Il digiuno acqua minerale giorno è uno dei più efficaci per la perdita di peso e la pulizia del corpo.

 Perché l'acqua minerale al giorno a digiuno efficiente?

 Molte persone confondono la fame con la sete, spesso mangiare troppo, in modo che l'aumento di peso in più. Se si impara a riconoscere e distinguere questi sentimenti, poi rapidamente perdere peso, perché non mangiare troppo. Vi aiuterà in questo acqua minerale giorno di digiuno. Il significato è semplice: se si beve minerale acqua, lo stomaco è pieno e la fame scompare, naturalmente, al punto in cui si vuole veramente mangiare.

 In generale, l'acqua aiuta a purificare il corpo, a causa della quale avviene la perdita di peso. Dopo la purificazione, migliora notevolmente l'aspetto della pelle, sono infiammazione, acne e brufoli scomparireE, soprattutto, un sentimento di allegria.

 Benefici di acqua minerale al giorno di digiuno

 Il vantaggio principale di questa giornata - il costo minimo, non comprare un sacco di prodotti per preparare la colazione, il pranzo e la cena. Inoltre, non c'è bisogno di preparare piatti complicati, in modo da avere più tempo trascorso con la salute, piuttosto che in piedi presso la stufa della cucina.

 Carenze acqua minerale giorno di digiuno

 Prima di decidere di fare un giorno di digiuno, pensare se si può fare entro la fine del giorno e della notte la fame non mangiare tutto il cibo dal frigo?

 Dopo tutto, se dopo quel giorno si inizierà immediatamente uplitaty tutto, non può che peggiorare.

 Si guadagna subito più libbre, di quanto non fosse a perdere peso, e questo comportamento è per il corpo - lo stress enorme, primo colpo, poi l'eccesso di cibo.

 Razione giorno di digiuno minerale molto semplice - solo acqua minerale e nient'altro che acqua. E 'meglio scegliere una qualità dell'acqua leggermente mineralizzata. Anche l'acqua minerale può essere aggiunto il succo di limone, per saperne di più cosa dieta limone per la perdita di peso rapidaÈ possibile in un precedente articolo.

 Il giorno si dovrebbe bere almeno due litri di acqua. Se non sarete disturbati gonfiore, e vi sentirete bene, si può bere fino a quattro litri di acqua al giorno. Durante la giornata di digiuno dovrebbe rinunciare alcool e sigarette e cercare di rimanere più l'aria fresca. Dopo il digiuno giorno successivo al giorno deve essere una dieta. Mangiare più frutta e verdura da bere succhi di frutta freschi, Non si può mangiare cibi pesanti: carne, pesce, uova, funghi e sale.

 Giorno di digiuno per la perdita di peso è meglio farlo una volta a settimana e quindi non si può solo perdere peso, ma per mantenere la sua forma.

 Giorni minerali sono considerati rigido e complicato, perché avrete fame per tutto il giorno, ma se si hanno problemi di salute o di qualsiasi malattia cronica, prima consultare un medico.

 Molti hanno sentito parlare della cosiddetta dieta rapida ed efficace. Uno di loro - una dieta sull'acqua.
 Prima di tentare di usarlo, raccomanda vivamente di visitare il vostro medico, in modo da non farsi male. Dopo tutto, questo tipo di dieta deve essere sana tratto digestivo.
 L'essenza del digiuno giorni in acqua è semplice - in questi giorni tossine escreti attivamente, e di conseguenza ridurre il peso.
 Giorno sull'acqua significava l'adozione di acqua pulita diversi litri in volume di un bicchiere alla volta. Questa dieta non è adatto per le persone affette da edema o insufficienza renale. Una grande quantità di liquido può contribuire ancora più gonfiore.
 Non è possibile avviare il digiuno giorno sull'acqua spontaneamente. Bisogna prepararsi adeguatamente per esso. Prima di scarico prende giorni di ridurre gradualmente la vostra dieta. Cercate di evitare cibi troppo grassi e zuccherati, per evitare conseguenze negative, come stato di semicoscienza. Si può trascorrere una giornata in acqua. È auspicabile in questo momento per ridurre l'attività fisica al minimo. Si può solo stare con un amico o giocare un gioco per computer. Soprattutto si dovrebbe seguire questa regola, se si fa giorno di digiuno in acqua per la prima volta.
 Dopo la giornata "acqua" al giorno è raccomandata per fare kefir o yogurt per fissare il risultato.

