Se volete calde giornate estive non stare ai fornelli, ma sbarazzarsi rapidamente di due o tre chili in più nel giro di pochi giorni? Prendere il nostro consiglio e provare a seguire una dieta speciale mese, che sta guadagnando popolarità.
 Come è noto, la luna controlla l'allevamento di animali, la crescita delle piante influisce lo stato fisico ed emotivo delle persone fondo. Il corpo umano è composto di acqua di quasi il 90 per cento, in modo che il maree lunari tutti si sentono distintamente. Questa dieta unico e integrato mese, si sta regolando la vostra dieta in certe fasi della luna, ma questa volta le fasi influenzare la quantità di liquido nel corpo, in modo da iniziare a perdere peso.
 New Moon. In questa fase la migliore seguono diverse razhruzok. Ha senso bere una grande quantità di liquido per lavare il corpo di tossine e rifiuti pericolosi. La perdita di peso durante questo periodo di tempo è il maggior successo - a tre sterline al giorno! Preferire alimenti liquidi come la zuppa, purè di verdure, tisane e verde, succhi di frutta e cocktail di verdure verdi.
 La luna crescente. A questa fase di crescita e appetito dell'uomo.

 Mangiare molto meno di quanto si è abituati a escludere completamente dalla dieta di zucchero. Ciò contribuirà a mantenere il peso che avete raggiunto nel giorno della luna nuova. Preferire solo la colazione, il pranzo e due spuntini, e la cena dalle rifiuti. Inoltre, il tempo fuori dal menu piccanti, cibi grassi e salati. Bere molti liquidi, dal momento che la terza ora del giorno e 19-20 ore. Ciò contribuirà a ridurre la fame.
 Luna piena. Il periodo più critico per le persone più sottili: i processi interni del corpo si verificano piuttosto instabile. Alla luna piena organizzare scarico utile per accelerare il metabolismo, rafforzare il processo di perdita di peso. Anche in questo caso preferiscono alimenti liquidi non oleoso. Liquido adatto porridge su acqua, bevande alla frutta, gelatina, tisane, frutta e verdura succosa.
 Luna Calante. Perdere peso in questa fase - un piacere! Insieme con la luna diminuisce l'appetito e di peso eccessivo. Il risultato ottenuto è stabile. Tuttavia, tale periodo dovrebbe bere molti liquidi - almeno dieci bicchieri al giorno. Nella luna calante dovrebbe essere il basso menù: un sacco di pesce e verdure.

 Per mettersi in forma, molto piccolo cambiamento di dieta. Allo stesso tempo, e rafforzare la salute. Se la dieta per trattare seriamente, questo approccio perdere peso di 25-28 kg all'anno senza compromettere la salute, a condizione che ciò sia necessario.

 1. Bere più acqua e tè, succhi di frutta, prodotti lattiero-caseari.

 2. mangiare la minestra, frutta e verdura.

 3. Al mattino, 30 minuti prima dei pasti e prima di ogni ricezione bere un bicchiere di tè senza zucchero o acqua.

 4. Almeno due volte al giorno raduyte pur'io (1, 5%), i prodotti lattiero-caseari. Disegnare una porzione di calcio.

 5. insalate come una fonte supplementare di calcio, aggiungono sesamo.

 6. Fare rifornimento di verdure piatto olio. Indicato come pasto completo.

 7. Notare i fagioli e altri legumi, noci, spinaci, prezzemolo e carote, broccoli, cavoli e cavoletti di Bruxelles.

 8. Mangiare cereali per la colazione con avena, riso integrale.

 9. Aggiungere la dieta della crusca, acqua zapareni.

 10. Non trascurare carne magra, pollame, pesce, uova.

 11. 5 volte durante il giorno si siedono a tavola (3 reception principale e 2 merenda).

 12. In serata, se si sente fame, incoraggiare voi stessi frutta o yogurt.

 Dieta "Non essere affamati!" - Un ottimo modo per perdere peso attraverso una dieta variata, concentrarsi sui prodotti lattiero-caseari, una grande quantità di liquido, la varietà di frutta e verdura. Per migliorare l'impatto positivo della dieta sul corpo, tre volte alla settimana impegnati in sport.

 Senza amore, di sicuro, e il nostro mondo non esisterebbe. Essa si riflette in tutto ciò che ci circonda. E nessuno può farci felici, se non noi stessi.

 Al fine di attirare l'amore nella vostra vita, ha sempre prevalso in esso, e il prossimo è apparso ed è stato amato, è necessario capire una verità molto semplice - deve amare noi stessi e tutto intorno, dando calore a tutte le creature viventi intorno a noi e parla regolarmente Affermazioni per amore.

 A prima vista, sembra che potrebbe essere più facile che amare te stesso? Ma in realtà, tutto sembra molto diverso. Molti vivono nella mia testa parassiti reali che non vengono inserite dare amore nella nostra vita. Sai queste parole? :

 - "Non ho bisogno di nessuno (non richiesto)"

 - "Non è per me"

 - "Non sono bella (non bello)"

 - "Sono troppo grassa (grasso)"

 E così via - queste affermazioni di amare e di impegno nella vita influiscono gelidamente. Si spaventano una sensazione magica.

