Alto contenuto calorico dieta Banting è uno dei metodi più diffusi di perdita di peso. Il fondatore di questa tecnica è William Banting, che dice che basta rinunciare e krahmalosoderzhaschyh prodotti saharsoderzhaschyh, e ogni mese con poco sforzo e la tensione perderà 5-6 chili di sovrappeso.

 Il fattore più importante in una dieta ipercalorica Banting - è che non c'è bisogno di contare le calorie, oltre al cibo che contiene quantità elevate scoiattoloAmmessi a mangiare in qualsiasi momento e in qualsiasi quantità.

 Se un po 'più a fondo nella storia, va detto che egli non ha formazione medica William Banting. Lui è un imprenditore permanente e è stata piuttosto buona salute e di carattere allegro. Dall'età cominciò ad apparire problemi di sovrappesoMa non sono un esperto, non potrebbe contribuire a risolvere il problema.

 Banting anche avviato ogni giorno per diverse ore attivamente impegnati nel canottaggio, prendere il sale e le varie procedure fanghi, terapeutico respirare aria fresca, ma i suoi sforzi non hanno prodotto alcun risultato.

 Peso inesorabilmente superato quintali, sono stati problemi di salute e disagio psicologico. Inoltre, ha cominciato a scomparire dell'udito, funzione disturbata del sistema muscolo-scheletrico, lì dispnea e insonnia.

 I medici raccomandano Bantynhu venire a patti con la sua condizione e continuare a vivere, come molte altre persone in questa età.

 Tuttavia, Hardy ha trovato un medico che ha esaminato Banting e non presentano gravi problemi di salute, ma ha sottolineato l'approccio sbagliato al cibo e la sua dieta pidkoryhuvav offrendo dieta ad alto contenuto calorico.

 Ci puoi scommettere! Ogni giorno Bunting ha tostapane pane, il latte dolce, bere un paio di bicchieri Birra eccetera Dr. Harvey consiglia alcune limitazioni, soprattutto limitandosi nel consumo di zucchero, birra, farina e farinacei (specialmente le patate).

 Colazione: una fetta di carne magra, pesce o agnello, tè senza zucchero e piccoli cracker.

 Pranzo: un pezzo di magro di pesce, pollame o carni, una parte di tutte le verdure (tranne le patate), ha permesso di bere 100-150 grammi. vino secco.

 Snack: Un cracker, tè senza zucchero e tutta la frutta.

 Cena: 100 grammi. carne o pesce magro, 100-150 grammi. vino rosso secco.

 Così, attraverso questa dieta ad alto contenuto calorico, Banting perso 30 kg in pochi mesi, e con il sovrappeso lo lasciò problemi di salute e di altri problemi psicologici.

 Come sbarazzarsi di calcoli renali? Per questa dieta approccio anguria. Ma per utilizzare questa dieta per liberarsi di calcoli renali, è necessario agire un certo schema la cui durata è di 8 giorni.

 Come con angurie sbarazzarsi di calcoli renali

 1. angurie e pane nero - l'unico alimento per il periodo.

 2. Circa 2-3 ore a notte (questo è considerato il momento migliore per elaborare il ritiro di calcoli renali), per comporre un bagno caldo, poi sedersi in esso e iniziare a mangiare anguria. Ripetere queste procedure per 7 giorni consecutivi.

 3. L'ottavo giorno, allo stesso tempo (2-3 ore) per bere due compresse di analgesici (Nospanum), poi andare in un bagno caldo. Cercate di mantenere l'acqua calda a tutte le ore.

 Mattina per iniziare la minzione profusa, che può essere accompagnata da dolore. Se il dolore severo può prendere 2 pillole "Nospanum", poi un piccolo salto e popidnimaly le dita dei piedi, per poi cadere bruscamente a tallone.

 4. Poi di nuovo, fare un bagno.

 5. Ripetere procedure complesse dopo due settimane. Poi di nuovo. Tuttavia, è necessario completare tre procedure.

 Coloro che ha cercato di sbarazzarsi di calcoli renali con questo metodo sono stati molto soddisfatto del risultato, perché oltre a sbarazzarsi di calcoli renali, anche diminuito in modo significativo il peso.

 E, infine, prima di fare qualsiasi cosa, assicurarsi di consultare il medico.

