Non preoccupatevi - negozio gestito in cerca di bagel con spaghetti di riso non è necessario. Con questa dieta si dice "Adyu" gonfiore interna.
 Quindi, al fine di "pidsushytysya" abbiamo bisogno solo tre giorni e un po 'di pazienza. Un bel bonus quando si torna alla normale dieta può essere un "esame di coscienza". In altre parole, è probabile che si sarà in grado di riconoscere i nuovi sapori dei prodotti convenzionali - e li amo ancora di più ... o cancellarle dalla vostra dieta.
 Il vostro compito - come bene masticare riso, senza nulla togliere a tutti gli altri casi, e anche i pensieri. Utilizzare principio yoga, in cui si afferma che il cibo liquido da mangiare (cioè per assaporare sorsi), e solido - bevanda (es masticare ancora almeno 30 volte, pensando al gusto di ciò che si mangia).
 Come cuocere il riso
 1 tazza di riso versare acqua - cuocere per circa 20 minuti dopo che bolle. L'acqua può prendere quanto di solito prende quando riso cuoco.

 Il fluido più, maggiore sarà il vostro pasticcio friabile. Classic rapporto - 1 a 3 (1 parte di riso a 3 parti di acqua). In realtà, non uno sguardo peccato e confezionamento lato negativo - di solito i produttori forniscono il consiglio più accurate sulla preparazione. Ma! Rimaniamo interessati solo acqua. Per sale, pepe, aggiungere le spezie e spezie severamente vietato! Potete cospargere erbe riso - prezzemolo o aneto erba cipollina (possibile).
 Mangiare riso, provate a bere di più al mattino, un po 'meno nel pomeriggio, sera - solo se si desidera. Costretto a versare acqua è necessaria.
 Attenzione Non usare mai questa dieta se si dispone di una tendenza alla stitichezza! In questo caso, si consiglia di prendere in considerazione un'altra opzione mono-dieta - grano saraceno. Inoltre, il riso ha l'abitudine di potassio "lavare" dal corpo - al fine di colmare questa perdita, bere vitamine, che è un oligoelemento che!

 Chissà notevole di grandi impianti, come la bardana, che ha ottimo sapore e sostanze nutritive di peso? Molto prima che ci primi frutti e bacche in primavera, foglie verdi e steli di rabarbaro possono piacere i vostri cari. Infatti, nelle mani delle casalinghe reali sono convertite le deliziose chicche. Il cibo rabarbaro è molto popolare nei paesi baltici, meno comune in Bielorussia e Russia.

 Parti commestibili di piante - lunghi piccioli carnosi, con colore verde rossastro-viola o brillante. Essi devono essere raccolti una volta alla settimana, o sono maleducati e insapore. È gelo pianta resistente e amante dell'acqua che può essere mangiato da inizio maggio a fine settembre.

 Tagli rapidamente svaniscono, e devono essere refrigerati e subito dopo il raccolto per preparare un piatto con loro. Rabarbaro offre uno spazio ricco di creatività culinaria. E 'possibile preparare marmellate, gelatina, marmellata, insalata, riempimento per torte, composta di rabarbaro, insalate, zuppe e altro.

 Questo prodotto è estremamente utile - contiene vegetale zuccheri, acidi organici, vitamina C, sali di fosforo, potassio e magnesio. Rabarbaro ha un gusto acido piacevole. Vi è un limite: Per preparare selezionata piatti stoviglie, in ferro o ottone non può essere utilizzato, altrimenti ossidato. Tra le altre cose, rabarbaro è ampiamente usato in nutrizione clinica, in quanto vi è un leggero lassativo.

 Le ricette più popolari

 Composta di rabarbaro

 Un chilogrammo di talee accuratamente lavato e poi tritare finemente a cubetti, aggiungere un litro d'acqua e far bollire, immettere lo zucchero e cuocere finché sono teneri. Dal momento che il sapore di rabarbaro è abbastanza morbido, aggiungere un po 'di gusto di limone, vaniglia o cannella. Raffreddare e servire.

 Rabarbaro Jelly

 Uno steli chilogrammo lavate, tagliate a cubetti, versare un litro d'acqua e far bollire finché sono teneri.

 Stendere su un setaccio e pulire la consistenza del purè di patate. Invio per assaggiare lo zucchero, vaniglia, cannella e scorza d'arancia o di limone. Sciogliere in un bicchiere d'acqua fredda cinque cucchiai di amido e versare il composto in massa revenevyy. Far bollire e fresco.

 Salsa per la carne o pesce con rabarbaro

 Talee lavati e tagliati tagliati e bollire in acqua fino al morbido. Solo allora dovrebbero essere cancellati. Friggere i due cucchiai di farina nel burro, aggiungere lo zucchero, il sale, e quindi inserire la purea rabarbaro, mescolando accuratamente. Portate ad ebollizione. Questo sostituirà la salsa maionese o salsa di pomodoro.