 Rendendosi conto che la tua vita appartiene solo a voi, e ad amare se stessi, qualunque cosa tu sia - vedrete la legge principale della vita. Beh si innamori di un altro uomo, se fai qualcosa di me non piace? Se avete qualche aspetto svantaggi, è necessario comprendere che si è creato questa natura, si è individuale, e fare quello che hai, è lacune? Probabilmente solo tu e sentire. Ricordate il "nome della nave - così galleggerà" la stessa cosa qui, come si percepiscono se stessi e gli altri percepirete voi.

 Se siete afflitti da pensieri di sovrappeso, figure poveri - Take it. Prendete quindici minuti al giorno per esercizi semplici e di facile scartare dalla vostra cibo spazzatura dieta - grasso, piccante, ridurre dolce. Questo non significa che si dovrebbe andare su una dieta, non tormentarti, basta mangiare più verdure, frutta e cereali - che come i numeri. Sarete soddisfatti, ma il risultato si vede, quando improvvisamente accidentalmente scoprire che cazzo è notevolmente ridotto. E non credo che si sono rotti, appena avete ottenuto i risultati.

 Ma se ancora difficile amare noi stessi, passiamo dal piccolo formazione che vi aiuterà con questo. Regolarmente queste affermazioni ad alta voce l'amore totale e la vostra vita diventerà.

 Affermazioni che attirano l'amore:

 1. I - una grande manifestazione di vita, e ti amo.

 2. Amo me stesso in modo che sia.

 3. Mi diletto le persone intorno a loro, e le persone sono felici di vedermi.

 4. Tutto quello che faccio - molto bene. Il mio modo di guardare - semplicemente bellissima e brillante.

 5. I - una vera perfezione in ogni modo.

 6. Mi amo e amo la mia vita.

 7. Sono assolutamente fiducioso nella propria attrattiva e blyskuchosti.

 8. I - la vera fonte di amore, felicità e gioia.

 9. merita solo il meglio nella vita, e così è.

 10. L'amore - è la norma della mia vita.

 11. Sono circondato da amore.

 12. Io amo e lascio l'amore nella vostra vita.

 13. Sono stato sopraffatto con l'energia dell'amore.

 Si può venire con qualcosa di molto interessante, ma la cosa principale - che era l'unico atteggiamento positivo, e solo nel tempo presente. Allora davvero agirà.

 Dovete sapere come attrarre l'amore in feng shui. La tua casa la dice lunga, e si può dire tutto sul modo in cui la vostra vita. Ricordate, si deve essere qualcosa di puro e buono, che vorrebbe tornare ancora e ancora.

 Prima di tutto, sarà chiaro tutti gli ostacoli, fare una pulizia accurata, assumere tutte le cose per le piccole cose e scartare o distribuire qualsiasi cosa che non è necessario. E parole come "quindi utile" o "giorno di pioggia" non ha il suono, e nero il giorno, in ogni caso, non si aspettano di venire lascerà solo giorni di luce. E ricordate che più si dà, più si ottiene. Ma questo non significa che devi sbarazzarsi di tutti - sapere quando fermarsi.

 Determinare dove il vostro appartamento, casa o una stanza è a sud-ovest. E 'questo il settore è l'area dell'amore e del matrimonio. Un elemento di questa zona - la terra di colore - rosso e terracotta. Red in generale dovrebbe essere abbondante. Posto perfetto qui pittura di coppia in amore (ma non in alcun modo una persona!) E sempre felice - non tristi pensieri e le immagini così, ma due candele rosse in bellissimi candelabri. Aggiunto in questa zona sono in genere tutti i simboli di amore, ma solo due a due - pad rosso, cuori, due vasi e così via.

 Attiva la tua zona di amore, pensare affermazioni positive amore totale e godere, quindi questa sensazione magica non ci vorrà molto ed entrerà nella tua vita, e se già esistente, poi ulteriormente rafforzato e scoppia con un botto.

 La maggior parte delle persone credono che il modo più efficace e comune per sbarazzarsi di eccesso di peso è la dieta. E 'difficile sostenere.

 Oggi c'è una grande varietà di diete per perdere peso a tutti i gusti. Tuttavia, essere consapevoli del fatto che ognuno di loro ha un difetto - l'esclusione dalla dieta di proteine, grassi o carboidrati, senza la quale il corpo non può pienamente funzione. Non sorprende che, a causa del tempo perso chili indietro, e oltre deterioramento della salute. Come perdere peso e mantenere sano?

 Regola numero 1: abitudini Lama

 Secondo i nutrizionisti, se la persona ha 5-6 chili di troppo, è solo in grado di gestire il problema. Ma non pensare che non ha bisogno di cambiare alcune cose nel vostro comportamento alimentare e gli atteggiamenti per lo sport. Per perdere peso dovrebbero seguire una certa piani di alimentazione: l'assunzione giornaliera di proteine ​​dovrebbe essere di 1, 2-1, 5 g di proteine ​​per 1 kg di peso ideale (calcolato l'indice di massa corporea), il consumo di grassi - non meno di 30 grammi al giorno di proteine ​​- 120g.

 Vedi anche: Vuoi perdere peso velocemente? Mangiare proteine! ..

 L'esperto ha detto che una persona dovrebbe mangiare piccoli pasti 5-6 volte al giorno, dopo le ore 18:00 si può mangiare le verdure contengono fibre. Sera è sconsigliato il consumo di frutta e cereali. Coloro che desiderano perdere peso dovrebbero essere esclusi dalla dieta 4 tipi di prodotti: zucchero e zucchero-prodotti, farina, patate e riso bianco lucido. Nella lista nera comprende anche grassi, fritti, cibi affumicati (meglio preferire bollito, in umido o al vapore) e bibite. I nutrizionisti consigliano di bere almeno 1, 5 litri di acqua pulita al giorno, è necessario trasportare nutrienti, la rimozione di prodotti metabolici dal corpo. La scarsità d'acqua colpisce i reni e il fegato, che può portare a disturbi metabolici, rispettivamente, l'eccesso di grasso può aggiornare i margini già adeguate.

