Il concetto di "dieta" è diventato una parte di Dictionary della Russia, che viene interpretato come un modo per ridurre il peso in poco tempo. Ma molti pazienti hanno da tempo concluso, compreso empiricamente che la velocità di questo processo non è importante, ma deve semplicemente cambiare il tipo di alimento. È molto efficace in questo senso è il "abs" dieta. Commenti dei consumatori dicono che funziona e risponde alle sfide che stanno di fronte a lei. Inoltre, vi è la fame, la comparsa di depressione e lo stato sonnolenza.

 Diet "abs" è anche il nome di "Traffic Light", perché raccomanda solo tre pasti al giorno. Mattina bisogno di mangiare solo cibo giallo (frittata), pranzo preferiscono mangiare verdi (insalate e verdure) e sera dovrebbe essere dipinto in tonalità di rosso (carne magra). E 'italiano, versione leggera di "abs".

 Oltre a lui, vi è un metodo e l'interpretazione dei colori leggermente diversa. Ogni prodotto viene "dipinto" in un colore che consente ai componenti equilibrate si combinano per dare la giusta quantità di nutrienti, fatti salvi i dati. Diet "abs" di seguito, opzioni terapeutiche prevedono il rispetto obbligatorio delle seguenti regole:

•  cibo dopo le 18.00 non è raccomandato;
•  rosso ("proibito"), sono dotate di tutti i prodotti nocivi, il cui utilizzo è estremamente indesiderabile (fast food, carne grassa, champagne, maionese, bacon, latte, i cookie, soda);
•  giallo sono gli alimenti che possono essere consumati in dosi ragionevoli; si tratta di pasta, di tutti i cereali, non zuccherato cottura foglia, salsicce, carni magre, frutta secca, formaggi, formaggi, dolci, caramello, spezie, ketchup, caffè, sottaceti e cioccolato;
•  verde "ricevuto" pesce bollito, cavoli, carote, verdure, mele, cetrioli, agrumi, pane diabetica, uova, pesce, grano saraceno, yogurt, yogurt e l'olio d'oliva;
•  ogni pasto (ci deve essere di almeno 6 volte al giorno) deve contenere tutti e tre i colori, con una predominanza di verde e giallo;
•  raccomanda di utilizzare giorni di digiuno, mangiando patate bollite senza aggiungere il burro e il sale;
•  bisogno di bere molto, muoversi di più e fare una doccia fredda.
  

  
  

 Attraverso questo approccio, è possibile creare il vostro menu è abbastanza vario, senza sentire la fame e gradualmente cambiare la vostra dieta "verde".

 Diet "abs", ma le opzioni leggeri e terapeutiche ha un approccio duro. Di conseguenza, in 50 giorni si può perdere peso di 25 chili. Per raggiungere questo obiettivo, la dieta giornaliera non deve superare un aggregato totale di 500 calorie, e alcuni giorni meno. Considerando inoltre che le funzioni del corpo correttamente solo se consumato 1200 calorie, sarà sempre in uno stato di shock e mancanza di nutrienti. Dal momento che non ottiene in queste condizioni, anche la metà del tasso di richiesta. Pertanto, dieta rigorosa "abs" è più come 50 giorni di digiuno, non sulla dieta. Prima di decidere di perdere peso, il sistema proposto, un prerequisito è una consultazione con un medico e seguire la raccomandazione. Gli effetti possono includere: anoressia, stanchezza, cattivo funzionamento dei sistemi.

 Versione rigida dieta leggera è una dieta "Light ABS", che si basa sulla riduzione del periodo di erogazione da 50 giorni per 30.

 Ognuno può scegliere l'opzione che è giusto per lui. Ma la guarigione offre più vantaggi perché il suo scopo principale è quello di creare una dieta appropriata, la pulizia di tossine e le tossine, la normalizzazione del metabolismo.

 Prima dell'uso, è necessario consultare un medico.

 Soup - uno dei primi corsi di cucina tradizionale russa. Può essere preparato con una vasta gamma di pesci, ma molti credono che il più delizioso - una zuppa di luccio. Oltre alla carne luccio è molto utile, che contiene vitamine del gruppo B, vitamina C, A, E, PP, potassio, fosforo, calcio, magnesio, ferro, iodio, sodio, zinco e molti altri elementi. Si riferisce anche alla salute alimentare carne luccio, quindi piatti a base di questo pesce può tranquillamente utilizzare sia i bambini e coloro che stanno guardando il loro cibo calorico.

 Come cucinare la zuppa con luccio di rilasciarlo nutriente e saporito? Innanzitutto, i pesci devono essere freschi (congelato non dà questa fragranza e gusto), è meglio se è piccolo. In secondo luogo, non mettere troppa zuppa spezia, perché possono uccidere il gusto naturale di zuppa, sale dovrebbe essere all'inizio della cottura. In terzo luogo, le orecchie devono essere cotti in una pentola che è resistente all'ossidazione, a fuoco basso, nessuna copertura. Seguendo questi semplici consigli, si può facilmente determinare la risposta alla domanda di come cucinare la zuppa di lucci e altri pesci di rilasciarlo davvero gustoso. Per quanto riguarda la ricetta, poi ci sono un sacco di loro, offrono il più semplice e più comune tra la nostra padrona di casa.

