Se si vuole perdere peso e aumento di peso non astenersi dall'uso di diete costituite da uno o più prodotti. Ora vari banane popolare, riso, pomodoro e diete simili. E in alcuni casi aiutano a perdere peso velocemente.
 Ma non dimenticate che perdere peso è solo una parte del caso. Non abbiamo bisogno di chiamare di nuovo. Questo più difficile. Diete Intrigue di un prodotto è che il corpo riceve un numero limitato di sostanze. Un prodotto non può essere molti minerali e vitamine, e con una dieta del genere unilaterale si inizia a perdere loro ??.
 Per rispondere a questo corpo? Naturalmente l'unico modo a sua disposizione - ha chiesto a ricostituire queste sostanze attraverso l'assunzione di cibo. E ti svegli appetito pantagruelico.

 Anche dopo aver mangiato il suo, si vuole "mangiare qualcosa di simile." Per molte sostanze il corpo ha bisogno e non sono sempre in prodotti attualmente disponibili. E se c'è, forse, il numero di essi non è sufficiente.
 Quindi una dieta basata su un prodotto è una mancanza di materiali necessari e provocano aumento dell'appetito. Anche se si può sconfiggere la fame, il metabolismo è disturbato e questo può innescare vari disturbi e malattie.
 Quindi, se si vuole perdere peso, ma non solo mantenere l'armonia raggiunta, insieme a una riduzione della quantità di cibo rendere la vostra dieta di verdure, frutta e cereali. Essi rappresentavano il più completo set di vitamine necessarie umane e minerali.

 Sovrappeso a causa di una cattiva alimentazione e stile di vita, è stato il problema che preoccupa molte persone. Hanno imparato per esperienza quanto sia facile per guadagnare quei chili in più e quanto sia difficile sbarazzarsi di loro, non può tutto. Dopo aver sperimentato le diete più popolari pubblicizzati e non raggiungere risultati sostenibili, è possibile disperazione. Ma se il processo per collegare le funzioni nascoste del subconscio, l'efficacia di diete e attività fisica può aumentare.

•  L'ipnosi per la perdita di peso foto:

 Come funziona l'ipnosi

 Influenza Hypnotic il subconscio è stato a lungo utilizzato per sbarazzarsi di cattive abitudini come l'alcool e la dipendenza da nicotina. Le sollecitazioni bastone abitudine e problemi solo dolci e bottiglie possono essere considerati nocivi. Gli psicologi ritengono che il modello improprio comportamento alimentare è prevista durante l'infanzia, quando, per esempio, incoraggiare il bambino con dolci per qualche azione, consolarli, quando lui è arrabbiato con qualcosa o costretti a mangiare più di quello che vuole.

 Psicologi nei paesi sviluppati, dove il problema dell'obesità è molto acuta, a lungo cercando di sfruttare la potenza di ipnosi per combattere l'obesità attraverso portando il modello del comportamento alimentare in linea con i bisogni umani reali, necessarie e sufficienti per il cibo. Per questo psicoterapeuta hypnoloh, influenzando il subconscio, il paziente ritorna infanzia, un momento in cui la posa abitudini, scoprire la vera causa del fallimento e suggerendo che fatto e quanto mangiare, perché rinunciare in tutto o in parte.

 Naturalmente, il grado di influenza ipnotica e capacità ipnotizzatore - fenomeni soggettivi, è difficile stimare con un elevato grado di affidabilità, efficienza aumenta la perdita di peso, ma che aumenta presenti in numerosi studi che coinvolgono un gran numero di persone. Sbagliato pensare che in uno stato di trance ipnotico persona di essere incosciente. E 'solo in uno stato di rilassamento profondo, consapevole di tutto ciò che accade

 Si è dimostrato dal fatto che maggiore è la motivazione e il più una persona sta compiendo sforzi per perdere peso, l'effetto sarà ipnosi più efficace. Può raggiungere i migliori risultati solo quando si scopre un effetto complesso sul corpo quando aderire a rigorose linee guida nutrizionisti e supplementi dietetici il rispetto rigoroso di esercitare. Con l'ipnosi è possibile:

 - Trovare la forza e il desiderio più vicino possibile all'immagine ideale che si crea da soli;
 - Imparare a rilassarsi e combattere la depressione e lo stress, che spesso è la causa di eccesso di cibo;
 - Cambiare l'autostima, un inizio positivo per regalarsi fermarsi e rimanere bloccati troppo preoccupati per il vostro peso, costantemente in movimento in avanti verso la meta.

