Aceto di sidro di Apple ha molte proprietà utili che le donne possono utilizzare per la cura per il vostro corpo. Nell'articolo di oggi prenderemo in considerazione consigli su casi in cui questo strumento può essere utilizzato per la bellezza dei capelli e la perdita di peso, come sbarazzarsi di cellulite con aceto di sidro di mele e trasformare la vostra tenerezza pelle del viso.
 Fin dall'inizio, voglio menzionare il tema della perdita di peso, perché è uno dei più importanti per ogni donna. Aceto di mele contiene un sacco di pectina, che favorisce la perdita di peso, così come le manifestazioni di pericolo diverso corpo umano, migliora il funzionamento dell'intestino e normalizza il metabolismo. Inoltre, l'aceto di sidro di mele può normalizzare l'equilibrio sodio-potassio, che riduce l'appetito, e, infine, favorisce la perdita di peso. Se si desidera utilizzare l'aceto di sidro di mele per perdere peso, si dovrebbe bere mezz'ora prima dei pasti, diluendo pre-acqua (1 cucchiaio di aceto diluito in un bicchiere d'acqua). Questa bevanda può ridurre la fame, in modo che non si sbilancia tanto sul cibo. Inoltre, l'aceto di sidro di mele consiglia di utilizzare per il riempimento diverse insalate. Questo prodotto può sostituire sale da tavola, troppo che impedisce la perdita di peso e dannoso per il corpo umano.
 Aceto di sidro di Apple è anche un ottimo rimedio per la cura dei capelli. È ampiamente usato come mezzo di ripristino dei capelli. Un uso dell'opzione - risciacquare i capelli dopo lavare bicchieri riscaldati miscela vapore di acqua e 2 cucchiai di aceto di sidro di mele. Con trattamenti regolari di dati è possibile trasformare la struttura liscia capelli e lucentezza, sono teneri e obbedienti.

 Si può dimenticare un problema come forfora.
 Ha un'ottima maschera per capelli effetto: 1 cucchiaio. l. miele, 1 cucchiaino. l. mezzo bicchiere di aceto e acqua. La miscela viene strofinato nei capelli per mezz'ora prima dello shampoo. L'accettazione di aceto di mele all'interno sarà anche utile per i capelli e il corpo per tutti. Può un ciclo di terapia, che normalizza il metabolismo: ogni giorno dovrebbe prendere 1 tazza di acqua (bollita) con un cucchiaio di aceto per 7 giorni. Dopo una pausa durata un corso di aceto settimana prendendo deve essere ripetuta.
 Aceto di sidro di Apple è anche un buon modo per combattere la cellulite. Il modo più comune è utilizzato per condurre avvolge.
 Per fare questo, mescolare l'aceto di sidro di mele e acqua in parti uguali e strofinare la miscela nelle aree problematiche. Allora avete bisogno di mettere il nastro sulla parte superiore e avvolgere qualcosa di caldo (o coprire con una coperta). Il nastro deve essere rimosso dopo un'ora, lavare le zone con acqua e applicare crema idratante.
 Aceto di mele è usato anche per fare un buon prodotto, che viene utilizzato nel corso di massaggio anti-cellulite. Per sbarazzarsi di cellulite per mescolare l'olio d'oliva 1 parte e tre parti di aceto. Questa miscela deve essere applicato in modo da lubrificare le aree problematiche e quindi condurre un massaggio con un guanto speciale o una spugna. Il massaggio dovrebbe essere fatto due volte al giorno.
 Aceto di mele è utilizzato anche nella preparazione di trattamenti per il viso nutriente e rigenerante, mescolare 1 uovo, 1 cap. L. miele, 0, 25 h. l. aceto. La miscela mettere sul viso e sul collo, attendere 20 minuti, quindi risciacquare il viso con acqua tiepida.

 Aceto di sidro di mele è tradizionalmente utilizzato nella medicina popolare per la perdita di peso. Ci sono molte ricette per l'aceto di sidro di mele che si ottiene prodotto naturale davvero di alta qualità, che porta il buon corpo. L'azione principale di aceto di mele associato a un miglioramento del metabolismo nell'uomo.

 Composizione

 La composizione di aceto di mele è utile per le numerose sostanze che sono pronti a passare parte di aceto con la mela e in parte formata da fermentazione. Particolarmente ricchi di sidro di mele aceto di acidi aminoacidi (tra cui entrambi i blocchi nel corpo fibre sono basate) - mele in loro meno in aceto di mele. Esso contiene lattico, malico, citrico, ossalico, acidi organici - hanno proprietà antibatteriche, così come presente in aceto volatile.