 Vedi anche: Come non perdere peso, errori tipici

 Regola numero 2: A volte hai bisogno di aiuto

 Aumentando il peso di 20 chili o più patologie concomitanti e (far cadere a destra reni, fegato e insufficienza cardiaca) dovrebbe vedere uno specialista.

 È necessario stabilire la causa di eccesso di peso, e può essere impostato. Cerca solo da un dietista. Prima di sviluppare una dieta personalizzata per gli esseri umani, comunichiamo con lui e poi gli chiediamo di passare l'ispezione. Esame del sangue Nominato che i controlli sono colesterolo e zucchero si trasforma lo stato ormonale, ECG rimosso viene eseguito l'ecografia addominale e della tiroide. I risultati di queste ricerche dell'esaminatore e sviluppa dieta. Nel compilare la dieta personalizzata stima potenziale metabolico determina il numero di calorie necessarie per sostenere il corpo. Ognuno è diverso, quindi la dieta deve essere di tutti. Ha detto che la dieta si tradurrà in perdita di peso di 7-10 sterline al mese, e il risultato non influenzerà la salute.

 Vedi anche: Dieta 26 a basso contenuto calorico per i dolci

 Regola numero 3: Dieta - un modo di vita

 Nutrizionisti dicono che tutte le batterie devono essere scelti in modo che la dieta potrebbe essere un modo di vita. Un singolo "azione" non comporta l'effetto desiderato. L'uomo deve capire che questo sistema di alimentazione, che deve essere regolarmente osservati. Questo è il principale equivoco persone obese che si rivolgono a noi per un aiuto. Essi ritengono che una dieta in aiuto a breve termine sbarazzarsi di più di £ 10 una volta per tutte. Tornando al vecchio modo di vita, è possibile comporre la fonte e ancora più peso. L'errore principale che molti credono che sia possibile subire una volta e rimanere bella e graziosa per lungo tempo.

 Regola numero 4: Non dimenticare di sport

 Medici in una sola voce dichiarano che per combattere l'obesità esercizio utile. Si può andare in palestra, fare fitness, aerobica, pilates o camminare a ritmo sostenuto. Tuttavia, troppo zelante con esercizi non dovrebbe, in tutto moderazione necessaria.

 Vedi anche: Mangiare e dimagrire: Consigli spettacolo dietista "ragionevole e felice"

 Selezione individuale di dieta - super efficace perdita di peso!

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 Rapida perdita di peso 3 - 5 sterline a settimana senza danneggiare la vostra salute!

 L'ultima dieta progettista, sviluppato in collaborazione con i medici russi e nutrizionisti ekspertamy-.

 Sotto la dieta si perde peso facilmente e con precisione in 3 - 5 kg in una settimana senza danneggiare la vostra salute!

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 Vantaggi

 Dieta individuale è perfetto per voi.

 Ha alcune regole semplici, ma molto efficaci. Vi insegnerà alzarsi dal sentimento tavolo anche prima di mangiare.

 Attraverso la dieta individuale, imparerete si sentono che il cibo è necessario per voi in questo momento.

 Vi sentirete a vostro agio al tavolo vacanza e non avrà paura di mangiare dannoso.

 Non hai bisogno di contare le calorie costantemente negli alimenti.

 È possibile utilizzare le proprietà curative di molti prodotti per la preparazione della vostra dieta.

 Potete facilmente perdere peso con la salute.

 Potrai imparare a controllare la loro dieta e rispettare, anche se in frigorifero deliziose prelibatezze e specialità.

 Sarete soddisfatti con la sua esile e bella, una figura perfetta.

 Si dimentica quali problemi di peso e di salute.

 Selezione individuale della dieta

 Dieta super efficace per voi!

 Le persone si rivolgono a rapida perdita di peso dieta in cui il tempo si cerca di perdere 3-4 chili, non a sinistra.

 La maggior parte di peso da perdere, purtroppo, non avrà successo, perché il corpo di solito si adatta rapidamente alle condizioni "spartane" e inizia volutamente raccogliere grasso - per proteggersi dallo stress.

 DJ dieta

 La dieta usato se un urgente bisogno di perdere peso. L'effetto è potenziato sauna e massaggi.

 Primo giorno: 1 pollo cotto diviso in tre parti.

 Secondo giorno: 300 grammi di carne di vitello, fritte senza grassi (su un reticolo), anche diviso in tre parti.

 Terzo giorno: 3-5 tazze di caffè nero.

 Proteine ​​dieta

 Si può perdere peso da 2-3 giorni 3-5 chili, se si seguono rigorosamente la dieta suggerita.

 Mattina: un uovo, bollito cotto, 3 ore - circa 150g di formaggio magro, innaffiato da tè che, anche dopo 3 ore - più di 150 grammi di formaggio e tè. La mattina successiva solo acqua minerale in qualsiasi quantità.

 Tale dieta è troppo difficile per il corpo. Riutilizzo del possibile non prima di 1 mese.

