Lingerie per dimagrimentoCosì come molti altri modi studiati per combattere il sovrappeso. Oggi, ci sono un numero incredibile di diversi modi e metodi per combattere sovrappeso odioso.  Una delle più recenti innovazioni per risolvere questo problema è una lingerie speciale per la perdita di peso, ma da non confondere con la biancheria intima correttive.
I produttori sono ora in grado di offrire due tipi di dieta dimagrante biancheria intima. Lingerie per numero dimagrimento 1 Lingerie per effetto dimagrante ha questo tipo di sauna o impregnato. Si compone di diversi materiali, la maggior parte dei quali è neoprene, kotoryyne solo corpo abbastanza stretto, così come grande massaggi e riscalda. Lingerie per numero dimagrimento 2 Questo biancheria intima dimagrante ha ingredienti attivi come la caffeina ed estratto di alghe marine. Questi componenti sono direttamente coinvolti nel processo Fat BurningOltre leviga nel modo più efficace la pelle. Produttori come dimagrante intimo assicurano che la composizione di impregnante contiene solo ingredienti naturali che non causano alcun danno al corpo completamente. Materiale speciale corpo raccordo e massaggiandosi le aree problematiche. Di conseguenza, il processo inizia a bruciare grassi. proofing, che fanno parte del dimagrimento biancheria intima, in grado di mantenere l'effetto a lungo termine della sauna. Ma dobbiamo tener conto del fatto che qualsiasi underwear per combattere peso grasso, inizia solo quando viene dato il corpo esercizioPoiché è il moto bruciato massa di tessuto adiposo costo.
Come scegliere lingerie per la perdita di peso Prima di acquistare qualsiasi Lingerie per dimagrimento, Dovrebbe determinare per se stessi, la regolazione che le parti del corpo che si desidera. Oggi dimagrimento produttori di biancheria intima offrire ai consumatori una gamma piuttosto ampia: è capris e pantaloni e magliette e pantaloncini, e vari cintura dimagrante. Il mercato per il dimagrimento underwear produce un certo numero di imprese, la metà dei quali offre dimagrimento biancheria intima non è abbastanza buono, quindi le recensioni per questo prodotto sono molto diversi tra loro. Alcuni dicono che dimagrisce biancheria intima - una manna dal cielo per tutti coloro che perdere peso, mentre altri non hanno visto alcuna modifica nel vostro corpo. È possibile farlo in base ad una sola conclusione: qualsiasi metodo per la perdita di peso, tra cui Lingerie per dimagrimentoIn loro bene, se ci avviciniamo al problema di eccesso di peso complesso: è moderata nutrizione, Esercizio fisico, massaggi, impacchi, biancheria intima dimagrante, bagno regolare e più ... più ... più ... Se chiedete e mirano a tirarsi insieme, il problema di eccesso di peso può risolvere assolutamente tutti e si impegna a questo, e Lingerie per dimagrimento bene questo vi aiuterà.  Presto arriverà la primavera e l'estate, e il menu quindi più vario con bacche fresche e frutta. Questa è una buona occasione per approfittare del loro impatto positivo sulla tua bellezza, da non perdere. Oggi vi diciamo circa i benefici di ciliegie e ciliegia.
Idratazione e fonte di vitamine.
Entrambe queste bacche sono caratterizzati da una vasta gamma di applicazioni e contenuti di un gran numero di attivo e nutrienti. Nel caso di gradi amarene migliori. Come primo proprietà positive, notiamo che la frutta contiene fino al 80% di acqua. E, di conseguenza, sono perfetti per la cura della pelle secca. E non solo sotto forma di maschere. Contiene vitamine C, B, E, che sono direttamente correlate alla qualità della pelle, così come calcio ferro e potassio.
Balsamo per le mani.
Diversi detergenti per la pelle forniscono rigidità e le mani molto secche. Per evitare disagi e di sbarazzarsi di pelle pohrubevshey, basta usare la maschera dal ciliegio o ciliegio. Scegli un frutto maturo, togliere i semi e li macinare una purea densa. A seconda della quantità ricevuta, aggiungere un cucchiaio o cucchiaino di burro, olive meglio. La miscela è stata messa sulle mani, indossare guanti sottili (che di solito sono applicati nella confezione di tinture per capelli (e lasciare la maschera agire 20-30 minuti, poi risciacquare con acqua calda, non l'acqua calda, applicare una crema.
