donna curati e bella necessita di un solo mento. Il resto deve urgentemente eliminare. Come - raccontare la nostra consulenza.

 Bere almeno 2 litri di acqua al giorno

 Se si beve abbastanza acqua ogni giorno, l'umidità in eccesso dal corpo. Così si evita il gonfiore del viso, mani e piedi. Acqua minerale più utile senza gas o tè verde. Naturalmente, caffè, cola dieta e succhi di fornire anche il corpo con l'umidità, ma queste bevande un sacco di calorie.

 3 volte al giorno, mangiare frutta e verdura

 In frutta e verdura contengono anche elevate quantità di liquido. E sono ricchi di fibre. Se una pausa tra pranzo e cena si mangia una mela o insalata di carote, sarete soddisfatti, e quindi non potyahnetesya per torte. Consentono di essere il piatto del desktop di frutta, non un sacchetto di biscotti.

 Mangiare più calcio

 Se ogni giorno nel corpo riceve almeno 1, 2 mg di calcio a perdere peso più velocemente. Basta bere 3 bicchieri di latte o mangiare 800 grammi di formaggio. Il calcio è presente in abbondanza nel pesce anche. Lasciatevi mangiare sardine in scatola o salmone con ossa di, e una dose necessaria di calcio è assicurato. E si può unire l'utile al dilettevole: mandorle, arachidi e frutta secca contengono anche calcio.

 Dillo a un fermo "no" per l'alcol

 Qualsiasi bevanda alcolica - birra o il vino è, o costoso cognac - disidratano il corpo.

 La mancanza di umidità, come sappiamo, porta a edema. Per non parlare del fatto che l'alcol - uno degli alimenti più alto contenuto calorico.

 Ogni giorno e bruciare 250 calorie escludono

 Per perdere peso 0, 5 kg in media è necessario bruciare 3.500 calorie. Prova a sbarazzarsi di 500 calorie al giorno. Questi 500 calorie dividono in 250 metà devono bruciare attraverso l'attività fisica, e 250 - "tagliato" dal menu del giorno. Bruciare 250 calorie possibili nel corso di una passeggiata di 30 minuti o un ritmo veloce intensa carica di 20 minuti. Ed eliminare 250 calorie dal menu semplice a causa di dolci.

 Meno sale

 Il sale più si consuma, maggiore è il rischio di edema. La maggior parte del sale e conservanti - in semi. In loro caduta rischio: tutti i piatti orientali salati, zuppe in scatola e verdure, pesce e carne, patatine, noccioline salate, spuntini salsiccia. Ricordate inoltre che il rifiuto di sale normalizza la pressione alta.

 Forza di formazione

 Se si perde peso solo con la dieta, la pelle può diventare sciolto e comincia sempre a incurvarsi. Pertanto, la dieta deve essere combinato con l'allenamento della forza. Così si mantiene il tono muscolare, e il muscolo più hai, più calorie si bruciano durante la guida.

 Con l'età, così come varie ragioni oggettive e soggettive (predisposizione congenita, cattivo funzionamento delle ghiandole endocrine, malattie frequenti, eccesso di lavoro, "problemi" e così via. N.) Aspetto delle donne varia notevolmente nel tempo e, purtroppo, non in meglio. Una delle avversità, che è particolarmente paura delle donne -morschynы.

Aspettomorschynobuslovleno ciò che accade nella ridistribuzione del grasso corporeo, diminuzione elasticità della pelle. Lei è pallida, secca, sciolto, traballante, a volte giallo in alcuni luoghi. Anche ordinari movimenti facciali - prischurivanie, risate, che contribuiscono alle "zampe di gallina" intorno agli occhi e le scanalature in esecuzione dagli angoli della bocca agli zigomi.

 Questo, naturalmente, non significa che non dobbiamo ridere tutti o prymruzhuvatysya solo bisogno di sapere quando fermarsi, se è per questo, e tutto il resto. Ricordiamo per inciso che "zampe di gallina" il al momento possono essere rimossi con maschera al miele. Efficace rimedio per le rughe la risata è il seguente esercizio: Tipo in bocca e soffiando aria alternativamente l'uno o l'altra guancia.

 Prevenire prematura comparsa di rughe È possibile, strettamente guardando il loro peso stabile, temendo in particolare, rapida perdita di peso, evitando sbalzi di temperatura, seguendo la solita routine quotidiana, non il tempo uryvayuchy facendo "questioni urgenti" in sonno (la cui durata è inferiore bytne 7-8 ore) e, naturalmente, senza dimenticare la cura della pelle costante.