 Non dobbiamo pensare che magicamente ipnoterapeuta ti mette in uno stato di trance e risveglio, si sono riempiti con ferma convinzione che i panini e dolci non piaceva. Voi, come in tutti gli altri casi può essere necessario controllare la dieta coerente e rigorosa, e solo l'ipnotista cercherà di eliminare le voglie compulsive per quei cibi che causano l'accumulo di grasso nel corpo. Da voi entrare in una trance ipnotica, può determinare la causa di eccesso di cibo e vi consegnerà le vedute "giuste", eliminando la causa dei disturbi alimentari. L'ipnosi aiuta a sviluppare e rafforzare nelle menti di nuove abitudini sane che porteranno a facile e naturale perdita di peso, perdere chili di troppo è diventato più facile. Questo metodo è possibile solo in un contesto clinico, ma anche di auto-ipnosi a casa può anche aiutare a raggiungere l'obiettivo.

•  Self Hypnosis Tecnica Foto:

 Tecniche di autoipnosi

 Se si può dominare te stesso alcuni metodi semplificati che consentano di influenzare il proprio processo inconscio di perdere peso anche andare più veloce. Per auto-ipnosi può essere utilizzato affermazioni - frequente ripetizione frasi in qualche modo costruiti. Tale ripetizione inconsciamente rafforza ripetuto come verità indiscutibile e fa cambiare la coscienza e agire in un certo modo.

 Con le semplici tecniche di auto-ipnosi applica una tecnica che vi aiuterà a raggiungere l'obiettivo facilità prescritta dieta amato e scelto a sua volta di soddisfare anche i più difficili e monotono esercizio. Per fare questo, è necessario dedicare un giorno per 15-30 minuti prima di coricarsi o immediatamente dopo, nel momento in cui ci si può fermare e girare. Riceverai una posizione comoda, rilassarvi, è possibile ascoltare musica speciale progettato per la meditazione, disponibile per il download su Internet. Prova a liberarsi dei pensieri e dei sentimenti di ansia, smettere di preoccuparsi, attendere per quando ti senti positivo, pieno di pace e di sicurezza. Tale aiuto meditazione alleviare lo stress e irritazione trigger eccesso di cibo. Stato meditativo si ottiene solo difficile la prima volta, poi si impara l'autoipnosi per rilassarsi completamente per 1-2 minuti

 Un altro metodo: relax, cercare di progettare uno schermo virtuale nella tua mente l'immagine del loro rapporto con il cibo. La mente subconscia molto probabilmente tirare la situazione più ricorrenti: sei seduto al tavolo stanco e triste dopo i problemi sul lavoro o di una lite con i vicini. Il vostro compito - per capire e risolvere la causa, poi dire a te stesso che ulteriore pezzo di torta o un panino, non consentono di stabilire una relazione, e si possono trovare altri modi per farlo. Si dica che non c'è bisogno di mangiare troppo per sbarazzarsi di depressione e di diventare più felice.

 Qualsiasi persona, che ha dovuto soffrire per il problema di eccesso di peso sa che la maggior parte della dieta è molto efficace, nonostante tutte le promesse della figura sottile e bello in poche settimane.

 In realtà, l'unico modo per combattere l'obesità può essere considerato unico sistema completo composto da una corretta dieta, esercizio fisico e completare alcuni punti. Questi includono la cosiddetta ipnosi per la perdita di peso.

 Tuttavia, molte persone credono che processo di perdita di peso si applica solo al corpo fisico. Tuttavia, oggi sempre più scienziati dicono che il corpo umano è costituito da tre parti: il fisico, emotivo e mentale. Quindi, per ottenere un risultato positivo dovrebbe funzionare in tutte le direzioni, cioè non solo il corpo fisico, ma anche con le loro emozioni e adattamento psicologico. In caso contrario, l'effetto risultante scomparirà prima o poi e sforzi per perdere peso con l'ipnosi di per sé non è giustificata.

 Uno dei punti forti è l'adattamento psicologico corretta perdita di peso, che può essere raggiunto utilizzando Pronuncia (ad alta voce o per voi stessi) frasi speciali - Affermazioni (in altre parole, si chiama "auto-ipnosi per la perdita di peso"). Parla di cui hanno bisogno durante tutta la giornata -. Sulla strada per lavorare, mentre facevo la doccia e t E. - In generale, in qualsiasi momento conveniente o durante tale sarà più efficace meditazione.