Allo stesso modo fare se hai un problema con la pelle pohrubevshey sui gomiti o ginocchia.
Questo aiuterà la vostra pelle.
L'uso più efficace di una maschera di rete per l'applicazione alla zona desiderata del viso e del collo. È possibile utilizzare una miscela di frutta schiacciata in 1: 1 o spremuto dal succo di frutta. Vmassyruyte risultante massa o succo nella pelle, lasciare agire per 10-15 minuti, risciacquare. Con l'uso regolare si noterà immediatamente le modifiche - la vostra pelle diventerà più morbida e sana.
Queste bacche mangiato sono un'ottima fonte di antiossidanti, per aiutare sbarazzarsi di tossine e ringiovanire dall'interno.
Ogni giorno, bere un minimo di 100 grammi di questi meravigliosi frutti.
Facciale può essere fatto come una miscela di ciliegie, yogurt e qualche goccia di olio. Per la pelle grassa, nakryshyt una piccola patata grattugiata e aggiungere le ciliegie tritate. Questo mix porterà grandi pori e purificare la pelle.
Maschera per i vostri capelli.
Poiché queste bacche sono una ricca fonte di manganese, il metodo più appropriato per migliorare la qualità dei capelli è il loro consumo attivo. È difficile trovare frutta fresca? Vi aiuterà in questo caso secchi o frutta congelata.
Vi è un ottimo punto di partenza per le maschere. Un classico è una miscela di frutta tritato con olio d'oliva. Questa densità miscela e ridare lucentezza ai capelli!
Ottimo modo per perdere peso.
Mezzo chilo di ciliegie al giorno solo per tre giorni, con un sacco di tè verde e l'acqua e il grasso vi lascerà.
Usali in combinazione con altre diete. Perfettamente soddisfare la fame, riducendo l'appetito di zucchero. Queste bacche sono in grado di mantenere la vostra digestione, avere un lieve effetto lassativo. Fornire un diuretico, quindi sono adatti non solo per i bambini ma anche per le persone che soffrono di edema.
L'effetto positivo sulla salute.
Panacea - e così potremmo chiamare queste bacche. Avere un ampio spettro di attività e una fonte di nutrienti massa esempio, ciliegie ottimo aiuto a temperature elevate, ed è possibile utilizzare l'archivio pre-made o composta di frutta concentrato. Allo stesso tempo proteggere il supporto cuore e l'attività cerebrale.
E ciliegie, a sua volta, aiutare con l'attività di alta e bassa della ghiandola tiroide e prevenire il sanguinamento delle gengive ed efficace la lotta contro qualsiasi infiammazione nel corpo, ha detto.
 Quando i lettori chiesto DELFI soddisfare il nostro esperto - Victor Lysenko, istruttore di palestra e programmi di gruppo di sport "Meridian". Domande: Qual è la forma più corretta per la palestra? Quali sono i tessuti e che dovrebbe essere? Anche interessati alla questione del reggiseno sportivo. Richiede speciale a sostegno del seno? Esperto risponde: Abbigliamento sportivo deve respirare e assorbire l'umidità bene, ma non si allunga e non diventerà trasparente. Forma per le lezioni di ginnastica o di fitness può essere molto diverse: tuta, pantaloncini, leggings, pantaloni, camicie, shorts, top. Soprattutto, la forma è comoda e confortevole al traffico non paralizzato, l'umidità ben assorbito, preferibilmente - montaggio. Questo seguirà il lavoro del corpo. Scarpe per il fitness devono essere scelti con più attenzione rispetto ai vestiti. Scarpe modello dovrebbe rigorosamente conforme al tipo di forma fisica che si fa - modello universale "per tutti" non accade! La regola generale per le scarpe fitness - dovrebbe essere facile, giusto in dimensioni, e idoneità per specie mobili - ben tenere la caviglia. Per le classi in palestra è necessario speciali guanti sportivi che vi farà risparmiare dalla formazione di vesciche. Anche i guanti forniscono struttura eccellente trazione (mani non scivolare), e ridurre contemporaneamente a zero il rischio di lesioni alla finitura cromata mikroplastynky pelle. Un'altra cosa utile - benda in testa, che protegge gli occhi dal fluire sudore. Per quanto riguarda la biancheria intima, il reggiseno particolare, dovrebbe fornire il massimo sostegno al seno che non si sentono disagio. Nei negozi, si può facilmente prendere un particolare reggiseno stretto per lo sport.