 Le donne con l'invecchiamento, a rischio di rughe pelle consigliata ogni sera prima di imposizione crema, Pulire tonico viso e soluzione nutritiva, che in composizione è adatto per qualsiasi persona, in un bicchiere di acqua calda bollita mescolate un cucchiaino di miele, dopo il raffreddamento, aggiungere il succo di mezzo limone.

 Buona rassodante e nutriente per rimedio cascante, pelle rugosa - bollito in "divisa", e le patate sbucciate poi accuratamente.

 Utile come queste maschere:

 Egg-toloknyana. Con gli albumi, aggiungere un cucchiaio di farina d'avena e un cucchiaino di miele.

 Lievito. Lievito diluire con il latte (o olio vegetale).

 Le persone con pelle flaccida devono assumere vitamina B, mangiare più cibi che lo contengono: latte, carne, fegato; pelle indurita prima di coricarsi vmyvayuchy persona 5-6 volte l'acqua alternativamente calda e fredda, quindi applicare sulla pelle Crema Nutriente.

 Anche se siamo ancora in gioventù è stato detto che sarà la prima comparsa di rughe confuso: "Non fare niente che puoi fare?" Si può!

 Con le donne moderne cure costi molta forza. E formata nascondere le rughe e prevenire nuovi. Nel primo caso, l'aiuto arriverà una nuova generazione di creme di mascheramento - haylayterov. Nel secondo - con potenti formule di cosmetici anti-età a base pro-retinolo, vitamina A, E e B, glicerolo e adenosina (stimola la sintesi del collagene).

 IMPORTANTE:
 Nella lotta contro i cambiamenti legati all'età è solo un approccio integrato.
 Non si può semplicemente sbarazzarsi di rughe - ad agire in tutte le direzioni: aumentare l'elasticità, la densità e l'elasticità della pelle, anche il tono, di eliminare la disidratazione.

 Quattro abitudini utili
 Regolarmente, profondamente e correttamente pulire la pelle, ogni mattina e sera - gel o latte, una o due volte alla settimana - scrub con particelle abrasive fini (meglio - artificiale, sono meno traumatico). La procedura, da un lato, accelerare il rinnovamento cellulare, dall'altro - sarà chiaro
 grossolano attraverso il quale le rughe appaiono più profonde.

•  Una volta al mese su un sit salmone dieta di due giorni a saturare la acidi essenziali del corpo omega-3 e omega-6.
  

  
   Menu di una colazione - macedonia di frutta con un sacco di frutta e uova strapazzate con albume; pranzo o cena - al vapore verdure (broccoli, prezzemolo, pepe, cavolfiore e fagioli), olio di oliva, alla griglia o al forno salmone. Una condizione importante - bere eccessivo.

•  Vysypaysya. Le cellule della pelle, molecole di collagene vengono ripristinati solo durante il riposo notturno. Zasy pat bisogno di mezzanotte.
•  Trascorrere all'aria aperta almeno due ore al giorno. Per rimanere giovani, la pelle ha bisogno di ossigeno.

 La mattina
 Usare una crema, ricca di pro-retinolo A - la componente più potente anti-age. Assicurati di filtri solari. Prestare attenzione alla Revitalift "restaurazione completa di 10" da L'Oreal Paris SPF 20 (119, 95 USD). Questa è la prima cura globale per affrontare i 10 segni dell'invecchiamento cutaneo.
 In serata
 bisogno di una crema che stimola la produzione di sollevatori naturali della pelle (tra cui il collagene). Vieni notte Revitalift "Full Recovery 10" da L'Oreal Paris (119, 95 ore) con complessi adenosina "Stimulift" vitamina E e glicerina.

 Così, ora l'obesità è un mondo civile problema globale. Ma ciò che questo mondo è civile, ma ciò che la gente non capisce, e molti non vogliono sapere come mangiare a destra. La questione non è nemmeno questo è e come dovrebbe essere mangiato. E 'noto per il medico medioevale Paracelso detto che il cibo può essere uno come medicina e veleno.

 Quando sento discussioni sul fatto che il cioccolato dannoso, pepe, etc., ad essere onesti, questo è ridicolo. La domanda che dobbiamo porci non è se nocivo o meno nocivi, e così, "in quali quantità di questi prodotti beneficio o danno."

 E si scopre che le persone sono intimiditi e si fanno male, rinunciando alcuni alimenti. Ma, tuttavia, è vitamine e così via. Come risultato, persone soffrono malattie cardiache e varie altre malattie.

 E 'difficile dire esattamente come perdere peso in faccia, ma è più facile da dire su come perdere peso a tutti, perché poi si perde peso in faccia. È necessario bilanciare la vostra dieta e non di scaricare caricare, soprattutto di notte.