 Pesce Dieta

 Pesce Dieta tenuto per 2-3 giorni e garanzie sbarazzarsi di chili di troppo 3.

 Devi mangiare cinque volte al giorno per 100 g di cotto nesolenoy pesce con contorno di verdure (cavoli, cetrioli, pomodori). Per la prima colazione e la cena potrete gustare un bicchiere di tè senza zucchero, caffè, limone o brodo fianchi.

 La dieta di tre giorni

 Questa dieta è progettato per tre giorni, seguiti da quattro giorni di normale (senza eccesso di cibo) dieta. Dieta comodo e relativamente facilmente tollerata. Spero che i tre giorni "di magra", seguito da quattro normale, aiuta a passare attraverso questi tre giorni. E 'anche importante nei restanti quattro giorni di tempo per mangiare con moderazione, ma a poco a poco il corpo si è abituato a "tenere sotto controllo".

 1 ° giorno: Prima colazione: caffè nero o tè senza zucchero, 1 fetta di pane, 2 cucchiai. cucchiai di burro di arachidi o marmellata. Pranzo: 1/2 hreypfrukta.Lanch: 1/2 banche tonno in olio (tonno), 1 fetta di pane, 4 ravanelli. Pranzo: 100 g (wet peso) pollo senza pelle e grasso, 1 tazza di fagiolini cotti, 1 tazza di barbabietole cotte, 1 croccanti.

 Pollo tritare finemente, aggiungere 1 cucchiaino. cucchiaio di salsa di soia e, sempre mescolando, friggere rapidamente in una padella tefalovoy secca. Prima di dormire: 1 piccola mela. 2 ° giorno: Prima colazione: caffè nero o tè senza zucchero, 1 uovo (in qualsiasi forma - bollito, bollito, nella forma di una frittata), 1 fetta di pane. Pranzo: 1 banana.Pranzo: 1 tazza di formaggio granulare, 4 ravanelli, aneto, 5 cracker. Pranzo: 2 salsicce, 1 tazza di broccoli cotti 1/2 tazza di carote, 1 croccanti. Opzione - può essere sostituito con broccoli + carote 1 tazza di dieta di borscht. Prima di andare a letto: Tea, 2 prugne secche. 3 ° giorno: Prima colazione: caffè nero o tè senza zucchero, 5 crackers, 1 fetta di formaggio.2 ° colazione: 1 piccola mela. Pranzo: 1 uovo sodo, 1 cetriolo (fresca o salata), 4 ravanelli, 1 fetta di pane. Pranzo: 1/2 tazza di tonno, 1 tazza di cotto barbabietole, 1 tazza di cavolfiore, 1 croccanti. Opzione: Sostituire il tonno con 200 g (peso fresco) di pollo, cucinato come sopra descritto. Prima di andare a letto: 1/2 melone piccolo o una piccola mela. 

 Questa dieta, anche se a basso contenuto calorico (circa 900 calorie al giorno) a causa del bilanciamento relativo dei prodotti trasferito abbastanza facilmente. Ancora meglio sarebbe se concomitante complesso vitaminico e minerale.

 Questa dieta può essere ripetuto molte volte di seguito fino ad ottenere i risultati desiderati. Quando solo bisogno di un sacco di bere - 6-8 tazze di acqua naturale al giorno.

 La dieta di quattro giorni

 Primo giorno: Colazione: 1 arancia + 2 uova sode + 1 tazza di caffè nero. Pranzo: 8 chernoslivin, imbevuto di acqua. Cena: 1 uovo + 1 arancia.

 Secondo giorno: Colazione: 1 tazza di caffè + un pezzo di formaggio magro. Pranzo: 1 uovo + 1 arancia. Cena: 1 pera + 1 tazza di latte.

 Terzo giorno: Prima colazione: 1-2 tazze di tè. Pranzo: 1pomidor + cetriolo + 1 pezzo di formaggio. Cena: 1 tazza di latte.

 Quarto giorno: Colazione: succo di cereali o latte. Pranzo: 1 + 1 cetriolo pomodoro. Cena: 2 arance.

 È possibile sostituire pompelmo arancione. Informazioni dal sito web: http://www.leovit.ru/

 Allevamento conigli affari - un business molto redditizio se lo prende sul serio. Carne di coniglio Dietary goduto costantemente elevata domanda. Coniglio ritorno è determinata dalla sua rifiuti. Oltre alla carne, è possibile implementare la pelle e anche l'interno di questi animali. Paradossalmente, stallatico unica e coniglio, in quanto è il miglior fertilizzante.

 Prima di decidere di costruire un business di conigli riproduttori dovrebbe risolvere diversi problemi, vale a dire: selezionate razze di conigli e metodo di coltivazione. Ci sono molte specie e tecnologie, ma la decisione deve essere presa in modo indipendente, in base alle risorse finanziarie e umane disponibili.

 Prima della realizzazione di idee deve avere familiarità con le peculiarità di manutenzione, l'alimentazione e la gestione riproduttiva. Soprattutto dobbiamo determinare il metodo di conigli in crescita. Ricordate che si tratta di una questione complessa che richiede un lavoro lungo e duramente per ottenere buoni risultati.

 Crescere conigli (business da zero)

 Ci sono diversi metodi di conigli in crescita.

•  razza - che copre uno dei conigli di razza.
•  Incrocio - coprono diverse specie.

 Inoltre metodo disponibile Mikhailova e l'allevamento ai box.