 Zuppa di luccio

 Ingredienti: luccio di medie dimensioni (800-1000 g), una grande o due piccoli carote, patate (. 4-6 pezzi), una cipolla, mezzo bicchiere di cereali raffinati, un mazzetto di prezzemolo e basilico, alloro, sale, pepe macinato e piselli, Cumino.

 Cooking. Luccio fresco pulire, lavare e tirare verso l'interno, rimuovere la coda, se lo si desidera testa. Se zuppa è capo, quindi rimuovere le branchie e gli occhi. Pesce al giorno in pezzi, messo in un tegame, riempire con acqua fredda e dati alle fiamme. Dopo aver fatto bollire fare piccolo fuoco in una casseruola e aggiungete la foglia di alloro, pepe, sale, cumino. Far bollire per circa 15 minuti. Prendiamo i pezzi di luccio in una ciotola a parte, brodo e filtro.

 Poiché otteniamo lische di pesce e tagliarlo in porzioni. Patate pulite, tagliate a cubetti e inviarlo al brodo filtrato.

 Carote pulite, tagliate a striscioline (potete grattugiare) e lanciare seguita da patate. Tagliare la cipolla e dopo 10 minuti che lo trasmettiamo al piatto. Immediatamente a prua numero di persone lavato accuratamente cereali frumento. Prezzemolo e basilico finemente tagliati e gettare nella minestra, qui aggiungiamo altre spezie. Cuocere fino a gara tutti i prodotti. Prima Chowder Pike è pronto, mettere i pezzi in un pesce padella. Piatto dare infusione per circa 20 minuti, poi versata in porzioni della piastra. Su cospargere top con le erbe.

 Questa è la zuppa di prescrizione più comunemente usato con luccio. Ma le variazioni di questo piatto sta cucinando un sacco, quasi ogni donna ha i suoi segreti e trucchi di zuppa di cottura. Alcuni cipolle cuocere alla griglia e carote separatamente in una padella il burro, aggiungendo, e solo alla fine della cottura, gettano nel vostro orecchio. Altri preferiscono cucinare la zuppa senza aggiungere cereali.

 Ma la più deliziosa spiga, ovviamente, va alla natura del luccio recentemente scoperti. Ma ci sono alcuni segreti con cui pesce Pike, cotta sulle rive del fiume, è nutriente e saporita.

1.  Correttamente scegliere piatti in cui cuocere il vostro orecchio. Ideale per questo cast pentola di ferro, le sue spesse mura non permetteranno zuppa a bollire. In una pentola che languirà, con il risultato che rimane il maggior vitamine e sapore è più intenso.
2.  Meglio prendere diverse specie di pesci, poi assaggiare il brodo sarà più ricco.
3.  Non perenasychuvaty verdure piatto, cereali proposito, è meglio rinunciare del tutto, in modo da non interrompere il sapore.
4.  Se l'orecchio è supposto doppio o triplo, mentre per la prima brodo di misura più piccola di pescato. Si deve vivere nelle scale di gettare nella pentola e fate bollire per un'ora, poi filtrare il brodo dovrebbe attentamente. Il brodo risultante sarà una base eccellente per la zuppa.

 Buon appetito!

 Psoriasi - è oggi uno dei problemi più urgenti e, purtroppo, mal risolti in dermatologia. Va inoltre osservato, come la causa della psoriasi è ancora pienamente compreso, tutti i preparativi per trattare introdotte unicamente per eliminare le manifestazioni esterne della malattia. Quando si pronuncia il nome del farmaco "Skin-cap" che passa in rassegna quasi sempre causare il flusso di idee diverse, sembra che il mercato farmaceutico non è più è noto farmaci per combattere la psoriasi.

 I preparativi per il trattamento di malattia grave, che colpisce gli organi interni, che si riflette nella comparsa dell'uomo, ci sono molti, ma un passo avanti significativo nel trattamento di questa malattia non è ancora lì.

 Il prodotto "Pelle-Cap" è stato creato dalla società farmaceutica spagnola "Henom Interneyshel" e nel 1995 è apparsa in. Farmaci commercializzati come uno strumento molto efficace non ormonale che praticamente controindicazioni e non lascia residui sui vestiti. La produzione di "Skin-cap" presentato ?? in tre forme: a spruzzo, crema e shampoo. Va osservato che il farmaco "Skin-cap" si applica non solo nel trattamento della psoriasi e altre malattie come la dermatite atopica, dermatite atopica, infiammazione della pelle.

 A proposito di "Skin-Cap spray" recensioni sono molto diverse, ma una cosa sono d'accordo. Aerosol è universale e può essere utile per le persone che lavorano in vista. Aerosol rapidamente assorbito e non macchia i vestiti dà una rapida rezultatt cosmetici. Il prodotto viene spruzzato sulla pelle con una distanza di 15 centimetri 2-3 volte al giorno per ottenere un buon risultato. Per consolidare i risultati aerosol continua ad applicarsi per un'altra settimana dopo la scomparsa della malattia.