 Suggerimento Frazy- volto a controllare il loro peso: ??

•  Il mio appetito è più moderato, posso essere soddisfatte rapidamente.
•  Io preferisco la luce e gli alimenti a basso contenuto calorico.
•  Ogni giorno ?? Divento più snello (-ym), bella (-ym) e attraente (-ym).
•  Più mi avvicino al mio ideale, la sensazione più sicuri.
  

  
  

 Ora è il momento di smontare più domande su ciò che costituisce l'ipnosi per la perdita di peso.

 Tipicamente, session autoipnosi dura almeno 15-30 minuti prima di esercizio perché è opportuno fare in modo che in questo momento nessun ferito, ma il corpo è in una posizione relativamente comoda. In ambiente domestico per questi scopi sala privata ideale con un divano o letto. Se la stanza è più rumoroso, è possibile rifornirsi di lettore MP3 con le cuffie. L'ipnosi per la perdita di peso - è una cosa molto popolare, in modo da internet può scaricare molte diverse tonalità e sessioni audio.

 Oggi esiste una grande varietà di tecniche, molti dei quali si basa sulla meditazione. Per il successo della necessità di svuotare la testa dai pensieri e preoccupazioni inutili. Naturalmente, in un primo momento sarà molto difficile, ma nel tempo il processo sarà più facile e più facile. Tra le molte tecniche sono le più comuni in cui è necessario rappresentare se stessi in qualche ambiente molto piacevole e rilassante, rendendo autoipnosi sarà meglio compresa e quindi più efficace.

 Ci sono molti stili diversi di meditazione - di deposito di un isola tropicale o un tranquillo mare rilassante al vuoto infinito. Se lo si desidera, uno degli stili è possibile modificare qualcosa, quindi è stato piacevole da affrontare, che è anche un impatto positivo sul risultato finale.

 Ipnosi per la perdita di peso ha molti vantaggi, il più importante dei quali è senza dubbio la sua completa sicurezza e facilità d'uso. Grazie a queste caratteristiche è un mezzo affidabile saranno sempre a portata di mano, indipendentemente dalle circostanze.

 Avrete bisogno

•  Ipnosi Specialist
•  Pronto per il cambiamento
•  Forza di volontà
•  La corretta installazione

 Istruzione

• .1

   Il problema dell'obesità è familiare a molti. Alcuni sono alle prese con esso, con metodi tradizionali: un cambiamento di dieta, stress e altri sport. Un'altra mancanza di volontà o sono alla ricerca di modi semplici, rivolgendosi a chirurghi plastici o utilizzando le pillole "miracolo" per la perdita di peso. Ultime indubbiamente causare danni al corpo. Diventando sempre più popolare modo nuovo per combattere l'obesità - ipnosi per la perdita di peso. Con l'ipnosi persone stanno cercando di far fronte a molti problemi, il fumo, l'alcolismo, la tossicodipendenza, il gioco d'azzardo e altre dipendenze. Mangiare sano è la necessità di costituire anche tali problemi.

• .2

   Ma non credo che l'ipnosi esperto - un buon mago, che verrà nachakluye qualcosa eliminare tutti i problemi. Lui può dare solo l'impostazione corretta di guai per trovare e combatterla. E sulla persona dipende da come si continuerà ad andare nella direzione giusta. L'ipnosi per la perdita di peso è di solito sessioni tradizionali di questo tipo. Prima persona per creare un ambiente confortevole favorevole al massimo relax. Di solito questo debole luce, la musica discreta tranquillità, senza suoni estranei che interferiscono con la concentrazione. Il paziente si trova nella posizione più comoda, seduta o sdraiata.

• .3

   Per portare una persona in uno stato di trance, ci sono diversi modi.
  

  
   Ad esempio, è possibile utilizzare per mettere a fuoco oggetti lucidi (pendolo, palla, bottoni, etc.) o fiamme. Questo oggetto è posizionato in modo che il paziente lo guardò dal basso verso l'alto. È possibile concentrarsi e di fronte al ipnotizzatore, si dovrebbe guardare a questo settore nel naso del paziente. Di solito durante la sessione pronunciato la formulazione tradizionale di relax, pesantezza agli arti, sensazioni di caldo o freddo, e altro ancora. Quell'uomo è andato in trance, l'ipnotizzatore può giudicare per reazioni specifiche, come ad esempio: gli occhi, le guance rasfokusirovanyy tornitura rosa, spasmi agli arti, i loro beni durante il sollevamento e più.