 Il giorno è necessario bere almeno un litro di yogurt e un litro di acqua. Si può mangiare un basso contenuto di grassi yogurt bio. Kefir dovrebbe essere uno per cento di grassi. Spesso yogurt aggiungere le erbe - prezzemolo o aneto per saturare il vostro corpo con gli aminoacidi.
 Terzo giorno - proteine ​​Day. In questo giorno si può mangiare un chilo di carne magra di maiale cotta nesolenoy o ancora meglio di pollo. Suddiviso in sei porzioni. In tazza di caffè è consentita senza zucchero. Caffè senza zucchero è generalmente considerata un forte bruciatore di grasso, ma è solo nel caso di cotti chicchi di caffè macinato. Anche durante la quantità di acqua bevanda giorno kefir e per il vostro apprezzamento.
 Solitamente dieta rapida basata sui giorni di digiuno è molto efficace, ma la sua principale svantaggio che non si adatta tutti. A seguito di questa dieta dovrebbe gradualmente iniziare a mangiare, cercando di iniziare con gli alimenti a basso contenuto calorico, come frutta e verdura. Così si può fissare il risultato a lungo possibile.
 È possibile effettuare solo un giorno di digiuno in acqua, bevendo almeno tre litri di acqua per ogni bicchiere di benvenuto. Questo giorno è particolarmente prescritto per coloro che soffrono di acne e acne sul corpo e del viso. Acqua rimuove tossine bene, come tossine sono la causa principale di acne.

 Ci sono situazioni nella vita in cui si ha una situazione di emergenza e rapidamente perdere peso solo per tali situazioni vi offriamo modi efficaci per perdere peso in 7 giorni. Accade così che prima della vacanza, provando, vestito elegante, ci si accorge che non converge in vita. Dobbiamo fare qualcosa con urgenza. Qui avete bisogno di una dieta in questo articolo. E un altro esempio. Si decide alle prese con la sua figura, seduto su una dieta.

 Ci sono voluti un giorno o due, tre, e nessun risultato, si è sull'orlo del collasso, e tutte le scale mostrano le stesse cifre. Anche in questo caso, avrete bisogno di metodi rapidi di perdita di peso. Tuttavia, dobbiamo ricordare che la dieta può iniziare solo se si è in buona salute.

 Questo è un modo per perdere peso in 7 giorni, sarà sbarazzarsi di 4-5 chili, e non si sente fame. La sua particolarità è che non si beve durante i pasti, escludere completamente pasta e sale.

 La mattina a bere un bicchiere di tè senza zucchero o una tazza di caffè nero, se non in grado di mettere un po 'di zucchero. Un paio di ore mangiare 40g. formaggio. Per il pranzo - uovo, sode, 120g di carne secca padella arrosto o bollito e 20g. formaggio. In 16 ore, bere tè o caffè senza zucchero. A cena insalata e 120g. carne. Prima di andare a letto, bere un decotto di menta, per rilassarsi, alleviare la tensione. Un buon modo per perdere peso è in corsa per la perdita di peso.

 Come un modo efficace per perdere peso in 7 giorni approccio mono-dieta. Che dieta della minestra per la perdita di peso.

 Per preparare la zuppa per un modo efficace di perdere necessità peso:

1.  sei cipolla media,
2.  Tre pomodori,
3.  dado vegetale,
4.  mazzo di sedano,
5.  due peperoni,
6.  poco cavolo, la metà della testa di medie dimensioni. Zhyroszhyhayuscheho zuppa ricetta

 Verdure tagliate finemente, aggiungere l'acqua, aggiungere qb pepe dolce o polvere di curry e fate cuocere per dieci minuti a fuoco vivace fino a cottura fuoco poi riducendo. Questa zuppa ha un basso contenuto calorico, quindi non ci può essere alcuna restrizione. A seguito di mono-dieta può perdere fino a sette sterline alla settimana.

 Come un modo efficace per perdere peso offrire sette dieta seguente, può aiutare a sbarazzarsi di 5-7 kg. Inizia con Lunedi.

 Lunedi. Per la prima colazione, mangiare una mela, tè senza zucchero o una tazza di caffè nero. Pranzo: una uova sode, pomodoro, arancia o di mela. Cena: insalata di cavolo, uova, sode, tè senza zucchero.

 Martedì. Colazione: un uovo, pomodoro, tazza di tè. Pranzo cento grammi di manzo bollito, insalata di cavolo, un bicchiere di vino. Cena: due mele o arance.

 Mercoledì. Colazione: un uovo, pomodoro, tè. Cena: pollo a vapore o fritto senza olio, insalata di crauti, un bicchiere di succo di mela. Cena: yogurt magro una tazza.

 Giovedi. Colazione: formaggio magro 100 grammi di tè. Pranzo: pesce bollito, insalata di cavolo, un bicchiere di succo di carota. Cena: due mele o arance.