 A proposito di shampoo "Skin-cap" recensioni sono le stesse in aerosol. È utilizzato nelle lesioni del cuoio capelluto.

 Va notato che lo shampoo "Skin-cap" non influisce colore dei capelli mensola spruzzo e shampoo -.. Cinque anni bagagli temperatura da 5 a 30 gradi Shampoo utilizzare 2-3 volte a settimana per due settimane,. sempre il trattamento della psoriasi è di circa un mese e mezzo. Quando il trattamento seborrea è di 2 settimane.

 Crema "Skin-cap" viene utilizzato nella forte pelle secca, il trattamento delle malattie della pelle nei bambini, per aspirare ynfyltratsyy e placche. Crema ha grande capacità idratante. Tempo per il trattamento della psoriasi dura circa 1-1, 5 mesi.

 Sulla droga "Skin-cap" e sono le recensioni entusiastiche, e fortemente negativo, a meno di piangere per i documenti di aiuto. Ad esempio, i materiali di ricerca presso l'Università di Madrid, parlando della mancanza di sostanze ormonali come la droga, è la conclusione del Ministero della Salute confermare questi dati e una lettera del dipartimento di gestione del controllo di qualità dei farmaci che significa "pelle-cap" sicuro da usare.

 Inoltre, lo shampoo, crema e aerosol "Skin-cap" recensioni possono essere farmaci ambigue e anche che non si può solo venire perché la psoriasi - una malattia grave e ancora nepoddayuscheesya una cura. Ricordate che la terapia di questa malattia deve essere globale e includere la dieta, l'assunzione di vitamine, calcio, varie sedativi, bagni di mare, bagni di zolfo.

 Attualmente, la psoriasi è una malattia della pelle più comune che non è completamente guarito. E come il numero di pazienti non si riduce, ma è aumentata, allora qualsiasi nuovo farmaco che appare nel trattamento della psoriasi, sarà attirare l'attenzione. I "Skin - Cap" medicinale recensioni che provocano una reazione così forte, chiamato la nuova parola nella lotta contro la psoriasi.

 Non è un segreto che guarda bella e sottile, è necessario monitorare attentamente la loro figura. E non stiamo parlando solo di mangiare solo cibi sani ea basso contenuto calorico, ma non dimenticate di esercizio fisico e di sonno sano, naturalmente. Ad esempio, se si vuole perdere peso ai lati, non si deve amare l'illusione che rinunciare grassi e ad alto contenuto calorico degli alimenti, il problema si risolve. No. Al fine di ottenere il risultato desiderato, è necessario lavorare correttamente.

 Quindi, se si sogna rimuovere le parti, prima di tutto, dovete capire che questo problema non è il più facile perché si deve ricorrere a una maggiore formazione e l'attività fisica. Per prima cosa dobbiamo capire che tutta l'attenzione deve essere inviato ai muscoli dei fianchi e basso addome. Per sviluppare questo speciale del widget universale che consente di rimuovere i lati. Questi esercizi saranno utilizzati per addestrare i muscoli obliqui. Questi includono varie inclinazioni, esercizi addominali. Per fare questo impostare le più efficienti possibili manubri uso che contribuiranno ad accelerare la combustione di calorie e grassi.

 Si consideri una serie di esercizi che mostrano come rimuovere velocemente i fianchi e pancia. Inizia con i movimenti del corpo. Per fare questo, è necessario stare in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, le mani mettere su vita, fianchi durante l'esercizio dovrebbe essere risolto. Ora cominciano a tornare indietro in direzioni diverse.

 Il prossimo esercizio - si inclina in concomitanza con l'innalzamento delle ginocchia. In piedi con le mani nella serratura di accoppiamento, lentamente accovacciarsi per la "sedia". Poi, lentamente alzarsi, fare tilt mentre si solleva la gamba piegata al ginocchio.

 È inoltre possibile eseguire questo esercizio come "bicicletta". Tutti sanno come appare. Sdraiati sul pavimento, gambe piegare le ginocchia e sollevare e poi immaginare che si pedala.

 Questo è tutto!

 Si pensa anche che gli esercizi sono molto efficaci con un cerchio di sport "hula hupom." Egli rappresenta un cerchio convenzionale più ugelli speciali massaggi. Questo adattamento consente di ridurre non solo i fianchi e vita, ma svolge anche massaggiare la pancia e cosce. Questo simulatore è molto comodo perché si può utilizzare in parallelo per guardare la vostra serie TV preferita o un film. Gli esperti raccomandano di affrontare hula-hupom due volte al giorno per dieci o quindici minuti.

 Effetto molto spesso supportano ottenuto molte ragazze ricorrere a procedure speciali, come ad esempio elektrolipoliz. Questa procedura è l'effetto della corrente sul grasso in quella particolare zona. A causa della intensità di corrente è la scissione dei grassi e la loro rimozione dal corpo. Tuttavia, una procedura non è sufficiente, quindi se avete i soldi, è possibile scrivere voi stessi un percorso che sarà certamente di aiuto a rimanere in forma e sostenere questo sforzo.