 Un gran numero di solubile in acqua (acido ascorbico, la vitamina C) e liposolubili (A, E, B) vitamine, macro e micronutrienti (sodio, potassio, magnesio, calcio, fosforo, ferro, zolfo, rame, silicio) ed enzimi vegetali permettono aceto di sidro di mele a partecipare attivamente al metabolismo del corpo umano. La stimolazione del metabolismo è il consumo di energia attiva. Per questo "fornace" carboidrati sono in primo luogo, e poi i depositi di grasso - vengono bruciati per mantenere elevata attività metabolica.

 Preparazione

 Aceto di mele è tradizionalmente preparato facendo reagire mele fermentate trattati in presenza di batteri acetici. La migliore aceto di sidro di qualità viene da mele mature viziati, il che è possibile solo a casa, ma non nelle fabbriche dove fare l'aceto di sidro di mele utilizzate solo mele marce. Disponibile in aceto di sidro di mele e vari additivi. Ma se l'aceto di sidro di mele con il miele - un prodotto tradizionale medicinale nella nostra medicina tradizionale e il suo effetto testati per secoli, l'aggiunta di uomini di medicina di erbe in aceto di sidro di mele è di solito non utilizzato - questo è l'innovazione, non verificato.

 In, aceto di mele preparata dopo che Apple Spas in agosto-settembre. Per una buona fermentazione in mele aspre aggiunta di miele (ora più zucchero), lievito o segale cracker. Se le mele sono molto dolce, quindi non possono aggiungere niente.

 Per preparare l'aceto di sidro di mele con le mele dolci mele accuratamente lavati, tagliati in piccoli pezzi, eliminando muffe.

 Ma il nucleo e semi non vengono rimossi, in quanto contengono molte sostanze bioattive che conferiscono al prodotto finito un gusto particolare e aroma. Allora compila mele sloyik e versare l'acqua. L'acqua deve essere bollita, a temperatura ambiente. Bank coperto con un tovagliolo e mettere in due mesi in un luogo buio e fresco, ma non. Dopo un - A due settimane soluzione diventa torbida, ma gradualmente si accende sembra bello, speciale, non come l'odore di mela e sapore acidulo (anche bello)

 Per preparare l'aceto di sidro di mele con le mele aspre mele trattate allo stesso modo e poi versare acqua bollita con zucchero (per litro d'acqua cinque cucchiai di zucchero) e aggiungere un po 'di lievito e segale cracker. Bank proprio vicino con un tovagliolo, messo in due settimane in un luogo buio ogni giorno e mescolare il contenuto. Due settimane immaturo aceto di sidro di mele è filtrato, versato nella stessa banca e lasciato maturare per altri cinque settimane. Questo aceto inoltre sarà inizialmente nuvoloso, poi illumina, diventa un sapore gradevole e l'olfatto. Il suo re-filtrato e imbottigliato che possono essere memorizzati in un luogo fresco durante l'anno.

 Come fare l'aceto di sidro di mele con il miele

 Per preparare l'aceto di sidro di mele con mele miele accuratamente lavate, tagliate a pezzetti (si può anche tritare), sono in tre litri vaso e aggiungere mezzo litro di acqua con disciolto 500 g di miele. Coprire Bank con un panno di cotone pulito e messo in un luogo buio e caldo per tre settimane, mescolando ogni giorno. Poi un sacco di tensione, versato nella stessa banca, aggiungere altri 500 grammi di miele e poi lasciare per tre settimane. Quando l'aceto di sidro di mele si accende, trasparente e acquisisce il suo sapore unico intrinseco e l'aroma, la sua imbottigliato e conservato in un luogo fresco.

 Come l'aceto di sidro di mele utilizzate per la perdita di peso

 Aceto di mele c anticamente utilizzati per ridurre il peso in eccesso. Viene utilizzato un cucchiaio tre volte al giorno, sciogliendolo in un bicchiere d'acqua mezz'ora prima dei pasti durante l'anno. Perdita di peso lentamente, ma con decisione e di solito non sono rimborsabili.

 Aceto di sidro di mele è preparato una volta all'anno, ma poi entro un anno aiuta a ridurre il peso e mantenere costantemente raggiunto.