 Venerdì. Colazione: un uovo sodo, insalata di cavolo, caffè.

 Pranzo:

 100 grammi di carne di manzo bollito, cetriolo, pomodoro, 200 grammi di succo di mela. Cena: yogurt magro una tazza.

 Sabato. Colazione: 100 grammi di formaggio, tè o caffè. Pranzo: pesce bollito 100 grammi di insalata di crauti, 200 grammi di succo di carota. Cena: Due mele.

 Domenica. Colazione: Formaggi fusi cento grammi di tè, mela. Pranzo: zuppa di verdure, 150 grammi di pollo bollito, tè. Cena: Un bicchiere di yogurt magro.

 Dopo aver fissato un obiettivo di perdere peso in sette giorni, non dimenticate che i metodi di rapida perdita di peso sono più efficaci se sono supportati da attività fisica. Pertanto, impegnati nello sport, tutto lo sport è il tuo alleato.

 Corsa, ciclismo, pattinaggio e lo sci in inverno, piscina torsione cerchio Dimagrimento e solo camminare a ritmo sostenuto - può fare tutto.

 Incontra la nuova tendenza del fitness - Pilates. L'obiettivo principale di Pilates - potenziamento muscolare, la postura correttiva, migliora la coordinazione motoria. L'esercizio fisico volto a muscoli di sostegno, eseguiti a un ritmo lento, mentre mentalmente ci si concentra sul lavoro del corpo. Ci sono tre tipi di formazione. Il primo tipo utilizzando simulatori speciali, che danno l'onere per piccoli muscoli. Formazione in seduta e la posizione supina per migliorare la postura, il trattamento della colonna vertebrale, e la formazione con i pesi, palle, anelli isotoniche, ammortizzatori in gomma.

 Insieme con rapida perdita di peso metodi, usare cosmetici. La loro composizione dovrebbe includere: kelp, ippocastano, fucus, mentolo, caffeina, estratto di pepe rosso, tè verde, oli essenziali di pompelmo, arancia.

 Metodi per la perdita di peso diete rapida utilizzando il comfort kardiotrenirovkima. Questo - in esecuzione, fare jogging, andare in bicicletta, e hanno anche aumentato le scale. Lasciare cardio per bruciare il grasso, costruire il muscolo, ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Durante la settimana si può perdere qualche chilo di peso.

 Per efficaci perdita di peso 7 giorni su realtà, muoversi più. Convertire qualsiasi lavoro in allenamento. Lavare il pavimento - muscoli ferroviarie di braccia, tronco, collo, seguire con più piste. Nel negozio andare, ritmo energico veloce, rinunciare all'ascensore. Assicuratevi di andare in strada all'ora di pranzo. Vigoroso piedi distruggere calorie consumate a pranzo.

 Se in sette giorni non si è raggiunto l'obiettivo, e la perdita di peso è più lenta di quanto si sperava non c'è bisogno di arrabbiarsi. Ogni organismo le proprie caratteristiche, la propria specificità. Qualcuno può perdere peso in tre o quattro giorni, e un po 'bisogno di più tempo. Datevi un periodo di riposo e la dieta di nuovo in due settimane. Ma fare esercizio fisico regolare.

 La scelta di perdita di peso come veloce, esercizio fisico, di notare la vostra età e di idoneità. Non lasciate che questa settimana si trasformò in un incubo. La chiave del successo - di buon umore, grande sensazione e la convinzione che la tua figura è sottile, bella e attraente.

 Se qualcuno non lo sa avena - un modo affascinante per purificare il corpo dalle tossine, tossine e in generale a normalizzare il metabolismo. Sappiamo che l'avena aiuta i vasi puliti da colesterolo, e fornisce il corpo con vitamine e minerali. Così sono esperti utilizzati non solo budino farina d'avena per la perdita di peso, ma anche rendere dyubazhi per la pulizia del fegato.

 Ricetta per dyubazh molto semplice. Prendere litri avena puri di volume, lo stesso volume di acqua. I grani riempire con acqua, mettere sul fuoco e portare ad ebollizione. Poi ztsidzhuyut, squeeze, buttare la torta. Il liquido risultante è diviso in cinque parti. Più precisamente, ogni giorno a stomaco vuoto, bere un bicchiere di brodo a mezzogiorno. Era il 12 in punto più alto picco di attività del corpo. Dopo aver preso la pulizia brodo si trovano sulla destra, creando calore nel fegato. Esso dovrebbe sdraiarsi per mezz'ora. Corso - cinque giorni.

 Risultato pulita - la pelle pulita, diventa colore fresco. Proteine ​​occhi - bianco. Il corpo - facilità.