 Nel corso del tempo, vi sentirete che hai perso peso e il suo volto a tutti. Hai solo bisogno di essere in grado di bilanciare la nutrizione.

 Ve lo dico, come egli ha attraversato e ha scoperto che nessuna dieta io non ho bisogno.

 Divertiti!

 Ciao !!! Molto facile aumentare di peso, ma perdere problema di peso. Soprattutto se si vuole perdere peso persona. Un modo per lungo tempo non mangiare, perdere peso per nessuno. Beh, se quella persona per natura, è improbabile che qualsiasi aiuto. Si può provare a massaggiare il viso!

 GRAZIE !!

 Perdere peso solo per affrontare è difficile fare la chirurgia plastica, e così cade tutto il corpo a seguire questo tipo di dieta si sceglie per noi stessi. Cercate di non usare il sale perché trattiene l'acqua nel corpo, e il viso più gonfio. Più bere acqua e tè. Non è possibile utilizzare alcool.
 Sul viso può fare il massaggio con camomilla erbe, salvia, e, quindi, di fare pacca luce sui luoghi che si desidera perdere peso.
 Più rendere maschera al viso.

 Una persona perde peso solo con tutto il corpo, in modo da scegliere una dieta che fa per te personalmente e se è in tuo potere, ottenere una corsa. Esecuzione davvero aiuta a perdere peso.

 Home rimedi contro le smagliature non aiutano a sbarazzarsi di loro, ma possono essere usati per fare le smagliature molto meno evidente. Prima di iniziare la rimozione di smagliature in casa di un risultato migliore può raggiungere.

 Zucchero Scrub

 Lo zucchero viene spesso utilizzato per la cura della pelle: in modo efficace, ma delicatamente esfoliare la pelle, ammorbidisce e migliora la circolazione del sangue negli strati superiori della pelle. Mescolare lo zucchero - bianco o marrone, non importa - con un filo d'olio, latte intero o succo di limone, applicare lo scrub sulla pelle in cui apparivano le smagliature, movimento circolare, e lasciare per 10-15 minuti. Poi prendere una doccia e mettere sul corpo lozione idratante che si usa normalmente. Ripetere questa procedura ogni giorno per almeno un mese.

 Aloe

 Aloe è uno strumento molto efficace per risolvere una varietà di problemi cutanei. Esso contiene molte sostanze nutrienti che stimolano la rigenerazione della pelle, e può essere efficace in caso di acne e con cicatrici o smagliature. Aloe gel può essere applicato direttamente sul tratto, e lasciare per alcuni minuti. Può anche essere miscelato con una vitamina E liquida o olio di oliva; strofinare il composto nella pelle massaggio e risciacquare 5-10 minuti.

 Una dieta equilibrata

 Una dieta equilibrata ha un effetto benefico sulla pelle nel suo complesso. Per il trattamento delle smagliature è particolarmente utile per consumare molta frutta e verdura ricche di vitamina C. Inoltre, si dovrebbe bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno, in modo da saturare la pelle umida dentro, e così sarà sempre apparire al meglio.

 Succo di limone

 Per rimuovere smagliature può essere usato come un succo di limone e limone mescolato con succo di cetriolo in proporzione tra loro. La seconda opzione è adatta per le donne con pelle sensibile, che il succo di limone diluito può causare arrossamenti e irritazioni della pelle.

 Burro

 Per ridurre le smagliature bisogno idratazione intensa, e questo compito è meglio far fronte oli vegetali. Regolarmente massaggiare la pelle, che si estende con oliva, olio di mandorle o burro di karité. Si consiglia di fare una doccia massaggio - olio è particolarmente efficace quando applicato sulla pelle fumante. Non massaggiare per 20-30 minuti, quindi rimuovere l'eccesso con un olio di tessuto dalla pelle.

 Succo di patata

 Vitamine e minerali contenuti nelle patate, rinnovamento e stimola il rinnovamento delle cellule della pelle. Tagliare la patata a pezzi e strofinare li estendono per quindici minuti. Dopo altri dieci minuti, quando il succo di patata asciutto, fare una doccia o lavare la pelle con acqua tiepida.

 Albume d'uovo

 Nel albumi sono molto utili per le proteine ​​della pelle e aminoacidi. Sbattere una o due proteine, e applicarli sulla pelle pre-purificata. Pulirli dopo bianchi secchi - circa quindici minuti. Quindi applicare sulla pelle un filo d'olio.