 Un aceto di mele parte utile

 Prima di tutto bisogna sottolineare che questo prodotto è buono non solo perché con la possibilità di perdere peso - è solo un magazzino di vitamine, minerali e altre sostanze benefiche per il nostro organismo. Vitamine A, C, E, vari enzimi, lattico, ossalico, acido malico e citrico, sodio, potassio, fosforo, ferro - tutti presenti in esso. Migliorare l'aspetto e accertare la salute generale praticamente tutti coloro che utilizzano l'aceto di sidro di mele per la perdita di peso. Recensioni dimagrimento sostengono che questo migliora significativamente i capelli la pelle più sana e lucente guardando, ripristina l'equilibrio acido-base nel corpo, il notevole miglioramento del sistema digestivo e nervoso. Gli atleti che lavorano sui muscoli di stretching, usare l'aceto di sidro di mele di diverse rilassarsi tessuto muscolare. Tuttavia, il massimo valore di questo prodotto è per la perdita di peso.

 Come perdere peso in aceto di mele?

 Non credete dichiarazioni che non hanno bisogno di controllare la dimensione e riempimento porzioni, con aceto di mele per la perdita di peso. Economia da persone che hanno raggiunto risultati veramente significativi nella riduzione del peso in questo modo, categorica - solo sulla base di una dieta equilibrata e l'attività fisica questo prodotto è in grado di fare miracoli. Questo è l'aceto di sidro di mele per sé - non è una panacea, e se si vuole "stare" a dieta, pur continuando a mangiare grandi quantità di ciambelle e dolci sdraiato sul divano, nemmeno sperare in un risultato notevole. Una dieta sana e attività fisica - la chiave per un buon corpo sottile, e aceto di sidro di mele per la perdita di peso (feedback ambiguo) accelera solo le fusione chili di troppo, e devo ammettere che molto.

 Non c'è bisogno di negare se stessi il cibo, ma si consiglia di limitare il consumo di grassi, affumicati e dolce.

 Ricette uso

 Non importa che si acquista presso il negozio o cucinare il proprio aceto di sidro di mele per la perdita di peso - Ingresso ricetta rimane la stessa. Tuttavia, va notato che diverse opzioni. Per ridurre l'appetito (rispettivamente, diminuisce la quantità di assunzione di cibo) è consigliato in un bicchiere d'acqua per sciogliere un cucchiaino di miele e sala da pranzo - aceto di sidro di mele. Prima di prendere qualsiasi cibo bere la miscela, e mezz'ora è possibile avviare in sicurezza il pasto. Accelerare il metabolismo e aiutano a bruciare aceto di sidro di più attivo grasso, ubriaco a stomaco vuoto. Ma in ogni caso, non pulire! Si può sciogliere due cucchiaini di aceto e mezzo cucchiaino di miele in 200 ml di acqua e a colazione, pranzo e l'uso di coricarsi aceto di mele per la perdita di peso. Recensioni condite dicono che questa ricetta facilita la scissione dei grassi e carboidrati. Nuovo Farmacologia

 Naturalmente, l'industria farmaceutica moderna non poteva ignorare aceto di mele come efficace per la perdita di peso. Capsule di questo prodotto, che contiene molti estratti di erbe, utile per il corpo, è possibile acquistare un additivo biologicamente attivi praticamente in ogni farmacia. Tuttavia, hanno bisogno di prendere con molta attenzione. I produttori non testate in grado di "riempire" questi capsule nulla. Probabilmente più sicuro per perdere peso in aceto di mele senso provato.

 Si scopre che il deficit di proteine ​​nel corpo, non solo può causare malattie gravi, ma promuove anche l'invecchiamento, la pelle perde elasticità, muscolo - l'elasticità e la forza dei capelli diventa opaca, e unghie - fragili.

 Per mantenere la sua salute e la gioventù deve prendere regolarmente prodotti proteici. Tuttavia, le raccomandazioni dei nutrizionisti, proteine ​​animali nella dieta dovrebbe prevalere su proteine ​​vegetali.

 1 ° posto. Pesce e frutti di mare

 Questi prodotti non hanno avuto accidentalmente primo posto nella nostra valutazione. In primo luogo, essi sono ricchi di proteine ​​animali, e in secondo luogo, è facile e completamente assorbita dal corpo. Particolarmente utile pesci marini perché contiene vitamine, minerali, iodio organico che migliorano la salute e migliorare l'immunità. Per prodotti proteici di pesce includono anche bastoncini di granchio, che sono costituiti da filetto di pesce magro, pollock, nasello, merluzzo.
 Bastoncini di granchio con origine giapponese e sono molto popolari in questo Paese di cottura. Donne giapponesi moderni felici di utilizzare due importanti vantaggi bastoncini di granchio - sono ricchi di proteine ​​e subito pronto per l'uso. Il nostro paese è diventato un promotore di granchio bastoni marchio VICI, che nel 1991 ha introdotto i consumatori a questo piatto giapponese Nazionale. Crab bastoni VICI preservare le tradizioni giapponesi purezza del prodotto, quindi la cucina non fa uso di conservanti ed esaltatori di sapidità.

