Per aiutare i bambini che non sono stati diagnosticati con disturbi mentali, ricercatori hanno pubblicato un elenco 11 inquietanti, segnali facilmente riconoscibiliChe può essere utilizzato dai genitori e altri.

 Questa lista ha lo scopo di contribuire a colmare il divario tra il numero di bambini affetti da malattie mentali e coloro che sono effettivamente in cura.

 Studi hanno dimostrato che tre dei quattro bambini con la salute mentale, tra cui Sindrome da deficit di attenzione e iperattivitàDisturbi alimentari e disturbi bipolari passare inosservato e non ricevono un trattamento adeguato.

 I genitori che notano qualsiasi di questi segni di avvertimento devono contattare il proprio pediatra o disturbi mentali specializzati per la valutazione psichiatrica. I ricercatori sperano che l'elenco proposto dei sintomi aiutare i genitori distinguono comportamento normale da segni di malattia mentale.

 " Molte persone non possono essere sicuri se il loro figlio è aa problema"- Dice Dr. Peter S. Jensen (Dr. Peter S. Jensen), professore di psichiatria. " Se una persona ha la risposta "sì" o "no", allora è più facile decidere".

 Definizioni di disturbi mentali in adolescenza permette anche ai bambini di ricevere trattamento prima, renderlo più efficace. Alcuni bambini possono richiedere fino a 10 anni dal momento in cui sono apparsi i sintomi, e il punto in cui inizia a ottenere il trattamento.

 Per la lista, la commissione ha esaminato la ricerca sui disturbi mentali, a cui hanno partecipato più di 6.000 bambini.

 Qui ci sono 11 segni premonitori di disturbi mentali:

 1. Un senso di profonda tristezza e di isolamento che dura più di 2-3 settimane.

 2. seri tentativi di danneggiare o uccidere se stessi, o ha intenzione di farlo.

 3. Un improvviso, paura travolgente per nessun motivo, a volte accompagnati da palpitazioni e respirazione rapida.

 4. La partecipazione alle numerose lotte, compreso l'uso di armi, o il desiderio di nuocere a nessuno.

 5. Cruel, comportamento incontrollato che potrebbe danneggiare se stessi o gli altri.

 6. Esclusione di cibo, gettando cibo o utilizzare lassativi per perdere peso.

 7. forti paure e ansie che interferiscono con la normale attività.

 8. Forte difficoltà di concentrazione o di incapacità a stare fermo, causando pericolo fisico o cause di fallimento.

 9. uso ripetuto di droghe e alcol.

 10. sbalzi d'umore che portano a gravi problemi nel rapporto.

 11. Improvvisi cambiamenti nel comportamento o della personalità

 Queste caratteristiche non sono diagnosticati, e genitori diagnosi accurata dovrebbero parlare con un professionista. Inoltre, i ricercatori hanno spiegato che questi sintomi non necessariamente si verificano in bambini con disturbi mentali.

 Il problema di come fare amicizia è sempre attuale. Indipendentemente dall'età, lo stato, e lo stato civile, tutti vogliono avere una buona e altruisti amici e compagni sono sicuri di aiutare in un momento difficile.

 Mentre siamo giovani, sembra che abbiamo un gran numero di amici. Feste, gite al cinema, pattinaggio e classi share prohulyuvannya - condividiamo un sacco. Purtroppo, gli anni volano e scompaiono dalla nostra vita di giovani e di amici d'infanzia, lasciando solo uno. Molti stanno pensando a come fare amicizia, ma spesso non sanno da dove cominciare. ??

 Adulto moderno vuole avere più amici, ma il lavoro prende quasi tutto il tempo. Ma succede e in modo che sia possibile cambiare la tua vita, trovare un altro lavoro o anche muoversi. Come fare un sacco di amici in quel caso? La cosa principale - la volontà e il desiderio di comunicare, quindi non c'è bisogno di chiedersi come fare amicizia.

 Vi daremo alcuni consigli da seguire per ottenere le amicizie tanto attese e godersi la vita.

 Suggerimento 1 - Guarda colleghi. La questione di come fare amicizia sparire immediatamente dopo si beve una tazza di caffè con un collega e un po pobalakayete. Spesso è possibile trovare uno spirito affine in ufficio. Pensateci, condividere obiettivi comuni, si spende un sacco di tempo insieme, oltre a feste aziendali che non ci si annoia. Un amico di un collega coprirà se si vuole rimanere o scappare dal lavoro per un'ora, consigliare e contribuire a rendere un report.