 Easy Diet è stato sviluppato dietista e considerato il principio di cibo speciale, in quanto è spesso prescritto per le persone che hanno una malattia.

 Il principio di base di risparmiare dieta è alimento completo e digeribile. Easy Diet tollerata dal corpo molto facilmente, che consente di utilizzare per un lungo periodo di tempo. Ysklyuchatsya luce dieta completamente dalla dieta di consumo fritto.

 Questa dieta meravigliosa Preferisco prodotti, ultimo trattamento termico per l'estinzione di cottura o la cottura. Mostra una dieta leggera per le persone con malattie del tratto gastrointestinale, fegato, cistifellea e del pancreas, in quanto questo metodo aiuta a ridurre il carico di cibo sul sistema digestivo.

 Non pensate che il cibo fa sconti dieta dieta rigorosamente. A causa del fatto che la dieta menù risparmiando c'è abbastanza una vasta gamma di alimenti, alimenti può cucinare più deliziosa.

 Negli alimenti più delicati dieta ha una consistenza morbida. ORGANIZZARE pasto giornaliero deve essere tale che alla fine è venuto fuori almeno 5-6 pasti al giorno. Come molti altri dieta, dieta leggera sollecita in modo simile a mangiare piccole porzioni di cibo.

 Al fine di ottenere il cibo consistenza morbida dovrebbe essere abbastanza a lungo per spegnere o cucinare. Cottura presente pellicola non solo la preparazione di carne e pesce, ma anche questo metodo di cottura può essere applicato alle verdure.

 Easy Diet elimina l'uso di succo di limone, spezie, condimenti e un gran numero di erbe come prezzemolo e aneto.

 Non bisogna dimenticare che mentre mangiare cibo dovrebbe essere caldo, ha stabilito il cibo come caldo e freddo. Se avete del esacerbazione della malattia sopra, in questo caso, la consistenza del cibo portato allo stato di purea.

 Easy Diet ampiamente utilizzato in molti voler fare da soli più sottile e con grande gioia usato come una perdita di peso efficace, dal momento che questa dieta permette di ripristinare facilmente 5-7 chili sovrappeso per una settimana.

 Se si utilizza dieta leggera per perdere peso, il cibo dovrebbe essere organizzato quattro volte e con grande enfasi sugli alimenti proteici. In questo caso tasso diete sensibili hanno una durata di 7 giorni.

 Colazione - Tè verde naturale o caffè nero senza zucchero.

 2 ° colazione - 40 once formaggio.

 Cena - 20 once formaggio e porzione (oz primerno120.) di carne magra cotta,

 Mezzogiorno - Il tè verde senza zucchero.

 Cena - Servire insalata di verdure condite con olio d'oliva e una porzione di carne magra cotta (oz primerno120.).

 Di notte - Tisana alla menta.

 Melon dieta è uno dei modi più efficaci per ridurre il peso corporeo in eccesso. Oltre a utilizzare melone dieta può essere reni perfettamente pulite, come lei melone ha proprietà diuretiche.

 Melone dieta dà risultati molto veloci e molto concreti, ma appartiene alla categoria dei mono-dieta, quindi attenersi ad esso per lungo tempo non è raccomandato, sarà sufficiente 3-7 giorni. Durante melone può richiedere fino a 5 chili di sovrappeso.

 1. Melone permette abbastanza velocemente del corpo e mantenere ti senti pieno per un lungo periodo.

 2. Il melone è composto da un gran numero di fibre che promuove digerente sano ed è lo stesso per tutti gli altri aiuta purificare il corpo di tossine, tossine e il sale in eccesso.

 3. Melon dieta promuove ringiovanimentoE inoltre, aumenta la vitalità e dà il corpo più energia.

 4. Melone - un grasso rasschepytel naturale. Questo frutto aiuta a liberare il corpo di grassi animali pesanti, colesterolo cattivo, e prevenire lo sviluppo di aterosclerosi.

 Melon dieta includere nella vostra dieta quotidiana consumo di 1-1, 5 kg di meloni. Questo numero è diviso in cinque parti, con il numero di pasti. L'ultimo pasto deve essere completata entro e non oltre le ore 19:00, in modo un melone proprietà diureticheE poche persone vogliono usare il tempo che è stato progettato per dormire e riposare, fare jogging in bagno.