 Come cucinare farina d'avena budino

 Avena devono prendere reale, in quanto dà solo l'effetto desiderato.

 Così una mezza tazza di avena, preso mezza tazza di yogurt, un cucchiaio di panna acida, un po 'di crosta di segale e mezzo di litri di acqua.

 Inizialmente, la banca steklyanuyu volumi pieni cereali più grandi, ha aggiunto yogurt con panna acida, pane sbriciolato, e delicatamente versò dell'acqua tutti mescolati.

 Vasi del collo coperte con garza avvolto in diversi strati. Legare e dare la birra per 3 giorni.

 Ztsidzhuyut infuso risultante, versare nella padella e posto su un piatto. Mescolare e lasciar sobbollire zahusnuty come si fa in cucina tradizionale gelatina. Lasciare raffreddare e può essere utilizzato.

 Bere circa mezz'ora prima dei pasti per mezza giornata. Per effetto di questo strumento dovrebbe essere utilizzato almeno un mese. Anche molto buono per dimagrimento tè alla cannella.

 Un altro modo - vetro naturale avena lavato versare un litro di acqua, cuocere a fuoco basso per diverse ore. Grano cotto strofinato attraverso un setaccio, buccia vidsivayuchy. Glutine e liquidi - questo è quello che serve a beneficio del corpo. Bere un bicchiere caldo al giorno.

 Avrete bisogno

•  Zenzero
•  Ingredienti aggiuntivi

 Istruzione

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   Ginger - non è solo il sapore, ma anche una fonte di minerali utili. Ginger è stato a lungo utilizzato per mantenere la salute e per il trattamento di raffreddori e depressione, ma ora aprire più nuove proprietà del prodotto. Recenti studi dimostrano che l'uso frequente di zenzero in alimenti aiuta a normalizzare il metabolismo del sistema cardiovascolare e tratto gastrointestinale e normalizza il rene. L'effetto positivo di zenzero si osserva anche quando viene utilizzata come strumento per la perdita di peso, ma un ruolo fondamentale in questo caso giocato elaborazione zenzero. Molte persone che in precedenza non hanno utilizzato lo zenzero si chiedono come cucinare il prodotto per mantenere e aumentare le sue proprietà benefiche.

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   Si ritiene che solo il trattamento termico permette zenzero preservare le proprietà benefiche di zenzero e di garantire un migliore assorbimento delle sostanze nutritive contenute nel corpo di zenzero. Così, per perdita di peso massimo effetto con lo zenzero decotto si consiglia di utilizzare. Correttamente brodo cotto può non solo ottenere tutti i benefici di zenzero, ma la causa del piacere gustosa bevanda. Il brodo di radice di zenzero può cucinare da soli, e ci sono alcuni ottimi decotti ricette, aggiungendo ingredienti aggiuntivi che possono rivelare tutte le qualità utili di zenzero. Tè Ginger sono considerati gli strumenti più efficaci nella lotta contro il peso in eccesso.

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   Per preparare il brodo semplice con zenzero avrà bisogno di circa 50 grammi di zenzero, qualche fogliolina di menta e 1, 5 tazze di acqua bollente. Ginger deve grattugiare sulla grattugia e con un succo dedicato in un posto piccolo pentolino e cotto versare acqua calda. Il brodo deve essere messo a fuoco basso e portare ad ebollizione, dopo la rimessa in foglie di menta brodo. Il brodo deve bollire per almeno 15-20 minuti dopo la bollitura.
  

  
   Brodo pronto viene rimosso dal fuoco e vidstavlyayetsya un posto caldo per il raffreddamento. Brodo caldo da bere, e per migliorare il gusto della bevanda può aggiungere un po 'di miele. Zucchero in zenzero brodo add scoraggiato. Se zenzero brodo non viene usata immediatamente, deve essere conservato in frigorifero. Se il brodo è stato conservato in frigorifero prima dell'uso deve essere caldo.

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   Per migliorare le proprietà benefiche di zenzero brodo può essere preparato con l'aggiunta di mirtilli, melissa e menta. Per preparare questa esigenza decotto circa 100g di radice di zenzero, 2 litri di acqua, 50 grammi di mirtilli, 15 grammi di melissa e qualche foglia di menta. Ginger deve essere pulito e griglia, coprire con acqua e mettere sul fuoco per la bollitura. Quando l'acqua calda è necessario aggiungere i mirtilli e Melissa e dopo la bollitura aggiunto menta. Il brodo è cotto dopo la bollitura per altri 20 minuti, dopo di che deve drenare attraverso diversi strati di garza e versare in un thermos. Questa opzione dovrebbe bere il brodo caldo o sotto forma di calore. Miele può aggiungere in zenzero brodo è pronto per la perdita di peso quindi aumentare l'effetto della bevanda miele.

