Il nuovo anno comincia! .. Vorrei affrontare questa amata vacanza senza problemi e dovrebbe tutto a festa possibili. Come per celebrare la vita di frontiera di Capodanno e visse un anno intero - questa è la convinzione della maggior parte di noi. Ogni donna vuole incontrare dopo 50 prossimo 2014 in abbondanza, cuore atmosfera calda e festosa, tra amici intimi. Secondo il calendario cinese anno avremo un cavallo di legno blu. In Cina, è venerato come un simbolo di saggezza. Allora venite ai preparativi di Natale, senza il trambusto - cavallo non piace, non tollera incompiute, casi a metà strada abbandonati. Cose che dovete fare per combattere carillon: - La cosa principale nella nostra vita - un rapporto con gli altri. Non trasportare un nuovo 2.014 vecchie immagini: pomyritsya e "riconciliati quelli in un litigio." Perdonare sempre loro aguzzini e chiedere perdono a coloro che avete offeso.
- Tutto l'anno si voleva perdere peso? Guardate bella ed elegante per il nuovo anno - la motivazione migliore per perdere peso e non può essere. Poche settimane prima della vacanza è necessario tirarsi insieme e andare su una dieta. Assicurati di includere nel menu cibi nutrienti. Per perdere qualche chilo è sempre bello, e soprattutto per l'attrezzatura di Capodanno.
- Pulizia generale - un must preparare la festa di Capodanno. Collection per tempo non lasciare agli ultimi giorni. Se gradualmente si lavare luci, tende lavate, blocchi smontare in armadi, poco prima delle vacanze si priverà rimuovere la polvere, appendere decorazioni natalizie e albero orso.
- Spazio libero in appartamento: scartare tutte le cose vecchie e rotte e un'inutile usura. Non è possibile gettare le cose pulito - trovare quelli a cui si può dare, e fare un buon lavoro, e ripulire l'area della loro vita.
- Advance prendersi cura dei propri cari regali di Natale, altrimenti dovrete spingere nelle code di Capodanno e pagare gli acquisti. Prima delle vacanze, è possibile usufruire di varie promozioni e vendite di Capodanno.
- Coprire con tavolo abbondante - temi di grande hostess. Voglio prepararsi, i piatti più gustosi e insoliti. Per fare questo, fare il menu di Capodanno in anticipo e acquistare tutti i prodotti necessari. Anche in questo caso, vi farà risparmiare tempo e denaro.
- I segni nazionali devono rispettare il nuovo anno, senza debiti. Paga con i debiti e pagare tutte le bollette e multe.
Consigli semplici, ma ogni donna oltre 50 sa che la vacanza sarà, se è preparato in anticipo. Non tutto ciò in modo da avere tempo per voi stessi, dobbiamo ancora andare dal parrucchiere e manicure, scegliere un abito e trucco per un'immagine suo Capodanno. Per essere bella - il compito principale delle donne! Decorazioni e tavolo e piatti per il nuovo anno 2014, Anno blu Cavallo: Se sei proprietario di magnifiche formePoi a guardare grande non necessariamente sedersi su un anno estenuante diete e torturare se stessi fame. Non preoccupatevi, sarà facilmente in grado di mettere in ombra la sua bellezza ogni stroynyashku se correttamente scegliere i vestiti. E cercheremo di aiutare.  Che cosa si dovrebbe fare attenzione
- Bellezze Magnifico dovrebbe concentrarsi sui benefici della figura e aree problematiche abilmente nascondere. E pieno di donne in questo senso ancora più fortunato di hudyshkam, come hanno sempre qualcosa da mostrare. - Le donne in sovrappeso abito da sera perfetto che è un a forma di silhouette o trapezoidale. Sarà opportuno stile elegante conciso, eleganti, abiti lunghi, morbida forma-montaggio. E più di lunghezza in abito da sera, più si avrà un aspetto elegante. - Magnifico Busto sarà grande in abiti con scollo a V e abiti da sera profondi con scissione, sottolineando la bellezza del seno. - Prova a scegliere i colori ricchi - viola, verde smeraldo, cioccolato fondente, bordeaux, zaffiro, colore blu della notte. - Vita alta può fare miracoli, soprattutto indossando piuttosto abito lungo da sera. Silhouette in questo caso allungare e modo molto femminile e facile. - Vieni a caso vestito, soprattutto cucito con tessuti pregiati. Esso contribuirà a creare una bella forme linea silhouette che non sono montaggio. - Se avete un desiderio di nascondere la parte superiore delle figure da occhi indiscreti, quindi, scegliere un abito con maniche o bella tippet.