 Prelevare porzioni meloni devono a intervalli regolari.

 Dovrebbe essere tra i pasti o bere bere acqua minerale non gassata è permesso di prendere il tè alle erbe.

 Per aiutare il corpo ad evitare stress durante melone dieta, scegliere le erbe calmanti che si utilizza per la preparazione del tè. Molto buono per il corpo e bere l'infuso di rosa canina, che contiene una grande quantità di vitamina C, così come bioflavonoidiv naturale. Questa bevanda contribuisce a rafforzare il naturale immunità.

 A melone dieta un buon periodo dell'anno - è, naturalmente, i mesi estivi soprattutto luglio e agosto, quando ci sono diverse varietà di meloni maturi. Così, per coloro che non vogliono un paio di giorni seduto sul melone dieta per qualsiasi motivo, è possibile tenere una o due volte a settimana giorni di digiuno su meloni. È auspicabile che in questi giorni sono stati fine settimana. Condizioni di utilizzo sono le stesse nel ciclo completo di melone dieta.

 Ogni giorno alle meloni movimentazione vi permetterà di sbarazzarsi di 700 grammi. 1 £ sovrappeso. Quindi, se si pratica regolarmente giorni di digiuno, poi un mese si può perdere 5-6 kg in sovrappeso stesso, quanto per l'intero corso e melone dieta.

 Controindicazioni: Controindicazioni Melon dieta per le persone con diabete, così come quelli che sono stati idiosincrasia di questo prodotto.

 Quindi, prima di scegliere un melone dieta come metodo di perdita di peso, consultare un esperto qualificato in materia di malattia.

 Pumpkin dieta - E 'la scelta ideale per coloro che vogliono perdere peso, senza rischi per la salute. Zucca stessa ha una struttura unica, questo ortaggio - fonte di vitamine. Contiene vitamine A, E, C, PP, B, così come ferro.

 Pumpkin dieta dura 14 giorni ed è un modo molto nutriente, vario e sano per perdere peso.

 Dopo la dieta zucca di perdere chili si arriva di nuovo, questo può essere abbastanza sicuro.

 Inoltre, è possibile sbarazzarsi di molti problemi legati alla salute.

 Pumpkin dieta aiutare in due settimane per ridurre il peso di 8 kg.

 Zucca si consiglia di utilizzare per le persone con disabilità visive, dopo varie avvelenamento, così come coloro che hanno problemi con il sistema digestivo e circolatorio.

 Pumpkin dieta aiutare sbarazzarsi di insonnia.

 Prendere la zucca permesse con qualsiasi forma grezza e trattato termicamente. L'autunno è utile bere succo di zucca, soprattutto per le persone che hanno problemi con il pancreas o intestino. Con queste diagnosi sono migliori per mangiare bollite zucca o in umido.

 1. Al momento della zucca dieta dovrebbe completamente rinunciare zucchero, bacche dolci e frutta come uva e banane, inoltre, dovrebbe ridurre al minimo l'assunzione di sale negli alimenti.

 2. Nel liquido ammessi bevande non zuccherate e non gassate, acqua, tè, caffè quantità sufficiente per il corpo.

 3. L'ultimo pasto deve essere presa entro 18 ore.

 4. Quando si sceglie una zucca per zucca dieta, prestare particolare attenzione al colore della carne. La carne della zucca dovrebbe essere giallo pallido, non arancio, o ci potrebbe essere un problema con il fegato.

 Il primo giorno

 Breakfast - servire l'insalata di zucca con carote come ripieno - succo di limone.

 Cooking farinata di zucca, la zucca, poco miglio, avena, farina di mais o di riso. Si consiglia di sale poltiglia e zuccheri aggiunti.

 Per il pranzo - che serve zuppa di zucca. Zuppa di Composizione, zucca, pomodori, zucchine, cipolle, carote, peperoni, patate, alcune verdure, come il rifornimento di carburante - olio vegetale.

 Cena - servizio di zucca al forno.

 Il secondo giorno

 Breakfast - servire l'insalata di zucca e zucca porridge.

 Per il pranzo - che serve zuppa di verdure, costolette di zucca (braciole può essere sostituito con torte di pasta sfoglia con zucca e di mele o prugne o prugne).

 Cena - frutta assortiti frutta (pere, mele, agrumi).