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   Ci sono diverse decine di modi per preparare il brodo di zenzero, ingredienti aggiuntivi che serve vino rosso, limone, tè verde, cannella, karmonad e altri elementi. Inoltre, un ottimo modo per perdere peso è un brodo con zenzero dimagrante cotto nel latte, ma vale la pena ricordare che la bevanda preparata così male è il gusto estremamente sgradevole, per così dire per tutti. Alcune ricette raccomanda anche aggiungere il miele durante il brodo di cottura, anche se questo non è accettabile. In miele trattamento termico grave perde le sue qualità positive e persino diventa velenosa a causa di limone può essere aggiunto solo nel brodo podost orecchio. Ginger si sposa bene con gli altri ingredienti utili quando si cucina intrugli, per cui è possibile sperimentare.

 Recensioni Molokochay e dimagrimento ricetta molokochaya. Nel digiuno giornata trascorsa sulla molokochay può perdere da 0 5 a 2 kg. Oltre a perdere chili di troppo, molokochay possiede una serie di altre utili funzioni. Aiuta a purificare il sangue e il fegato, migliora il metabolismo, ripristina la pelle sana. Si consiglia di organizzare giornate di digiuno su molokochay non più di una volta a settimana

 meglio quando si opta per questo fine settimana.

 Dieta per la perdita di peso molokochay

 Una dieta basata su molokochay praticamente controindicazioni. Non consigliato solo a persone che soffrono di intolleranza al latte.

 Molokochay aumenta le proprietà utili di tè e latte, e allo stesso tempo minimizza loro lati negativi. Tè migliora l'assorbimento del latte, che consente di bere molokochay persone che hanno problemi con il sistema digestivo. Inoltre, parte del tannino tè, consente di proteggere il rivestimento dello stomaco dagli effetti negativi della fermentazione del latte intero. A sua volta fornisce latte effetto moderatore di caffeina e altri alcaloidi sul corpo. Oltre alla perdita di peso, aiuta a migliorare il metabolismo molokochay, pulire il fegato e del sangue. Fare sopprime l'appetito molokochay? Sì lo è, ma le recensioni mezzo indicano che molokochay possono causare mal di testa e nausea.

 Metodi di preparazione molokochaya ricetta per la perdita di peso

 1. Il latte viene riscaldato a 70 gradi, e poi versò tè verde secco alla velocità di un paio di cucchiaini per litro di latte. Poi molokochay dimagrante infusione per 20 minuti e filtrare.

 2. Slimming tè viene prodotta dalla ricetta classica in un contenitore separato. Quindi attendere 5 minuti e aggiungere il latte al tè con un rapporto di 1 a 1. Per molokochaya saldatura per la perdita di peso dovrebbe prendere un cucchiaino di tè per una mezza tazza di acqua bollente.

 Scegli tè molokochaya

 Per preparare molokochaya raccomandato grande foglia di tè verde. Ma allo stesso tempo non è vietato l'utilizzo e foglia di tè nero, un misto di bianco e verde in parti uguali, il tè si mescola con supplementi fruttato bacche.

 Eppure, quando il tè scelta dovrebbe ricordare che le proprietà più utili di tè verde ancora. La gamma di negozi è possibile trovare una grande varietà di tè. Potete scegliere il vostro preferito, se non lo è, allora si può acquistare per cominciare, per esempio, è oolong popolare, che ha pryatno sapore e appello anche ai fan novizio di tè verde. Se vuoi fare attenzione a prendere il tè con effetti aggiuntivi. Ad esempio, pu-er, che riduce il livello di colesterolo nel corpo.

 Il tè verde è ricco di maggior pregio composti organici e microelementi che hanno un effetto benefico sul corpo, contribuendo al suo consolidamento e recupero.

 La scelta del latte per il tè

 La scelta di latte per la cottura molokochaya meglio preferire quello che è il contenuto di grassi di 1, 5-2, 5% o scremato. Dal giorno in molokochay utilizzato per la purificazione e la perdita di peso, e il grasso in più non abbiamo bisogno.

 Ulteriori suggerimenti perdita di peso molokochay

 Molokochay può bere freddo e caldo. Si raccomanda di bere durante il giorno 1, 5 litri di bevanda cottura. Si raccomanda di bere un bicchiere molokochaya a intervalli di poche ore, ma se si vuole bere in qualsiasi altro momento - non è vietata.

 Digiuno anche i giorni tranne la molokochay preparato bevanda dovrebbe bere 2 litri di un altro liquido (minerale non gassata o acqua). Altri liquidi, per la ragione che la bevanda ha effetto coleretico e diuretico.