Un svasato maniche abiti da sera aiuteranno a rendere visivamente le mani più sottile.
- Style laconica Perfetto - questo è il vostro vero amico, che presumibilmente mago, capace di creare linee armoniose sul bella figura. Che non si può fare la pena - Non scegliere luce colori pastello abbigliamento - aumenta visivamente il volume, soprattutto se si tratta di colori caldi come la pesca o dorato. - Cercate di evitare brillare pericoloso, soprattutto nel più aree critiche. Glitter creare più volume e attirerà l'attenzione di tutti la "zona brillante". - Non scegliere un panno pesante e spessa, o di qualsiasi grazia e non ci può essere - Sera Abito per ciambelle non deve contenere molti dettagli, un gran numero di ruches, fiocchi, pieghe e drappeggi. Questa immagine utyazhelyt e creare imbarazzo inutili. Fatti interessanti - Socialite Kim Kardashian, che è anche una modella e attrice, recentemente apparso sulla copertina di Cosmopolitan britannico, ricordando che non un po 'di vergogna della sua sinuosa e ama mangiare deliziosi. - Hollywood accoglie spesso tutti i proprietari preferiti e famosi magnifiche forme. Questo Gloria Gainer, e Oprah Winfrey, e Mia Tyler e Jennifer Hudson, Whoopi Goldberg e, Bette Midler e molti altri. Sembrano semplicemente incredibile e non ha esitato forme. - Ora il mondo della moda passo di nuovo fiducioso tornato di moda forma sinuosa. 
lisamassagetherapy.com Come fare un ventre piatto a casa? Offriamo set piccolo e semplice di esercizi per un ventre piatto, si può fare a casa: Esercizio numero uno: stampa Per scaricare il comunicato correttamente, è necessario conoscere alcune sfumature: in primo luogo, l'aumento del corpo, necessario prima di staccare dalla superficie della sola lama, tenere le mani dietro la testa, gomiti guardando al lato. Consigli allenatore: come pompare stampa perfetto? Esercizio numero due: torcendo Per coloro che hanno appena iniziato la ricarica e il fitness, torsione fanno meglio partire da una posizione di seduta. Inoltre, è opportuno fare loro nel corridoio su un simulatore che aiuterà prendere la postura più corretta (quando ruotando i piedi devono essere sollevati, e il corpo, rispettivamente, rimangono sotto).
Come rimuovere il grasso della pancia? Tre dei migliori esercizi! Esercizio numero tre: retrazione addominale Questo - ciò che è necessario per fare quel ventre piatto a casa, perché questo esercizio ha due obliqui laterali interni ed esterni e muscolare diretta. Eseguire preferibilmente nello specchio - in modo da poter vedere come i muscoli addominali. La respirazione deve essere liscio e tranquillo.
Fate un respiro in disegno, Mantenete la posizione per 5 secondi. poi "lasciare andare" pancia.  In fredda stagione calda vuole non solo esternamente, ma anche "fare rifornimento" comodi all'interno. No, no, voglio dire alcool puro, voglio dire ottimi drink bevande calde, o con una piccola quantità di vino o di rum che renderà la nostra vita più calda portare nota allegra e soleggiata tan a casa aggiungerò un meraviglioso stato d'animo un sordo giornate invernali.