 2 ° posto. Carne

 Manzo, maiale e pollame è anche ricco di proteine, indispensabili per il corpo umano.

 Se voi "sarcofago", nutrizionisti consigliano di scegliere carne magra, non sovraccaricare il colesterolo corpo - è meglio preferire i fumatori. Vi è uno svantaggio di questi prodotti - sono digeriti molto più lungo e con grande costo energetico.

 3 ° posto. Latticini

 Latte, formaggio, panna acida - ottime fonti di proteine ​​utili. Proteine ​​del latte appartiene al gruppo di proteine ​​animali, ma il suo vantaggio rispetto carne che viene digerito molto più veloce. Beh, se il tuo corpo può facilmente digerire il latte - se non consumare prodotti lattiero-caseari.

 4 ° posto. Uova di gallina

 Proteine ​​di pollo contiene tutti gli otto amminoacidi essenziali: valina, metionina, triptofano, lisina, fenilalanina, isoleucina, leucina, il consumo treonin.Poetomu delle uova è essenziale per la salute. Solo che non vuol dire che i piatti a base di uova dovrebbero prevalere nella vostra dieta. Abuso il prodotto non deve essere, perché tuorlo d'uovo contiene molto colesterolo.

 5 ° posto. Legumi e cereali

 Questi prodotti - una fonte di proteine ​​vegetali. La maggior parte proteina presente nei semi di soia, piselli, fagioli, noci, orzo perlato, grano saraceno, grano e rise.Ochen utile combinare gli alimenti contenenti proteine ​​animali da alimenti vegetali. In questo caso, l'effetto massimo si raggiunge la saturazione del corpo con gli aminoacidi necessari.

 Diete ricche di proteine ​​sono popolari perché danno un risultato. Questo porta alla perdita di peso. Ma prima di sedersi su una dieta, è necessario valutare i benefici ei danni diete proteiche.

 Devo dire che oggi tutti dieta e nutrizione, come tale, attira un sacco di attenzione come la gente pensa circa la loro salute. Poiché vediamo come nocivi e tutto il cibo venduto in negozi, nonché il suo uso eccessivo è dannoso.

 Quindi, diamo un'occhiata a l'essenza della vostra dieta proteica per capire tutte le caratteristiche.

 L'essenza della dieta proteine:

 Proteine ​​dieta chiamato in modo diverso - il Cremlino. L'essenza di questa dieta è che la dieta i carboidrati completamente eliminati e aumenta il consumo di proteine ​​molte volte. Sappiamo che i carboidrati forniscono energia al corpo, ma quando non c'è fonte di energia, è usato con la dieta.

 Così, brucia grassi invece di carboidrati, che porta ad una rapida perdita di peso.

 Con questa dieta si può perdere peso da 5 -8 kg a settimana.

 Ma nonostante la rapida perdita di peso, vi è un danno di diete ricche di proteine.

 • Ristrutturazione del metabolismo.

 La ristrutturazione dà metabolismo associato con la sintesi di proteine ​​e carboidrati, che può portare a pancreatite e malattia del tratto biliare.

 • grassi Disbalance / proteine ​​/ carboidrati.

 Una dieta squilibrata, che ha utilizzato un gran numero di proteine ​​animali, può aumentare il colesterolo. Questo può influenzare il sistema cardiovascolare e il cuore. Gli scienziati dicono che la dieta proteica aumenta il rischio di malattie cardiache.

 • Utilizzando le risorse del corpo.

 Le proteine ​​non forniscono abbastanza energia, perché l'energia è tratto da risorse muscolari. Come risultato della massa muscolare ridotta, una persona perde peso.

 • malattie del tratto gastrointestinale.

 A causa di insufficiente quantità di fibre, ci sono problemi con tratto gastrico. Spesso dieta provoca malattie come la pancreatite, disbiosi.

 • impatto negativo sullo stato emotivo.