 Molokochay dieta per aiutarvi a raggiungere i risultati desiderati in perdita di peso, e vi mostrerà la porta del regno di tè verde, che non voleva andare. E 'possibile che dopo un po' si diventa un vero intenditore di bevanda sana e gustosa, e sarà felice di dimostrare le proprie capacità e conoscenze di tè con gli amici.

 Molokochay -. Recensioni di ragazze che l'hanno perduta, il tuo commento, possono aiutare nella scelta razhruzhochnyh giorni.

 Molokochay rivedere me stesso, latte puro, non mi piace molto, ma molokochay andata bene .... Al 1 ° giorno mi ci sono voluti quasi 2 kg.

 Retroazione Rare, uso per la perdita di peso. Sibutramina è il farmaco agendo solo centralmente, che oggi licenza per uso nel trattamento dell'obesità. Per questo motivo, molte medicine contenente tale sostanza come ingrediente principale e attivo. Oggi voglio presentarvi: medici di feedback rare.

 Essi sono quasi identici tra loro - la qualità, la composizione, dosaggio. L'unica differenza, forse, essere considerato prezzo. Dipende dalle forze che l'azienda sta investendo nello sviluppo di pubblicità dei loro beni. Non sono molto costosi, ma farmaco efficace per la perdita di peso leggero Rare, che contiene sostanze nutritive e questo aiuta con la perdita di peso.

 Colpisce alcune aree del cervello responsabile per l'appetito, la fame e determinare la quantità di alimenti che mangiate. Così si può facilmente sbarazzarsi di cattivo ?? abitudine di "spuntini al lavoro", "kusochnichat" e in generale diventano meno mangiare quello che un impatto positivo sulla vostra figura. In anoreksyhennoyi azione, questo farmaco aumenta la spesa energetica per la normalizzazione del glucosio, lipoproteine ​​e colesterolo.

 Gli effetti collaterali di Reduksyn non diverso dai soliti conseguenze - un po 'di nausea, secchezza delle fauci, aumento della frequenza cardiaca e la pressione sanguigna cresce leggermente. Questi segni non possono durare a lungo, non richiedono l'interruzione della terapia e presto scomparirà.

 Controindicazioni Rare

 Non si può prendere il farmaco in ipertensione arteriosa, malattia renale cronica e il fegato, le malattie cardiovascolari, tra cui tachicardia, insufficienza cardiaca, malattia coronarica, aritmie. Prima di acquistare il farmaco deve consultarsi con gli esperti al fine di non provocare danni alla loro salute.

 L'effetto di Reduksyn appare gradualmente solo se si prende regolarmente farmaci. Il tasso di durata minima - 3 mesi, dovrebbe iniziare con una dose di 10 mg. Tenete a mente che appartiene ai farmaci rari, non integratori alimentari venduti in farmacia solo su prescrizione medica.

 Il tasso medio di perdita di peso è diverso per ogni individuo. Di solito varia da 0, 5-1 kg per 7 giorni. Ma nel processo di assunzione del farmaco che la persona ha l'abitudine di mangiare di meno, le abitudini alimentari stanno cambiando e la gente sarà in grado di sostenere il peso ottenuto dopo il completamento di Reduksyn. Peso non torna, se si segue la dieta e dopo il corso. Il farmaco non è dipendenza.

 Uso Rare

 Rare deve essere assunto una volta al giorno, una capsula. Si differenziano per contenuti sibutramina - 10 e 15 mg. Anche se non si mangia durante il giorno, ma abbiamo bisogno di prendere capsule.

 Per il farmaco è stato utile per te e la tua figura, la sua applicazione deve essere combinata con moderato esercizio fisico e la dieta.

 Recensioni Rare

 Anastasia: "Ho visto tre mesi linea Rare e Rare Il risultato - una grande figura, peso normale, e niente cedimenti dopo la perdita di peso non è scoperto a buon mercato, ma ne valeva la pena Ho 46 anni, ma mi piace ancora fiorì divenendo giovane... - uomini zadyvlyayutsya, e mi sento 20 anni più giovane ".

 Luce: ". Ho preso questo farmaco per un mese - non si notano cambiamenti ho provato a mangiare di meno, l'esercizio fisico, ma niente di lavori o la droga inutile o semplicemente non funziona per me.".

 Catherine: "Per 40 giorni mi bevo compresse rari Di conseguenza, ha perso 5 kg, seguiti volumi di problemi di salute non sembra, ma per qualche ragione, allora il peso non viene ridotta..."