 Consiglio 2 - non perdete il vostro tempo su persone non interessanti. L'amicizia dovrebbe essere una gioia, non un peso, così si dovrebbe scegliere persone come. Se avete interessi molto diversi e il tuo stile di vita completamente diverso, soprattutto, l'amicizia non funzionerà. Relazioni amichevoli realizzare interessi comuni e appendere fuori, fiducia e sincerità.

 Se brutto uomo in primo luogo, poi poco cambierà il futuro, e non perdete il vostro tempo su questa comunicazione.

 Suggerimento 3 - disegnare un ritratto del tuo amico pensiero. Molti sostengono che il materiale pareri, tentare la fortuna e voi. Sei appassionato di sport, immaginare un atleta, shopping - esperto di moda uomo che balla - immaginare che si balla insieme. A volte capita che si incontra è un uomo con un sogno. Quando l'immagine coniata, è quello di prendere una ricerca attiva. Più spesso in luoghi in cui i vostri interessi sono centri fitness mirati, cinema, negozi, c'è un'alta probabilità di trovare un amico.

 Suggerimento 4 - diffidare di adulatori. Spesso le persone commettono errori, prendendo adulazione per la verità. Purtroppo, molte di queste persone disoneste, ma attenzione guardare per gli altri. Si dovrebbe essere avvisati se si dice nulla, ma complimenti anche guardare oltre e cercare di compiacere - molto probabilmente un uomo un vero rospo, e l'amicizia con lui non funzionerà.

 Collegio 5 - Fare attenzione che non si usa. Spesso le persone solo finta di essere amici da utilizzare voi. Considerare: Il tuo nuovo amico a venire a visitare, neppure portare il cioccolato, o pagare i debiti, chiede di pagare per il pranzo - allora non è un amico. I veri amici non devono lesinare. Naturalmente, è possibile pagare per uno, ma la prossima volta che si ha a che fare. Amicizia dovrebbe essere reciprocamente vantaggiosa e uguali.

 Adulto moderno trovare un amico è facile, basta guardare gli altri. Ricordate che gli amici più importanti - una famiglia. Non spruzzare su molti meglio dare i migliori uno o due amici. L'amicizia non è solo per divertimento, e soprattutto è necessario lavorare costantemente. Vi auguriamo veri amici e gli amici che condivideranno con voi il dolore e la felicità finale.

 Quale donna non sogna di felicità? Chi ha mai non è venuto a mente il desiderio di trovare un principe straniero che si prende da città dimenticata da Dio dove non c'era la felicità per lei. Qua e là abbiamo pensato, come sposare uno straniero.

 Happiness all'estero - una realtà:

 Attualmente, ci sono molti modi per trovare uno sposo straniero, e questo vi aiuterà a tutti i tipi di siti di dating e delle imprese impegnate pidshukuvannyam ufficialmente secondo tempo, solo un annuncio di giornale e altro. Non è così importante quanti anni hai, sei bionda o bruna quanto bene la vostra conoscenza delle lingue. Se si desidera, poi mettere ?? obiettivo nel tempo è raggiunto. Come sposare uno straniero, e raggiungere l'incremento desiderato vostre probabilità se si è ben lungi dall'essere ideale modella bionda dalle gambe lunghe sembra senza ricorrere alla menzogna, che prima o poi non saranno rivelati assolutamente alcun risultato:

•  La tua età, più giovane di quello che sei, la più veloce e migliore le possibilità di trovare uno sposo straniero. Ma se ancora non sei una ragazza, non essere turbato. Esiste un uomo che è alla ricerca di un compagno esperto e saggio.
•  Le competenze linguistiche di un grande vantaggio, altrimenti come hai intenzione di comunicare con il futuro eletti. Anche anche se non si sa, e si dispone di un desiderio di trovare uno straniero marito non è mai troppo tardi per iscriversi ad un corso di lingua o di studiare la propria lingua.
•  Aspetto - un criterio importante nella scelta, perché la prima selezione è fatto da una foto che hai, cercare di trovare un fotografo professionista e farlo in una foto di alta qualità, e non inviare foto amatoriali da incontri passati al lavoro.
  

  
  

•  Il dato, non c'è niente che puoi fare, la maggior parte degli uomini scelgono sottili, non ciambelle, ma per raggiungere l'obiettivo desiderato e non un peccato sacrificare qualcosa - sedersi su una dieta.
•  Passione nell'uomo può essere diversa, la maggior parte delle persone prestano attenzione a una ragazza con i capelli lunghi che con i capelli corti, non dimenticate che sei una donna e si manifesta in forma di tutta la loro femminilità.