Quindi preparare Shabbat, tradizionale bevanda calda inverno russo. La prima menzione di questa bevanda sono stati trovati in cronache slavi 1128. effetto Sbyten ha proprietà anti-infiammatorie e il riscaldamento. Ricetta: 150 g di miele, 150 grammi di zucchero, 1, 5 grammi di chiodi di garofano, cannella, zenzero, cardamomo, foglie di alloro, 1 litro di acqua. Miele mescolato con acqua, far bollire per 20 minuti, aggiungere le spezie, fate cuocere per altri 5 minuti, scolarli. Ricette molto dannoso, ma mi è piaciuto questo. Cioccolata calda digerito più veloce di piastrelle tradizionali e duratura sensazione sytnosti, migliora l'umore, sopprimere la tosse. Per rendere questa bevanda calda avrà bisogno di 3 cucchiai di cacao in polvere, 2 cucchiai di zucchero, un pizzico di sale, 300 ml di latte e 50 ml di acqua. Tutto mescolato, riscaldato a una consistenza omogenea e godere. Ginger è chiamato il re delle spezie, ha non solo il riscaldamento, ma anche anti-virale e rafforza il sistema immunitario, aiuta con mal di gola e favorisce la perdita di peso. Tuttavia, essere consapevoli del fatto che lo zenzero bevanda calda indesiderabile per le persone con malattie del tratto gastrointestinale a causa della sua irritazione.
La ricetta è la seguente: un quarto cucchiaino finemente grattugiato zenzero versare un litro di acqua bollente. Insistere in un thermos 20 - 30 minuti, aggiungere il miele e il succo di limone.
La prima nota bevanda calda viene considerato pugno che è stato preparato in India nel 1552 da marinai inglesi. Punch in Hindi significa cinque, in modo da preparare la bevanda è necessaria costante cinque ingredienti - rum, vino, zucchero o miele, succhi di frutta e spezie (cannella, chiodi di garofano). Preparare pugno come segue: il vino viene riscaldata a 70 gradi, aggiungere zucchero o miele e spezie. Con spremere il succo di agrumi, e il resto viene tagliato a fette. Nel caldo Vido aggiunto rum, succo di frutta, il tutto filtrato, versato nella tazza. Quindi aggiungere le verdure e servite in tavola. Posso immaginare come delizioso. Una bevanda più degno di attenzione - è vin brulé. Ricetta di cucina vin set vino, ma soprattutto - un vino rosso, miele, cannella, chiodi di garofano, vaniglia e noce moscata. E non dimenticate il tè caldo, che dilata i vasi sanguigni, aumenta la temperatura del corpo, stimola l'attività mentale e fisica, stanchezza. Bevande Warming possono essere consumati solo in casa quando non si ha intenzione di uscire. E, naturalmente, le bevande contenenti alcol non dovrebbero essere oggetto di abuso Teplyh tua giornata! Vi invito a iscriversi a nuovi articoli del blog 
A causa del carico di lavoro e il ritmo della vita moderna, alcuni possono permettersi visite regolari in palestra e sedersi su una dieta rigorosa. E consiglia di guardare magra, forma slanciata e sono deliziosi! Cinque semplici consigli per aiutarvi a raggiungere i risultati desiderati in casa senza andare in palestra. La perdita di peso sarà graduale, ma l'effetto costruisce lungo. Dieta Tasty: come perdere peso in pasta? Bere più acqua A volte la causa della fame grave o mal di testa sordo può essere una sete comune. Pertanto, invece di un altro spuntino, una bevanda un bicchiere d'acqua pulita. Ricorda che durante il giorno si dovrebbe bere almeno 1, 5 litri di acqua pulita. Questo aiuterà nella lotta contro l'obesità e persino agevolare la cefalea. Regola efficace "un cucchiaio" Ne fanno una regola dopo ogni pasto per lasciare un cucchiaio di cibo sul piatto. Si potrebbe pensare che si tratta di una piccola cosa, ma in realtà, questa regola si "salva" 150 calorie al giorno (a condizione che a colazione, pranzo e cena si mangia un cucchiaio di piatto principale). Come perdere peso con le faccende domestiche? Sostituire piatti di dolci a base di carne Se non pensate di vita senza caramelle al cioccolato o la torta, cercare di mangiare più proteine.
Il fatto è che quando il corpo ha bisogno di energia, il cervello richiede glucosio immediatamente. Per fornire il corpo con l'energia necessaria mangiare pesce più magra, pollo, formaggio magro.