 Conserve di rabarbaro in umido

 Se ci prepariamo negozio composta di precondizionamento maggiori esigenze. Giovani steli di rabarbaro rilascio delle fibre film e dure, tagliate a cubetti e immersi in acqua fredda per almeno 10 minuti. Ora, per qualche minuto cadere pezzi di rabarbaro in acqua bollente, catturato un mestolo forato e posto in vasetti pre-preparati. Riempire rabarbaro bollito con sciroppo di zucchero. Ricetta Rabarbaro sciroppo, come segue: 400 g di zucchero versare un litro di acqua e portare ad ebollizione e completamente disciolto. Nel sciroppo può aggiungere spezie: cannella, chiodi di garofano, scorza di agrumi. Sterilizzare vasetti con la composta e inviare caparra.

 Composta di rabarbaro con le mele

 Hai bisogno di: trecento grammi di gambi di rabarbaro - duecentocinquanta grammi di mele, zucchero a piacere.

 Rabarbaro busto, pulito, lavare e tagliare a fette ordinate. Le mele tagliate a fettine, eliminare il nocciolo. Rabarbaro e mela coprire con acqua e far bollire per dieci minuti. Aggiungere lo zucchero a piacere, mescolare e spegnere il calore. Servire freddo. Composta ottimo dissetante.

 Lasciate che questo umile pianta è un grande amico e disponibile sulla scrivania.

 Questi sono molto comuni e la frutta a prezzi accessibili sono non solo è delizioso, ma hanno anche una serie di proprietà utili, e quindi sembrano persone in situazioni diverse. In primo luogo, vi sono molte diete sulla base di mele, in quanto aiutano a ridurre il peso corporeo. In secondo luogo, al loro uso regolare del corpo derivano molte sostanze nocive. In terzo luogo, con le mele ridurre abbastanza facilmente il colesterolo, oltre a questi frutti contribuiscono a migliorare la digestione. E, naturalmente, vitamine e minerali - le mele più che sufficiente. Con tutto quello che alcune persone il consumo frequente di verdure crude in grandi quantità può causare indigestione. E con una serie di malattie che hanno controindicati. In questo caso le mele al forno perfetti. Tengono un sacco di sostanze nutritive, che può essere cucinato in diverse ricette a seconda delle preferenze culinarie, e quindi sono facilmente digeribili.

 Come cucinare le mele al forno

 Ci sono molte opzioni per la cottura del frutto, ma il più semplice contiene solo mele e zucchero (miele). Opzionalmente è possibile aggiungere la cannella per il sapore. Le mele più acidi, la più bisogno di zucchero. In media, prendere 1 frutto 1 cucchiaio. l. zucchero e un po 'di cannella. Le mele devono essere lavati, asciugati, tagliati a metà e mettere su una teglia ricoperta di carta. Nel mezzo di zucchero versato (miele) e cannella, buccia di frutta forare in più punti che non scoppia. Sono stati quindi inviati al forno per mezz'ora. Servire mele al forno come un piatto da dessert o come piatto principale, se la dieta. Alcuni li preferiscono sotto forma di calore, ma più spesso prendono le mele raffreddati.

 Coloro che non sedersi su una dieta può essere raccomandato di mettere su una paletta piatto di gelato.

 Mele al forno in Aero

 I proprietari di questo meraviglioso accessori da dessert possono cucinare un po 'più veloce, senza utilizzare il forno. In genere, la Aero si trova a circa 10 mele medie. Per cuocere loro, è necessario prendere 10 cucchiai di miele o marmellata dolce. Le mele vengono lavate, tagliate a metà e invece versare miele (marmellata). Essi sono stati quindi posti sulla griglia al centro o in basso (se grande frutta) ad una velocità moderata e la temperatura di 180 gradi, comprende 20 minuti. Mele al forno pronto dopo il raffreddamento possono cospargere una miscela di cannella e zucchero a velo. In linea di principio, area adattarsi a qualsiasi ricetta normale, solo bisogno di tempo per preparare un po 'meno.

 Mele farcite

 Per variare il piatto, è possibile aggiungere vari riempitivi. Essi sono posti in mezzo al posto di mele ritirate nucleo. Come il ripieno può essere utilizzato riso bollito con prugne, uvetta e albicocche secche, e si può mescolare formaggio con frutta secca. Imbottitura dovrebbe preparare in anticipo - riso bollito, frutta secca immersi in acqua. Quindi mescolare tutti gli ingredienti, essi ripieni mele al forno, come nella ricetta base. Per il ripieno di formaggio deve battere frullatore (o schiacciarle con una forchetta) formaggio con lo zucchero, aggiungere il tuorlo d'uovo e frutta secca. Mele al forno ripieni preparati un po 'più lungo del solito, ma gustoso e andare kaloryynee. Così coloro che sono a dieta, è meglio limitare la ricetta di base.