Per saperne di più: Quali sono gli esercizi dovrebbero iniziare la formazione in palestra
Domande: Da dove cominciare a insegnare a un bambino a questo sport? Posso prendere in palestra o possibile fitness o altri sport? Quale dovrebbe essere per l'esercizio e la loro durata, frequenza? Esperto risponde: Per ottenere buoni risultati, i bambini deve essere somministrato in sezione appena possibile da tre o quattro anni. Ma questa idea è vero solo nel caso in cui si viene a formare un atleta professionista. Tuttavia, la stragrande maggioranza dei bambini non sognano di allori campionato, e impegnati in salute fisica e solo per divertimento. In questo caso non è necessario mantenere il bambino ad un allenatore professionista. Bambino sano e attivo abbastanza bene per giocare in cortile con i coetanei e impegnarsi in esercizio fisico, sotto la guida dei genitori. Esempio di adulti in questa età è molto importante. Se passano tutto il tempo libero sul divano a guardare la televisione, quindi i bambini di solito imparano esattamente questo modello di comportamento per il futuro alcun interesse in questo sport.
Così spesso una famiglia stare fuori dallo stadio, una piscina o campi da tennis. Non è necessario soffermarsi su qualsiasi sport, cambiare a seconda della stagione: estate nuotata autunno impegnato in atletica palestre al coperto, guidare in inverno sci e pattinaggio sul ghiaccio.
Molti centri fitness sono asili per bambini e fitness per bambini, che comprende esercizi di carattere e di diverso orientamento. E si può andare tranquillamente impegnarsi in una palestra o idoneità per aerobica e prendersi cura del proprio allenatore bambini bambino. Come per l'esercizio, possono essere di diversa natura: la mobilità, coordinamento, allungamento, flessibilità, ecc, e giochi all'aperto. E 'importante che il bambino sentiva la gioia del movimento, abituato a carichi moderati e l'esercizio era naturale, e soprattutto - una parte piacevole della sua vita.
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Domanda:Fare visita medica Nuzhen da un medico o di qualsiasi analisi, se voglio iniziare attivamente andare in palestra? ?? Visibile e le malattie croniche che ho. Ma se si vuole controllare il cuore, la salute generale? E lo facciamo nei centri fitness?
Esperto risponde: Non importa, potrete visitare la palestra o in piscina, è necessario acquistare un numero di modulo 1 (certificato limiti a sport o il nuoto) certificato medico. Aiuta la piscina o in palestra essenzialmente simile, anche se un contenuto differente. E, di conseguenza, la procedura di ottenimento differente. Nella Guida per la visita esercizi complessi sport e discipline sportive richiede grande attenzione alla cura del cliente e testare il sistema cardiovascolare, mentre nel miele. Aiuto Basin particolare attenzione alla totale assenza di malattie e virus pericolosi per altra struttura clienti acquatico. Requisiti amministrazioni di diversi aeroporti per impostare le prove necessarie e la ricerca medica per poter esercitare, può variare, ma nella maggior parte dei casi da esaminare per RW, zskribky e altre malattie, malattie a trasmissione sessuale non è necessario. Ma la revisione dermatologo e l'ispezione della pelle in termini di assenza di malattie come la scabbia, herpes (tricofitosi) e altri tigna è strettamente obbligatorio! Come esattamente si ottiene un certificato per lo sport - una questione privata. Soprattutto per ottenere un documento "falso" può non solo ufficialmente in clinica, ma per pochi soldi nelle cliniche più private. E tutto sarebbe bene se non erano, in primo luogo, a scapito della loro salute.
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Victor Lysenko, Palestra istruttore e di gruppo programmi di sport "Meridian".
 Molte donne, quando arriva il momento di acquistare un reggiseno inizia depressione a forma. Questo è normale. Solo pochi fortunati sono in grado di acquistare un modello appropriato marca preferita 5 minuti. Il resto è un parere di un esperto necessità, come comprare un reggiseno. In primo luogo, è necessario determinare quale funzione deve essere eseguita reggiseno, da indossare ogni giorno, per una serata romantica o durante uno speciale abito aperto. Dovrebbe essere alle caviglie, un pizzo completamente chiuso? La caccia ha inizio!