Se si dispone di un lavoro sedentario, avviare una piccola allenamento
Non sedersi al bezvylazno del computer - provare ogni ora e mezza di tenere un piccolo riscaldamento per dieci minuti. Quando il corpo del sedile brucia circa 0 9 calorie per chilogrammo di peso e in piedi - due volte. Passeggiata per l'ufficio - calorie aumenteranno tre volte. Fermare ogni ora dal monitor a una "passeggiata" il giorno si può facilmente sbarazzarsi di 200 calorie. Esecuzione contrario: il nuovo modo per perdere peso velocemente Ridurre la quantità di alcol Un litro di alcol contenuta 7000 kcal! Ogni grado in bevande aggiunge 7 calorie. Ad esempio, solo 100 grammi di vino secco contiene 70 calorie (circa 10 gradi). Un bicchiere di vino - circa 170 calorie. Abbandonando l'alcool, può essere scritto in un meno calorie "non ubriaco". Tra gli ospiti: - proprietari e top manager di aziende leader del settore della bellezza e della salute;
- I rappresentanti di rating di stampa e media online;
- federale e TV satellitare;
- stelle dello spettacolo;
- politici, uomini d'affari, etc.
Il programma prevede: La cerimonia Speranza Zamolodskaya - Mrs. Moscow 2009 e in Europa nel 2010 e la signora artista, intrattenitore, produttore, sceneggiatore Andrei Gorbunov. - annuncio e premiazione dei vincitori del Premio Internazionale di Bellezza e Salute "Grazia";
- Cena di Gala Reception
- Gruppi di prestazioni e pop star
 Il "Russian HOLLYWOOD" - è un collettivo creativo fondato nel 2004 e da allora si illumina in alcune aree con progetti ben noti come: AGENTE SMITH & Katya Cechov, Leeroy Thornhill (. ex prodigio), DJ-PROJECT "X-MODE", progetto "CAST corridore di ferro" , DVJ Bazuka, DJ Romeo, "Chris Willis - LA VOCE DI DAVIDE GUETA", Sergei Pimenov, ecc Durante questo periodo, il gruppo ha sviluppato un certo stile e stile unico. Tutti autore disegna un personalizzato, divertimento, pieno di carisma e la portata del lavoro.
"Russian HOLLYWOOD" - è il nome moderno del progetto dance club, che sono la spina dorsale di ballerini professionisti e coreografi. Genere del personale: freak go-go, prestazioni mostro. "Russian HOLLYWOOD" - inoltre, indimenticabili abiti professionali, auto e calci che vanno nella esplosione della pista da ballo. Durante i nostri spettacoli di danza possono prendere posto è semplicemente incredibile e sarà qualcosa di incredibile. Mummia misteriosa del faraone vi mostrerà il suo vero volto. Underwater organizzare mutanti battaglia per amore della bella rusalok.Kosmicheskie sua invasione di alieni zasliplyat tutto intorno. Kings prendono vita ancora e ancora ad apparire in tutta la sua gloria davanti ai suoi sudditi. Ogni stanza è come un mini-gioco, magico evento che si verifica in luce al neon a eclisse, quindi, costumi speciali emettono un bagliore misterioso. Ogni spettacolo ha la propria idea, una storia - Bellezza e l'inganno, seduzione e follia, la fantasia e la realtà, che è la cosa che è incredibile stato di shock da quello che è successo. Alexander Balakirev. Non ha mai paura nessuna scena, telecamere, recitato in spot pubblicitari, ha partecipato nel musical "Canterville Ghost". Per diversi anni ha lavorato nel coro francese di nome Georges Brassensa. Ora Sasha studia al College of Music Jazz art. Ama le canzoni che fanno piangere, ridere, sognare. Afferma che ama così misurato della vita - quando si ha a che fare la stessa cosa giorno dopo giorno. Sasha dice di se stesso quello strano. E le piace guardare la gente. Star Factory per Alexandra - l'opportunità di lavorare con veri professionisti. "Volevo essere un musicista sempre ... no, che giace in secondo grado sarebbe un venditore in pasticceria" - dice la ragazza. Sasha raccolta di dischi, è stato ballare, è una canzone, giocando arpa il pianoforte, chitarra, di ebreo. Ama le persone sincere e allegre. I suoi gusti musicali sono Radiohead, King Crimson, Muse. Sergiu cantante. Singer Sergiu artista molto cosmopolita. L'uomo con le radici rumene in gioventù si trasferisce nella capitale russa. Come un film che porta infotainment. Una pietra miliare importante nella sua carriera è stata la composizione Primavara, ha registrato un duetto con la diva del pop nazionale - Rose Rymbayevoyi.  Elena Kukarskaya - cantante, laureato di "American Idol 5" preferito Alla Pugacheva, pupillo di Max Fadeev.