 Avrete bisogno

•  Mele varietà dolci
•  Farina di frumento
•  Zucchero
•  Burro o margarina
•  Uovo

 Istruzione

• .1

   Tutti i biscotti relative agli alimenti dietetici. Essi sono a basso contenuto calorico e ben assorbito al contrario di dolci o torte vento. Primi biscotti - un pane secco sostituto, e hanno reso fresco - solo acqua e farina. Ma cuochi venire con diverse ricette biscotti con tutti i tipi di additivi che possono leggermente aumentare caloria di cibo.

• .2

   Queste opzioni comprendono biscotti con additivi frutta (mele, arance, albicocche, ecc) L'impasto può essere preparato per loro regolare o crema pasticcera. Per ottenere un delizioso, è necessario sapere come cucinare biscotti a tutti, e che sono.

• .3

   Biscotti con mele e cannella. Setacciare 0, 25 kg di farina, aggiungere la cannella (sulla punta di un cucchiaio), 60 grammi di zucchero, un pizzico di sale e mescolare. 125 g di burro ammorbidire, unire la farina e additivi e macinare bene. 2 cucchiai battere ghiaccio d'acqua 1 uovo, aggiungere il composto alla pasta e impastare bene per renderla elastica.

• .4

   Coprire pellicola trasparente, messo in un luogo fresco per un'ora. Preparare le mele. Tagliateli a fettine e aggiungere lo zucchero. Pasta refrigerata è diviso in parti uguali e stendere il valore medio nel sottile strato di turno, poi si rotonda per mettere strati sul foglio preparato.

• .5

   Il suo pennello con il burro e la copertura con la carta da cucina. In strati diffondono fette di mele, avvolti ordinatamente bordo al succo di mele, non versato durante la cottura.
  

  
   Strati Midway rimangono aperti. I bordi dei biscotti possono cospargere con zucchero. Mettere in forno e cuocere a 200? Con una media di 25 minuti.

• .6

   Biscotti di pasta Choux con la mela. Facile magra ricetta mela biscotto che è semplice e non richiede competenze professionali. Mescolare 2 tazze di farina, un pizzico di sale, il lievito polpaketika, zucchero 30g. Mezza tazza di acqua e lo stesso olio mix e mettere sul fuoco, portate a ebollizione. Zakipevshuyu versare in miscela di farina e impastare bene. Questa pasta è chiamato crema pasticcera. Coprire l'impasto con un panno e lasciare per 10 minuti per raffreddare.

• .7

   Tagliate le mele a fettine sottili. Dividere l'impasto in tre o quattro parti. Rotolo quattro giri, metterli nella ricetta precedente su fogli preparati rivestite con carta da cucina. Condividi nel mezzo di ogni fette di mela, cospargeteli di zucchero e cannella (non può). Avvolgere i bordi verso il centro lasciate aperte. Mettere in forno e cuocere a 180-200 ° C fino a doratura (circa 25 minuti).

• .8

   Mele (4shtuky) per l'imbottitura può essere cucinato in altro modo. Ad esempio, tagliarle a cubetti, mettere in una padella e acceso con lo zucchero (3 cucchiai) a fuoco basso, aggiungendo il succo di limone (1/2 limone) e acqua (2 cucchiai). Quando il composto inizia a bollire, aggiungere 2 cucchiai. l. Amido e una volta che tutto si addensa, spegnere immediatamente e fresco.

 Frutti di mare in cucina russa stanno diventando sempre più popolari. Non molto tempo fa, i frutti di mare è comparso nelle nostre cucine e metodi di cottura, ricette varietà di piatti con loro e con loro un host, insalate, piatti caldi, pizza.

 Nella vendita di gamberi, calamari, cozze, polpo solito vengono congelati. Questi possono essere imballaggio individuale di ciascun prodotto è pronto o una miscela di diversi frutti. Assortiti questo di solito consiste degli stessi, di cui sopra, i prodotti. Si chiama insalata "Frutti" era quasi obbligatorio, tavolo tradizionale vacanza.

 Insalata giapponese

 Prendete il solito carico di pesce congelato (cozze pulite, gamberetti, "anelli" di calamari e polpo - 500 grammi), far bollire per due minuti in acqua bollente, di nuovo nel colino. Cucinare il riso croccante (riso cuoco tazza per litro d'acqua).

 Aglio tritato finemente (2-3 spicchi grande) friggere in olio, aggiungere la salsa di soia (una - due cucchiai).