 Nonostante il cibo ad alto contenuto calorico, vi è la mancanza di energia, stanchezza, diminuzione dell'attenzione, causando irritabilità, apatia, di cattivo umore.

 • Il carico sui reni.

 L'eccesso di proteine ​​provoca problemi renali. Ciò è dovuto al carico eccessivo sopra relative ai prodotti alimentari

 • Riduzione di vitamine nel corpo.

 Ci calcio digeribili lisciviazione dal corpo.
 Altrettanto diete proteina dannosa è che non esistono prodotti di glucosio e chetoni. Si accumulano al consumo di proteine ​​costante, quindi non c'è carico sui reni e fegato.

 Chetoni in eccesso nel corpo è pericoloso perché porta a uno squilibrio acido-base. Anche l'accumulo di chetoni porta alla bocca cattiva.

 Gli alimenti proteici è sicuramente utile. Ma deve essere armoniosamente integrata nella dieta senza rompere l'equilibrio di grassi, proteine ​​e carboidrati. Per la salute richiede una dieta equilibrata che porta la bellezza, la salute, l'umore!

 Ma le donne per soddisfare i gusti attuali devono fare grandi sacrifici. E le vittime non sono solo fisici, ma anche in gran parte psicologica. Smettere di mangiare più spesso abituati, come duro psicologicamente, come smettere di fumare. Una volta che decidiamo di andare su una dieta, abbiamo solo bisogno è sempre qualcosa da masticare. Ma ci sono alcuni trucchi che vi aiuteranno a far fronte con loro.

 Mangiare per la Salute

 E 'autunno, il modo più semplice per ingannare la loro dipendenza psicologica. Si può mangiare quello che vuoi e quando vuoi. Ma un particolare prodotto - anguria. Anguria è quasi interamente composto di acqua, in modo che non lascia "guai" sulle cosce o l'addome. Tuttavia, si crea l'illusione di pienezza, come riempie lo stomaco. E, soprattutto - a soddisfare necessità psicologica di cibo.

 I vantaggi di cocomero dieta sta nel fatto che aiuta a purificare il corpo. Ma attenzione. Anguria dieta può influenzare lo stomaco. Vi sentirete che siete pieni, ma in realtà il corpo non è sempre i nutrienti necessari per sostenerla. Pertanto, un pasto più o meno completa del giorno è ancora la pena tenuta. Ma, naturalmente, questo non dovrebbe essere un "prima", "secondo", succhi di frutta e dessert, ma qualcosa di più leggero. Ad esempio, un pezzo di carne bollito con insalata o una piccola porzione di zuppa.

 Trova stimolo

 Ogni attività umana è molte volte più efficace se la persona immagina chiaramente il motivo per cui lo fa. In materia di perdita di peso sarà anche più facile se si imposta un obiettivo specifico.

 Si apre l'armadio e trovare in essa un certo la cosa che preferisci siete stati in grado di portare, perché recuperato.

 Supponiamo che sia i jeans. Metti a ricordare che posto sei riuscito a sopportare loro, rasstroytes e sparare. Quindi ripetere la procedura ogni due giorni (o una volta alla settimana - a seconda di quale dieta si sceglie). Alla prima installazione è importante per dare una parola che non si zirvetesya fino a quando i jeans non misura voi. A poco a poco i jeans stanno diventando sempre più si va. Questo vi darà la fiducia.

 Una versione più radicale allo stesso modo - non cerca fuori cosa vecchia e andare al negozio e comprare un vestito molto costoso, che, naturalmente, si deve essere piccolo. Questo incentivo è ancora più efficace.

 usare la tua passione

 Se si pensa che sarebbe più facile trattare con la dieta, prendendo insieme con un amico, ti sbagli. In perdita di peso comune in doppio delle probabilità di soffrire di un guasto di una singola. Dopo tutto, se uno di voi non sopravvive, quest'ultimo ritiene inoltre che possono permettersi di debolezza. In materia di perdita di peso meglio tornare indietro.

 Posizionare la scommessa con un amico per un numero specifico di sterline. Impostare limiti di tempo. Ad esempio, accetta che in tre settimane, entrambi perdere cinque libbre. Spirito competitivo ti aiuterà a trovare la giusta atmosfera. Inoltre, pensare a qualsiasi punizione per coloro che perdono l'affare. Ad esempio, il perdente dovrà tingere i capelli verdi e così l'intera giornata.

 Con gioia il bambino, mia madre ha sollevato molti interrogativi.