Ramon Valadas. Autore e cantante le cui canzoni affondato nell'anima e nel cuore degli ascoltatori. Il primo lavoro è stato tutto molto tempo canzone preferita "Freeze", che è stato un enorme successo. Ora, per l'attore ha aperto nuovi orizzonti, nuove prospettive, eventi a cui partecipa! Anton ZORBA - showman, cantante e compositore. La mia area di attività - tutto ciò che riguarda il tempo libero e l'industria dell'intrattenimento. Il desiderio di portare la gente la gioia, carry positivo e condividere la felicità del nostro incontro, che è tutto, e qualcos'altro mi condusse in una professione. Aprendo la possibilità di scrivere ed eseguire canzoni apparso più possibilità per le persone di energia positiva. Ad accompagnare le loro performance socializzare con persone pensano che la risorsa di accompagnamento - il leader (showman), rendendo la comunicazione con le persone più a lungo e più memorabile. Durante la serata si condivide con noi energia positiva, dando, ho un sorriso in cambio, gioia e divertimento. Il vostro buon umore - il mio problema principale. Sono l'autore e compositore delle sue canzoni. Durante il suo discorso, e si può cantare con me, e la luce sulla pista da ballo - sia io che amo! Sul mio concerto vi sentirete un aumento di forza e di gioia - per questo ho salire sul palco! Oksana Pochep. Vero Milady spettacolo russo affari. Oksana stato a lungo un adolescente fatto irruzione nel mondo dello spettacolo russo con fermezza e precisione sotto il nome di Shark. ?? Nella sua città natale di Rostov-on-Don, circondato da amici e parenti di persone, ha imparato a raggiungere i nostri obiettivi. Fin da bambino, lo studio della musica, che ha conquistato il cuore della città, e poi tutto il paese. Alla fine del 1998, Oksana Pochep firmato un contratto con il leader del gruppo "Hands up" - Sergey Zhukov, e da allora la Russia sentito e visto la nascita di veri e propri squali scena pop russo.
Attualmente Oksana tolse le pinne e di fronte al pubblico un vero e Milady. E con un nuovo repertorio continua a girare in tutta la Russia, CIS e tra diaspora di lingua russa in tutto il mondo. Le sue nuove canzoni: "Parole" e "stormo di uccelli" sentito in numerose stazioni radio del paese insieme al già popolare colpisce il suo primo ruolo fase - Sharks. Gruppo Compilare  Fill'in - Inglese riempire, riempire - anche in consonanza con la parola - Emotion.