 Tutti i prodotti finiti (cocktail, riso, salsa) fresco, mescolare e aggiungere il succo di un limone.

 Nessuna informazione esatta che si mangia in Giappone è così preparato mix di frutti di mare. Questa insalata può variare una piccola quantità di verdure al vapore - sedano, peperoni, zucca.

 Seafood cocktail, insalata, piatto caldo fuori di esso, o antipasto, riempimento pizza - tutto questo può essere una varietà di gusti e non ripetuta se una miscela di frutti di mare farti cambiare la loro relazione proporzionale, e anche l'aggiunta di altri, meno comuni, prodotti. Per esempio, carne, capesante, granchio in scatola, infine, bastoncini di granchio.

 Per la perdita di peso e la dieta è spesso raccomandata mix di frutti di mare. Metodi di prepararla come una varietà piatto a parte, semplice e ricette a basso contenuto calorico disponibili anche per il cuoco alle prime armi.

 Frutti in marinata

 Nel mix pronti tutti gli ingredienti del piatto è già lì, ma se non, quindi abbiamo bisogno di due porzioni di gamberi sgusciati e cozze (200 grammi), calamari e polpi (100 grammi). In acqua bollente cuocere tutti i componenti di un cocktail di non più di due minuti.

 Per la marinata, mescolare l'olio d'oliva (un quarto di tazza), un cucchiaino di aceto, il succo di un limone, sale, pepe rosso e nero pizzico. Nel bicchiere largo o kremanki Put cucinato pesce, versare loro marinare, decorare con una fetta di limone.

 Il prossimo piatto che offriamo a cucinare, sempre un grido di gioia: "Come delizioso!". Preparare un delizioso mix di frutti di mare francese Julien si trova a 15 minuti, ma difficilmente può essere chiamato dieta.

 Julien Seafood

 Abbiamo bisogno di imballaggio Frutti (500 grammi), due cucchiai di farina, 200 grammi di panna, un po 'di burro, 100 grammi di formaggio grattugiato, pepe nero, pepe, foglie di alloro 3-5 foglie, due cipolle medie, noce moscata grattugiata dado.

 In acqua bollente salata con spezie (alloro e pepe) bollire pesce non più di due minuti, poi scolateli.

 Padella Rastaplyvaem in burro e soffriggere la cipolla tritata in esso. Bollito gamberetti, cozze, calamari, polpi attribuiscono alla cipolla, mescolare e aggiungere la panna. Una volta che il composto bolle, togliere dal fuoco. Aggiungere la noce moscata.

 Cospargere con il piatto di formaggio grattugiato e messo in preriscaldato a 180 gradi forno per venti minuti. Una volta c'era una crosticina dorata, il nostro Julien pronto.

 Grande prodotto - mix di pesce congelato. Insalata o delicatezza di esso possono essere preparati in modo rapido e senza un sacco di problemi.

 Ogni adolescente è di fronte a questo problema. Richiede attenzione e cura, in modo che rovina l'aspetto del viso, e il proprietario di tali punti neri dà complessi e insicurezza. Spesso questi termini appaiono in pubertà, quando la cura della pelle sbagliato e alla maggiore secrezione delle ghiandole sebacee, etc. In medicina, c'è anche un nome - kamedony.

 Quali strumenti utilizzare per il lavaggio?

 Prima di tutto, dovremmo dire che lavare ogni giorno, se si verifica questo problema, è necessario. Ciò è particolarmente vero per il lavaggio di sera. Da non perdere, perché il grasso sottocutaneo viene rilasciato durante la notte in grandi quantità a causa di forti sudore lavoro e ghiandole sebacee. Per pulire la faccia dell'uso assegnato lozione cetriolo grasso senza gradazione alcolica. E si può facilmente preparare in casa. Per fare questo, in proporzioni uguali mescolare succo di cetriolo e latte. Nel caso il vostro tipo di pelle può essere attribuito al grasso, lozione poi cotto dovrebbe aggiungere qualche goccia di limone.

 Ho bisogno di "faccia pulita"?

 Naturalmente, si. Dovrebbe tenere regolarmente persona pulizia meccanica. È possibile visitare il salone di bellezza dove non pulizia estetista. Se non volete spendere soldi su di esso, è possibile ripulire affrontare la propria casa. A tale scopo, prima che la procedura per preparare la pelle.

 Fate un bagno di vapore con un tocco di erbe, persona Bosh, beh, poi procedere con la procedura. Premere delicatamente i punti neri. Dopo il volto procedura risciacquo con acqua fredda per i pori ristretti. Come un completo pulire lozione viso per idratare e rigenerazione attivazione.

 E 'possibile mascherare in sezioni con puntini neri?