 Julia: "Sei settimane ha perso 7 kg, ma a quale costo maggiore irritabilità, mal di testa, stanchezza, sudorazione, sonnolenza ... su qualcosa che posso concentrarmi meglio a sedersi su una semplice dieta che soffrire con le pillole."

 Irisha: vorrei lasciare un commento per luce Rare che da parte mia merita lode! "Per mezzo di droga mese aiutato rovesciare 3 kg, tutti nella prima settimana. Ma è stato perdere solo un paio di giorni indietro 2 kg e tutti i miei sforzi sono andati a polvere. Altro non vuole iniziare."

 Elena: "consultare il vostro medico circa l'uso di questo farmaco, ma per la salute motivi non può essere accolto 'un peccato, ma il medico ha detto che era una droga molto grave, quindi dovrebbe prendere la gente solo in buona salute.".

 Tanya: "I risultati sono impressionanti No la fame, si comincia a controllare meglio la vostra dieta, e porta solo divertimento E 'stato sei settimane dopo l'assunzione del farmaco, ma ho mantenuto il mio peso e non recuperati e tutto perché una corretta alimentazione sono... è diventato un'abitudine. "

 Natasha: ". Non ho aiutato Forse non risente affatto, ma la mia fame non era fioca, volevo solo per mangiare e il processo di perdita di peso non è polehshyvsya.".

 Maria: mi dispiace che dopo aver letto le recensioni negative di Rare, tuttavia ha cominciato a bere "Il giorno successivo, dopo l'uso di droga Rare sentiva terribile debolezza, quasi svenne sul lavoro La sera era meglio recuperato, ma più non ha utilizzato i dati.. la medicina. Questo è per i deboli di volontà che non possono controllare se stessi. "

 Elena: Recensioni letto che chili cominciano ad andare da qualche parte dopo 2 settimane di utilizzo, così pazienza ragazze!. "Se compaiono i sintomi, è necessario superare -. Poi migliora dormivo per tre giorni e la bocca sempre asciutto, anche malato, ed era normale e c'era una sferzata di energia Basta consultare il medico o droga vi si addice, per essere sicuri. che non causerà danni. "

 Le risposte a questo articolo "Rare"

 L'eterna lotta di belle signore con sovrappeso grande e santa guerra! L'aumento del corpo può portare una donna in qualsiasi età, per la gioia e suscitare emozione. Davanti ai miei occhi corrono immagini - restrizioni severe su cibo, porridge insapore, verdure cotte, sport acquatici. Quale dieta di carico può essere deliziosa e divertente, pochi vengono in mente. E nulla, tra l'altro! Il tuo amore di anguria può essere utilizzato a beneficio delle figure e la salute, ad esempio, organizzare giorno anguria digiuno.

 Quali sono i vantaggi di anguria

 "E utile e gustoso" - è detto nella famosa pubblicità, "due in uno" - si parla giorno anguria digiuno. Un avvertimento importante è che giorno anguria digiuno ha un effetto terapeutico e rigenerante. Lo sbocco principale segue una dieta senza fanatismo, come molti appassionati di questa bacca stanno cercando di cambiare il loro menu per la settimana e mese di anticipo.

 Giorno Watermelon digiuno può essere fatta non solo per scopi cosmetici per migliorare l'aspetto. Questa dieta carico può essere raccomandato dietista, medico malattie renali o delle vie urinarie, del fegato, l'acido urine diatesi. Giorno Watermelon digiuno come metodo di trattamento sarà utile per le persone che soffrono di attacchi ricorrenti aumento della pressioneE le donne che vogliono perdere peso, danno un senso di comfort e sorprendente facilità.

 Una buona opzione per le persone che vogliono trascorrere la pulizia del corpo dalle tossine, sarà giorno di digiuno in anguria.

 L'anguria è ricca pectineChe innescano il processo di pulizia del corpo. Come parte della polpa di anguria contiene la seguente vitamine come A, B, C e PP, fibre, potassio, magnesio e ferro.

 Regole per la gestione giorno per anguria

 In anguria giorno di digiuno dovrebbe mangiare primerno1, 5 kg di frutti di bosco. C'è bisogno piccoli pasti circa 5-6 volte al giorno.

 È ben noto che cocomero è quasi interamente composto di acqua ed è vero, l'acqua è 95% composizione delle bacche. Ma l'assunzione di rifiutare di liquidi non è necessario! Nei giorni di digiuno per la perdita di peso medici e nutrizionisti consiglia acqua minerale senza gas. Con una corretta osservanza del giorno anguria digiuno il corpo otterrà la dose giornaliera necessaria di proteine ​​e carboidrati.