Preparazione Advance Le donne al seno in continua evoluzione. Quindi, se si visita la biancheria intima del negozio era lunga e in questo periodo ci fu un aumento di peso o perdita di peso forte, quindi prima di acquistare un reggiseno, è necessario rimuovere alcune misurazioni. La maggior parte delle donne preferiscono farlo sul posto, soprattutto perché alcune catene di negozi offrono questo servizio. Tuttavia, alcuni prude non molto bello quando si riferiscono alle mani delle donne di altre persone sono freddi. Inoltre, non tutti i negozi possono vantare un tale servizio, nella speranza che una donna deve sapere la vostra taglia. Rimozione dei parametri di valutazione Per comprare subito un reggiseno dovrebbe ritirare essere adeguatamente il provvedimento. Ciò richiederà un reggiseno e nastro. La prima misura viene rimossa appena sotto il seno, attorno al petto. Ciò circonferenza sotto il seno, che è un elemento importante determinare la dimensione. La seconda misura - Una misura la parte più ampia del torace. Nastro di misurazione dovrebbe avvenire a metà della schiena e centro del petto. Se busto circonferenza a 1, 5 centimetri più lunga della circonferenza sotto il seno, la dimensione della coppa AA. Se 2, 5 cm in più, la dimensione di A. Se circonferenza del busto 2, 5? 5 centimetri più lunga della circonferenza sotto il seno, dimensione della tazza B. Se 5? 8 centimetri più di 8 coppa C. la differenza? 10 cm - 10 tazza D. La differenza? 13 centimetri - coppa E. Carino reggiseno Alcune donne tendono a comprare un reggiseno perché carino. Naturalmente, se un sacco di soldi, si può permettere un acquisto simile sconsiderato e inutile. Ma se volete un reggiseno versatile da indossare ogni giorno, con la camicetta trasparente, abito o camicia bianca raccordo, non funziona rosa brillante modello di pizzo senza una tazza.
Tenete a mente che il reggiseno universale dovrebbe essere invisibile. A modelli flirty e sofisticati meglio prenotare per una notte romantica con i vostri cari.
Ottima scelta Non andare al raccordo con un solo reggiseno. Anche la biancheria intima una società può variare leggermente in dimensioni. Che dire di reggiseni di forme diverse. Ad esempio, il reggiseno copre completamente il seno dovrebbe essere maggiore rispetto al modello più aperto. Se ci sono alcuni vantaggi di colore e di stile, tutto è più facile. In caso contrario, è meglio avere semplicemente più opzioni tra cui scegliere, probabilmente la più appropriata.  Montaggio attento Non, solo indossando un reggiseno, rimuoverlo immediatamente e misurare l'altro. Per avere un quadro completo di come si siede poruhatysya leggermente bisogno (almeno 20 secondi). Modelli ferretto non devono bloccarsi sui lati e sul retro. Assicurarsi che il centro del reggiseno adiacenti esattamente al centro dello sterno. Se no, allora avete bisogno di una dimensione della tazza piccola o più grande. Sarebbe bello per chinarsi e guardare allo specchio. Sembrerà stupido e ridicolo, ma è possibile pre-rilevare cadute o petto con coppe. Se questo accade, allora reggiseno o piccolo o grande. Infine, alzare le mani in alto. Se il reggiseno "saltato" dalla cassa, allora non è di dimensione. Vista generale Il passo più importante, che le donne spesso trascurato, è completamente l'apparecchio. Che sta mettendo piaciuto e andò taglia del reggiseno, è necessario indossare sopra i vestiti, che è venuto da. Pertanto, si consiglia di acquistare un abito reggiseno o una camicia o una giacca, che poi spesso essere indossato. Accade spesso che il reggiseno si sul corpo sembra grande, ma le ruches e ricamo può brillare attraverso i vestiti o le cinghie si scavalcare o taglio sarà tazza evidente. Questo modello chiaramente non funziona (a meno romantica).  I seguaci di diete diverse sognare con il loro aiuto liberarsi del peso in eccesso. Tuttavia, seduto su una dieta, una persona priva il corpo necessarie per le sostanze normali, quindi il corpo comincia a mangiare se stesso. Di conseguenza, una persona si sente un forte senso di fame.