• . 4

   Ora è possibile avviare direttamente l'ipnosi per la perdita di peso. L'ipnotizzatore deve prima trovare il problema. Il motivo più comune è l'eccesso di cibo a livello psicologico. Ad esempio, si può portare a depressione, stress, shock nervoso, disordini nella sua vita personale, edifici e altri. Una volta che la causa si trova, si dovrebbe considerare il testo della impostazione ipnotico per aiutare a risolvere esso. Dopo aver mangiato - un sintomo della malattia, non la malattia stessa. E proprio la rimozione della causa, si può finalmente sbarazzarsi del problema. Un uomo che stava tramontando rivede completamente di vista su molte cose. Ad esempio, egli non s'è cogliere problemi o correre al frigorifero solo perché supera il blues. Avrà bisogno di condurre una vita sana e di impegnarsi in attività fisica.

 Voi adorate dolci, ma gli osservatori del peso e negare se stessi il piacere mentre si lavora in ufficio? Ma non tutte le torte e focacce danneggiano la figura. Incontra le ricette a basso-cottura!

 Dolci ipocalorici № 1. Pies per figura snella

 Non tutti osa citare alimentari torte piatto. Ma questo non vale per le nostre nuove ricette torte "leggere".

 Per preparare la dieta di torte è necessario:

 Per la pasta:

 Uova - 3 pezzi

 Ricotta - 100 grammi

 Honey - 1 cucchiaino

 Lievito in polvere - 1/3 cucchiaino

 Sale - qb

 Per il ripieno:

 Uova sode - 2 pezzi

 cipolle verdi - 3 penna

 Dolci a basso contenuto calorico Numero 2. Date Pie

 Posso cucinare una torta senza uova? In realtà, nulla potrebbe essere più semplice. Basta prendere adottare la nostra ricetta deliziosa torta dolce.

 Per preparare la torta di fichi è necessario:

 Date - 300 grammi

 Banana - 1 pezzo

 Lemon - 1 pezzo

 Olio vegetale - ?? 100 grammi

 Farina - 200 grammi

 Soda - 0, 5 cucchiaini

 Vaniglia naturale - 0, 5 cucchiaini

 Dolci a basso contenuto calorico № 3. Carrot Cake

 Carote - un ortaggio versatile che può essere preparato piatti salati e dolci. Ricetta dolce facile e utile di torta - che cosa avete bisogno per la dieta primavera.

 Per preparare il dolce di carote di cui avrete bisogno:

 Carote - 4 pezzi

 Cheese - 200 grammi

 Zucchero - 2 cucchiai

 Albicocche - 100 grammi

 Uova - 3 pezzi

 Paste alimentari vi aiuterà a rimanere non solo sottile e bello, ma il piacere di mangiare. Buon appetito!

 Le persone che sono in sovrappeso, in ogni caso, cercheranno con tutti i mezzi per eliminare, e il tempo per l'aiuto di metodi che difficilmente può essere definito tradizionale. Questo articolo si concentra sul modo che l'ipnosi per la perdita di peso, che è un metodo molto efficace nella lotta per una vita sottile e un piccolo numero sulla bilancia.

 Che cosa è questo metodo?

 In linea di principio, l'influenza ipnotica di varietà che può sbarazzarsi di grasso in eccesso nel corpo, ci sono diversi. E a volte molto efficace è anche una versione semplice e classico. Diventando sempre più popolare come un metodo, chiamato il venticinquesimo over, che, per inciso, è stato trovato inefficace in alcuni ambienti, e alcuni paesi hanno vietato del tutto in vendita. In ogni caso, nonostante tutti gli ostacoli, un metodo come la perdita di peso attraverso l'ipnosi, non vi è molto venduto con successo e usati. Parlando la possibilità di successo di questo metodo è che è collegato principalmente al fatto che durante la trance ipnotica, che non è sempre uno stato di sonnolenza, il terapeuta è in grado di lavorare con l'umano subconscio. Durante questo lavoro riesce a fuggire pensiero analitico e possibile subconscio resistenza, perché l'ipnosi per la perdita di peso può essere veramente efficace. Se si esamina l'intero meccanismo dell'effetto sul subconscio, che gli esperti dicono che promuovono questo metodo, si ottiene la seguente.  Dopo qualche terapeuta "manipolazione" con la persona subconscio comincia a sentire una certa avversione per alcuni alimenti.