 Per ottenere la risposta alla domanda "come fare affari sui conigli?", È necessario rivedere tutte le tecnologie proposte per scegliere adeguate e gradualmente la sua attuazione.

 Metodo di razza di crescere

 Questo metodo comporta l'associazione una particolare conigli di razza. Maschio a femmina è selezionato, il più vicino alle sue prestazioni e il fisico.
 Lo scopo di questa selezione sono: assicurare il tipo desiderato di conigli in allevamento, guadagnare qualche preziose qualità di giovane ?? e più animali ad alte prestazioni. A volte prendere un paio di conigli con qualche caratteristica importante per risolvere il problema in futuro prole. Questo e cercare altri indicatori, in particolare per motivi di salute, ma non e 'peggiorata. Questo metodo viene utilizzato per la produzione di carne e pelli talune razze di conigli. Insieme con purosangue metodo di allevamento incrocio utilizzato, vale a dire l'accoppiamento diverse razze di conigli.

 Ibridazione

 E 'utilizzato per sviluppare nuove e migliorare le specie animali esistenti. Qualsiasi conigli riproduttori azienda utilizza principalmente la traversata. Rispetto alle razze "puri" derivati ​​da questo metodo sono evidenziati crescita rapida, minor consumo di mangime per chilogrammo di peso corporeo, elevata fertilità e vitalità.

 Ci sono diversi tipi di attraversamento.

•  La riproduzione - nuove razze di conigli.
•  Introduzione - cambiare animali metriche certa performance (singolo accoppiamento).
•  Pohlynyuvalne - un cambiamento fondamentale specie improduttivi, grazie all'assorbimento alte prestazioni.
•  Industrial - più giovani della categoria, la carne, le pelli, e altro ancora. Industriali conigli riproduttori di attraversamento diffusa nelle aziende agricole.

 Allevamento ai box

 Conigli di razza affari prima praticato ai box. Ad oggi, non è quasi Usando questo approccio. Il metodo di coltivazione ai box al possesso effettivo di terra o di locali di una piccola area. E 'stato utilizzato in assenza del tempo necessario per l'alimentazione, la cura per conigli e finanze limitate, quando il denaro per la costruzione o acquisto di materiale non è sufficiente.

 Come suggerisce il nome che i conigli tenuti in box. Profondità di pozzi - 1 m, larghezza e lunghezza - a discrezione del proprietario. In un pozzo può essere posizionato fino a 200 teste.

 Sul piano del pozzo è posta una rete metallica, è un cumulo di sabbia. Le pareti della fossa devono obmuruvaty e lasciare una piccola area in uno di essi, dove 10-15 cm dal pavimento scavato buche. Le dimensioni del foro deve essere sufficientemente grande da poter andare sia 3 coniglio. Posizionamento del foro sopra il pavimento viene fatto al fine di non bagnare gocciolamento all'interno, come conigli urinare davanti.

 Per proteggere dalla pioggia ai box deve essere un tetto. La vita senza luce è un male per lo sviluppo e la crescita di conigli, quindi dovrebbe essere di vetro o di copertura della finestra lampadina pit. Lampadina 40 Watt, per esempio, adatto per pit 10 metri quadrati. metri.

 Lungo le pareti della fossa sono disposti mangiatoie e abbeveratoi con diverse capacità, che dovrebbe essere abbastanza largo e non troppo profonda. Ciò eviterà angoscia e permetterà di raggiungere conigli alimentazione ed acqua facilmente.

 Conigli di business - un business molto redditizio, ma il metodo di coltivazione ai box - non la più redditizia. I vantaggi di questa tecnologia: piccolo costo finanziario, la capacità di mantenere un gran numero di conigli in una piccola area, correnti d'aria, recupero veloce. Svantaggi: conigli leggero a causa di malattie frequente complessità della distribuzione tribale.

 Metodo Mikhailov

 Questo metodo è destinato a diventare un immunità naturale. Metodo Mikhailov di conigli in crescita porta ad aumentare la qualità degli animali. Con questo metodo non è un fan di allevamento classica perché rende impossibile il raggiungimento vero potenziale genetico di questi mammiferi. Inoltre, l'attività di conigli riproduttori dispiacerebbe accettato nelle cellule, che porta a stress frequenti e elevata mortalità degli animali giovani.

 Metodo Mikhailov evita questi aspetti indesiderabili.

 Il metodo Mikhailova

 Nell'opzione convenzionale di crescita conigli alimentazione non è spesso 3 volte / giorno, e secondo il metodo Mikhailova - fino a 80 volte / die.

 Tipicamente, giovane coniglio nutrito con il latte per un mese, e secondo la tecnologia Mikhailova dovrebbe continuare a fare fino a 3 mesi. Questo metodo innovativo per ridurre al minimo gli investimenti investimenti necessari per costruire una fattoria di coniglio.

 Approccio Risultato Mikhailov - conigli accelera. In media ogni 3 mesi risultano in 10 conigli. Queste caratteristiche rendono possibile diluizione aumentare significativamente la redditività, cioè di aumentare la sua efficacia. Va notato che la pelle e coniglio accelera molto meglio classica allevamento.

 Gabbie per conigli di allevamento industriali differiscono notevolmente dalla Mikhailov proposto. Questi ultimi sono rappresentati da tre livelli. Sul lato nord di queste cellule dotate di parete spessa isolata e, a sud, invece, parete aperta, che trasmette la luce del sole e l'aria fresca. Questo effetto positivo sulla crescita e lo sviluppo di conigli.