 Come calmare un bambino? Che cosa devo fare per avere abbastanza latte? Posso dormire con il vostro bambino? Come ottenere fatto faccende domestiche, senza alcun danno per il bambino?

 1. Forse gli invia un ciuccio?

 No manichini oggi è una parte di merci per bambini immagine promozionale, bambole vendute con manichino completo e persino dipinti gli orsi cursore, gattini e conigli con un ciuccio nella zampa. Perché questo attributo apparentemente indispensabile di infanzia molti anni di polemiche?

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 Ascoltare cry baby po 'difficile - soprattutto mia madre. Tuttavia capezzolo lo conforta non così spesso come si vuole - in realtà lo stesso come un adulto, un bambino non piange da qualsiasi cosa. Indignato al vostro malinteso (voglia di mangiare, fare il bagno e subito) o troppo bagnato improvvisamente - il grido è sempre un motivo, anche se a prima vista non è visibile.

 Anche oggi, esperti di allattamento scrivere molto di questo, perché c'è un sacco di abusi manichino gravi problemi di crepe nel capezzolo - per il bambino ciuccio non è così al seno, alla mancanza di latte, che nasce dal fatto che le forze necessario per succhiare il bambino al petto spende invano.

 Tuttavia, ci sono ragazzi che si rifiutano di capire che manichino - una grande conquista di civiltà. E stranezza, le loro madri non sono qualcosa che la ragione infelice. Trovano altri modi per lenire bambino. Pertanto, non è così difficile?

 2. Dovrebbe ancora ztsidzhuvatysya?

 Su questo argomento, spesso può sentire pareri contrastanti. Molte nonne dei bambini di oggi sono sicuro che se la madre non è espresso, ha perso il latte. Il fatto che i bambini 20-30 anni fa, le nostre madri insegnare a mangiare rigorosamente sul regime e non alimentare di notte.

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 Oggi è chiaro che è un risultato di tale alimentazione, molte donne di quella generazione non aveva abbastanza latte. Al tempo, tuttavia, le ragioni per mancanza di latte non erano chiare, e la soluzione sembravano pompaggio normale, perché il latte viene prodotto su una "domanda-offerta" significa esprimere più, più sarà.

 Se noi costruiamo l'allattamento al seno da leggi naturali, cioè nutrire il bambino a richiesta, dagli da mangiare di notte, mentre afferra il seno destro - il latte viene prodotto il tempo del bambino come necessario e il suo numero crescerà con le esigenze del bambino. In questa situazione ztsidzhuvatysya non ha senso.

 In alcune situazioni può essere necessario pompaggio? In caso di emergenza. Ad esempio, se si dispone di congestione del torace, e il bambino può succhiare la quantità di latte. Importante: il latte ha senso solo per esprimere lo stato di sollievo, piuttosto che "ultima goccia": è necessario rimuovere il latte in eccesso, non incoraggiarlo a sviluppare. Per il latte materno mantenuto più a lungo possibile, si può anche mettere in freezer. Ma la cosa indispensabile per giovani genitori si riscaldatore bottiglie.

 3. Senza pompa di seno - niente?

 Seno importante per le madri vanno a lavorare presto e programmi che continuano l'allattamento al seno e latte così espresso per briciole più volte al giorno. Con una stabilito, la produzione di latte stabile è davvero conveniente.

 Ma spesso un popolare acquistare accessori per la sicurezza - in caso di congestione nel petto. Purtroppo, in pratica, la realtà efficacemente affrontare congestione a mano o anche un piccolo tiralatte elettrico è raramente. In questa situazione, più importante insieme di agire correttamente sulla cura del seno, ed un ulteriore dispositivo di pompaggio potrebbe non essere necessaria.

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 4. E 'comodo bambino in una fascia? E se cade?

 Safer tutto il bambino in braccio, giusto? Sling - uno dei dispositivi più vecchi per portare i bambini - di tenere il bambino al sicuro nelle stesse posizioni, liberando le mani. Per le madri che padroneggiano questo modo di indossare il vostro bambino, le faccende domestiche prima divisi in quelli che può essere fatto con una mano e tutti gli altri.

 Un po 'più tardi, sembra che l'imbragatura è realistico di agire con entrambe le mani (ad esempio, lavare i piatti). A prima vista, Sling è molto facile da usare, ma ci sono alcuni trucchi che non stanno guadagnando terreno, è possibile ingiustamente smette di usarlo.

 Prova tutte le posizioni possibili, accuratamente osservare quali preferirebbero bambino. Quando ti vostra esperienza, si impara a sentire istintivamente come posizionamento comodo e sicuro del bambino.