"La musica che riempie sensazione" - è così che si descrive lo stile e la direzione, che si avvale di un nuovo gruppo pop-rock "FILLIN". Ultimo video di esso girato per questa canzone, che divenne l'inno ufficioso della stagione estiva giovani tusuyuscheysya 2010. Nella clip hanno partecipato star del calibro di Sasha schermo TV Balakirev (Gruppo Cuba), VJ TV RU.TV Simon Lin e scandalosa farsa Zaza Napoli. Attualmente, il gruppo si prepara a rilasciare il suo album di debutto sull'etichetta Maggiore. Gruppo Wordplay Andrei Semashko (rake) e Stas Rublev, i creatori -rep gruppo pop "Wordplay" fa chilogrammi non brillano di oro, non cercare di dimostrare il loro valore e che molto raramente visto in nostri artisti hanno l'abisso di autoironia. Quest'ultimo era il capo di facilità e positivo che questi due festaioli sempre disposti a condividere con gli altri appassionati. I loro disegni comico e tragico-comiche di vita fatta rime e melodie possono essere letti come notizia, visto come una foto-report dal partito glamour o semplicemente per ascoltare. In un istante è apparso chiaro che Andrew , Stas e Mila fare un Trio incredibilmente positivo: due ragazzo gay può scuotere qualsiasi folla e affascinante bellezza Mila, leggero e delicato gruppo anima. Il "Time" Caratteristica la creatività del "Time" che la loro unità ognuno può trovare la traccia che egli amerà. Tra la diversità trovato danza lenta, canzoni liriche e tutto questo combinato con vocale professionale. "Time" - un nuovo respiro al mondo della musica popolare. Squadra di musica, composto da due persone, si è pronunciato a 2007. La prima rappresentazione del gruppo si è tenuta a pre-party "Golden Gramophone" seguito dal loro canzone di debutto, "Bene, dove sei?" Venuto alla radio e subito russa ascoltatore russa è piaciuto. Personale bambini della scuola di moda e di stile "Diamond Kids" Lisa Tsesarenko, vincitore del concorso internazionale "Vittoria 2010" nella categoria "Vocal", guidato da Helen Epelbaum, i bambini e il personale presenterà uno spettacolo di danza sfilata di moda "Reale minuetto" ed eseguire il numero "Ombrelli divertenti" e "figli adulti". E altre pop star - Imbattuto del fondo lotteria di beneficenza "Lifeline" (Missione Fondazione "La linea della vita" - la salvezza dei bambini gravemente malati e la creazione di valori volti a creare una cultura della filantropia nella società attraverso lo sviluppo di interazione aperta tra i diversi gruppi sociali in Russia e nel mondo. La Fondazione è un nazionale, come sta finanziando il trattamento di bambini in tutto il paese. Ad oggi, la "Lifeline" salvato oltre 2.500 bambini in tutto. Operazione totale ha raccolto oltre 13 milioni di dollari. Tutto ciò che il denaro "vita line" viene utilizzato solo per curare i bambini.) Premi e regali  Premi e regali concessi a tutte le società presenti e Art Festival marchio "Chocolate Temptation" TESS, per YANCOFFEE.
Premio "Grazia" è supportato Partners: Expert Cliniche, Fondazione agenzia "La linea della vita" "SOLO-SORRISI, mostra esclusiva TOP LINE Sponsors: Società Arts Festival, la società "Cioccolato Paradiso", Mosca Brewing Company, la Società "Starlight Cash & Carry", marchio di TESS, società YANCOFFEE Il media partner principale: Plastica? club. ru Generali partner TV: Canale Incredibile LIFE (vita meravigliosa), LUXE.TV, canale "del mondo femminile" Partner Informazioni generali Journal rivista "Auto" "VENDUTO", la rivista "Stand", Journal "Beauty" Internet Generale? partner: Moscow.strana-krasoty. ru, Salon4u.ru, Plastike.ru, Prelest.com ,, Micrusha.ru, To-be-woman.ru, Qli.ru, Beauty-fitness.ru, Myjulia.ru, Ledinn.ru. Partner ufficiali di informazione Magazine "Newlyweds Mosca. Mosca Weddings" magazine rivista "Interview" ,, "crescere un bambino" rivista "barber-stylist? Makeup artist" magazine rivista "Sabini" Salute e Fitness, la rivista "Look & TOUCH " Internet ufficiale? partner: Trendymen.ru, Millionaire.ru, Blondie.ru, Allwomens.ru, Onemedicine.ru, Krasotka66.ru, Dietaonline.ru, Fitness-portal.ru, Bhmstyle.com Log rigorosamente solo su invito! Data: 7 aprile 2011 Luogo: Auditorium Sala Borodino Business Hotel Borodino Indirizzo: Mosca, ul. Rusakovskaya, D.13 Raccolta di ospiti: 18.00 Area furshetnoy, dove gli ospiti saranno offerti rinfreschi da Mosca Brewing Company e capolavori di cioccolato provenienti da aziende e VACANZE ARTE caffè "Chocolate tentazione" da parte della società Dress-code: Black Tie Invitato (per le signore - ?? abiti, per gli uomini - i costumi). L'ingresso alla manifestazione è rigorosamente solo su invito! Accreditamento per Media Accredito per telefono: +7 (495) 632-7902 o e-mail: grasia@grasia-msk.ru. Precedente mezzi accreditamento - un must! 