 Zona cellulare è di 1 a 4 quadrati. meter. Esso prevede modalità automatica per lungo tempo. All'interno di piani - reticolo piani, che sono implicite miniera, che ha la forma di una piramide. Celle di lavoro basate sul principio di fornello a gas: fuori dalla stanza con escrementi salgono i fumi, lungo arriva l'aria fresca esterna. Una di queste cellule possono essere organizzati in 30 conigli. In media, in pratica, le celle sono disposte in 13-15 obiettivi.

 Qualsiasi società redditizia ha un piano di sviluppo chiaro. Sophisticated business plan su conigli di allevamento - la chiave per un lavoro di successo e redditizio.

 Produzione

 Conigli di razza in base al metodo Mikhailova mente il loro contenuto in mini-aziende speciali. Un mini-farm richiede 500 kg di mangime e di ordinare 250 kg di fieno all'anno. Un coniglio-accelera l'anno mangia circa 14 kg di mangime e fieno a 7 kg. Resa - 1 animale (5 kg) per 10 giorni. Denaro periodo di rotazione del capitale di 100 giorni.

 Ci sono diversi modelli di aziende in crescita conigli, alcuni dei quali sono a castello. Numero di mini-fattorie dell'economia dipende da una serie di attività, ma va notato che le grandi aree richiedono. Ad esempio, l'azienda coniglio con 16 mini-fattorie richiede solo un centinaio di metri quadrati di terreno. Servite questa produzione può solo performance settimanale in 10 conigli a settimana.

 Mini Farm richiedono alcuni riscaldamento a temperature inferiori a 10 ° C nel consumo energetico di 30 watt.

 Conigli di razza struttura non si limita alla riproduzione di animali. Per la massima efficienza di produzione dovrebbe organizzare officina per lavorazione di prodotti personali, acquisti per indumenti, così come un sito per la produzione di vermicompost.

 Costi e ricavi

 Le spese per mini-farm, senza apparecchiature aggiuntive possono variare nel range di 5-20 mila. Se si decide di farlo da soli, sarà più conveniente, decide di utilizzare i servizi di professionisti - sarà di conseguenza più elevato.

 Per essere efficace la produzione, dovrebbe essere organizzata da 300 mini-fattorie. Le spese in questo caso saranno circa 350 mila rubli (escluse le tasse e la maggior parte delle aziende agricole). I ricavi anche essere di circa 1, 5 milioni di rubli.

 Analisi di mercato

 Questa sezione del business plan deve contenere una descrizione di aziende simili nella vostra zona, specificare i all'ingrosso e al dettaglio acquirenti e il loro volume di acquisti.

 Piano di produzione

 Il primo passo dell'economia - è trovare la terra di destra. Una soluzione migliore sarebbe aree con l'affitto più basso. Se questo non deve dimenticare che la superficie minima terra per completare il lavoro di 5 ettari di terreno - può essere collocato cellule stesse e gli edifici di utilità.

 Il prossimo passo sarà l'acquisto o la costruzione di celle, a seconda delle vostre decisioni - salva funzionalità o dare le cellule finiti. Avanti - l'acquisto di bestiame. Questo piano aziendale prevede una dimensione mandria iniziale di 60 capitoli, tra i quali - 20 maschi e 40 femmine.

 Vendite Plan

 Per non restare con un surplus, piano di marketing è necessario considerare e calcolare di nuovo a organizzazione aziendale. I principali acquirenti di carne di coniglio - mercati, supermercati, privati. Skins spesso comprano studio di pellicce e di moda private. Un fattore importante nel successo di vendite - la vicinanza delle città.

 Piano Finanziario

 Allevamento conigli sviluppo di business richiede un attento piano finanziario. Indica i costi sostenuti dalla produzione e il reddito da esso.

 Costi

 Area Lease - 20-80.000 rubli.

 Acquisto (edificio), le cellule - 10-40.000.

 Acquisto di conigli (60 gol) - 18-30.000.

 Fodder - 50-100000.

 Stipendio dei dipendenti - 120 mila / anno.

 Costo totale - 218-370.000 nel primo anno.

 Reddito

 Attuazione della carne - 1,5 tonnellate / anno per 200-250 rubli / kg (300-375 rubli). Preso queste cifre dovuto al fatto che il 40 coniglio un elettrocatetere media di 20 conigli all'anno a 1,8-1,9 kg. Total - 800 conigli di peso 1500 kg.

 Pelli di attuazione - 160 mila (200 rubli per la pelle, pelli 800).

 I ricavi totali - 460-535000 rubli / anno.

 In generale, l'economia tornerà a un momento meno di un anno, se si fanno affari seriamente.

 Business Hotel è in continua evoluzione. Sempre più persone in viaggio per motivi di lavoro che per i turisti, la domanda di spazi per non diminuisce. Particolarmente rilevante piccolo hotel con prezzi accessibili e interni sobri. Pertanto, dal momento che il settore alberghiero da zero, si dovrebbe prestare attenzione a questa categoria di istituzioni. Tuttavia, si può provare qualcosa di completamente diverso - rendere albergo tematico o scegliere per le sue camere in stile insolito. Quale dovrebbe essere considerato nelle fasi iniziali di attività, ma che non ha importanza? Cerchiamo di capire tutte le complessità richiesti.