Il cervello umano ha a mangiare le proprie cellule per recuperare energia. Negli esseri umani, seduta su una dieta di acidi grassi sono formati, non morire di fame la vita è fatta, i segnali di stanchezza crescente, rendendo la fame insopportabile.
Gli scienziati stanno cercando di sviluppare un farmaco che potrebbe sopprimere fame eccessiva. I primi test sugli animali hanno dimostrato che le persone che hanno avuto il nuovo farmaco, perdere peso velocemente e mangiare di meno. Quindi non stupitevi se vi sedete su una dieta, e sterline così odioso non si può andare. Gli scienziati non consigliano di rinunciare completamente sul cibo e cercano di controllare il suo importo.
8women.ru
Slimming bisogno di motivazione. Editors chiesto ai lettori che cosa e chi è la loro motivazione. La perdita di peso - un processo complesso che richiede in primo luogo la formazione psicologica e forza di volontà. La motivazione a perdere peso può aiutarci a raggiungere il risultato desiderato e non rompere a metà strada. Ciascuno è proprio, purché lavorato. Chi ti perdere peso, la motivazione Olga, 24 anni Per me la motivazione per perdere peso sono stati problemi di salute. La cattiva alimentazione ha portato a problemi di sovrappeso e di rilievo con il fegato e lo stomaco. Ma per continuare a questo modo di vivere era impossibile, il peso raggiunto 94 kg con altezza 168 cm, dolore addominale continuo e dovrebbe mangiare solo un cattivo prodotto - tutto il corpo ricoperto di allergie. Abbiamo dovuto prendere una decisione. L'unico modo per aiutare il vostro corpo - è stato quello di sedersi su un benessere dieta rigorosa. Certo, è molto difficile rinunciare dolce e sempre voluto rompere e mangiare la torta proibito o bar. Uno stop che i problemi di salute rischiano di peggiorare. Il primo mese è stato doloroso, ma poi ho notato l'effetto, solo che ero a stabilire la salute e ?? Ho cominciato a sentire speciale leggerezza nel corpo era anche bello fare shopping e trovare la taglia nei negozi. Ora il mio peso è di 60 kg e in questo corpo mi può sentire bene. Inna, 35 anni Spesso si mangia di cogliere alcuni stress, umore basso o depressione. Ma qualche corpo donne così costituito che un paio di serate e torta e kg peso 1 e così gradualmente e impercettibilmente si pryplyusovuyutsya e va somma abbastanza rotonda. Questo è ciò che è successo a me. Il fatto che io lavoro molto nervoso durante il giorno facendo qualche snack e non mi accorgo che il loro numero. Ma poi i problemi iniziarono e vita familiare: la gente a poco a poco ha cominciato ad allontanarsi e non prestare attenzione a me come una donna.
E questa è stata la mia più grande motivazione per la perdita di peso. Lavoro lavoro, ma la felicità della famiglia - è molto più importante. Sono venuto alla questione del lavoro e perso peso con l'aiuto di un nutrizionista e le sue linee guida ben definite. Pesavo 89 kg con altezza 163 centimetri, ma dopo due mesi sono riuscito a perdere 7 kg con pasti leggeri e lezioni sportive (mattina o sera) jog. Le mie nuove forme cominciarono a piacere non solo a me, ma anche gli uomini. Quando si inizia a perdere peso, è importante avere la motivazione, poi, quando il processo va, e vedrete i risultati saranno molto più facile.