 Il terzo giorno

 Breakfast - servire l'insalata di zucca e zucca porridge.

 Per il pranzo - (! Le patate) che serve zuppa di verdure, polpette di vitello con la zucca.

 Cena - servire l'insalata di zucca con ananas e due cracker con pane bianco. Secchi preparatevi per quella pagnotta di pane bianco tagliato a pezzi e scarico in forno.

 Il quarto giorno

 Breakfast - servire l'insalata di zucca e zucca porridge.

 Per il pranzo - zuppa di verdure o servire borscht e servire in umido peperoni.

 Cena - che serve stufato di zucca con verdure e funghi.

 Quinto giorno - Eliminare il primo giorno.

 Il sesto giorno - Eliminare il giorno successivo.

 Il settimo giorno - Eliminare il terzo giorno.

 L'ottavo giorno - Menu quarto giorno.

 Il nono giorno - Eliminare il primo giorno.

 Il decimo giorno - Eliminare il giorno successivo.

 L'undicesimo giorno - Ripetuta cadere il terzo giorno.

 Il dodicesimo giorno - Menu quarto giorno.

 Il tredicesimo giorno - Eliminare il primo giorno.

 Il quattordicesimo giorno - Eliminare il giorno successivo.

 Dieta israeliana si basa sul principio della compatibilità dei prodotti. Molti esperti nel campo della nutrizione e medicina hanno scoperto che se il corpo mantenere un tempo lungo per la dieta povera per ridurre il peso, causerà un danno significativo per la salute generale.

 Perché così tante diete differenti sono stati sviluppati con l'obiettivo di perdita di peso si è verificato gradualmente.

 Ma, in ogni caso, con qualsiasi dieta e restrizioni vostro corpo si sente più o meno spesso scossa e cambiare nel modo di cibo provoca alcuni errori nel suo lavoro. I nutrizionisti raccomandano di tutto il mondo per perdere peso gradualmente, come se il corpo abituato alla nuova dieta, la quantità di porzioni e varietà di prodotti.

 Dieta israeliana progettato che possono seguire in pochi mesi. Ogni mese sarà senza stress per il corpo a perdere £ 3.

 Durante il corso della bevanda dieta quotidiana acqua filtrata o bollita Israele.

 1. Compatibilità prodotti alimentari e ingredienti.

 2. La mancanza di cibi pesanti e grassi.

 3. I sei-catering.

 4. Il menu ricco di verdure e quei cibi che danno l'energia del corpo e vitalità.

 1. Le carni, uova, pesce e formaggi devono essere combinate con le verdure verdi.

 2. Grassi combinato solo con cereali e verdure verdi.

 1. Le carni, uova, pesce e formaggio in combinazione con latte e latticini, così come con olio vegetale.

 2. Il latte non combinato con nessuno dei prodotti. È necessario bere da solo.

 3. frutta acida non possono essere combinati con il pane, il cibo e le colture proteiche.

 Immediatamente dopo il sonno - prendere 5 a 20 ml di olio d'oliva.

 Olio d'oliva contiene un complesso vitaminico unico, inoltre, migliora il sistema digestivo.

 Dopo 15 minuti dopo il consumo di olio d'oliva - un bicchiere di yogurt magro o yogurt da bere. In questo modo si avvia il lavoro di tutti i sistemi del corpo.

 Breakfast - servire l'insalata di verdure + tè senza zucchero (preferibilmente verde) + parte di una delle seguenti opzioni:

 a) Farina d'avena

 b) di grano saraceno

 c) Piselli

 d) di mais

 e) uova sode

 e) formaggi

 Pranzo - 200-300 grammi. le conseguenze di verdure.

 Pranzo - insalata di verdure servire o insalata, una porzione di zuppa di verdure o borscht, un pezzo di bollito (vapore) o bollito (vapore) di pesce, un piccolo pezzo di pane e una mela cotta.

 Mezzogiorno - 300 gr. le conseguenze di verdure.

 Cena - un bicchiere di yogurt magro o yogurt da bere, parte frutto della miscela, tè senza zucchero o acqua.

 Mescolare in parti uguali i fichi, fichi secchi, albicocche secche, prugne e noci, quindi tritateli.