 Burro di cacao

 Il burro di cacao è un ingrediente in molti strumenti commerciali per la rimozione smagliature; può essere utilizzato anche in casa. Si può solo mettere sulla vostra pelle burro di cacao, crema o di casa cuoco. Per la crema è necessario: burro di cacao, cera d'api, olio di germe di grano, olio di noccioli di albicocca e di liquido vitamina E. Mettete gli ingredienti nel sousnytsyu e preriscaldare a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non si ottiene una massa omogenea. Lasciate raffreddare la crema un po 'e poi versatelo in un recipiente con un coperchio a tenuta.

 Caffè

 Mescolare un po 'di caffè macinato con acqua (o utilizzare un caffè di spessore), e in un paio di minuti, applicarlo sui movimenti di massaggio della pelle. Poi prendere una doccia e spazzolare la crema grassa pelle.

 I cosiddetti comedoni o punti neri sul viso spesso impedisce di ammirare il proprio riflesso in superficie dello specchio di molte ragazze. Purtroppo, questo problema non è solo ragazze emozionanti che sono venuti pubertà. L'acne compare spesso sulla pelle in persone di ogni età.
 Questo solleva molte domande: Perché comedoni quali procedure aiuteranno a ottenere il massimo effetto, come pulire il volto di punti neri a casa. Questo articolo discuterà le risposte a tutte queste domande.
 Per qualche ragione, ci sono macchie nere sulla pelle?
 Comedoni appaiono perché le ghiandole sebacee della pelle polvere di sughero, le cellule morte della pelle e sebo. Più spesso di fronte a questo problema del gentil sesso con la pelle grassa.
 Trattamento ritardato di pelle
 Uno dei motivi principali che compaiono sulla pelle, punti neri, è che la persona che cura in modo adeguato. In primo luogo, la pelle deve essere pulita correttamente, questo dovrebbe essere fatto in serata e la mattina. È auspicabile mantenere stampato sulla faccia in su la notte.
 Non commettere errori che se non lavare il trucco durante la notte, la mattina il numero di punti neri aumenterà più volte. Polvere e trucco che non è stato lavato nel processo di sonno penetri nei pori, con conseguente comedoni cominciano a svilupparsi.

 Tipo inappropriato di trucco
 Acne può apparire come risultato della selezione impropria di cosmetici. Cosmetici per la pelle devono essere selezionati molto attentamente e accuratamente, soprattutto della pelle, che appaiono punti neri. È necessario studiare attentamente tutte decorativi astratti e detergenti prima di acquistarli. Se parliamo di fondazione, in questo caso, è necessario utilizzare uno strumento, la cui base è l'acqua. Gli esperti sconsigliano l'uso di crema in polvere.
 Dieta impropria
 La comparsa di acne può anche essere causato da una dieta sbilanciata. Dovrebbe essere in alcol con moderazione bere, grassi, bevande contenenti caffeina, e dolci. La dieta consiglia di variare le verdure e la frutta.
 Idealmente, è opportuno seguire il programma dietetico progettato per rimuovere le tossine dal corpo e la sua salute generale. Dopo la dieta kilkatyzhnevoyi dovrebbe gradualmente aggiungere prodotti convenzionali e per monitorare i cambiamenti nella pelle. Così si può scoprire facilmente quali prodotti utilizzare contribuisce alla comparsa di punti neri.
 La condizione generale del corpo umano
 La causa di acne può essere spesso una malattia cronica, stress e disturbi ormonali. In questo caso, i punti neri indicano che il corpo ci sono alcuni errori, nonché immunità debole. Pertanto, nel caso di acne dovrebbe consultare un medico esperto. Aiuto Specialista sbarazzarsi di cause interne di problemi di pelle e curare l'intero corpo.

 Come pulire il viso di punti neri
 Nessun altro cosmetologo si sente informazioni che ci sono farmaci che possono rimuovere una volta per tutte le macchie nere dalla pelle. Poiché questo problema si verifica per molte ragioni, anche dopo che è stato risolto completamente, in ogni caso, è possibile impedire la comparsa di punti neri in futuro.
 L'efficacia della lotta contro l'acne dipenderà l'approccio a questo problema.

 Per risolvere questo problema, è necessario un approccio globale, giusta vita e la nutrizione, l'uso di rimedi popolari, trattamenti salone e trattamento tempestivo della pelle.
 Pulizia profonda di solito è fatto in saloni di bellezza. Usando le ultime tecniche si può ottenere che l'acne non è disturbato voi a lungo dopo aver eseguito la procedura. I termini specifici sono direttamente dipendenti dalla regolarità e correttezza di cura della pelle durante il tempo tra i trattamenti nel salone.
 E ora guardate alcuni suggerimenti su come pulire il volto di punti neri utilizzando rimedi popolari.
 Pulizia e idratazione ulteriormente
 Uno dei prerequisiti RID operativa di punti neri chiamato regolare pulizia e idratazione della pelle. Subito va notato che non vi è nessun farmaco universale. Tuttavia, possiamo dire senza dubbio che il più efficace possono essere acquistati presso le farmacie. Il costo di questi farmaci è superiore rispetto ad altri farmaci, ma paga una garanzia di qualità.