 Kate, 27 anni
La mia perdita di peso è iniziato con polemiche. Abbiamo deciso di scommettere con un amico che perdere peso più per la finale (è rimasto sei mesi), e lo abbiamo fatto in compagnia di testimoni (amici comuni). Dal momento che sto uomo gioco d'azzardo, ho voluto dimostrare a me stesso che avrei potuto farlo, per vincere l'argomento. Naturalmente, il vostro danno corpo nessuno aveva intenzione di fame, abbiamo scelto la stessa dieta e iniziato a lavorare. Il peso che abbiamo avuto quasi lo stesso: il mio - 75 kg amici - 69 kg. Questo è l'argomento sorprendentemente comune è stata una grande motivazione per me perdere peso. Sono stato in grado di perdere 10 chili ed è un grande risultato per me. Amico è riuscito a perdere 1 kg più di me, quindi abbiamo deciso che ci avviciniamo. Ogni persona ha la propria motivazione, ancora più importante, che porta al risultato desiderato. È possibile mantenere una perdita di peso diario, multato si mangiati un cattivo prodotto, perdere peso per una persona cara, la loro salute, in modo che gli uomini prestare attenzione, etc. Cosa ti ha spinto a scegliere, dimagrimento forma di emettere intelligente! I seguaci di diete diverse sognare con il loro aiuto liberarsi del peso in eccesso. Tuttavia, seduto su una dieta, una persona priva il corpo necessarie per le sostanze normali, quindi il corpo comincia a mangiare se stesso. Di conseguenza, una persona si sente un forte senso di fame.
Il cervello umano ha a mangiare le proprie cellule per recuperare energia. Negli esseri umani, seduta su una dieta di acidi grassi sono formati, non morire di fame la vita è fatta, i segnali di stanchezza crescente, rendendo la fame insopportabile.
Gli scienziati stanno cercando di sviluppare un farmaco che potrebbe sopprimere fame eccessiva. I primi test sugli animali hanno dimostrato che le persone che hanno avuto il nuovo farmaco, perdere peso velocemente e mangiare di meno. Quindi non stupitevi se vi sedete su una dieta, e sterline così odioso non si può andare. Gli scienziati non consigliano di rinunciare completamente sul cibo e cercano di controllare il suo importo.
Non solo pieno di persone soffrono a causa delle loro forme. C'è anche il problema della magrezza eccessiva, che non è ammesso fare attenzione. Un sacco di persone stanno vivendo attraverso le loro figure anoreksychnyh e l'assenza di forme pronunciate. Improvvisamente e per loro è una questione armadio montaggio. Non solo sono i vestiti di queste dimensioni quasi impossibili da trovare nei negozi di vendita al dettaglio, molti ancora non sanno come scegliere esso. Caro "hudyshki" e "stroynyashky" ci ha detto che è perfetto per voi, e che dovrebbero essere evitati durante lo shopping. Tabu in abiti larghi  Molte persone vogliono perdere peso solo per portare le cose belle. Nel frattempo, il molto sottile, al contrario, indossare abiti troppo larghi.
Forse molte persone potrebbe pensare che in tali abiti, sembrano sempre di più il volume. In realtà, sottolinea le gravi carenze, assegnazione e un altro - la mancanza di gusto. Se vengono troppo sottile, indossare abiti e maglioni spazio, sottili braccia e gambe ancora consegnare il tuo magrezza. Non giocare sui contrasti - la vittoria non sarà dalla tua parte. "No" vestiti stretti!  indumenti stretti sottolinea difetti figura e completo, e le persone magre. E se il primo si aggiunge volume extra nella seconda - visivamente "ruba" l'ultima forma.
Quindi, se vi piace leggings, pantaloni stretti, abiti strettiÈ poco popovnity incentivo o scegliere abbigliamento che non è adiacente al corpo troppo stretto, per aggiungere la quantità mancante. Il problema può essere risolto attraverso l'esercizio: corsa, sit-up. Massa muscolare moderato solo decorare le gambe sottili che sono le cose strette aspetto molto migliore. Black - ottima scelta!  Contrariamente alla credenza popolare, il nero è molto hudyshkam se lo si utilizza correttamente. Ad esempio, tubino nero, il classico eterno, accentuano gambe snelle. Con questo vestito ci dovrebbe essere "pavimento" lunghezza perfetta - sopra il ginocchio.
Nero larga pantaloni come se creata per donne molto sottili. Essi non solo nascondono le gambe sottili, ma anche aggiungere eleganza, raffinatezza. Stratificazione - la vostra arma segreta  Bello e intelligente combinazione di diverse cose attirare l'attenzione del sesso opposto e diventare l'invidia di tutti gli altri.