lozas_shutterstock Wedding - questa è una grande gioia e grande stress. E tuttavia - un buon incentivo per mettersi in forma per stupire tutti gli ospiti con la sua figura elegante in uno splendido abito bianco. Come veloce per perdere peso prima del matrimonio? La ricetta è! Come fare un matrimonio originale? Offriamo dieta rapida che dura solo tre giorni e, quindi, aiuta a sbarazzarsi di fino a cinque chili.
Menu dieta: Il primo giorno
Colazione: Litri di genere di acqua pulita. Dopo 15 minuti - un bicchiere di latte con un cucchiaino di cacao e un cucchiaino di miele.
Pranzo: pompelmo (15 minuti prima del corso principale), 200 g di pesce bollito o di pollo (senza pelle), 300 grammi di verdure fresche con olio d'oliva.
Due ore dopo la cena si può bere 300 ml di yogurt magro. Cena: Minestra di verdura. Ricetta brodo: 1, 5 litri di acqua, 1 kg di porri e grano timo, 500 g di pomodori, 500 grammi di carote. Per preparare la zuppa, è necessario tagliare le verdure e gettarli in acqua bollente per 20 minuti, poi scolateli.
Bere 3 tazze di brodo con un intervallo di 10 minuti.
Come scegliere una ristorazione di nozze? Prima di andare a letto ci si può permettere un bicchiere di yogurt magro. Il secondo giorno
Colazione: Il succo di pompelmo o bere il latte è lo stesso del primo giorno.
Pranzo: mezzo litro di brodo vegetale, 300ml scremato yogurt con un cucchiaino di miele. Cena: 200 grammi di pesce cotto o pollo, insalata di verdure 300g 10 argomenti da una bomboniera modesto Il terzo giorno
Colazione: Non litro soda (non bere in un sorso e bere alle 12). 0, 5 litri di yogurt senza grassi.
Pranzo: yogurt con formaggio magro e miele.
Cena: 200 grammi di pollo bollito, insalata di verdure fresche. Ora sapete come perdere rapidamente peso prima del matrimonio. Dopo tre giorni di questa dieta si può dimenticare qualsiasi corsetto sotto il vestito.  Foto Mila Supinskaya / Shutterstock Gli scienziati hanno fatto la scoperta inaspettata che una mutazione genetica che offre una maggiore fertilità può anche il cancro al seno premio, riferisce ABC News. Gli esperti guidati dal dottor Ken Smith della University of Utah hanno studiato le donne con mutazioni nei geni BRCA 1 e BRCA 2. In precedenza, le mutazioni in questi geni sono associati ad un aumentato rischio di cancro al seno e alle ovaie. Come per mutazioni comunicazione dati fertilità, questa teoria Smith deciso di testare nello studio di donne che hanno un tale mutazione. Gli scienziati interessati al numero di bambini nelle loro famiglie. Si è scoperto la signora che avevano mutazioni spesso muoiono presto, ma avevano più figli.
Hanno anche tenuto meno tempo tra la nascita dei figli, e l'ultimo bambino nato tardi rispetto alle donne del gruppo di controllo.
I geni BRCA1 e 2 sono necessari per rilevare danni al DNA e ripristinarlo. In tutto, ci sono due copie dei dati gene. Ma una certa mutazione rimuove una copia, riducendo la capacità di riparazione del DNA. Quindi - aumento del rischio di cancro. Contemporaneamente, la proteina corpo associato con questi geni. Si riduce la lunghezza dei telomeri che proteggono le estremità dei cromosomi. Una mutazione significa anche che i telomeri negli esseri umani sarà più lungo (questo aspetto è tradizionalmente associata ad alta fertilità). Fonte: meddaily.ru 
feedourfamilies_com Avrete bisogno di: Verde mele aspre - 5 pezzi Cannella in polvere - 3 ore L.. Zucchero -. 4 ore L. (In alternativa, è possibile sostituire il cioccolato) Butter -. 5 ore L. Mela dieta, veloce, utile, efficace Nota: in realtà, si può improvvisare e roba niente mela, ciliegia, miele, marmellate, e così via D.. Come cucinare: - Mele tagliate top, metterla da parte.