 Tale dieta dovrebbe esercitare ogni giorno. Tutto il resto si può variare il menù della dieta israeliana, rendendo i loro regolazione, sostituire lo spettacolo in generale tutta la loro immaginazione. Ad esempio, è possibile modificare il pollo per carne e così via.

 In seguito il menu dieta israeliana, non solo a perdere quei chili di troppo, ma può anche essere sicuri che il risultato della perdita di peso sul tuo corpo accumula molto tempo e i chili in più ti disturberà di nuovo.

 Sam dieta Dieta israeliana redatta in modo tale che l'utilizzo cibo attraverso piccoli intervalli, si mantiene sempre normale lavoro del tratto digestivo (tratto gastrointestinale) e contemporaneamente riempire il corpo con tutte le sostanze utili e necessarie.

 Dieta polacca perfetto per coloro che vogliono perdere peso, almeno 7 kg e non sentire i morsi della fame. Dieta polacca così vi permetterà di essere sempre di buon umore.

 Dieta polacca - soprattutto

 1. Dieta Polish include una varietà di prodotti che supportano il corpo in una dieta normale durante il corso.

 2. dieta polacca ha una durata di 4 settimane.

 3. Il menu presentato di seguito deve essere rigorosamente rispettata.

 4. Dieta polacca progettato per cinque-pasto, il pasto si può scegliere, in base alla loro occupazione. Vi sarà data menù due opzioni per ogni settimana che si desidera essere in servizio per tutto il corso della dieta polacca.

 Per esempio: oggi - l'opzione numero 1, domani - l'opzione numero 2, e così via.

 Se si seguono rigorosamente i requisiti della dieta polacca, quindi un mese dopo si diventa sottile e grasso va, se non fosse.

 Opzione numero 1

 Colazione: un panino stantio, un bicchiere di latte caldo con l'aggiunta di 1 h. cucchiaio di miele.

 2 ° colazione: tè senza zucchero, due sandwich di burro con pane di segale, panini può essere posato sulla parte superiore delle foglie di insalata o altre verdure.

 Pranzo: porzione di zuppa di verdure, 100 - grammi pezzo di carne magra di manzo, 2-3 pezzi. patate, una porzione di macedonia di frutta con succo di limone.

 Snack: Un cracker, un paio di pomodori freschi o un bicchiere di succo di pomodoro.

 Cena: un paio di fette di pane con burro e prezzemolo, un bicchiere di yogurt 1%.

 Opzione numero 2

 Colazione: tè senza zucchero e un pezzo di pane che si può cospargere con il prezzemolo.

 2 ° colazione: servizio di ravanello leggermente salata, un pezzo di pane raffermo e un bicchiere di yogurt 1%.

 Pranzo: qualsiasi parte di brodo, 100 grammi pezzo di bollito pesce magro, 2-3 pezzi. patate al prezzemolo, porzione di lattuga.

 Snack: Qualsiasi frutta o 200 ml di succo di frutta, o uno cookie Biskvitik.

 Cena: un paio di fette di pane con miele e un bicchiere di latte malozhyrnoho.

 Opzione numero 1

 Colazione: crackers e un bicchiere di succo di frutta, verdura o frutta cotta.

 2 ° colazione: Un piccolo pezzo di pane nero, spalmato di burro su una fetta di formaggio o formaggio, tè senza zucchero.

 Pranzo: porzione di zuppa vegetariana, un piccolo pollo carne magra, carota porzione insalata e 200 ml di gelatina di frutta.

 Snack: un paio di biscotti e qualsiasi frutta fresca.

 Cena: bicchiere di 1% yogurt e un pezzo di pane raffermo, spalmato di marmellata.

 Opzione numero 2

 Colazione: tè nero zuccherato con latte e un piccolo pezzo di pane unto con miele.

 2 ° colazione: tè senza zucchero, 100 grammi pezzo di carne, due pomodori freschi e 2 fette di pane.

 Pranzo: porzione di basso contenuto di grassi borscht, 100 grammi porzione di pesce bollito magro, 2 pz. patate lesse e porzione insalata verde.

 Snack: crackers e un bicchiere di yogurt 1%.

 Cena: due pezzi di formaggio malozhyrnoho, ravanelli e tè senza zucchero (è possibile tagliare e un po 'di semi di girasole).

 Opzione numero 1

 Colazione: fetta di pane nero unto con miele e caffè nero senza zucchero.