 Alcuni consigli utili su come sposare uno straniero:

•  Considerate la vostra immagine complessiva, che svolgerà un ruolo importante nella scelta tra te e l'altro contendente per il futuro amata posto. Attenzione per lui, perché un uomo vuole contemplare accanto a una bella donna che egli sarebbe stato fiero, non portato copia zmylenomu donna stanca.
•  Uomini occidentali amano le donne russe, perché sono ormai stabiliti idea che la donna russa di buono e attento, premuroso ed economica piuttosto che occidentale materialista, esigente e viziato signora.
•  Si vassoi in luce migliore, non è necessario alla prima lettera o parlare della loro conversazione, forse non molto, ma imperfetto.
•  In corrispondenza sempre mantenere interesse voi nuove immagini e storie di loro bene.
•  Utilizzare tutte le carte che hai posato in Madre Natura, portare un uomo che si è la stessa persona che stava aspettando per tutta la mia vita.

 Zakohayte un uomo, e lui implementare in realtà tutti i vostri sogni saranno un pilastro nella vita, l'uomo affidabile e fedele, felice e padre amorevole per i vostri figli.

 Spesso ci troviamo di fronte a una situazione in cui scelta non ha fretta di chiamare una donna a sposare, nonostante il fatto che il rapporto tra loro è abbastanza stabile e suggerire una famiglia in un prossimo futuro.

 Di solito questa situazione spiega indecisione dell'uomo.

 Gli scienziati della University of North Carolina ha scoperto che questa indecisione permette più alle donne di rimanere sottile. Newlyweds nei primi anni di vita sovsmestnoy aggiungono una media di 3-5 kg ​​in più di peso rispetto ai loro coetanei non sposati.

 Gordon-Larsen ei suoi colleghi hanno osservato per cinque anni quasi 8 mila. I giovani di età compresa tra 12 a 28 anni, di cui 1.200 coppie.

 I risultati hanno mostrato che le donne che hanno continuato a incontrarsi con gli uomini, ma non vivono con loro, hanno una media di 15 sterline (6, 8 kg) per 5 anni. I loro partner maschili hanno guadagnato circa 24 libbre (10 kg 8).

 Per quanto riguarda le donne sposate in questa fascia di età, che ha segnato 24 libbre (10 kg 8) per cinque anni, e dei loro coniugi - 30 libbre (13 kg 6).

 Tuttavia, le coppie non sposate che vivono insieme, hanno guadagnato il peso un po 'più lentamente.

 Le donne hanno guadagnato £ 3 più della loro stessa età alone (£ 18 - 8, 1 kg), e gli uomini - 24 £ (10 kg 8).

 Ciò è dovuto a molti motivi, principalmente a differenze nel modo in cui la vita delle persone si formano e non sposate. Non sposate giovani tendono ad essere più attivi, meno guardare la TV e meno probabilità inclini all'obesità, dice Natalie Quei ricercatori della University of North Carolina.

 Secondo lei, molti fattori contribuiscono all'aumento di peso in coppia, tra cui il parto, aumento di post-peso, mancanza di tempo sufficiente per lo sport, pasti frequenti fuori casa e cucina casalinga più cibo.

 Così, il nostro stile di vita e la condizione fisica è "contagiosa" per gli altri, e soprattutto - gli amici, le persone. Dopo tutto, se un coniuge si addensa, spesso è il secondo dopo di lui aumentare di peso.

 Un esempio lampante di questo - una bilancia uomo figlio maschio nel periodo di attesa, o comune "seduto su una dieta."

 Come diventare grande e forte? Sembra che questo problema a un certo punto, ogni uomo è dato. Particolarmente acuta problema si verifica durante la pubertà, il giovane crede ingenuamente che per attrarre il sesso opposto sarà sufficiente pompato il torso. Oppure ingiustamente insultato da bulli, decide che è il momento di fare loro, alla ricerca di un affascinante livido sotto l'occhio. Treno di pensiero non è del tutto vero, ma il desiderio di aver pompato torso altamente lodevole.

 Inoltre diverso, la pubertà in passato, e il nostro antagonista è l'orgoglioso proprietario di uno stomaco facilmente cadere attraverso i pantaloni cintura e penne - più come una corda, non degli uomini degli arti superiori. In ogni caso, la situazione è reversibile. Tuttavia, migliorare la forma fisica? - Così facilmente! Strada osylyt uno che va. Anche se si potrebbe quasi immaginare se stessi in un modo nuovo - non c'è motivo di rinunciare al desiderio di diventare più sani, più bello e sicuro l'uomo.

 Come diventare un "grande e forte" fisicamente e spiritualmente?