 Ricordate - arabi, africani, tradizionalmente indossati da bambini indiani con bande simili.

 A proposito, quanti di voi hanno visto i membri adulti di questi popoli con problemi della colonna vertebrale? Spesso il contrario - la loro posizione è invidiabile.

 5. Pannolini: sì o no?

 Alcuni anni fa la notizia storia a fumetti di come, da qualche parte in Australia capo di una società di revisione ha deciso di indossare pannolini ai dipendenti - al fine di risparmiare tempo di lavoro. I dipendenti sono scesi in sciopero in risposta. Se non indovinate perché, come un esperimento odyahatymetesya questo "capo" se stessi - come tu sostieni e quanto è soave sono le tue sensazioni?

 Ha senso per insegnare a un bambino a uno stato di costante disagio per la propria convenienza momentanea?

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 Forse pannolini - un compromesso per passeggiate invernali e una breve visita da visitare. Non utilizzarli più spesso, si decide. Pannolini garza convenzionali non è stato annullato. A proposito, vi è un'alternativa più conveniente per i genitori - pannolini riutilizzabili in lana naturale.

 6. E 'paura di fare qualcosa di sbagliato

 Spesso dicono madre meglio di chiunque altro sa cosa il suo bambino. Ma la conoscenza - l'esperienza accumulata, che ci piaccia o no, attraverso tentativi ed errori. Il nostro. Più bambini in famiglia, la madre capisce questo meglio. Ci sono momenti in cui la mamma le catture, non sapendo cosa fare in una situazione particolare. Se l'ansia cresce, c'è una grande tentazione di scaricare la responsabilità sui medici, insegnanti e altre autorità.

 Tuttavia, se qualcosa dovesse succedere, in fondo capisce ancora che i suoi vini. Anche in questo ambiente si rifiuta di ammettere a noi stessi.

 Questo non significa che non si debba fare riferimento a specialisti. Così come ogni situazione è principalmente quello di ascoltare la vostra intuizione.

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 7. Il mio bambino deve essere il migliore!

 In questo eccitante gioco di genitori soldi cajolery talvolta incluso in modo che, non essendo in grado di acquistare qualsiasi incoraggiamento particolare dalla loro accessorio seriamente preoccupati per questo. Il tempo qui è interessante - "spaghetti appesi" essere professionalmente.

 Bisogna credere che il bambino è un must superekomatrasik pieno di dio sa cosa, ma molto esotico, come il presepe perde il diritto morale di essere normale. E cosmetici non moderni per bambini proprio non può vivere! - Convince brochure.

 A mio parere, questa formula La cosa più importante nell'arsenale di una giovane madre - a tappi per le orecchie ...

 8. Se io ti insegno sonno figlio insieme, come allora svezzare? Ed è sicuro?

 Mamma si sente grande sonno del bambino - di parlarne e ricercatori, e mamme esperienza che almeno una volta hanno preso il bambino nel suo letto. Una madre che allatta sarà più facile organizzare l'alimentazione di notte, e il bambino, sentendo la madre respiro posti molto più tranquillo, e, di conseguenza, sia in grado di rilassarsi.

 Criteri di sicurezza sono semplici: non andare a letto con il vostro bambino se la madre ha preso una pillola di dormire la notte o alcool. Non mettere il bambino ei genitori, non solo in termini di sicurezza - non è solo il suo posto nella famiglia.

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 viduchenyh da letto dei genitori, come lo svezzamento dalla mammella, può richiedere un certo sforzo. Ma l'uno e l'altro è realistico per organizzare senza ferire il bambino e viceversa - ". No" in tempo insegnato correttamente intesa la parola D'accordo, è un'abilità molto utile nella vita.

 Se non si è sicuri che in grado di gestire da soli, è quello di leggere articoli o consultare specialisti psicologo infantile.

 9. Non potrò mai riposare!

 In primo luogo, è del tutto evidente - tante nuove responsabilità. E con orgoglio soffrire per alta end è anche bello, non senza di essa. Per non così bello è quando diventa un'abitudine. Quindi cercate di non sforzare dove non è necessario.

 Ulteriori informazioni su come nutrire il suo bambino sdraiato. In primo luogo, è più conveniente, e, in secondo luogo, si tratta di una grande opportunità per riposare veramente.

 Utilizzare una fionda. Banal Consiglio, che spesso rimane inascoltato - non cercare di fare di tutto per farlo. Non è possibile preparare contemporaneamente bene, graditi ospiti, tenere la casa e di essere una madre.