 Di conseguenza, la quantità di cibo utilizzata è ridotta, alimenti nocivi cessa completamente di interesse "codificato" diritti, e il risultato è come figura snella non ci vuole molto. In alcuni casi, si può anche tenere una cosiddetta auto-ipnosi per la perdita di peso, con il quale si può volontariamente rinunciare dannoso ?? e il cibo ad alto contenuto calorico, però, ci vuole un sacco di forza di volontà.

 Metodo di insidie

 Naturalmente, il quadro che noi siamo sostenitori che codificano per la perdita di peso è molto interessante e colorato. Si scopre che l'ipnosi per la perdita di peso - una vera e propria panacea chili odiosi. Tuttavia, non tutto è bello come sembra, perché questo metodo ha le sue insidie. Ad esempio, dopo la seduta del paziente in ogni caso sarà data una dieta che richiede la conformità obbligatoria. Inoltre, questa dieta avrà restrizioni significative calorie e comprendono giorni di digiuno. Si scopre che l'ipnosi per la perdita di peso - solo una schermata per la dieta ipocalorica aderenza. In linea di principio, un uomo che sapeva su di sé questo metodo assicura che l'uso di prodotti nocivi che non vuole, infatti, l'inerzia mangiare cibi ad alto contenuto calorico, è abbastanza in grado e nemmeno pensare a quello che lui dovrebbe chiamare immediatamente.

 Per ristabilire l'equilibrio energetico e la perdita di peso medico Dyukan rappresenta sette supercibi che hanno eccezionali proprietà benefiche per la salute umana. Essi contengono necessario per la dieta umana di proteine, carboidrati complessi e fibre alimentari, vitamine e antiossidanti.
 I sette alimenti "super" per aiutare a purificare il corpo, ridurre il peso, carica di energia per l'intero anno: 1. Crusca La dieta è il fondamento Dyukan. Crusca lento assorbimento dei carboidrati e risultato veloce la perdita di calorie. Anche proprietà utili di crusca di avena riferisce saturazione di molecole di beta-glucano. 2. Agar Questa la gelatina da marine alghe rosse, ricco di fibra alimentare solubile. Agar riduce il tasso di assorbimento di zucchero e colesterolo, essendo prodotto molto efficace per la perdita di peso. 3. Bacche di Goji - Una delle piante medicinali più preziosi che vengono coltivati ​​nelle valli fertili del Tibet e dell'Himalaya mongoli. Ricco di antiossidanti e minerali naturali, bacche di Goji aiutano prevenire l'invecchiamento precoce, di cui sono molto appassionato di stelle di Hollywood.

 4. Konzhak 100% vegetale naturale originario dell'Asia, privo di glutine. Con questo impianto fare tagliatelle, che contiene praticamente calorie, il che rende uno strumento indispensabile nella lotta contro l'obesità.

 5. semi di lino

 Protegge le cellule dall'invecchiamento precoce, regolano il metabolismo dei grassi e la vitalità di batteri benefici che vivono nell'intestino. Acidi grassi Omega-3 e Omega-6 contenute in questi semi, riducono il colesterolo e abbassare la pressione sanguigna. 6. Cacao ridotto di grassi (11% di grassi) Questo prodotto non è solo potente antiossidante naturale, ma contiene anche caffeina e la teobromina, che ridurre la fatica, migliorare l'umore e le prestazioni fisiche. Da questo si può fare il cioccolato di cacao Dyukan - per il vigore, il divertimento e perdere peso! 7. Rabarbaro Impianto Nizkokaloriynoe nel steli di cui solo 13 calorie! Questo prodotto è molto utile in inverno aumenta la resistenza a varie infezioni e rafforza il sistema immunitario. Maggiori informazioni - sul sito ufficiale russo di Dr. Duke www.dukan.ru

 Abbiamo tutti sentito che la cucina francese e lo stile di vita a proteggere le donne francesi (e francese) sulla epidemia di obesità che ha travolto gli Stati Uniti e in Canada. Beh, che dire delle tradizioni culinarie di altri paesi del Mediterraneo, come l'Italia, dove l'obesità - una rarità, nonostante l'abbondanza di pasta e altri piatti prelibati? Quali sono i segreti pronti a rivelare a noi la dieta italiana?