 Bagno turco
 bagno di vapore per il viso - è il modo pulizia profonda più efficiente e conveniente del viso che è possibile utilizzare a casa. Procedura vapore può essere eseguita una volta alla settimana. Le azioni dovrebbero essere condotte nel modo seguente:

•  Innanzitutto è necessario pulire il viso con mezzi convenzionali. Dovrebbe riscaldare una vasta capacità di brodo di camomilla o di tiglio fiori. Poi si china sopra il vapore, coperto la testa con l'aiuto di asciugamani spessi. Entro 10-15 minuti al vapore faccia.
  
•  Una volta che una persona è ben raspareno si dovrebbe iniziare a spremere punti neri. Non esercitare troppa fatica, è necessario mettere pressione sulla pelle delicatamente. Comedoni difficili non sono ancora maturi - devono essere eliminati in seguito. Prima di iniziare a spremere non dovrebbe dimenticare di lavarsi bene le mani con acqua e sapone e asciugarli con l'alcol. Quindi non porterà l'infezione. E non ferire la pelle, si può avvolgere le dita salviette o tamponi di cotone.
  
•  Dopo comedoni sono timbrati, per pulire la pelle con lozione detergente speciale, quindi una persona può pulire cubetto di ghiaccio o causare tonificante maschera. Questo aiuterà i pori stretti.
  

 Tonyzyruyuschye e maschera purificante
 Questi fondi devono essere utilizzati ogni volta dopo aver completato vidparyuvaty faccia. Inoltre, tonificante e maschera di pulizia devono essere usati una o due volte la settimana come agenti indipendenti.

•  Buon effetto come diverse maschere di argilla nera. Argilla deve essere diluito alla consistenza di una crema densa abbastanza, poi mettere sulla pelle e attendere un quarto d'ora.
  
•  E 'anche efficace maschera di proteine ​​dell'uovo. È necessario abbattere una proteina, 2 ore. Cucchiaio di succo di limone fresco e 2 ore. Cucchiaio di succo di aloe. La miscela da ottenere, applicato alle aree problematiche della pelle. Attendere che la schiuma è asciutto e applicare un altro strato. Dopo 15 minuti, la maschera dovrebbe lavare con acqua fredda.
  
•  Per la rimozione di punti neri nostre nonne yogurt magro. Ha semplicemente messo sulla pelle per 20 minuti e poi sciacquare con acqua fredda.
  

 Si dovrebbe comprendere che i punti neri in casa non spariranno dopo un procedimento. Ma per una cura completa e regolare della pelle si riceve una compensazione sotto forma di splendore e purezza!

 otavirusy - una famiglia di virus, che è lesioni caratteristiche del tratto gastrointestinale.
 Il nome di questo gruppo ha ricevuto a causa del suo aspetto, come i rotavirus genere sotto il microscopio come una ruota. La modalità principale di trasmissione e l'agente eziologico della rotavirus e virus influenzali non sono la stessa cosa. Stagione focolai di infezioni coincide quasi sempre con focolai di influenza.
 Forse questo è dovuto al tradizionale immunità autunnale caduta.
 Trasmessa malattia dal paziente o di un portatore sano di rotavirus.
 Questo virus vive e si moltiplica nell'intestino e escreti nelle feci.

 Rotavyrusom può infettarsi attraverso le mani sporche e che le regole di igiene.

 In sostanza, è possibile ottenere gruppi per bambini per bambini più colpiti in sei. Spesso adulti infettati da bambino malato.
 I sintomi della malattia:
 • La malattia inizia improvvisamente, spesso - con grave vomito.
 • Immediatamente c'è la diarrea, il secondo o il terzo giorno di una sedia è caratteristico colore grigio-giallo.
 • Si è spesso un mal di gola durante la deglutizione, tosse, naso che cola.
 Trattamento - sintomatico.

 Non ci sono preparati speciali per il trattamento di rotavirus:
 • carbone attivo.
 • dieta rigorosa.
 • Utile.
 Lavarsi le mani prima di mangiare e dopo aver usato la toilette - e buona fortuna!