 Quindi, essere giorni in cui vi sentirete che non si ha il tempo di fare nulla. Non è. Siete vicenda occupato eccezionale importanza - si bambino cresce.

 Che sogni non fare, resta il fatto - i nostri bambini non possono parlare Chudy. Ed è improbabile presto imparare - accelerazione certamente, ma non così rapidamente. E forse ancora cercare di imparare ad ascoltare? Chance è ...

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 Recentemente, ci sono molte diete differenti per aiutare a perdere peso. Naturalmente, non potevano verificarsi nel vuoto. Il loro aspetto - solo conseguenza, lo stesso motivo risiede nel fatto che molte persone in tutto il mondo diventano più strettamente monitorare il loro peso. Pertanto, non vi dieta per aiutare se usato a un certo punto nel tempo alcuni prodotti in una certa quantità, per mantenere il peso sotto controllo.

 Uno di questi dieta nuovo conio è una dieta che utilizza l'aceto di sidro di mele per la perdita di peso. Le risposte positive su di esso può essere ascoltato più spesso. Così molte persone iniziano a chiedersi - come hai bisogno di prendere l'aceto di sidro di mele per perdere peso? Questo e se in effetti tale dieta aiuta questo articolo.

 In primo luogo, l'aceto di sidro di mele è molto buono per il corpo. Contiene ossalico, citrico, malico e acido lattico; vitamine A, E, B1, B2 e B6; calcio, ferro, magnesio, rame, fosforo e altri minerali; pectina di mela.

 In secondo luogo, molte persone credono che l'uso regolare di questo aceto rispetto a un regolare esercizio fisico, diete dimagranti o doroguschy rigorose che l'aceto di sidro di mele utilizzo per la perdita di peso. Recensioni fa caratterizzano la dieta con l'aceto di sidro di mele come la dieta, per cui la perdita di peso arriva a un uomo tranquillo, come se di per sé.

 In terzo luogo, nella dieta di aceto di sidro di mele non è tenuto a rispettare i limiti rigorosi negli alimenti. Si può mangiare la stessa di prima.

 Aceto di sidro di mele per la perdita di peso. Ricetta

 Ora Internet può trovare molti modi diversi di usare l'aceto di sidro di mele per sbarazzarsi di eccesso di peso. Ma sono tutti molto simili tra loro, piccole differenze sono solo lievi sfumature. Questo è - una di queste ricette.

 In un bicchiere di acqua minerale rozmishuyetsya piccola quantità di aceto di sidro di mele.

 E poi, durante il giorno, richiesta di 30 minuti prima di cena, colazione e cena drink esattamente un terzo di questa miscela di vetro - almeno, non meno.

 Per le persone interessate a sé cucina aceto di sidro di mele, si può dare questa ricetta: 20 chilogrammi di mele lavate, tagliate a pezzetti e coprire con acqua in un barile. L'acqua dovrebbe essere con aggiunta di zucchero o miele e mele a coprire un paio di centimetri. Ora è necessario coprire e mettere in un luogo buio - garage o in cantina. Due settimane questa miscela dovrebbe vagare, quindi devono essere accuratamente rimosso dalla sua carne. Il liquido rimanente deve vagare altrettanto ancora, e poi di nuovo deve scaricare e utilizzare per altri scopi. Aceto di sidro di Apple per la perdita di peso, che passa in rassegna così ben pubblicizzato, con molto più utile e di qualità rispetto al negozio acquistato. Questo è non solo tutti hanno la possibilità di osservare la tecnologia.

 Un altro tipo di mezzi quali l'aceto di sidro di mele per la perdita di peso - capsule. Hanno appena messo il composto preparato e poi prendere tre volte al giorno. Si possono acquistare in farmacia.

 Alcuni dei problemi legati alla specifica azione di aceto di mele può causare digestivo. Poiché aceto dà al corpo facilità e rimuove appetito non è certamente auspicabile. Un corpo-ha usato per mangiare in programma in un certo tempo. Perché aceto tali grafici sono distrutte, che non è molto buono per la digestione. Ma se una persona cerca di perdere peso, farlo si fermerà? Hai solo bisogno di regolare la vostra dieta, mangiare cibi più naturali.

 Un piccolo inconveniente è che in applicazione di aceto di sidro di mele per la perdita di peso, perdita di recensioni indicare solo 3-4 sterline al mese. Ma sarà un risultato garantito.