 Scelta di dimensioni

 Coloro per i quali l'organizzazione ospitalità è un nuovo campo di attività, dovrebbe decidere immediatamente sulle proprie capacità e aspirazioni. Da quello che gli investimenti si può spendere per la scoperta, la selezione dipende dal formato della struttura.

 Per iniziare a cercare di aprire un mini-hotel che non hanno a prendere soldi per costruire il tuo credito aziendale. Poco è considerato il numero di camere d'albergo, non superiore a cinquanta. Tra le opzioni per questo formato può essere chiamato un albergo di tipo appartamento privato, che comprende una decina di camere, camere mini hotel per 10-25, e completare un edificio separato fino a cinquanta camere. Inoltre, è possibile aprire un ostello economico per la classe economica studenti e viaggiatori esigenti istituzione o business class. Interessante e formattare gli appartamenti, che possono essere sia di lusso e più budget.

 Mini-Hotel

 Albergo piccolo può riferirsi a qualsiasi categoria di prezzo. La differenza principale da hotel pieno scala - nessun extra, come una palestra o in piscina, ma con un ambiente confortevole e familiare. Il cibo fresco che viene preparato per gustare l'ospite e atmosfera rilassata, come i turisti e chi viaggia per affari. Pertanto, un piccolo albergo a conduzione familiare è sicuro di essere un successo se ben ubicato nella città.

 Budget Hostel

 Dal momento che il settore alberghiero da zero senza grandi investimenti di denaro, si può provare a stare in ostello. Per avviare l'attività può essere sufficiente diecimila dollari per pagare rapidamente con l'azienda giusta. Le caratteristiche della stanza dell'ostello sono semplici ma confortevoli interni per un gran numero di persone, prezzi ragionevoli.

 Attività promozionali di questo tipo di struttura dovrebbe iniziare anche prima della scoperta che i clienti apparvero immediatamente. Opzionale pre-acquistare tutto il necessario, non è possibile acquistare mobili e arredi sono nel processo.
 Il formato permette tutto, come in ostelli solito fermarsi turisti democratici e poco impegnativi, gli studenti con basso reddito.

 Business hotel

 L'hotel si trova deve essere più conveniente. È inoltre possibile dotare la stanza in cui si potrebbe utilizzare una stampante o un fax, ottenere on-line. Come con qualsiasi formato per un business hotel e importante presenza caffè nelle vicinanze e restoranov.Chtoby aprire un hotel di queste dimensioni richiederebbe un investimento importante. In genere, un edificio separato, progettato da diverse centinaia di camere, classe 3-5 stelle. Per era veramente la creazione di un business hotel, che deve essere presente sala per conferenze e riunioni, che può essere collegato moderne attrezzature per video e audio.

 Aparthotel

 Opzione "affitto hotel" si distingue. Visualizza proprietà simile può essere a basso costo, basta acquistare alcuni appartamenti vicini a casa per le riparazioni e il rimodellamento, e quindi a cercare i clienti. Caratteristiche del business hotel di questo tipo risiede nel fatto che l'attività può essere condotta informale. Tuttavia, si troveranno ad affrontare alcune difficoltà.

 Caratteristiche aree di riqualificazione in un tipico edificio residenziale sono limitati e devono essere coerenti con le autorità competenti. Trattare tasse può comportare multe e di responsabilità a volte amministrativa o penale. Cerca difficile cliente, si può ufficialmente pubblicizzare. Tuttavia, la redditività del business hotel nel caso di Aparthotel molto elevato. Pertanto, è possibile aprire una struttura se i costi dei permessi ufficiali, registrazione e le tasse sembrano essere troppo grande inizialmente.

 Quando si riceve un reddito stabile dovrebbe eseguire immediatamente tutti i documenti necessari per guidare l'attività del tutto legale. In altri casi, alcun beneficio oscurato rischio.

 Albergo per gli animali

 Fa un formato - la fornitura di alloggi per gli studenti. Spesso le persone devono viaggiare per lungo tempo, e un gatto o un cane in un momento per lasciare con chiunque. Per tali casi, e ci sono alberghi per gli animali. Il costo di apertura di una simile impresa richiederebbe meno che il focus sul cliente-men. Importanti custodie spazio attrezzato per i grandi cani e diverse sale in cui grandi cellule contenenti gatti e cani di piccola taglia.

 In detergenti, cuochi e amministratore richiesti in hotel normale, hanno bisogno anche le persone che a piedi i loro animali e giocare con loro. L'elaborazione di un business plan per un hotel di questo tipo, si dovrebbe prendere in considerazione il costo di ulteriori documenti - norme sanitarie in questa situazione sarà più grave.

 Selezioniamo la camera

 Uno dei compiti più difficili quando si aprono hotel della zona di selezione. La soluzione ottimale - attività o parte storica della città. Il sito deve essere situato in un luogo di apparecchiature vysokoprohodimom opportunità facile ingresso. Importanti caffè presenza, negozi e ristoranti nelle vicinanze, così come una buona accessibilità e la sicurezza dei trasporti.

 Affittare una stanza impraticabile perché prima di aprire un hotel nei suoi interni e le attrezzature dovranno investire soldi seri. A perdere, alla fine del contratto di locazione non può.

 Accettabile opzione solo per la rimozione a lungo termine la possibilità di riscatto nel caso in cui le prospettive di sviluppo del settore alberghiero sono promettenti.

 Se c'è un grande business può mantenere edifici e strutture da zero, ma l'acquisto di terreni, la registrazione di tutti i documenti necessari stessi lavori di costruzione richiedono molto tempo. Best Buy un'area edificio esistente di trecento metri quadrati e tenere la sua riqualificazione.