 Studi hanno dimostrato che la dieta mediterranea ha molti vantaggi ed è estremamente salutare, in particolare, riduce il rischio di malattie cardiovascolari e cancro, e prolunga la vita.

 Il segreto del numero dieta italiana 1: Mangiare lentamente Ricette di cucina italiana con foto

 Non è un segreto che gli italiani, come gli altri residenti del Mediterraneo, non solo si può godere il processo di cottura, ma anche godere i risultati delle loro abilità culinarie. Per i prodotti alimentari si riposano e socializzare, passare al tavolo un paio d'ore al giorno. Tuttavia, anche un lungo soggiorno a tavola non porta a mangiare troppo e obesità.

 E 'anche chiaro che il tipico cibo italiano è molto diverso da quello che si può vedere sul menù del ristorante italiano americano. La base di autentica cucina italiana - frutta, verdura, fagioli, pesce, pollame, olio d'oliva, pomodori, prodotti lattiero-caseari, vino rosso e poco manzo e agnello.

 Gli italiani di solito iniziare la giornata con una relativamente piccola colazione: caffè con il latte (non crema o panna e latte), porridge e un piccolo croissant burro (cornetto). Menu pranzo dipende dalle preferenze personali e geografia, ma di solito comprende "primo pasto" e "corso principale", ad esempio, un panino e insalata o una piccola ciotola di pasta, un pezzo di pesce o di pollo e una porzione di verdure.

 Il pranzo - pasto principale, ma serve non è troppo tardi (il cibo ha reso peretravytysya). Per il pranzo sono serviti; una piccola porzione di carne o pesce; ortaggi; frutta e dessert. La bevanda preferita - acqua minerale e un bicchiere di vino rosso. Tutte le porzioni tendono ad essere piccolo rispetto ai nostri soliti porzioni enormi.

 Il segreto del numero dieta italiana 2: Essere in grado di fermare una volta riempito:

 Gli italiani non considerano le calorie che sono in grado di fermare in tempo in cui calma giù la fame. "Noi mangiamo per volere dello stomaco, non la testa, e come piacevole la cena, si ottiene un segnale che mangiava, e può solo godere il caffè e piacevole compagnia," - dice Stefano Gumina, MD.

 Stephano Gumina suggerisce anche uno stile di vita italiani escursioni cattura attiva e in bicicletta, soprattutto nelle aree urbane del Paese. Aggiungete a questo la cucina mediterranea con abbondanza di frutta, verdura, pesce più volte alla settimana, carne magra o di pollo, pane di farina di cereali integrali, olio d'oliva e vino rosso. "Questo continua living italiani" - ha detto.

 Inoltre, il loro bisogno di dolce frutta soddisfacente italiana, non un dessert calorie. Tipico italiano dessert - fighi è albicocce, fichi freschi e albicocche dal giardino. Nell'Italia meridionale dolci base, per esempio, Gelato (gelato e frutta a mano) sono enormi limoni.

 Italiano dieta numero segreto 3: No dieta!

 Dieta - un concetto del tutto estraneo agli italiani.

 Così la prossima volta che si desidera provare, Concedetevi delicatezza, ha tutte le proprietà benefiche della cucina mediterranea. Astenersi cibi fritti e salsa di panna con la pasta. Invece, scegliere una insalata con pomodori, semplice salsa di verdure per la pasta e l'olio d'oliva. Per utilizzare spezie condimento, limone, aceto, capperi e altri alimenti a basso contenuto calorico saporiti.

 "La cucina mediterranea è non solo molto utile ma anche molto gustoso - dice K. Dun Gifford, presidente e fondatore di Oldways Preservation & Trust, che nel 1993 ha sviluppato la piramide della cucina mediterranea -. Vino, formaggio gourmet e succosa pesce saporito - un lusso , la diversità e oltre questo anche benefici per la salute. "

 Le persone che sono in sovrappeso, in ogni caso, cercheranno con tutti i mezzi per eliminare, e il tempo per l'aiuto di metodi che difficilmente può essere definito tradizionale. Questo articolo si concentra sul modo che l'ipnosi per la perdita di peso, che è un metodo molto efficace nella lotta per una vita sottile e un piccolo numero sulla bilancia.

 Che cosa è questo metodo?

