicologico. Ognuno sembra che mangiare pomodori uno che non infliggono un colpo terribile per il suo stomaco, perché è una merenda comune. In realtà, non è un secondo piatto completo e innocuo che ci fa perdere il controllo e portato via, buttiamo pomodori in bocca uno dopo l'altro. Questo pasto non sostituiti funziona. Consigliamo pertanto di ridurre la porzione di riempimento. Poco prima ripieno non rimuovere fino alla fine degli interni di pomodoro o zucchine, e mettere il ripieno su di lui, come il divano. Vedi anche: Ricetta Oca di Natale con mele e prugne Carne fritta. Tutti sanno che la carne rossa è un sacco di minacce, ma la maggior parte di essi - un'alta probabilità di cancro dell'intestino. Qualsiasi carne contiene grassi animali abbastanza che causano l'aumento del colesterolo nel sangue. Anche la cottura in olio di oliva non è particolarmente ridurre il suo danno al corpo. Brilliant sostituzione - il pollame, che è molto più sicuro di maiale o manzo. La più attraente nel piano di dieta è un tacchino. Al fine di sbarazzarsi di grasso in eccesso durante la cottura, non utilizzare padella calda e fate cuocere in forno. Vedi anche: Insalata di Natale con le aringhe da Julia Vysotska Torte e meringhe. Il più alto contenuto di grassi, è prova di sabbia e keksovuyu. Un piccolo pezzo di torta o torta sarà gettare il corpo in una bomba contenente 550 kcal, a questo proposito, prodotti soffio e biscotti in 1, 5 volte più umano. La facilità apparente si e meringa ingannare lo zucchero, da cui è fatto, e il numero che può essere mangiato. Sostituire questo può essere un numero enorme di moderni prodotti dolciari a basso contenuto calorico, che si basano su crema a base di erbe, fruttosio e frutti di bosco freschi. Ma il modo più semplice, non comprare le torte di Capodanno. Dopo tutto, quando arriva il momento di "bere il tè", i visitatori hanno già raggiunto più alta condizione di sazietà. Molto meglio fin dall'inizio per mettere sul tavolo un paniere di diverse chicche (come può essere più piccolo) o utilizzare il cioccolato nalamay scuro. In cima, luogo di frutta, fette di mandarino o uva, in polvere con lo zucchero e foglie di menta in polvere, dare al piatto un aspetto festoso. Vedi anche: 8 segreti deliziosa insalata "Olivier" Taglio di carne e salsiccia. Senza salsiccia festival non è. Pertanto, non vi basta essere consapevoli che la carne di salsiccia e c'è una gradazione di danni al corpo. Al vertice della piramide sono salsiccia e affumicate, questo luogo offre loro contenuto di sale al massimo, conservanti e grassi. Inoltre, il taglio molto visivamente in modo significativo sottovaluta l'importo effettivamente consumato. Avanti nella gerarchia sono pancetta, collo e prodotti analoghi in cui il contenuto di grassi può essere determinato "a occhio". Cinque fette di carne miracolo "arricchire" il corpo di 50 grammi di grassi e 500 calorie. Sostituire questi alimenti con prosciutto e pollame, che ha grasso minimo. Tuttavia, si dovrebbe prestare attenzione all'etichetta con la composizione del prodotto non comprerebbe il prosciutto con un alto contenuto di sale. E l'opzione migliore - utilizzare la lingua di taglio naturale con bollito, al forno le fette di tacchino o di calamari. Questi piatti al suo basso contenuto calorico garantire un adeguato livello di sazietà e alleviare da eccesso di cibo. Vedi anche: Condizioni generali di Avvento: cosa mangiare? Cause di doppio mento molto diverse. Perdita di peso Sovrappeso o rapida, cattiva postura - è il motivo per il terribile doppio mento. E 'anche possibile l'emergere di cosiddette caratteristiche intrinseche. Questo difetto compare più spesso nelle donne vicino a 40 anni a causa della scarsa elasticità della pelle in questa età. Non ci dovrebbe essere triste, perché per eliminare il doppio mento è possibile.  I principali fattori che influenzano il suo aspetto - è l'invecchiamento della pelle, la costituzione della persona in sovrappeso. Per sbarazzarsi della comparsa del mento, è necessario guardare il vostro peso. Ci sono lievi eccesso di peso e il mento può aumentare. Prima di sbarazzarsi di doppio mento, si scopre che - "pelle extra" o grasso? Se grasso è sicuramente necessario monitorare il peso. Per sbarazzarsi di doppio mento, molti Mezoterapevtychna applicato il metodo di somministrazione del farmaco è una volta ogni dieci giorni. Il medico fa obkalyvanie intorno al mento per 6 trattamenti. Per garantire rimuovere l'eccesso mento, è necessario aggiungere un corso di massaggio. Queste due procedure riducono significativamente togliere il doppio mento.