 Si ritiene che le aree problematiche massaggio contribuisce anche alla loro estinzione. Tuttavia, è possibile ricorrere a trattamenti di acqua, creme anticellulite, maschere. Anche il nuoto molto utile, passeggiate all'aria fresca e, naturalmente, buona cucina.

 Quindi rimuovere i lati come si è scoperto, non è così difficile se si seguono tutti questi suggerimenti. La cosa principale da ricordare che tutto dovrebbe essere in moderazione. Non sovraccaricare te estenuanti allenamenti, perché ti può far male solo. E allora dovete preoccuparvi di vostra salute. Quindi, buona fortuna! Ricordate, il vostro obiettivo - è quello di rimuovere i lati e diventare bella. E si è rivelato essere abbastanza realizzabile.

 Dita dei piedi intorpidimento provate durante il lavoro prolungato al computer o dopo un lungo periodo di tempo a guardare la televisione. Per eliminare tale condizione, le persone tendono a ricorrere ad un po 'caldo. Cambiare la posizione del corpo, strofinando zona insensibile e pochi minuti a piedi aiuta a rimuovere le dita intorpidite.

 Ma accade che queste manipolazioni non portano l'effetto desiderato. In questi casi, sbarazzarsi di disagio solo dopo aver individuato la causa esatta del loro verificarsi.

 Va notato che il termine "intorpidimento" implica in qualsiasi zona del corpo strisciante sensazione, formicolio facile. Caratteristico è il leggero disagio dopo permanenza prolungata nella stessa posizione.

 Intorpidimento delle dita può essere dovuta a malattie vascolari degli arti inferiori. Tra i disturbi più diffusi dovrebbero essere chiamati varicose, cancellando endocardite. Inoltre, l'impatto negativo sulle estremità inferiori e malattia vascolare, che provocano anche dita intorpidite.

 Le cause della malattia possono essere in agguato nelle malattie dell'apparato locomotore. Sensazioni sgradevoli che accompagnano scoliosi, osteocondrosi, varie afflizioni, sciatica. In genere, il disagio è localizzato e sentito nei polpastrelli di entrambi o di una gamba. Le malattie più brillanti di questo gruppo sono considerati oppressione nervo (nervo sciatico) e polinyropatiya nelle estremità inferiori.

 Intorpidimento delle dita può essere associato ad un disturbo del metabolismo nel corpo. La causa più comune in questo gruppo è la gotta. Questa condizione è accompagnata da una serie di fattori distruttivi. Disturbi circolatori accompagnata dalla deposizione di cristalli di sale di acido urico nelle articolazioni. Come l'osservazione appare unilaterale intorpidimento punta.

 In altre parole, la sensazione pone sinistra o nella parte destra. Di solito colpisce un pollice. In casi estremamente rari e molto gravi ci può essere un disturbo della sensibilità a due vie.

 Ai fini del percorso terapeutico in primo luogo, è necessario identificare accuratamente la causa di disagio nelle estremità inferiori. Si registra un esame approfondito del paziente. A seconda delle caratteristiche proprie di ogni trattamento organismo prescelto. Va notato che tali tattiche sono necessarie per evitare effetti negativi. E 'noto che un paziente seme in un altro paziente può causare gravi complicazioni.

 Lo specialista può prescrivere farmaci. Inoltre, l'uso appropriato di massaggio (in assenza di controindicazioni ad esso). Spesso nominato come terapia fisioterapia, dieta speciale, stile di vita consigliato cambia il paziente. Inoltre, alcuni metodi efficaci e popolari di influenza sul corpo (indurimento, per esempio), e sollievo emotivo. Si noti, tuttavia, che la maggior parte di tutti i metodi di cui sopra sono misure complementari. Principalmente, si raccomanda di seguire l'ordine di un medico. Prima di applicare qualsiasi "ricetta nazionale" dovrebbe valutarne la fattibilità e danno probabile.

 Non dobbiamo dimenticare che l'intorpidimento spesso accompagna l'obesità, così si dovrebbe prestare attenzione alla dieta. Inoltre, si raccomanda di fumo e alcol, a causa del loro effetto negativo sui vasi sanguigni e la salute in generale.

 Quando la manifestazione di sintomi e mantenere per un lungo periodo è necessario vedere uno specialista.

 Questa malattia ha altri nomi. Questo elefantiasi, lymphostasis, linfedema, elefantiasi. Nella maggior parte dei casi, è braccia e gambe sorprendenti. In più rari casi affetti viso, genitali, seni, regione peritoneale. Malattia Elephant è accompagnata da scarsa deflusso della linfa. Questo porta a gonfiore e l'aspetto negli strati di fibrosi pelle.

 Malattia Elephant: Cause

 Nella malattia Ivory è spremitura piccoli vasi, linfodrenaggio di questa ostacolato ulteriormente. Malattia Elephant può essere acquisita e congenita. Congenita quasi sempre in combinazione con malattie renali. Malattia elefante acquisita proviene quasi sempre da tumori e altre lesioni nei linfonodi, contusioni e lesioni vasi, che si muove linfa.