 Naturalmente è possibile. Piuttosto nemmeno bisogno di fare una maschera. Questo è un altro modo per combattere i punti neri. Tuttavia, l'effetto non è veloce come dopo la pulizia meccanica, ma la pelle sarà lasciato tracce e cicatrici. La maschera finito può essere acquistato nelle farmacie e negozi di cosmetici. È anche possibile mascherare e prepararsi. Per acquistare questo alla polvere di argilla farmacia, diluirlo con acqua, mescolare accuratamente fino a impasto liscio, si applicano a faccia. Il tempo di sviluppo 10 minuti.

 Quali rimedi popolari possono essere utilizzati per pulire il viso?

 Ci sono molte ricette diverse per maschere e lozioni che possono essere preparati in casa, utilizzando varie erbe e prodotti semplici. Così, venire in aiuto delle uova normali. Mescolare bianco d'uovo con un cucchiaio di zucchero. Sulla pelle, applicare la miscela e lasciare asciugare completamente. È necessario tenere la maschera sul viso per un po ', poi sciacquare con acqua tiepida e applicare sul viso idratante.

 Cosmetologi consiglia inoltre l'utilizzo di yogurt. Acidi essa contenute sono in grado di pulire in profondità i pori e dividere grasso sottocutaneo. Molto yogurt tiepida e applicare sul viso e tenere premuto per cinque minuti. Come risultato, i pori sono ben aperti, rozm'yakshytsya grassi e sarà più facile da rimuovere con mezzi meccanici.

 Ho bisogno di mettere su creme per il viso?

 Scrubs consentono di rimuovere il volto di cellule morte della pelle, in modo che le creme per la pelle del viso devono essere applicate. Tuttavia, non applicare la macchia sul viso ogni giorno. Piuttosto utilizzare una volta alla settimana. Negozi oggi offrono una vasta gamma di scrub. Tuttavia, può essere fatto in casa. È necessario mescolare il sodio sale e il lievito. La polvere risultante viene aggiunto al gel detergente e applicare sulla fronte, naso e mento. Scrub lavare con acqua tiepida e poi applicare crema idratante.

 Come devo mangiare per evitare di punti neri?

 Si dice che la dieta corretta e sana vi aiuterà nel trattare con puntini neri. Per evitare la comparsa di punti neri è necessario osservare la corretta alimentazione. Se si deve affrontare l'emergere di macchie nere, è necessario limitare il consumo di cibi dolci e grassi. È inoltre necessario controllare il consumo di caffè e bevande alcoliche.

 Costruttori di bellezza e cosmetici moderni offrono una vasta gamma di sistemi diversi per la cura della pelle. Tuttavia, prima di acquistare leggere attentamente la composizione di questi fondi. Ricordate che questi mezzi possibili reazioni allergiche dalla vostra pelle. Meglio prima di acquistare prodotti per la cura per la pelle, consultare un dermatologo. Essa vi aiuterà a scegliere esattamente i fondi che soddisferanno il vostro tipo di pelle.

 Ogni donna vorrebbe avere le unghie sembrava impeccabile stati liscio, liscio e bello. Ma a volte attento a non inchiodare cura per evitare problemi. Un problema molto comune è puntini bianchi sulla piastra del chiodo.

 Perché puntini bianchi sulle vostre unghie?

 Quali sono le cause puntini bianchi sulle unghie? Oggi, nessuno può dare una risposta esatta a questa domanda. Puntini bianchi sulle unghie di tanto in tanto in grado di apparire in qualsiasi persona, indipendentemente dal sesso, l'età e la salute.

 Scienziati in Medicine hanno studiato a fondo la questione comparsa di puntini bianchi sulle unghie e ha descritto. Il fenomeno è stato chiamato leykonihii. Questa malattia i medici sono divisi in falso e vero. Vero leykonyhyya molto raro e si verifica a causa di problemi con la matrice dell'unghia. La maggior parte dei casi - una falsa leykonyhyya. Si sviluppa a causa di alcuni problemi con la formazione di nuove cellule nella piastra del chiodo.

 Per quanto individuare con maggiore precisione le cause di puntini bianchi sulle unghieDeve procedere ad un esame medico approfondito. Ma non lo fanno, in alcuni casi, è possibile trarre conclusioni in modo indipendente. Per questo è necessario analizzare la loro salute e stile di vita che conducete.

 Puntini bianchi sulle unghie: cause

•  Impropriamente selezionato, dieta troppo rigida per la perdita di peso. Dopo un gran numero di programmi di dieta usato il vostro corpo è di fronte ad una carenza di vitamine, proteine ​​e sali minerali di cui ha bisogno per sviluppare le unghie.
•  nesochetaemostyu oligoelementi e vitamine. Il processo attraverso il quale il corpo assorbito ha bisogno di vitamine e minerali, è difficile. Ad esempio, alcune sostanze attive possono seriamente interferire con l'assorbimento di altri aspetti importanti. Per lo stesso motivo, gli esperti consigliano di prendere sempre integratori e vitamine e minerali essere prescritto solo dal medico.
•  Lo stress. Molte persone sanno che lo stress influisce negativamente sulla salute. Essi influenzano anche la comparsa di chiodi.
  