 2 ° colazione: bicchiere di 1% yogurt, un pezzo di pane nero unto con il burro, un mazzo di ravanelli, un uovo, bollito cucinato.

 Pranzo: funghi porzione zuppa, un hamburger o una bistecca, insalata e verdure porzione 200ml di succo non zuccherato.

 Snack: qualsiasi frutta fresca, un piccolo cracker.

 Cena: un bicchiere di latte malozhyrnoho un panino raffermo, 100 gr. scremato o formaggio malozhyrnoho.

 Opzione numero 2

 Colazione: un bicchiere di latte scremato, un cucchiaio di miele e un piccolo cracker.

 2 ° colazione: tè senza zucchero, 50 once salsicce basso contenuto di grassi, due pomodori freschi, un paio di fette di pane.

 Pranzo: parte di un brodo di basso contenuto di grassi, funghi in umido o una porzione di verdure e due mele al forno.

 Snack: una piccola torta e tutta la frutta.

 Cena: tè senza zucchero, 100 grammi pezzo di pesce magro e un agrodolce di mela.

 Opzione numero 1

 Colazione: non zuccherato cucchiaino di miele e un piccolo biscotto.

 2 ° colazione: Due mele agrodolce, due fette di pane, burro e unti la fetta 50 grammi di formaggio magro.

 Pranzo: qualsiasi parte di zuppa basso contenuto di grassi, un pezzo di senza pelle del seno Qurnah peso di 200 gr., una porzione di purè di patate (2 tavolo. cucchiai) porzione di insalata verde e un bicchiere di gelatina di frutta.

 Snack: 200 ml di succo di carota e una piccola torta.

 Cena: bicchiere di yogurt 1% e una piccola cookie.

 Opzione numero 2

 Colazione: un bicchiere di latte malozhyrnoho un pezzo di pane di segale unto con olio.

 2 ° colazione: una mela agrodolce, un uovo, bollito cotto, fetta di pane, burro (20 once) e il tè senza zucchero.

 Pranzo: porzione di fagioli in salsa di pomodoro, una porzione di un brodo di basso contenuto di grassi, 2 pz. patate lesse cosparsi di prezzemolo e un aspro-dolce mela.

 Snack: Un piccolo cracker e un bicchiere di yogurt 1%.

 Cena: mazzo di ravanelli, due fette di pane unto pasta.

 Acqua con limone è stata a lungo praticata come mezzo per combattere efficacemente l'eccesso di peso. Oltre alla perdita di peso, acqua con limone possiede coleretico e diuretico.

 Tuttavia, va notato che Acqua con limone Questo è fondamentalmente un adiuvante, che è raccomandato per l'uso con qualsiasi delle diete.

 - Uso di acqua con limone per la perdita di peso comporta l'uso durante il giorno un gran numero di acqua potabile.

 È necessaria per proteggere efficacemente lo stomaco dagli effetti di acido citrico.

 - Quando l'uso di acqua con il limone dieta dovrebbe includere più frutta e verdura ad alto contenuto di fibre. Essi contribuiranno a ridurre la fame.

 - Si raccomanda di includere un menu di insalate, cospargere pre con succo di limone.

 - Per aumentare l'effetto di perdita di peso da acqua potabile con limone dimenticare una corretta dieta e l'attività fisica.

 Opzione 1.

 Per preparare la bevanda per riscaldare l'acqua per il tè. Immerso in acqua tagliare un pezzo di agrumi.

 Cotto ?? bere liquidi come tè.

 Questa bevanda accelera il sistema digestivo e favorisce la lipolisi attiva. Inoltre, durante il giorno è auspicabile utilizzare periodicamente fette di limone.

 2 opzioni.

 Aggiungere il succo di mezzo limone e mescolare con 1 tazza di acqua calda. In questa acqua opzionale aggiungere 1 cucchiaino di miele.

 Miscela Cotto bere mezz'ora prima di colazione e prima di coricarsi. Questa bevanda pulisce il corpo.

 3 opzioni.

 Per accelerare il processo di perdita di peso, preparare l'infuso di tè verde, aggiungere 2 cucchiaini di aceto di sidro di mele e una fetta di limone. Questa bevanda bere 3 volte durante il giorno.

 4 varynat.