 I motivi includono anche le vene varicose, erisipela e altre malattie simili. La malattia può anche essere causata da parassiti che ottengono nei linfonodi. Le ragioni sono molteplici, ma l'essenza è sempre lo stesso. Nella malattia Ivory dal corpo fermare via prodotti del metabolismo dei tessuti. Il risultato è il gonfiore.

 Malattia Elephant: sintomi

 All'inizio della malattia è molto difficile da riconoscere. I suoi primi sintomi sono:

 - Ispessimento delle pieghe cutanee;
 - Lieve gonfiore;
 - Pelle pallido;
 - Sottocutaneo "maglia" vene scompaiono;
 - C'è una fitta gonfiore.

 L'aumento dei livelli - Ivory sintomo allarmante della malattia. Contrassegnare possibile per calzature, diventa improvvisamente piccola (o, per esempio, sarà piccolo solo una scarpa).

 Il primo gonfiore generalmente morbida al tatto. Cliccando rimane prese. Nella maggior parte dei casi, la malattia è elefante unilaterale. Questa è solo la metà del corpo soffre. Se si esegue una malattia, gonfiore a scomparire e cessare di essere permanente. Affliction può portare alla disabilità.

 Run non è raccomandato.

 Malattia Elephant: trattamento

 Gran parte del successo del trattamento dipende tutto è lo stato d'animo del paziente. Se la malattia ha iniziato - può solo aiutare l'operazione. Di solito i medici cercano di curare lo stesso che la malattia che è stata causata dalla malattia di elefante. Questo la elimina.

 Che cosa può contribuire ad alleviare o addirittura eliminare i sintomi della malattia avorio:

 1) Può aiutare massaggio linfodrenante. Può essere manuale o meccanica. Sfioramenti Luce facilitare il deflusso di fluido. Utilizzato anche tremante.

 2) bendaggio. Tipicamente, essi sono avvolti sulla parte lesa del corpo e rimangono notte. Imporre loro meglio dopo un massaggio.

 3) efficace considerato terapia laser.

 4) Esercizio.

 5) la dieta speciale.

 È importante che lo stato psicologico del paziente rimaneva sempre normale. Le persone che vedono come il loro corpo non sta cambiando in meglio, possono iniziare a prendere dal panico. Lo stress in eccesso può influenzare negativamente la condizione di tutto il corpo. Può anche attivare il rapido sviluppo della malattia. Quando lo stress rallenta il metabolismo. Amplified fluidi stagnanti, e linfa costruisce ancora più veloce.

 Per prevenire le malattie elefante erba può essere utilizzato. Un buon rimedio è un decotto di radici di tarassaco e fuorviante. Usalo per comprimere. Essi possono essere messi a dormire o durante la notte.

 È inoltre possibile utilizzare un impiastro di patate. Pacchetti validi di ravanello, pomodori, cetrioli. Per evitare possibili anche utilizzare oli essenziali di menta, lavanda.

 La malattia non si verifica spesso, e quindi, non tutti sanno che cosa costituisce. Molte persone pensano erroneamente che ci sarà essere gonfiore stessi. La riluttanza di andare dal medico può causare abbastanza grossi problemi.

 Famosa Natasha Koroleva, del resto, tutti i mortali devono seguire il peso libbre digitato molto più velocemente di quanto vorremmo. Soprattutto pienezza non ha mai sofferto, ma a causa della nascita di suo figlio Arkhip aggiunto appena 15 chili, che hanno dovuto dichiarare guerra senza compromessi.

 Lei è attivamente coinvolto nello sport - corsa, nuoto, ginnastica, ma ha aiutato poco. Dopo aver girato attraverso occupato classi pianificare ora e poi ha dovuto interrompere.

 Come il peso ideale per una regina, solo piccola crescita di 160 centimetri, ha detto £ 50, è stata consultata con nutrizionisti, tra cui il famoso odnofamilnytseyu Natasha - Queen Margaret. Questo famoso nutrizionista ha partecipato anche il fatto che Natasha è tornato al peso normale.

 Procedure Fitness Regina Margherita è stato davvero gentile, ma Natasha godere soprattutto la dieta, che era in grado di scegliere autonomamente la consulenza di un nutrizionista dall'Inghilterra e alcuni esperti russi. Si è rivelato essere il più ottimale per la produttività della dieta.

 Per onorare la Regina di dire che semplicemente e apertamente parla di problemi di peso, e modi per combatterli.

 Il cantante ha diverse diete miracolose, attraverso la quale si porta rapidamente alla normalità. Fortunatamente, non dieta Natasha Koroleva un segreto e chiunque può provare a immaginare la sua azione immediata.

 Va notato che la dieta consigliato suoi specialisti regina famosi, nutrizionisti, così danni che provocano, ma pulire efficacemente il corpo di tossine e strati di grasso.