  
  

•  Problemi con il funzionamento del tratto gastrointestinale. Attraverso di loro, alcune vitamine e minerali sono poco assimilati. Per rendere le unghie crescono normalmente, hanno bisogno di vitamine C, E, A, gruppo B, così come minerali importanti come calcio, silicio, iodio, ferro, zinco, selenio e altri. Anche puntini bianchi sulle unghie possono verificarsi con l'uso eccessivo di queste sostanze nel vostro corpo.

•  Vari danni meccanici. Questo motivo è anche uno dei più comuni. Chiodi, per esempio, potrebbero essere danneggiati durante la rimozione della cuticola o l'esecuzione di manicure.
•  Puntini bianchi sulle unghie sono considerati uno dei segni che il vostro corpo a funzionare in qualsiasi violazione si è verificato. Se le vostre unghie erano 1-2 macchie bianche, analizzare la vostra dieta e stile di vita. Forse hanno bisogno di essere regolati. Altrimenti, il segnale successivo può essere molto più gravi.

 Trattamento di puntini bianchi sulle unghie

 Una volta che fate la vostra salute, causa di puntini bianchi sulle unghie si è risolto. Sarà solo sbarazzarsi di prove, che le lacune esistenti. Vi aiuterà in questo bagno di sale Polacco. Ecco la ricetta.

•  Versare 1 cucchiaio. l. prezzemolo acqua bollente 1 tazza, poi lasciate riposare per circa 15 minuti e sciogliere questa infusione 1 cucchiaio. l. sale marino. L'intera procedura richiederà circa 20 minuti, si consiglia di fare in un giorno.
•  Mescolare 1 h. L. triturati corteccia di quercia e 1 h. l. fiori di camomilla. Versare 1 tazza di acqua bollente e lasciate riposare per 30 minuti. La procedura dura circa 5 minuti.

•  100 g di olio d'oliva, aggiungere 3 gocce di iodio e 5 gocce di vitamina A. Fare un bagno per 15 minuti.

 Molti cura delle unghie interessante e il trattamento di questo articolo imparerete come rafforzare le unghie fragili e fragili?

 Ora sapete tutto sul problema delle macchie bianche sulle unghie ed è in grado di rimuoverlo. Lasciate che le vostre unghie si provocano solo emozioni positive e ogni sollevare il vostro spirito!

 Per qualche ragione, le unghie appaiono puntini bianchi e strisce? Ad oggi, nessuno può rispondere con precisione a questa domanda. Puntini bianchi sulle unghie occasionalmente può verificarsi in qualsiasi persona, indipendentemente dalla sua salute.
 Gli esperti nel campo della medicina avevano esplorare profondamente il verificarsi di strisce bianche sulle unghie e descriverlo. Questo fenomeno è chiamato leykonyhyya. Questa malattia chiodi a portata di mano per condividere il vero e il falso. Vero leykonyhyya, che si trova solo in casi molto rari, un segno di disturbi della matrice dell'unghia.
 Ma nella maggior parte dei casi si tratta di una falsa leykonihii. Il suo sviluppo è causa di alcuni problemi nella formazione di piastra di cella chiodo. Al fine di verificare la causa di questo fenomeno è necessario procedere ad un esame medico completo.
 Tuttavia, in alcuni casi, le conclusioni possono essere fatte in modo indipendente. Potrebbe essere necessario per analizzare lo stato di salute e stile di vita che conduce.
 Cause di puntini bianchi sulle unghie
 Sbilanciato, dieta troppo rigida per la perdita di peso. Dopo un gran numero di programmi di dieta corpo umano è di fronte ad una mancanza di vitamine, minerali e proteine ​​che sono necessarie per lo sviluppo di unghie naturali.

 Incompatibilità di vitamine e minerali. Il processo attraverso il quale assorbito minerali e vitamine, è piuttosto complessa. Alcune sostanze attive capaci interferiscono assorbimento di altre sostanze. Per questo motivo, gli esperti consigliano di assumere integratori e vitamine e minerali complessi solo su prescrizione medica.
 Problemi nel funzionamento del tratto gastrointestinale. A causa di questo, alcuni minerali e vitamine possono essere assimilati male. Per chiodo può crescere normalmente, hanno bisogno di vitamine A, C ed E, B vitamine B, ed elementi come silicio, calcio, iodio, zinco, ferro, selenio e altri. Va notato che le strisce bianche sulle unghie possono verificarsi con una quantità eccessiva di queste sostanze nel corpo.