 In linea di principio, l'influenza ipnotica di varietà che può sbarazzarsi di grasso in eccesso nel corpo, ci sono diversi. E a volte molto efficace è anche una versione semplice e classico. Diventando sempre più popolare come un metodo, chiamato il venticinquesimo over, che, per inciso, è stato trovato inefficace in alcuni ambienti, e alcuni paesi hanno vietato del tutto in vendita. In ogni caso, nonostante tutti gli ostacoli, un metodo come la perdita di peso attraverso l'ipnosi, non vi è molto venduto con successo e usati. Parlando la possibilità di successo di questo metodo è che è collegato principalmente al fatto che durante la trance ipnotica, che non è sempre uno stato di sonnolenza, il terapeuta è in grado di lavorare con l'umano subconscio. Durante questo lavoro riesce a fuggire pensiero analitico e possibile subconscio resistenza, perché l'ipnosi per la perdita di peso può essere veramente efficace. Se si esamina l'intero meccanismo dell'effetto sul subconscio, che gli esperti dicono che promuovono questo metodo, si ottiene la seguente.  Dopo qualche terapeuta "manipolazione" con la persona subconscio comincia a sentire una certa avversione per alcuni alimenti.

 Di conseguenza, la quantità di cibo utilizzata è ridotta, alimenti nocivi cessa completamente di interesse "codificato" diritti, e il risultato è come figura snella non ci vuole molto. In alcuni casi, si può anche tenere una cosiddetta auto-ipnosi per la perdita di peso, con il quale si può volontariamente rinunciare dannoso ?? e il cibo ad alto contenuto calorico, però, ci vuole un sacco di forza di volontà.

 Metodo di insidie

 Naturalmente, il quadro che noi siamo sostenitori che codificano per la perdita di peso è molto interessante e colorato. Si scopre che l'ipnosi per la perdita di peso - una vera e propria panacea chili odiosi. Tuttavia, non tutto è bello come sembra, perché questo metodo ha le sue insidie. Ad esempio, dopo la seduta del paziente in ogni caso sarà data una dieta che richiede la conformità obbligatoria. Inoltre, questa dieta avrà restrizioni significative calorie e comprendono giorni di digiuno. Si scopre che l'ipnosi per la perdita di peso - solo una schermata per la dieta ipocalorica aderenza. In linea di principio, un uomo che sapeva su di sé questo metodo assicura che l'uso di prodotti nocivi che non vuole, infatti, l'inerzia mangiare cibi ad alto contenuto calorico, è abbastanza in grado e nemmeno pensare a quello che lui dovrebbe chiamare immediatamente.

 E per quanto riguarda potovstinnya, normalizzare il metabolismo, la ricezione e la felicità nella sua vita personale.

 Basta scegliere il colore giusto, lo stile e utensili.

 Una vasta rete di caffetterie, ristoranti costosi e le imprese di ristorazione hanno a lungo goduto il colore degli interni per rendere il visitatore comprare di più, più disposto a mangiare e bere costoso.

 Perché si scopre, lo rendono abbastanza facile: psicologia pratica moderna ha scoperto e descritto l'impatto diretto di colore su papille gustative umane.

 Ad esempio, la combinazione di grigio con rosa in interni cucina nominato il migliore combinazione per la dieta: grigio effetto calmante e rilassante, riducendo qualsiasi desiderio pryhlushayuchy e l'appetito, opaco, rosa pastello - imposta l'uomo sulla via contemplativa e pacifico.

 Collegamento questi colori formano una stessa gamma molto poco appetibili e immangiabile. Quindi, in questa cucina si hotitysya perdere peso, perdere peso e perdere peso - pur mantenendo un buon umore.

 Ma arancio e turchese colori, contrasto, alimentato l'appetito, così i bambini dolorose e hudyshkam needyaschim semplicemente hanno farro con arredamento cucina rosso in una pentola dal ventre tykovok e turchese tende alle finestre.

 Seguire che e arancio, e colori turchese mantengono i loro colori naturali - buccia d'arancia, onda del mare in una giornata di sole - perché qualsiasi deviazione dai colori innaturali lato appetitonahonyayuschiy distruggere effetto magico.

 L'interno è decorato in una cucina in stile classico - piccolo fiore, piselli, cell - rende un comodo e completare ogni pasto.

 In tale cucina organizzata semplici cene di famiglia e compatto festa amichevole. Cucina tecnologia uccidendo lo spirito di famiglia, ma si avvicinerà al gabinetto tavola, dove è possibile concentrarsi e non pensare al cibo.