 Su consiglio del nutrizionista dieta regina britannica era molto semplice: i giorni più comodi una volta al mese per tenere tre giorni di completo digiuno, andare via da esso - tutta la settimana prossima su verdure cotte. Si è ripetuto il ciclo prossimo mese. Risultati impressionanti!

 Nutrizionisti domestici raccomandano un metodo diverso: Dieta Regina era una completa assenza di sale negli alimenti, per evitare le salse, maionese, spezie, affumicati ed essiccati, e dolci e alimenti ricchi di amido.

 Sono obbligatori ogni due ore e non oltre 18 ore. Una volta alla settimana - il digiuno giorno: dieta Natasha Koroleva ordina quel giorno, ogni ora, pompelmo alternativo (metà grande o piccola) con proteine ​​dell'uovo bollito.

 Nei giorni della dieta - carne magra, pesce, verdure e frutta cotta. Acqua pura potabile - un massimo di due litri al giorno.

 Idealmente tenere come tre settimane.

 Ma la dieta Regina ha diverse opzioni. Eccone un altro. Questa dieta è ordinato di mangiare per tre giorni dalla stessa serie di prodotti, i seguenti tre - modo, il terzo - il terzo. Le regole richiedono anche escludere sale, spezie, affumicato, speziato, secco, utilizzare solo prodotti dal menu.

 Giorni di prima-Three: porridge con riso integrale (per tazza (250 grammi) di riso - 2 litri di acqua, aggiungere 3 cucchiaini di miele).

 Giorni quattro e sei, pesce o pollo (opzionale) bollito - 1, 2 kg. Mangiare due cucchiaini di miele.

 Giorni settimo al nono Verdura raggio verde (cetriolo, qualsiasi cavolo, verdi, zucchine, etc.). E 'possibile fare insalate, inserite con succo di limone e olio d'oliva. Mangiare 3 cucchiaini di miele.

 Se fatto correttamente, le prescrizioni dietetiche Regina, recensioni che dicono che ripristina da tre a nove Sterline - a seconda del peso iniziale.

 Tuttavia, alcuni istruttori di fitness ritengono che la dieta Natasha Koroleva pericolose per la salute. Come, basta sedersi su pesce e carne, senza altri alimenti ricchi di vitamine mancanti - un molto minaccioso per i reni e il fegato. E questo pericolo aumenta drasticamente quando si siedono su una dieta di 14 giorni.

 Inoltre, il digiuno sopprime l'apparato digerente, a basso contenuto di carboidrati dieta può innescare condizioni di grave stress. E sull'attività mentale non influenzano il modo migliore.

 Ma a scegliere: chi non risica - che non beve champagne!

 Malattie della colecisti direttamente correlato al tipo di cibo. E 'noto che nei paesi in cui i residenti sono costantemente affamati, queste malattie sono estremamente rare. Questo abuso di vari alimenti, l'eccesso di cibo è essenziale per la formazione di calcoli biliari e perfino la sabbia.

 Requisiti per nutrizione clinica dipendono dal periodo della malattia. Ma, tuttavia, devono attenersi scrupolosamente. Poiché il tempo di esacerbazione dieta per colelitiasi fornisce pace assoluta dell'organo infiammato. E nel periodo tranquillo, aiuta a ridurre la colecisti e l'escrezione biliare. Di conseguenza, una corretta alimentazione in colelitiasi contribuisce alla remissione era più possibile, e la sua violazione provoca nuovi attacchi acuti.

 Il principio fondamentale del cibo in questo caso - è l'adesione. Dieta per colelitiasi dovrebbe prima di tutto essere a pasto frazionata. Dovrebbe mangiare piccoli pasti, ma almeno 4 volte al giorno - sarà un aiuto per garantire che bile non viene ritardata nel corpo e in tempo. Viceversa, una rara ammissione di grandi quantità di cibo provoca forte contrazione della cistifellea, accompagnato da dolore e altri disturbi.

 Quando una colelitiasi persona, la sua dieta deve essere ricca di proteine ​​contenute nei tipi di basso contenuto di grassi di pesce e di carne, formaggio, latte, formaggio. Se il corpo normalmente prenosa uova intere (cioè dopo di loro c'è il dolore addominale, pesantezza, gonfiore), è possibile utilizzarli, ma non più di 3-5 unità a settimana. Se tollerati, non importa meglio prepararli omelette.

 Non può essere utilizzato nella dieta margarina, grasso, interiora, dal momento che tutti questi prodotti sono ricchi di colesterolo. Completamente eliminare il grasso non è necessaria, si dovrebbero prendere menu come qualsiasi olio vegetale che, inoltre, funge da colagogo.

 A volte, però, trovato oli scarsa tolleranza e vegetali che appare dispepsia, aumento del dolore. Da animale grassi dovrebbero essere preferiti burro, introducendo in porridge, minestre o spalmare sul pane. Burro e digeriti dal corpo più facilmente assorbiti e meglio.