 Condizioni di stress. Quasi tutti sanno che lo stress influisce negativamente sulla salute umana. Essa riguarda anche l'aspetto delle unghie.
 I danni alla natura meccanica. Questa ragione è anche considerato uno dei più comuni. Il chiodo potrebbe essere danneggiato quando si rimuove il manicure cuticola o le prestazioni.
 Ciò indica che puntini bianchi sulle unghie è uno dei segni che il funzionamento del corpo, c'erano alcune violazioni. Quando le unghie appaiono macchie bianche 1-2, si deve analizzare la vostra dieta e stile di vita. Forse hanno bisogno di apportare alcune modifiche. Altrimenti, il segnale successivo può essere molto più pronunciato.

 Sale bagno di macchie bianche sulle unghie
 Una volta che si inizia a trattare con la loro salute, causa di puntini bianchi è fisso. Resta per sbarazzarsi di prove, che macchie bianche, che può essere fatto rapidamente con bagni di sale. Successivo sarà considerato tre mezzo con cui ottenere il risultato desiderato.

•  Riempire 1 cucchiaio. cucchiaio di prezzemolo acqua bollita, poi dare la birra per circa un quarto d'ora e si dissolvono in questa infusione 1 cucchiaio. cucchiaio di sale. La procedura richiede circa 20 minuti, si raccomanda al giorno.
  
•  Mescolare 1 cucchiaino. Polpa di corteccia di quercia e camomilla fiori. Versare acqua bollente 1 tazza e dare infusione per 30 minuti. La procedura richiede circa cinque minuti.
  
•  È necessario aggiungere 100 grammi di olio d'oliva e tre gocce di iodio cinque gocce di un bagno vitamina dovrebbe prendere 15 minuti.
  

 Se si potesse portare la propria dieta torna alla normalità e alleviare lo stress, e strisce bianche sulle unghie persistono consigliato di consultare un medico. È necessario passare un esame medico e determinare la causa del problema.

 Per informazioni su come sbarazzarsi di punti neri, è necessario capire come appaiono sulla pelle. Questa malattia non risparmia né gli uomini né le donne di tutte le età. Punto nero rovinare il look. Il loro aspetto può difficilmente sorprendere nessuno. Come ci sono macchie nere

 La maggior parte dei problemi della pelle di questo tipo si verificano in persone con pelle grassa. Eccesso di sebo pori intasamento. Ottengono polvere e sporcizia. Come risultato di infiammazione sviluppa. La maggior parte soffre T-zone. Come rimuovere i punti neri in questo campo? Questo dovrebbe essere fatto con estrema cautela. In caso contrario, è possibile assegnare infezioni e peggiorare la situazione.

 Il motivo principale

 Pelle imperfetta, di solito il risultato di una cura impropria. Scarsa pulizia, cosmetici scarsa qualità contribuisce alla comparsa di punti neri. E 'importante imparare a pulire la pelle. Questo dovrebbe essere fatto due volte al giorno. Assicuratevi di risciacquare il trucco prima di andare a letto. Uno strato di trucco lasciato sul viso durante la notte, si giocherà uno scherzo crudele. Probabilmente veglia si scopre che la vostra bella pelle è già danneggiata. Cosmetici devono essere scelti con molta attenzione. Questa è una delle risposte alle domande su come sbarazzarsi di punti neri. Esso deve corrispondere al tipo di pelle. Come sbarazzarsi di punti neri

 Essere sicuri di acquistare uno scrub o buccia. Usali dovrebbero essere due volte a settimana. Puliscono perfettamente la pelle, penetrare gli strati più profondi. E 'considerato un uso efficace di maschere. Essi comprendono le sostanze nutrienti che penetrano negli strati più profondi della pelle ed eliminare l'inquinamento.

 Ventilatori e dieta grassa acuta devono essere seguite. Evitare cibi amidacei, dolci, fritti, salati. Oltre alcol e sigarette rovinare la pelle e contribuire alla comparsa di imperfezioni. Come eliminare l'acne in questo caso? Tenere traccia di ciò che si mangia e si beve. Una corretta alimentazione e prodotti sani aiutano a pulire il vostro corpo, e con la pelle.

 Come sbarazzarsi di punti neri

 Per eseguire le procedure di pulizia può ea casa. In primo luogo, è necessario vapore la pelle. Per fare questo, preparare un bagno di vapore. Prendete una padella e mestolo. Zaparte decotto di erbe (calendula, camomilla, salvia). Magra sopra una casseruola e coprire la testa con un asciugamano. Sit in 10 minuti. Questo è utile non solo per la pelle, ma per l'intero sistema respiratorio. Dopo aver fatto questa procedura diverse volte, ci si abitua ad esso e potranno godere. Ora si può procedere alla fase successiva. Estrusione

 Lavarsi bene le mani. Avvolgere le dita panno sterile. Spremere dovrebbe essere molto attenti a non danneggiare la pelle. Se l'infiammazione non è esposto, non insistere. Capiranno loro la prossima volta. Al termine, disinfettare la pelle.