 Ware anche importante:

•  per perdere piastre di peso deve essere piccolo per piccole porzioni di cibo sembravano pezzi abbastanza decente e montagne (su un grande piatto semplicemente si perdono e non guardare il cibo e scherno);
•  corretto per - motivi floreali di grandi dimensioni dipinte o succosa, ornamento rosso -rudym;
•  per i bambini - piatti speciali per bambini con figure rosse e gialle (giallo stimola la salivazione, rosso - Regola il palato a Delicious aspettative);
•  Gourmet - bianco porcellana, vetro e acciaio, senza modelli semplici. Questi piatti non distrarre la gente dal vero sapore del cibo servito.

 Per inciso, lo sapevate che nelle famiglie in cui la cucina è una tavola rotonda con la vecchia tonalità arancione ruches trasformati, mai di divorzio?

 Il sogno di una vita lunga e felice senza le malattie? Nozioni di base di salute - una corretta dieta, stile di vita attivo e di acqua di qualità. Leggi i nostri consigli!

 La nostra salute e il benessere dipende da molti fattori. Salute, ambiente, ereditarietà e traumi influenzano la nostra salute del 15%. E l'altro 85% dipende solo da noi e il nostro modo di vivere. Si dovrebbe migliorare di almeno uno dei fattori che sentiamo subito un aumento di allegria e di forza. Vediamo i fondamenti di cura per mantenere la salute eccellente per molti anni.

 Il numero di base 1 Salute: Nutrizione

 Non c'è da stupirsi Paul Bragg ha sostenuto che "noi - questo è ciò che mangiamo". Mangiare sano - la base di tutti i processi vitali che si verificano nel nostro corpo. A proposito della sua molto parlato, ma almeno lo fanno. Ripiani sono pieni di salsicce, patatine fritte, i siti cibo e la cucina in scatola offrono centinaia di ricette insalate con maionese. Ma se il vostro obiettivo - salute e bellezza, si ritenga pick up, non essere guidati da pubblicità e additivi alimentari che esaltano il sapore di "utilità". L'uso quotidiano di bilanciati "giusti" grassi, carboidrati e proteine ​​ci fa pagare l'energia, aiuta il corpo a recuperare e la funzione. Includere nella vostra dieta quotidiana questi alimenti sani:

•  Carote - La più grande fonte di beta-carotene - una forma di vitamina A con proprietà antiossidanti.
•  Pomodori contenere licopene (un antiossidante), vitamina A, C ed E.
•  Verde. Spinaci, cavoli, cipolle, prezzemolo pieno di antiossidanti, fibre e ferro.
•  Fagioli - Una fonte eccellente di proteine, fibre, magnesio, zinco, calcio e ferro.
  

  
   Inoltre, elevati livelli di acido folico riduce il rischio di difetti generici.

•  Tè verde - Gli antiossidanti che sono i suoi membri a ridurre attivamente il rischio di malattie cardiache e il cancro, aumentare il metabolismo.
•  Mele abbassare il colesterolo e di zucchero nel sangue e, naturalmente, le mele sono ricche di vitamina C.
•  Farina d'avena - Fonte di fibre.

 Numero di salute di base 2: Stile di vita attivo

 Una delle basi più importanti della salute, che trascurati più. Iscriviti alla palestra, fare esercizio di mattina o di rifiutare la tentazione di cavalcare l'ascensore fino al terzo piano. E qui ci sono alcune lezioni che vi darà non solo la salute, ma anche un sacco di divertimento:

•  Danza - Sviluppare tutti i gruppi muscolari, rendere agile e aggraziato, aumentare la fiducia in se stessi.
•  Yoga - Aiuta a perdere peso, rafforzare il sistema immunitario e alleviare lo stress.
•  Nuoto - Un'ora in piscina ha un impatto positivo su tutti i gruppi muscolari (soprattutto la stampa), e nuotare in acqua calda quando la finestra non è estate - cosa c'è di più bello?
•  Pilates un effetto morbido ma evidente sul corpo, rafforza i muscoli che sono responsabili della corretta posizione della colonna vertebrale e gli organi interni.

 Numero di salute Base 3: Qualità dell'acqua

 Acqua - base della salute del corpo con il cibo. Utilizzare alta qualità acqua non gassata al giorno, aggiungendo un "acqua" dieta succhi di frutta, tè, frutta e verdura. Cercate di limitare l'assunzione di caffè 1 tazza al giorno. Ma da bevande gassate zuccherate dovrebbero rinunciare se siete preoccupati per la vostra salute.