 Dieta per colelitiasi deve includere un sacco di verdure, frutti di bosco, frutta e succhi di frutta preparati da loro. E 'noto che questi prodotti accelerare la secrezione della bile, non lasciare le rocce formate, eliminare la costipazione. Particolarmente utili sono zucchine, carote, zucca, cavolfiore, anguria, uva, mele, fragole, prugne. Beh loro insalate fare, aggiungendo olio magro, naturalmente, se è ben tollerata.

 Se la malattia è accompagnata da diarrea frequente, frutta e bacche sono meglio pulito o renderli succo, preferendo quei frutti che sono ricchi di tannini e, quindi, in grado di fermare la malattia - Ivey, ciliegia, mirtillo, melograno.

 Non è possibile includere nel menu di aglio, ravanelli, cipolle, ravanelli, rape, in quanto contengono oli essenziali, acetosa e spinaci, ricchi di acido ossalico. Di solito questi prodotti sono mal tollerati e possono provocare esacerbazione della malattia.

 Dopo un attacco acuto primi due giorni possono essere limitate solo a piccoli sorsi di liquido caldo (fianchi brodo, tè dolce, succo di frutta e bacche dolci, mezzo diluito con acqua), non più di due bicchieri. E due giorni dopo, si può iniziare a mangiare minestre purea di cereali, gelatina. Quindi digitare formaggio, carne e pesce. Tutto il cibo deve essere cotto a vapore e purè. E 'stato solo dopo 5-7 giorni si può tornare alla dieta abituale per il paziente.

 Tutti i pazienti dovrebbero essere ricordato che una dieta con colelitiasi dovrebbe essere costante, non può sostituire i farmaci, anche il più moderno e alla moda.

 Che cosa è il cibo crudo, quasi tutti capiscono. Questo tipo di dieta, in cui non può essere sottoposto a calore prodotti per il trattamento. In poche parole, il cibo non è cotto, non cotto e mangiato crudo.

 Molti sono simili tra vegetariani e prime-foodists. Perché credono che i maggiori benefici presenti in frutta e verdura, e cereali. Ma spesso Syroyid non rinunciare a mangiare carne e pesce.

 Ci sono diversi motivi per cui le persone vengono a dieta cibi crudi. Uno di loro - un forte desiderio di perdere peso. Nuovo dieta contiene un gran numero di calorie o conservanti. Inoltre, vi è l'eccesso di sale, il che significa che l'acqua nel corpo umano non rimane a lungo. Pertanto la perdita di peso graduale.

 Qualcuno parla di una dieta di cibi crudi per sbarazzarsi della malattia. Il fatto è che, con questo menu è la pulizia del corpo. Dopo alcune sostanze tossiche dagli alimenti è il corpo non ottiene. Entrano normalmente il metabolismo e l'immunità. Il rischio di cancro è notevolmente ridotto.

 Molti preferiscono cibi crudi come mezzo per vivere per molti anni. Queste persone tutti i processi interni iniziano a scorrere lentamente, come per assorbire non è necessaria una grande quantità di proteine. Al contrario, il cibo prima proviene più carboidrati che possono diventare stamina Syroyid.

 Nonostante i suoi vantaggi, ci sono molti fatti che indicano danni al cibo crudo. Va notato che in alcuni casi questa modalità non è controindicato.

 Il cibo crudo. Il danno in malattie

 I medici non raccomandano di attenersi a cibi crudi, se ci urolitiasi. È particolarmente importante per ottenere un pasto completo se ci metabolismo del calcio e fosforo. Incide negativamente sulla pancreatite cruda dieta cronica o acuta cibo. Il danno inflitto alla salute se la gotta mangiare solo cibi crudi.

 Colecistite, malattia ulcerosa dell'intestino e dello stomaco, troppo, non prendere dieta di cibi crudi.

 Infine, dopo alcuni interventi chirurgici un tempo troppo lungo, non deve seguire una dieta.

 Il cibo crudo. Peccato per il corpo

 Ogni pianta accumula un sacco di sostanze nocive. Essi impropriamente sulla salute umana. Naturalmente, con tutto il cibo crudo che ottengono dentro. Costantemente accumulando, improvvisamente può provocare malattia sgradevole. Naturalmente, tutte queste sostanze vengono distrutti se sono trattati termicamente.

 Alcuni alimenti crudi possono causare allergie. Infatti, anche una persona che ha appena mangia frutta e bacche, può accadere. E questo rischio aumentato prime-foodists.

 Una ragione per la reiezione del prodotto di trattamento termico è la perdita di vitamine. Dovrebbe razuveryt prime-foodists. La cosa principale - per trascorrere la cottura. Tuttavia, vi è un pro-vitamina A, che può essere ottenuta solo facendo trattamento termico con l'aggiunta di grasso di assimilare esso.

 È importante che Syroyid ricevuto l'intera gamma di sostanze nutritive. Pertanto la conoscenza necessaria per aiutare a bilanciare la dieta. Per i diritti nescient cibo crudo - danni.

 Molto più danni al corpo causando batteri e parassiti che vengono con cibi crudi. Carne cruda e pesce sono anche i vermi, che scompaiono dopo il trattamento termico. Ciò significa che Syroyid più probabile trichinosi, Anisakis, Opistorchiasi e altre malattie difficile e pericolosa.