 Acqua con limone con il miele. Si riduce l'azione di acido cloridrico. Questo prodotto è molto utile per il corpo umano e ricco di vitamine.

 Tuttavia, ricorda che il miele con acqua bollente perde le sue proprietà benefiche.

 Si raccomanda acqua con limone e miele da bere 30 minuti prima dei pasti.

 - L'acqua con il limone non è raccomandato l'uso di persone che hanno problemi con l'apparato digerente.

 - L'acqua con limone vietato quelli con alta acidità.

 Un giorno di dieta aiuta a pulire il colon. La dieta di un giorno dieta equilibrata per contribuire a portare i vari inquinanti, tossine e rifiuti dal corpo.

 La base di cibo al giorno dieta consiste succhi e tè pane.

 Una volta risvegliato - una tazza di tè verde senza zucchero.

 08:00 - un aspro-dolce di mele e una tazza di pane tazza di tè.

 09:00 - mescolare con 1/2 tazza di tè e pane 1/2 tazza di vino, solo permesso di mangiare 100 grammi. uva.

 10:00 - due tazze di tè verde senza zucchero.

 11:00 - mescolare con mezzo bicchiere di vino e una mezza tazza di tè pane, solo permesso di mangiare 100 grammi. uva.

 00:00 - 200 ml di vino e 100 grammi di uva.

 Ore 15:00 - due tazze di tè verde senza zucchero.

 16: 00 ore - mescolati con 100 grammi di succo di carota e mezza tazza di tè pane.

 17:00 h - vetro minerale di acqua naturale.

 18:00 - 2-3 pezzi. peperone dolce.

 19:00 - si mescolano con 1/2 tazza di tè e pane 1/2 tazza di mele o succo di pera.

 Prima di andare a letto - una tazza di tè verde senza zucchero.

 Per preparare il pane per il tè una dieta di giorno Avete bisogno di 1 litro di acqua bollente e 200 grammi. pane nero, affettato tagliato a pezzi.

 Fette di pane pieni di acqua e infusi per 10-12 ore. Dopo un periodo di tempo specificato, l'infusione viene filtrata, allora può essere usato.

 Mangiare il regime proposto una dieta giorno per Sluda, Totemskij rajon, giorno Vologda Oblast si nedorahuvatysya 1-1, 5 chili di troppo.

 Dieta rigorosa ha recentemente diventato molto popolare ottenere rapidamente slancio, come tale dieta - è uno dei metodi più efficaci per combattere l'obesità.

 Ci sono molti modi per scaricare un sovrappeso giorno chilogrammo, e questi includono dieta rigorosa.

 Ma, secondo molti esperti competenti, dieta rigido può causare un danno irreparabile, in quanto il corpo avvertire lo sforzo costante durante la perdita di peso.

 Dieta rigorosa ha una composizione della dieta non equilibrata di vitamine e minerali. Poiché questi nutrienti il ​​corpo perde, e questa carenza riguarda la sua vita normale.

 Qualsiasi persona che decide di andare su una dieta rigorosa, è necessario consultare un condizioni di salute specialistiche e la loro compatibilità con questa dieta diagnosi.

 Per utilizzare qualsiasi dieta rigida è solo nei casi più estremi, ma anche questi casi estremi non dovrebbero accadere spesso. Naturalmente, dieta rigorosa per 2-3 giorni speciali ?? danni al corpo non causa, ma l'effetto non sarà quello che mi piacerebbe ricevere. Nutrizionisti suggeriscono dieta particolarmente impazienti umane equilibrato e le opzioni di sicurezza di dieta rigida.

 Questa opzione è la dieta rigida è più come estremo nyzkouhlevodnuyu scarico dieta che può durare da 1 a 5 giorni. Ma tra questo diete rigide di perdita di peso è considerata l'opzione più semplice.

 1 ° pasto: un piccolo pezzo di pane, un pompelmo, 30 once

 formaggio, una tazza di tè senza zucchero o caffè senza latte.

 2 ° pasto: 200 gr. malozhyrnoho o yogurt senza grassi, un pezzetto di pane, fagioli, tazza di tè senza zucchero o caffè senza latte.

 3a pasto: 100 gr. bollito pesce magro o carne magra tanto cucinato con verdure fresche e una tazza di tè senza zucchero.