 Senza che può fare la maggior parte delle donne nel mondo? Naturalmente, nessun mascara. Anche coloro che mantengono il minimalismo quotidiano make-up non può resistere a questa "bacchetta magica", che rende una scopa dell'occhio più, e guardare - più espressivo, aperto e languido.
 Quali solo trucchi della vittima e non andare signore dall'antichità per ottenere un effetto simile. Gli occhi espressivi prima dipinti notato gli antichi Egizi. I primi recipienti contenenti coloranti, il cui nome significa letteralmente "occhi parlanti", che ricorda un cucchiaio o ciotola allungata. Ovviamente, la vernice è stata applicata con un pennello sottile, e utilizzare non solo alle donne.
 Poi venire con fuoco greco per fondere la gomma, e ha ricevuto un sacco di frustate inflitte a una pala in miniatura.
 Più tardi la colorazione composizioni con resina, cera e fuliggine, che si è evoluta in una miscela liquida. Tuttavia, la produzione di massa di carcasse, più o meno simile a quella a noi familiare, iniziata solo nel 20 ° secolo, dopo Helen Rubinstein annunciato nella produzione 1939 del primo mascara impermeabile, che ha vinto cuore più di una donna. Più tardi, negli anni 80 .. secolo scorso della carcassa ha cominciato a introdurre i polimeri, il che rende acquisito morbidezza, elasticità e le proprietà ripristino.
 Composizione mascara
 Oggi, i produttori producono centinaia di marche di mascara per tutti i gusti. Da non perdersi in questa varietà e scegliere esattamente che cosa avete bisogno, prestare attenzione al prodotto. I principali componenti di qualsiasi tipo di mascara sono sapone, fuliggine, coloranti in polvere, acqua, varie resine di tenuta e nutrienti. Allo stesso modo, la maggior parte dei produttori di aggiungere i loro prodotti in farmaci per contribuire a migliorare la struttura delle ciglia, la loro crescita, così come proteggere gli occhi da influenze ambientali (ad esempio, di essiccazione, di vento e gelo).
 Tra i supplementi nutrizionali più comuni possono essere chiamati cheratina (una parte della composizione chimica naturale delle ciglia), lanolina (idratante componente che rende ciglia meno fragile), melanina (protegge ciglia da fattori esterni), olio di ricino (che alimenta e rinforza ciglia dalla radice ) e sostanze che proteggono dai raggi solari. Inoltre, un sacco di mascara contiene vitamine F, A, E e B5, che nutrono, forniscono setosa e stimolano la crescita delle ciglia. Per evitare la moltiplicazione di germi nella composizione conservanti appena aggiunto disinfettati ciglia superficiali.
 Sulla base della composizione chimica, l'inchiostro può essere diviso in fortificato corrispondenti agli occhi più sensibili, e guarigione che aiuta a ripristinare la struttura delle ciglia. Mascara con un alto contenuto di vitamine e componenti di protezione può essere utilizzato anche da persone con allergie. Esso fornisce la cura attenta ciglia fragili e sottili, proteggendoli da fattori esterni.
 Inchiostro terapeutico non contiene componenti coloranti. Piuttosto, gel per la cura delle ciglia. Si compone di olio di ricino, proteine, vitamine e minerali.
 MirSovetov ritiene superfluo ricordare che, la scelta di mascara, è necessario prestare attenzione al periodo è passato. Estetiste consiglia di utilizzare uno strumento entro tre mesi dopo la prima apertura del tubo. Solo in questo modo si può evitare la diffusione di germi. Per shelf mascara secco di vita di circa un anno, ma il migliore di utilizzarlo per i primi 6 mesi.

 Tipi di carcasse
 A seconda dello scopo di applicare il mascara allunga divisi in, volumizzante pidkruchuye e impermeabile. Essi differiscono non solo la composizione, ma anche una forma di pennello.
 Lo scopo di mascara che allunga già chiaro dal titolo. È costituita da fibre speciali (solitamente seta o nylon) che rendono più ciglia. Spesso questo inchiostro è venduto in tubi doppia - massa bianca cremosa solo prolungare contiene fibre e colorate ciglia tinta lato. Ciò significa che ci sono molti produttori, per esempio, Avon e Maybelline. La chiave per utilizzare questo tipo di mascara - non esagerare quando si applica, o diventerà ciglia così lunghe che impediscono di aprire gli occhi. Applicare mascara quindi non più di due strati. Tra gli esperti più popolari chiamata allungamento mascara da Cristian Dior, Avon, Maybelline.
 Aggiungere inchiostro del volume sottolinea bene la gravità di CIGLIA fare soffice. Questo effetto è ottenuto grazie alla cera che ricopre le ciglia da tutti i lati. In tale mascara spazzola deve essere di setole uniformi. Alcune aziende, per esempio, L'Oreal, ulteriore pennello tubo di alimentazione per aiutare a creare ciglia migliori.
 Se si utilizza il mascara pidkruchuye l'effetto desiderato si ottiene "curl" movimenti speciale spazzola con setole corte o fibre di diverse lunghezze, distribuire uniformemente la vernice sulle ciglia.