Ragazze belle giubbotti tuta e tuta indossando dolcevita pavimento e camicie semplici. Con questo si può giocare con la trama del tessuto: raso, materiali leggeri lucidi, jersey luminoso, volando seta guardare bene su esili e le ragazze atletiche. L'uomo dovrebbe prestare attenzione alla riuscita combinazione di ponticelli / gilet e shirts. E 'bello e non passa mai di moda. Preferisco camicie non monotoni e quelli decorati con motivi floreali intricati e stampe. Le strisce trasversali (per esempio, il ponticello) aumentano anche visivamente la figura. Accenti di magra Tra i tanti abiti e Accessorio Scegli oggetti ingombranti e colore. Abbigliamento per sottile - un brillante ma di buon gusto. Buona su di voi sarà simile a:  • Le barre trasversali;
• Gonne Campana appena sopra il ginocchio;
• Ampio e brillante cinture;
• frill e strisce;
• Le cose colori brillanti e bianchi;
• Volume Brilliant accessori (Ad esempio, multi-bracciale);
• collant luminose con ricamo;
• strette scarpe con tacchi alti - per basse, ballerine e mocassini - ad alta.
Bad scelta: • strisce longitudinali;
• gonne strette vestiti lunghi o troppo corti;
• le cose nero stretto;
• collant neri;
• scarpe Massive. Vedi anche: Guardaroba e tsvetotyp Hot List: cosa indossare marzo? Armadio per tipo: A-silhouette Le lezioni di stile: femminile età eleganza Armadio per tipo: B silhouette a clessidra o Le lezioni di stile per gli uomini: 4 immagini Tendenze moda primavera 2012: tutte le sorprese della stagione Sovrappeso - un fattore di rischio per le malattie mortali, come il cardiovascolari e il cancro. Il 66% della popolazione adulta degli Stati Uniti, i titolari di chili di troppo, e bambini ryhleyut genitori ancora più veloce. L'obesità dipende dal singolo individuo metabolismo / Shutterstock Questa chiamata nazionale non scientificamente supportato. Secondo i dati preliminari, facendo 2.000 ulteriori passaggi al giorno e mangiare 100 calorie in meno a stabilizzare il vostro peso e non ingrassare. E se fate qualche esercizio, si può anche perdere peso. Gli scienziati hanno determinato il livello di attività fisica di 300 lavoratori. La metà delle persone è aumentata la loro "chilometraggio quotidiano" per 2000 punti, e quindi bruciato 100 calorie in più.
I partecipanti hanno segnalato il loro livello di attività fisica. Cercando di insegnare alla gente non subito l'attività fisica deve svolgere un ruolo positivo. Le autorità sanitarie hanno invitato gli americani ad andare avanti giorno 15 000 passaggi più. Questo è irreale!
Gli scienziati ritengono che l'obesità è in gran parte dipendente dal metabolismo. Sviluppato molti farmaci volti ad eliminare metabolico anomalo e aspetti genetici di intervento. Smettere di fumare - c'è una strategia unica e centinaia di metodi per perdere peso e ci sostengono ancora, nessuno pensava.
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 Foto: sconosciuto Ogni donna vuole guardare attraente. Purtroppo, nel corso del tempo, abbiamo a che fare con problemi come l'obesità e cellulite. Ciò è causa di stress, abbiamo inceppata e per mancanza di esercizio fisico. Tuttavia, ci sono la biancheria intima correttive che aiuta a risolvere un problema e la rende più attraente figura femminile. Si solleva il seno, visivamente ingrandisce o riduce fa una bella fianchi, vita sottile e piatto stomaco.
A seconda delle esigenze delle donne prodotto una varietà di tipi di biancheria intima correttive, reggiseni, guaine, busti, il corpo, la grazia, pantaloncini, pantaloni, calze, pantaloncini e top.
Reggiseno push-up migliorare visivamente il seno e reggiseni-Minimayzer ridurlo.
Corsetti, cinture corsetto, il corpo e la grazia riducono vita, addome stringere e corretta postura.
Pantaloncini, pantaloni tirare fianchi pieni e glutei, e leggings e collant Regolazione dei sedili dai fianchi alle caviglie.
Top e camicie pieghe pulite e grasso sui fianchi.
Realizzato intimo correttiva fatta di materiali sintetici, lycra, nylon, elastan utilizzando fibre naturali naturali. Nella fabbricazione della biancheria utilizzata tecnologia vincolante cella esagonale che rende il materiale resistente allo stiramento in tutte le direzioni. I prodotti ottenuti da questi materiali, non solo fissare le aree problematiche del corpo, ma anche per assicurare normale circolazione del sangue, rendono micro.