 Se la fame non ti lascia, è consentito di aumentare il tasso di consumo di anguria in giorno di digiuno. Se ti senti facile e comodo, non ti dispiace restrizioni dietetiche, il giorno di scarico cocomero consentito nuovamente il giorno successivo. Questo dovrebbe essere aggiunto alla dieta di tè verde senza zucchero. E 'importante ricordare che i giorni di digiuno possono essere utilizzati senza danno per il corpo entro tre giorni. Dopo aver lasciato la gestione giorno cocomero il primo giorno è meglio iniziare con le verdure. Con il giusto e corretto svolgimento della giornata anguria digiuno vostro corpo sarà solo beneficio a sbarazzarsi di qualche chilo di troppo.

 Cosa molokochay? Questa bevanda miracolo preparato con latte e tè, di solito verde. E 'ricco di sostanze nutritive e antiossidanti, che lo rende un assistente indispensabile per qualsiasi dieta. Tuttavia, l'uso di tè verde non importa. E 'del tutto possibile sostituire il tè nero, tra cui frutta.

 Mono-dieta per molokochay vincere rapidamente il cuore delle donne di tutto il mondo, garantendo ottimi risultati in perdita di peso - fino a 2 kg in un solo giorno! Inoltre, l'uso molokochaya grande impatto sulla salute: il miglioramento del colore, accelera il metabolismo, pulire il fegato ei reni.

 L'impatto sul corpo molokochaya

 Questa bevanda ha quasi alcun controindicazioni. Un'eccezione può essere persone che sono state latticini idiosincrasia. Per altre persone utilizzare lo stesso molokochaya abbastanza sicuro, anche in presenza di varie malattie gastrointestinali. Inoltre, questo elisir in grado di migliorare in modo significativo la salute generale.

 Attualmente molokochay sacco di elementi utili: il calcio, che aiuta a bruciare i grassi, tannino, che impedisce la fermentazione nello stomaco. Sam tè favorisce l'assorbimento di grassi del latte e tè verde riduce la glicemia nel sangue. Il latte aiuta anche a ridurre l'impatto negativo di alcaloidi caffeina. Bile bevanda effetto in giorno di digiuno sarà espellere il liquido in più, l'acqua normale non ha tale effetto.

 E molokochay - ottimo sedativo! Lui è molto buono per lo stress, ripristina il sistema nervoso centrale, lenisce e aggiunge forza.

 Perfetto molokochaya ricetta

 Su Internet si possono trovare un sacco di ricette, consigli e indicazioni su come preparare molokochaya. E ognuno ha il diritto di esistere. Il requisito più importante e fondamentale per una prescrizione per essere difficile limite latte magro - non più di 2, 5%. Tè può anche usare qualsiasi miscela nero, verde, o un suo.

 Consideriamo alcuni dei modi più ottimali per preparare la bevanda:

 Molokochay con miele: Far bollire 1,5 litri di latte, per dare un po 'di fresco, di circa 80 gradi, aggiungere 3 cucchiai di tè, in infusione per circa 20-25 minuti. Per fornire dolcezza, aggiungete 2 cucchiai di miele. Meno è possibile, ma non più!

 Ricetta tradizionale: 100 gr. bollente cucchiaino di acqua di tè. Brew come al solito. Una volta che il tè è pronto, mescolare con latte 1: 1.

 Molokochay English: mescolare drink in un bicchiere. Latte 1 parte di 2 parti di tè finito.

 Ricetta Milk: Un riscaldata a 80 gradi latte Versare 2 cucchiaini di tè. Insistere bevande in questo caso, una mezz'ora.

 Per coloro che vivono una vita molto attiva e il tempo di preparare queste ricette non hanno è una cucina algoritmo molokochaya semplificata. A tal fine, la birra finita versò latte nel rapporto 1: 1.

 Per ottenere il massimo dei risultati in bevanda naturale aggiunto menta o melissa.

 Come svolgere efficacemente giorno

 Quattro regole d'oro per contribuire a raggiungere il massimo risultato in giorno di digiuno in molokochay:

 - Regola un giorno: organizzare giorno di digiuno per una volta alla settimana.

 - Ingresso regolare e Uscita: mono-dieta dovrebbe iniziare con una cena leggera, e finire con mela fresca e succo di carota per colazione dopo.

 - Non dimenticare l'acqua! 2 litri di acqua al giorno vi aiuterà a raggiungere i risultati desiderati.

 - Regola due ore bere una tazza di bevanda ogni 2 ore.

 Il digiuno giorno molokochay sarà facile e divertente se si seguono tutti i commenti e le raccomandazioni di cui sopra. Inoltre, bere bene aiuta a combattere la fame che rende psicologicamente comodo e consente di risparmiare un buon umore!