 Inchiostro Pidkruchuyucha contenente resina e cheratina che carica ciglia essiccazione, conferendo loro un aspetto curvo.
 Mascara Waterproof è buono per pioggia, come la sua resina costituente non rozmoknuty permettono. Questo tipo di mascara più aggressivo per le ciglia, e hanno maggiori probabilità di causare una reazione allergica, per cui si consiglia di essere utilizzato solo nei casi più estremi. Se si decide di usare mascara waterproof, guardare l'etichetta sulla confezione. Se vi è una etichetta "a prova di umidità", può tranquillamente trucco per gli occhi quando si va in piscina, sauna, e anche se nella foresta amazzonica! Questo inchiostro stare umidità. Ma poi sciacquare avere un solvente speciale, di solito, per la rimozione di make-up, non lo farà.
 Se la casella dice "water-proof", anche se questo significa che l'inchiostro è resistente all'acqua, ma indossarlo ad alto tasso di umidità non è raccomandato.

 Mascara lenti a contatto
 Se si indossano le lenti a contatto, non c'è motivo di rinunciare ciglia grazia evidenziati. Hai solo bisogno di inchiostro che non si sbriciolano.
 In primo luogo, non usare troppo inchiostro liquido. In secondo luogo, è meglio inchiostro a base di acqua (di solito in questi casi, la casella è contrassegnata "Aqua" o "VA"). Inoltre, alcuni produttori sono particolarmente scritti sui loro prodotti che l'inchiostro è approvato e raccomandato da oculisti quando si indossano le lenti (come commettere Max Factor, Lancome e Yves Rocher). È necessario leggere attentamente le informazioni sul prodotto.
 Evitare di mascara waterproof perché inquina obiettivo veloce. Se si vuole allungare le ciglia, mascara, portare con fibre di nylon che non crollerà e dare un buon volume.
 Come determinare la qualità della carcassa
 Tra le altre cose, la scelta ossature ancora soddisfare determinati standard di qualità. Ci sono diverse regole che consentono solo determinano il modo in cui è prodotto.
 Prestare attenzione al packaging. Va detto tipo di carcassa, paese di produzione, così come la data di produzione e stoccaggio. Non meglio comprare l'inchiostro dalle finestre: non si sa quante persone si ha accesso. Ora rimuovere i tubi dalla scatola e assicurarsi che il colore è davvero lo stesso di ciò che è scritto sulla confezione, così come prestare attenzione a puzzare. Buona inchiostro non odore o un odore dolce sottile. L'unica eccezione è il gel mascara.
 Touche sulla struttura dovrebbe somigliare a qualcosa come una crema. Se l'inchiostro è troppo spessa o liquido, il che significa che molto probabilmente non sono state soddisfatte le condizioni di stoccaggio.
 Per terminare al fine di garantire la qualità del prodotto, far scorrere delicatamente il pennello nel palmo se i grumi di linea di livello non si nasce - così, si può tranquillamente utilizzare.

 Consigli truccatori
 In termini di volto di arte richiede che le carcasse sottolineato solo gli occhi e le ciglia, creando un leggero mistero e sguardo romantico.
 Applicare mascara dovrebbe essere da metà del secolo, su entrambi i lati, non solo la parte inferiore, in quanto rende la maggior parte delle donne. Altrimenti frustate o semplicemente zlypnutysya essere di colore uniforme. Applicare una mano di mascara e farla asciugare un po ', poi i movimenti a zig-zag prokraste ciglia ancora e dividere pettine mascara.
 Nella scelta dei colori così come ci sono alcune regole. Ad esempio, le bionde meglio, se possibile, evitare di mascara nero e lo usano solo per trucco da sera.
 E quelli che per natura ciglia nere possono sottolineare la loro bellezza con il gel mascara. Non si vedrà, non rovinare il colore naturale, ma si aggiunge la forma e le ciglia leggermente li prolungare.
 Amante degli esperimenti si consiglia di applicare il colore mascara, buona tavolozza di oggi non conosce confini. Ad esempio, è possibile trucco ciglia superiori nero tradizionale o mascara marrone, e la parte inferiore - applicare il colore mascara per abbinare i vostri occhi. Questo renderà il colore più profondo e più radiosa.
 Se si preferisce solo inchiostro a colori, scegliere i colori saturi. Consigliato evitare rosa pallido e viola come il principale, altrimenti i tuoi occhi guarderanno stanchi e lacrime. Questa tonalità di colore dovrebbero contrasto con il colore del mascara per modellare l'occhio può apparire sfocata.
 Ma la cosa principale nella scelta del colore e il tipo di mascara sono sempre le proprie preferenze e l'immagine che si desidera creare. E se ti piace davvero, i tuoi occhi saranno sempre brillare, dando agli altri è un altro motivo per farti un complimento.