 Star-Syroyid

 Non importa quanti si parlava dei pericoli di cibi crudi, alcuni ancora aderire proprio questa forma di cibo. Dalla celebrità-prime-foodists può distinguere Demi Moore. Nonostante il suo programma attivo, sembra grande. Inoltre, è anche tre bambini. L'attrice crede che il cibo crudo dieta - un modo per portare il suo corpo da tutte le sostanze nocive.

 Uma Thurman è anche un appassionato di cibo crudo. Lei è convinta che la bellezza, la salute e l'energia che dà la sua dieta.

 Descrizione: Powered Hotel Egitto Menaville Safaga nel villaggio chiamato Safaga, sul Mar Rosso. Occupa una superficie di 86 mila metri quadrati Distanza dall'hotel al Hurghada - 60 km. Aprire fu nel 1991, e l'ultima ristrutturazione è stata effettuata nel 2006.

 Questo hotel si trova in un posto molto bello e piuttosto tranquillo, ha un grande e ben mantenuto area verde, bella spiaggia di grande lunghezza. Gli ospiti vengono accolti calorosamente e accogliente, che offre camere confortevoli e spaziose e un sacco di divertimento e servizi.

 Camere: Questo hotel è un edificio a un piano (reception), bungalow di costruzione (1 ° piano) e un set di 2-e 3 piani in.

 In fondo al numero 301, di cui:

 144 - standard camera (piazze 20 m, massimo 3 + 1 pers.).

 103 - camera superior (max. 2 + 2);

 48 - Bungalow;

 6 - Suites (metri plosch.70, max 2 + 2.);

 Ci sono anche camere per disabili (3).

 Le camere sono decorate con il comfort per gli ospiti e sono dotate di apparecchiature moderne e mobili confortevoli.

 Le camere sono dotate di terrazza / balcone, doccia / vasca, articoli da bagno, WC, asciugacapelli, TV con canali russi, frigorifero, aria condizionata, Pay mini-bar, telefono, pay sicurezza (alla reception). Pulite ogni giorno, la biancheria viene cambiata tre volte a settimana, il servizio in camera a pagamento - tutto il giorno.

 I risultati possono essere trovati con l'animale di 5 kg.

 Nutrizione : In Menaville Safaga possibile alimentare a 2 tipi di "all inclusive" (AI) e mezza pensione (MP) nello spazioso ristorante principale con cucina internazionale e atmosfera romantica.

 C'è un buon ristorante a la carte con cucina italiana (a pagamento). Inoltre, l'hotel dispone di un moderno bar della hall con una selezione di snack e bevande e un bar a bordo piscina, con dolci e cocktail.

 Spiaggia: Menavil Safaga dispone di una spiaggia sabbiosa che si estende a 700 metri, situato a soli 50 metri di distanza.. Vi è anche un dock. Sulla spiaggia, così come la piscina - letti, materassi, ombrelloni, sedie a sdraio e asciugamani sono gratuiti.

 Informazioni Aggiuntive: Menaville Safaga 4 offre ai suoi ospiti i seguenti servizi: ristoranti, bar, parcheggio, trasporto all'aeroporto, taxi, cambio valuta, lavanderia, cassetta di sicurezza, pulitura a secco, sala conferenze, shopping sul posto, Tour, fax, stampante, accesso a Internet, chiamare il medico.

 Per l'intrattenimento, sport e tempo libero Menaville Safaga piscina, biliardo, ping pong, pallavolo, beach, freccette, palestra, centro benessere, centro fitness, salone di bellezza, campo da tennis, sauna, jacuzzi, spettacoli, discoteca, animazione, gioco macchinari.

 L'hotel offre innumerevoli attività acquatiche e strutture per gli sport acquatici: scuola di windsurf, immersioni, noleggio attrezzatura surf paracadute (kite), immersioni, diving, noleggio maschere e pinne, la pesca, barche per escursioni a piedi e pesca crociere yacht Mar Rosso.

 L'hotel è medico e spa (Menaville Spa), che è il migliore in Hurghada. Offre i seguenti servizi: massaggi, doccia a getto, elettroterapia, vasche idromassaggio. Offre e fango (maggio - fine settembre), che viene utilizzato per il trattamento di malattie del sistema muscolo-scheletrico e la pelle.

 I fan saranno felici sott'acqua diversità di vita marina.

 Ci sono numeri e attrezzature speciali per persone con disabilità, nonché camere per non fumatori.

 Per i bambini l'hotel offre una piscina, parco giochi con giostre, un club per i bambini di 4-12 anni, un menù speciale. Risultati della ricerca - Badanti (a pagamento) e una culla (gratuito).

 Digerire: Menaville Safaga - eccellente hotel che dispone di una grande area verde e un sacco di condizioni per gli adulti ricreazione, famiglie con bambini, giovani, imprese e di cura (ci sono tutte le ragioni per recuperare, tra cui il Medical Center e fango) .

 E 'come un albergo anche gli amanti degli sport acquatici e divertimento vacanza.