 Nel mento "pelle extra" appare di solito nelle persone ?? di età compresa tra 40 - 45 anni. Let è farmaci creati che promettono di stringere la pelle, ma non è curabile dalla terapia. Per sbarazzarsi di doppio mento, è necessario un corso di circa venti procedure. Per tirare la pelle deve essere utilizzato nel massaggio insieme mesoterapia hardware che rende la pelle più elastica, migliora la struttura della pelle, la densità.
Poiché le donne proprio non li deridono per diventare più giovane. Caso di studio - byoepylyatsyya. Ma è bene che ci sono alcune procedure belle come SPA, manicure, massaggi, e molti altri. C'è anche la chirurgia plastica e, bene, bene ... Per la bellezza tutti i mezzi sono buoni. Spesso è proprio questo metodo viene utilizzato per luminoso pronunciato doppio mento rimosso in modo permanente, perché non aveva mai permesso a nessuno di decorato.
Questo problema, purtroppo, non solo è in pieno e anziani. Senza chirurghi intervento possono anche rimuovere il mento e il collo e il mento ritorno bellezza. La cosa principale di credere in te stesso, e quindi una possibile soluzione dei problemi di varia difficoltà! Che nasce 2nd mento? Unità di secondo mento sul suo viso, la postura "sbagliato". Se sutulytes impedire, leggere sdraiati, non abbassare la testa mentre si cammina sul pavimento. Per inciso lettura, nella disposizione di seduta, molto più comodo e più comodo per regolare una particolare incidenza su una linea. Beh, guarda, quando si cammina, comodo dritto: questo è il modo si trova sempre in una situazione vincente. Se avete un desiderio di slouch, ricordare che non ti fa completamente sparire e desiderio non ha avuto il tempo di notare. 
Sovrappeso come causa di doppio mento. Secondo il mento - era il suo posto preferito in sovrappeso. Così si dovrebbe cercare di rispettare la vostra dieta. Ma senza molto bigottismo, ricordate che la rapida perdita di peso - anche da un certo numero di cause di vostro doppio mento. È necessario soddisfare l'esistenza di "deliziosi" diete. L'abitudine di "jam" sottolineare diverse chicche - è male. Il cibo - non il migliore "consulente" e non il migliore assistente. Piuttosto, determinare un altro modo per risolvere stress. Fulmine rapida perdita di peso, come il motivo per il doppio mento. sgomento? La ragione è che la rapida perdita di peso, la pelle non ha il tempo per applicare e non vi è un 2-mento, che ci impedisce di vivere felicemente guardare me stesso nello specchio. Così l'onere a moderata peso. Genetica come una spiegazione per la comparsa di doppio mento. Sì, purtroppo. Tuttavia, nulla non è cambiato se avete notato secondo il mento a tua madre o la nonna - l'emergere del doppio mento non dovrebbe causare sorpresa.
Ma questo non significa che dobbiamo con la paura e amarezza si aspettano origine ospite indesiderato.
Pillow e mento. "Search of Dreams", a comodi cuscini, morbidi e soffici. Lasciate che il vostro cuscino sarà più dura di così adoro e ideale - dormire senza un cuscino a tutti. In primo luogo, e forse un po 'a disagio perché è un'abitudine, ma poi ti rendi conto il sonno di bellezza senza cuscino a tutti. Come sbarazzarsi di doppio mento veloce. Ci sono molti modi, come maschere diverse e massaggi, la rimozione laser e vari ritaglio. Un metodo è compressa a base di erbe (contrasto). Abbiamo bisogno di prendere un asciugamano per assorbire l'acqua calda e si alternano con un asciugamano ghiaccio. Conservare queste asciugamani deve essere di almeno un minuto. Utile anche per la scomparsa di doppio mento, diversi bagni di vapore. Ad esempio, poco madre e matrigna, e circa due cucchiai di aneto versare acqua bollente, quindi copre la testa con un asciugamano, blocca persone sul traghetto originale di 20 minuti. Byntova giarrettiera, applicare un nutriente, ricca crema può. 30 min legare un mento benda (kazhdodnevno, preferibilmente la sera). Massaggio al miele: un po 'di miele, mettere un dito. Poi massaggiare il mento barretta, finché la pelle diventa rosso non mento. Comprimere a tenere 30 minuti. Più tardi - risciacquo miele con acqua calda (non bollente può, e il flusso). Nel caso in cui si sono tracciati reazione allergica al miele, annullare ogni compiere ulteriori comprimere. E 'anche la maschera molto utile con prezzemolo melkoporezannoy.
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