 La fase finale

 Come sbarazzarsi di punti neri sul viso? E 'molto importante dopo estrusione lenire la pelle e prevenire l'infezione. Pulire il viso tonico, e quindi applicare la maschera. Provare a utilizzare l'argilla. Nero Adatto, bianco, blu, verde. Facoltativamente, hanno aggiunto diversi ingredienti.

 Descrizione: Isis Hotel & Spa 5 familiari turisti russi - hanno da tempo scelto questo hotel situato su una collina vicino al mare, in una comoda accessibilità al divertimento e l'eccitazione di Bodrum. Tutto è lì, in modo che, come i nostri connazionali - un sacco di divertimento, il "all inclusive" (anche "ultra"), animazione attiva, la capacità di trovare facilmente l'azienda e divertirsi. E il rapporto qualità prezzo è abbastanza accettabile per molti è ancora il fattore decisivo nella scelta di un hotel. Così Isis Hotel & Spa per un lungo periodo di tempo sarà una delle mete turistiche preferite della Russia e dell'ex Unione Sovietica, anche se gli europei non hanno bypassare lato dell'hotel.

 La strada per l'aeroporto - 45 miglia - molto vicino agli standard turchi. In un paio di chilometri di distanza si trova il villaggio di Gumbet, che appartiene geograficamente Isis Hotel & Spa, e il molto Bodrum è anche molto vicino - quattro chilometri. Quando l'attività nella zona dolmushe (minibus) visitando il centro cittadino con la sua vita notturna violento e audace non è un problema, ma in Gumbet con i suoi negozi e caffè e molto pochi turisti andare a piedi.

 Camere: Isis Hotel & Spa è stato costruito in più fasi - nel 1994 vi fu costruito un complesso di cottage, e nel 1998 ci fu una di sette piani dell'hotel. Giunto alla sua 24 piani due case ci sono un totale di quattrocento stanze. 90 "standard" in un grande recinto e 162 - in cottage possono ospitare due o tre persone, ci sono anche camere per famiglie di varie dimensioni e di pianificazione, ad un massimo di sei persone. Ovunque c'è un balcone o di una terrazza, l'hotel e la metà casetta stanza tappeto, altri - piastrelle. Indipendentemente dalla categoria di camera a disposizione aria condizionata centralizzata, TV con due canali russi, mini-bar con bevande gratuite e pagato sicuro.

 Spiaggia: Sandy hotel è dotato di una piattaforma di cemento e un molo, è lettini gratuiti con materassi, ombrelloni e asciugamani.

 Qui è possibile ordinare un viaggio su un giro yacht su un catamarano o in canoa, prendere lezioni di immersioni o fare immersioni solo (molti pesci).

 Cibo: Oltre al ristorante principale per 800 persone Isis sono quattro "a la carte" - turco, italiano, Estremo Oriente e frutti di mare - che può essere una volta a settimana, dopo l'iscrizione, cena libera. Drink e snack durante il giorno per sei bar (esclusi narghilé pagato).

 Informazioni Aggiuntive: Non così grande Isis Hotel & Spa, ma la zona è riuscito a creare vasta infrastruttura progettata per soddisfare la domanda massima di turisti. Questo piscine - una interna, l'altra esterna - attorno al quale un sacco di spazio per prendere il sole e vari intrattenimenti organizzati dagli animatori. Questo parco giochi per il gioco del basket, pallavolo e calcetto, e tennis gratis, e biliardo. Questo bagno turco con sauna e massaggi capacità e sala fitness e una palestra. Questo centro commerciale, e una piccola biblioteca e Internet café, oltre a funzionalità wireless di connessione (a pagamento) nella hall. Questa spa con una vasta gamma di servizi e di un parrucchiere. Quella intrattenimento serale, disposti in un anfiteatro e una discoteca gay internazionale per chi non è andato a locali notturni di Bodrum.

 Digest: Recensioni carenza di "Isis Hotel & Spa" i nostri cittadini non lo fanno - che gareggiavano esprimere il loro parere su vacanze trascorse, notando i pro ei contro della proprietà. Avvisa che data posizione su una collina sul territorio spesso devono camminare su e giù, che a causa di scarso isolamento vicini troppo rumorosi possono interferire con il riposo, che i numeri sono piccoli. Ma con il cibo, l'animazione e il servizio in generale spazzare critica non è che la natura conoscendo esigenti dei nostri connazionali in generale indica la conformità al suo status a cinque stelle.