Tagliare una polpa di mela.
I modi più gustosi per preparare le mele! - Nella carne mettere lo zucchero e il burro (in modo che riempiva l'intero "piatto"). Cospargere con cannella. - Chiudere le cime delle mele, metterli su una teglia imburrata (si può invece mettere l'olio su una pergamena speciale cottura). Mele Wonder - Cuocere in forno per 10-15 minuti a 225 gradi. Buon appetito! 
Christian_Jung_shutterstock Mela dieta per la perdita di peso - uno degli strumenti più efficaci e utili. Con il suo aiuto l'uomo può simultaneamente sbarazzarsi di chili di troppo e di arricchire il vostro corpo con glucosio, fruttosio, iodio e vitamine. Queste sostanze, tra le altre cose, normalizzano anche di zucchero nel sangue e l'uomo in quanto tale, non voglio dolce. I modi più gustosi per preparare le mele! Mela dieta esiste in diverse versioni: Primo consente di utilizzare un numero illimitato di mele con molta acqua e / o tè verde.
Mele di dieta a numero due Viceversa fluido vieta e prescrive mele pulite e griglia su purè di patate. Bisogno di mangiare 5-6 volte al giorno dieta dura solo due giorni. Ci sono anche dieta settimanale di mele. Il menu è estremamente semplice: Il percorso per la longevità è attraverso il consumo quotidiano di mele Giorno 1 - 1 kg di mele Giorno 2 - 1,5 kg di mele Day 3 - 2 kg di mele Day 4 - 2 kg di mele Giorno 5 - 1,5 kg di mele Giorno 6 - 1,5 kg di mele Giorno 7 - 1 kg di mele Mele Wonder Accompagnare le mele possono segale cracker e tè verde. 
George Dolgikh / Shutterstock Nutrizionista britannica Christine Merrifild ha scoperto che i cosiddetti Superfoods portare le persone più male che bene. Nonostante il fatto che melograni, noci, broccoli e altri prodotti ritenuti utili, contengono un sacco di vitamine e minerali, che causano la gente un falso senso di sicurezza e spesso portano all'uso di cibi malsani. 21% dei britannici sinceramente credono che l'uso periodico di supercibi efficace dieta equilibrata aiuta a perdere peso e proteggere contro il cancro e altre malattie.
Infatti, il termine "super" è spesso usato per scopi promozionali e non significa quasi nulla. Ad esempio, il succo di melograno può contenere troppo zucchero e broccoli - pesticidi. Invece di catturare Superfoods, secondo Christine Merrifild molto più utile sarebbe di prestare attenzione alla dieta quotidiana. Fonte: kedem.ru 
Forse questo può sembrare incredibile, ma è! Un piatto unico è in grado di proteggere le persone da ogni tipo di virus, il rafforzamento del sistema immunitario, cancro e il morbo di Alzheimer! Il piatto si chiama "pollo al curry con riso e mirtilli e bacche di goji", il suo autore era un cuoco indiano Hurparit Bynes. Questa ricetta utile è basato sulla cucina tradizionale orientale, che è sempre stata famosa per le sue proprietà benefiche e curative. Secondo il cuoco, "pollo al curry con mirtilli ..." contiene lo stesso numero di antiossidanti sani e 23 piatti di spinaci, uva e 23-9 porzioni di broccoli.
Ora l'analisi piatto gli ingredienti e la loro utilità ... Mirtilli, parte di esso, protegge contro il cancro e l'accumulo di placche amiloidi nel cervello. Le bacche di Goji crescono in Himalaya di puliti, ricchi di vitamina A, C e ferro. Spezie che condito piatto, hanno effetto antibatterico e antivirale. La curcuma protegge il cuore, il cervello e le articolazioni, e peperoncino riduce il dolore. Beh, il pollo è noto per essere riconosciuto come il basso contenuto calorico e alimentare più fa. Fonte: www.dailymail.co.uk
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