Vita regolazione underwear - un prodotto per la perdita di peso, che ha utilizzato uno speciale perdite cosmetici. Aiuta un po 'a casa per ridurre il peso, liberarsi della cellulite e rende attenta la cura della pelle.
Cosa devo cercare quando si sceglie la biancheria intima correttive?
Il grado di pressione sulle diverse parti del corpo in intimo isolato prodotti modelyruyuschem debole, medio e forte correzione.
Letto con basso grado di correzione è realizzato in materiale solido e lo scopo di eliminare le carenze non sono figure molto pronunciate.
Modelli lino con un grado medio di correzione della densità variabile e forniscono pressione selettiva su alcune parti del corpo.
Nella fabbricazione di lino con un forte grado di correzione usato pietre e pasta dura, e applicarlo alla biancheria intima corsetto. Questo risolve lino carenze significative non solo le figure, ma anche la postura. Prima di acquistare abiti correzione di medio e forte, dovrebbe consultare un medico, perché ci sono controindicazioni.
Non comprare vestiti più piccoli. Ricordate che il vostro forte contrazione corpo può portare a cattiva circolazione. Non esagerare, signore, scegliere i vestiti, il vostro formato.
Biancheria intima correttiva può essere indossato sotto i vestiti sciolti e stretti. E 'realizzato con tecnologia seamless, corpo in modo perfettamente calzante. Non sarà visibile se il colore scelto outerwear.
Originariamente consigliato di limitare prodotti carry per la correzione del corpo due ore al giorno solo per abituarsi ad esso. In seguito, si può utilizzare al posto di biancheria intima. Ma quando si acquista modelli biancheria deve prestare attenzione al fatto che è una specie separata, che hanno un tempo limite di usura.
Biancheria intima correttiva (ovviamente, se non ci sono controindicazioni) dovrebbero essere presenti nel guardaroba di ogni donna, perché non solo aiuta a nascondere i difetti, ma sottolinea anche la dignità e la bellezza della figura femminile.
 Per il fitness efficace è stato regolarmente visitare una palestra. Ottenere il massimo dei risultati da carichi sportivi richiedono l'attuazione di una serie di termini e condizioni o addirittura trucchi. Come decidere per se stessi che domina il fitness più avanti in questo articolo. • Assicurarsi di cambiare di volta in aree fitness tempo, che fanno. Si può solo unire tale carico di potenza di stretching e di lavoro in palestra con lo yoga. Il più ricco programma di fitness, soprattutto con grande voglia e le prestazioni si farà. • Non dare per scontato che il fitness può cambiare solo il tuo corpo. Facendo regolarmente - si cambia idea e la pace interiore. Ad esempio, pole dance o striscia di plastica vi farà femminile, Slayz aerobica o nudo di formazione aumentano la stabilità e il coordinamento, in modo - darà fiducia. • Quando si seleziona la direzione in programma di fitness fitness o prendere in considerazione il vostro stile di vita. Se sei una persona attiva o il suo servizio deve muoversi molto nel corso della giornata - il vostro tipo di forma fisica deve essere calmo e misurato, come il Pilates, stretching e yoga.
Se avete un lavoro silenzioso - non morire di noia e di essere sempre in punta di piedi per aiutare tipi di fitness danza.
• La scelta di una formazione fitness e dovrebbe essere basato sulla salute e livello di fitness. Ad esempio, quando vene varicose classi dovrebbero escludere pesante piede carichi come acqua gym o capo. Se ci sono problemi di malattia ginecologica o dello stomaco, sei esercizi controindicato con cerchio e conchiglie pesanti, una forma fisica migliore - Belly-dance. Pilates e yoga sono mostrati a chi soffre di problemi con il sistema muscolo-scheletrico. • Se si nota che ha intensificato il livello di formazione offerto nel gruppo - andare in una maggiore o iniziare a impegnarsi con l'istruttore individualmente. Altrimenti, l'effetto delle lezioni non. • Se non è colpa tua dover perdere formazione sul fitness, non dimenticare lo stress. Ciò contribuirà a salire le scale anziché l'ascensore e camminare a lavorare, o almeno alla stazione della metropolitana. O impegnati in fitness a casa.
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