 La sensazione di apatia familiare per tutti. Tuttavia, se per alcuni questo sentimento qualcosa di casuale e passa rapidamente senza molto sforzo, poi per qualche apatia potrebbe trasformarsi in una vera e propria apatia bolezn.Chto e come combatterlo?

 Io non voglio fare niente, nulla piace, tutti stanchi. La sensazione di completa indifferenza al lavoro, altri, anche la famiglia e gli amici.
 In tali situazioni, non si deve lasciare che le cose seguano il loro corso. E 'tempo di prendere le misure deliberate per superare l'apatia, di non lasciare che questo turno in uno stato temporaneo di bussare permanente e grave fuori il solito modo di vita.
 Quali sono i segni di apatia? Una condizione caratterizzata da indifferenza e l'indifferenza a ciò che accade intorno a voi, letteratura chiamato da questa parola. Apathy - una condizione in cui non è felice che sempre portare emozioni piacevoli quando non si vuole sognare e per discutere i piani, non è possibile concentrarsi sulla importante, e nessun potere su ogni azione costruttiva.
 In termini di fisiologia e la psicologia, l'apatia è una reazione difensiva a quella ritmo accelerato della vita. Le nostre menti a volte si rifiuta di trattare una quantità incredibile di stress e preoccupazioni e problemi, trovare soluzioni immersi nell'indifferenza (apatia) condizione. L'apatia non è certo una malattia. Ma se è in ritardo, allora questa condizione deve-go. Ecco alcuni semplici passi che vi aiuterà a far fronte con lo stato apatico e di ritornare ad un atteggiamento positivo verso se stessi e il mondo.
 Fase 1. Godetevi contenuti pohandri indifferenza pigro del vostro cuore con piacere. Datevi tempo per sentirsi dispiaciuto per me stesso, di essere solo con te, non pensare al problema, e semplicemente concentrarsi sulle proprie esperienze e le sensazioni degli ultimi triste ?? note. Credetemi, questo passo solo bisogno di raccogliere le forze e raggiungere il livello successivo.

 Fase maudlin autocommiserazione, di solito cambiare il desiderio di agire, di fare qualcosa per cambiare in te stesso e per l'ambiente. E questo è l'inizio della crisi. Non rimanere a lungo in questa fase. Una singola sera e la mattina andare al passo successivo.
 Step 2. Rilassatevi completamente e iniziazione il tempo stesso. Concedetevi. Pensate a qualcosa è che si può portare una buona impressione. Acquista, da tempo volevo visitare il concerto o ad un ristorante costoso. In generale, lo sai meglio di come si può fornire una più emozioni piacevoli.
 Step 3. Dalla testa ai proattiva. Basti sdraiarsi sul divano, crescono intorno e sentirsi dispiaciuto per te stesso. Ricordate che i casi importanti e urgenti sono stati abbandonati negli ultimi giorni e si disperdono ogni potere per le loro prestazioni in un ritmo accelerato. La terapia funziona sorprendentemente efficace. Fate una pausa durante il lavoro, l'assistenza domiciliare e altre attività quotidiane, si è non solo in grado di fare le "macerie", ma magicamente cambia opinione contro infondata sperimenta una decisione estremamente importante. Questo passaggio è anche quello di tornare alla solita routine, aggiungere nella vostra vita qualcosa di nuovo. Presenta lezioni di disegno, acquistare acquario con pesce o iniziare a lavorare nello sport.
 Tra l'altro, l'esercizio fisico è molto buono temporanea apatia aiuto lotta e anche con la depressione prolungata. Selezionare un training disponibili che si adattano di più e iniziare la pratica regolarmente. Sviluppare l'abitudine di camminare a piedi o fare esercizio fisico al mattino. Meglio ancora, iscriviti palo nel centro fitness. Così finalmente recuperato da indifferenza e l'indifferenza condizione e ritrovare il buon umore e sentire la gioia della vita. Non dimenticate di aggiungere periodicamente vernice nella sua vita che non ha mai trasformato in una routine.