 Design hotel

 La scelta del locale dovrebbe pensare alla sua disposizione. Qualsiasi piano aziendale deve comprendere il costo di ristrutturazione e riparazione. Si noti che l'ottenimento di tutti i permessi di lavoro può richiedere più tempo rispetto alla riparazione diretta.

 Nella fase di un tempo di elaborazione interna a firmare un contratto per la fornitura di servizi pubblici e di contattare il servizio antincendio e la stazione sanitario-epidemiologico. È inoltre necessario pensare l'interno. L'unica regola è che non puoi offrire a tutti il ​​concetto e prezzo definito gamma.

 In generale, non importa quanto costoso servizi sono sul sito. E business hotel, ostello e bilancio deve essere confortevole e ordinato.
 Cerca di creare una identità aziendale e utilizzare solo materiali e arredi di qualità.

 Reclutamento

 Pochi mesi prima l'apertura dovrebbe essere indirizzata ai dipendenti di selezione all'inizio di tutti sono state formalizzate, addestrati e pronti per adempiere agli obblighi. Pensate a quali servizi saranno forniti ai visitatori, determinerà il numero di personale. Ad esempio, se gli ospiti saranno in grado di ordinare cibo, sono necessari almeno due cuochi. Richiesto amministratori, cameriere, addetto alla reception.

 In un piccolo staff di combinare molte posizioni diverse. Ad esempio, l'amministratore può anche gestire con prenotazione e la cameriera che lavora nella lavanderia o in cucina. Immobili Business plan in questo caso per ottimizzare i costi. Nel condurre le interviste, prestare attenzione alla lingua straniera e capacità di comunicazione. I dipendenti già assunti devono essere sottoposti periodicamente la formazione e la formazione.

 Planning Services

 Il successo della struttura non è affatto determinata dal grado di comfort abitativo. Dipende servizi forniti pensionanti. Ad esempio, la pulizia giornaliera e lenzuola pulite sono i termini di qualsiasi albergo che si rispetti. Se il piano industriale dell 'hotel non può equipaggiare bucato, per studiare la possibilità di contratto da parte dell'organizzazione.

 Colazione Fornire includeva anche i servizi obbligatori. Tè o caffè può in qualsiasi hotel, ma idealmente dovrebbe pianificare il proprio bar o ristorante. Immobili Business plan in una situazione del genere deve comprendere particolare sala macchine, pagare una licenza per vendere alcolici e camerieri assunzione e cuochi. È inoltre necessario armonizzare le autorità competenti.

 Tra i servizi aggiuntivi possono includere sala fitness, noleggio auto, sauna, cassetta di sicurezza, parcheggio. Alcuni di questi elementi non sono necessariamente rendersi conto in albergo, è sufficiente trovare un accordo con un centro sportivo o di un servizio di noleggio nelle vicinanze.

 Pubblicità Activity

 Business Planning nel settore dell'ospitalità, come in ogni altro caso, non può fare a meno di prendere in considerazione il costo della pubblicità. Per iniziare a promuovere i loro servizi potrebbe essere di diversi mesi prima dell'apertura. Nel edificio può mettere banner su siti in cui i viaggiatori prenotano il loro camere dovrebbero inserire informazioni sulla vostra istituzione. I caffè ei ristoranti più vicini in grado di ospitare opuscoli e brochure.

 Con le agenzie di viaggio e centri commerciali concluso un accordo di cooperazione. Nel corso del tempo appare certa base di clienti, e se la qualità è davvero alta per l'hotel opererà canale efficace di informazioni come "passaparola".

 Prospettive di analisi

 E 'importante non solo tenga conto delle principali spese, ma anche per valutare la situazione generale del mercato. Per avviare un Business Hotel da zero, è necessario valutare se la domanda servizio. Ciò dovrebbe tener conto del numero di persone in città, in particolare la sua industria del turismo, piani di sviluppo, il livello di economia e l'industria. È anche possibile condurre una ricerca di mercato sui concorrenti.

 E 'importante valutare il costo del terreno, l'assunzione per lavori di riparazione e costruzione. Considerare e pagare per il personale e l'imposta albergo. Pensate al vostro target di riferimento e il livello di servizio desiderato per lei. Valutare tutto questo insieme, è possibile iniziare a cercare strumenti e implementazione.

 Quale importo sarebbe necessario per aprire?

 Sicuramente rispondere alla domanda di quanto investire in immobili, impossibile. Tuttavia, dal momento che il settore alberghiero da zero, vale la pena considerare che l'importo investimento richiesto è influenzato dalla capitale o nelle regioni apparirà istituzione. Ciò che conta è il numero di camere ed è pronto per essere acquistato o costruito un nuovo edificio o.

 Per aprire un piccolo hotel su un sito separato, con la costruzione tenendo in considerazione lo spazio sotto di essa, ci vogliono circa cinquantamila dollari. La metà di tale importo sarà speso per l'acquisto e la costruzione del territorio, quarto - a ri-pianificazione e costi amministrativi. Importo rimanente sarà necessario per la posa di comunicazione, acquisto di mobili e riparazione interni.

 Recupero di una tale impresa è cinque a dieci anni. Per garantire completamente la redditività del settore alberghiero in formato scelto, contatto compilazione piano finanziario dettagliato per gli esperti. Si inizierà a lavorare con fiducia nel vostro successo.