 L'acqua potabile in quantità illimitata di questi dalla dieta dura dieta dovrebbe eliminare completamente l'alcol, succhi di frutta e frutta, ad eccezione di pompelmo.

 La seconda opzione è la dieta rigida altrettanto estrema e promette di aiutare a sbarazzarsi di tre giorni a partire da 5 chili di sovrappeso. Ma questa dieta rigida è piuttosto complicato perché esclude la presenza di una cena.

 Tra ogni pasto dovrebbe attenersi a rompere 3 ore. Inoltre, il cibo non dovrebbe contenere il sale e lo zucchero.

 Menu 2 ° versione dieta rigida

 La colazione - un uovo, bollito cucinato.

 Il pranzo - una tazza di tè senza zucchero e 175 gr. senza grassi yogurt.

 Mezzogiorno - un uovo, bollito cucinato.

 Dieta rigorosa sulla terza opzione prende come opzione numero 2 tre giorni. Al fine di potenziare l'azione di qualsiasi della dieta tre opzioni, si consiglia di massaggiare dimagrimento e andare alla sauna.

 Menu 3 ° versione dieta rigida

 Il primo giorno - Pollo arrosto, che si mangia tre pasti.

 Il secondo giorno - 300 grammi di manzo che appena mangiato tre pasti.

 Il terzo giorno - non consentito di bere più di cinque tazze di caffè biologico.

 Dieta dolce è un ottimo modo per perdere peso per le persone che non rappresentano la loro esistenza senza il dolce e anche il tempo non può rinunciare ossequi.

 Quasi tutte le diete escludono utilizzare dolce il periodo di conformità di una dieta.

 Ci sono state voci che l'attrice Uma Thurman prima le riprese del film "Kill Bill", seduto su una dieta e ha perso peso dolci 11 kg.

 Allo stesso modo, le riviste di molte donne pubblicano regolarmente dieta, a base comprende varie chicche.

 Dieta dolce - Questi sono i metodi di perdita di peso, che non vieta l'uso di dolce.

 Questa dieta dolce durerà solo tre giorni, in modo che possa essere attribuita a Scarico dieta.

 Il menù del giorno di dieta dolce per 3 giorni sono costituiti da 4-5 tazze di tè e 3-4 fette di zucchero bianco o di canna.

 Anche durante il giorno sono autorizzati a bere minerale o acqua potabile ordinaria frizzante in quantità illimitata. Dal cibo, durante la dieta dolce deve rinunciare, ma complesso vitaminico-minerale è altamente raccomandato di prendere.

 Per tre giorni nella dieta dolce il peso diminuirà di almeno 3-4 kg. Tali giorni di digiuno può essere raccomandato per le persone che soffrono di malattie renali.

 Dieta dolce al cioccolato per soddisfare tutti gli appassionati di questa meravigliosa delicatezza.

 1 opzione su una dieta di cioccolato dolce, dura 3 giorni.

 Cuocere dolce cacao e latte scremato durante il giorno bevanda 5 tazze della bevanda.

 2 variante dolce sulla dieta del cioccolato: dura da 3 a 7 giorni.

 Durante il giorno, bere 4-5 tazze di caffè biologico o tè verde senza zucchero (disponibile con latte scremato) e mangiare 90 grammi. cioccolato (amaro).

 Dolce gelato dieta, secondo alcuni nutrizionisti, è molto utile e gelato - un prodotto di zucchero che aiuta il dobraty calcio corpo, poiché limitando carestia è la sostanza.

 Dolce dieta gelato consigliata per la prima colazione, il pranzo e la cena a mangiare una porzione di gelato senza coloranti naturali e conservanti.

 Dolce gelato dieta può durare fino a tre giorni.

 La maggior parte dei nutrizionisti ritengono che le diete zuccherate non danno alcun risultato, perché non avere una dieta equilibrata, e possono rompersi metabolismo.

 E 'meglio mangiare una caramella ogni giorno in modo che il corpo è stato rapido glucosio. Un aumento del numero di zucchero-treat, anche a lungo termine può portare ad obesità, poiché il controllo perduto del cibo dolce seconda mano.

 Dieta dolce sono gli stessi e controindicazioni. Ad esempio, giorni di digiuno con tè dolce severamente vietato le persone con ulcere gastrite, colite o di stomaco.