 Ci sono molti sport e tecniche di formazione che si possono applicare per un risultato desiderato. Proprio così, non il duro lavoro in sala, una corretta alimentazione e di riposo è necessario. Ma soprattutto questo importante momento psicologico, importante è l'impulso a cambiare se stessi in meglio. Si può anche parlare con l'allenatore, ma gli allenatori purtroppo non molto esplicativi molto. Siete molto fortunati se si trova un allenatore che è realmente interessato al vostro successo e otterrete sempre mentalmente e fisicamente. La maggior parte cosiddetta formatori crawl lento giro per la stanza per un cliente con uno sguardo di angoscia sul suo volto insopportabile passivamente adempiere i loro soldi. Pertanto, sostenere una morale - la vostra prima priorità. Prima di tutto, immaginare come si vuole vedere voi stessi nel ideale, lasciate che questa immagine non ti lascia. La maggior parte delle persone non impediscono di raggiungere le caratteristiche desiderate di una costituzione o artificiosa mancanza di tempo, ma anche la pigrizia banale e negligenza. Infatti, radicata al divano o una sedia di computer "ass" è piuttosto difficile da avviare, staccare da tale interno comodo.

 Sviluppare una disciplina allenamento attualmente prevista, si va per esso, attraverso la grandine, pioggia, tempesta di neve - non importa! Provate a pensare in maniera positiva, "Io, io posso, io sono all'altezza del compito." E poi immaginate il vostro corpo perfetto. Assicuratevi di tenere un diario di allenamento, scrivere nei loro successi, poi si vedrà chiaramente il loro livello di progresso.

 Non mollare mai, anche se non si vede un cambiamento drastico, non c'è ragione di disperare, consultarsi con persone competenti cambiare il regime di allenamento, guardare e imparare nuove informazioni, non sarà superfluo. Quando in attesa del risultato?

 Affronta un compito semplice, ovviamente, vuole tutto in una volta, ma, purtroppo, non c'è. Rozvyvaytesya gradualmente e sistematicamente, il risultato non ci vorrà molto. Molto presto vi sentirete come una persona diversa, più allegro ed energico. Un sacco di persone stanno cominciando a impegnarsi nella hall e gettare in un mese, o anche una settimana, non rendendosi conto che in tempo così breve non cambia. Un mese prima spiaggia stagione non riesce a pompare il petto o fare le braccia muscolose. Anche se avete visitato desiderio così sfrenata, come preparazione per la spiaggia, è necessario avviare la formazione dall'autunno. E poi, forse, entro l'estate, è possibile mostrare il corpo atletico spiaggia. Giornalisti sito si assistette trasformazioni miracolose visto con i miei occhi come le persone con gravi quintali di peso eccessivo, trasformati in pulito e ben muscoloso. Vuoi diventare zamirky ragazzi forti. Sì, ci sono voluti più di un mese, ma ostinatamente andato al suo obiettivo e ha raggiunto lo. Se qualcuno è venuto - sempre fuori e. 

 Nel ritmo frenetico di oggi della vita non può sempre trovare il tempo per visitare il centro fitness o Arts Hall. Ma il momento clou per mezz'ora al giorno per allenarsi tutti possono. Vi garantiamo un buon allenamento mezz'ora almeno ogni altro giorno, anche senza l'uso di simulatori è sufficiente constatare che misura perfetta. È quindi possibile verificare vidroblyaty "Cooper", o una serie di esercizi con krossfita, per questo non è necessario alcun attrezzature sportive speciali. La sensazione di profonda soddisfazione morale e fisica dopo qualità della formazione non può essere paragonato a qualsiasi altra cosa. Non chiede il giorno, cattivo umore, problemi sul lavoro, la moglie divorato vuole uccidere passanti, armato di un martello? - Sentitevi liberi di andare in palestra, il negativo accumulato rimangono nella sala, si ritorna a casa uomo ringiovanito. Credete in voi stessi, non si arrendono, essere forte, soprattutto mentalmente, tutto si ottiene, è solo il primo passo nel senso di auto-miglioramento. Quello che sinceramente e desiderio!

 Per coloro che hanno a cuore i rettili, si consiglia di avere una casa tartaruga terrestre. Il più accessibile ed economico a oggi il prezzo può essere chiamato tartarughe terrestri greci e tartarughe terrestri moreschi.

 A causa del rapporto dell'uomo con la natura e il mondo animale, così come il deterioramento dell'ambiente, ogni anno, la Società per la protezione degli animali ha pubblicato un'ingiunzione che vieta la cattura in zone in acque libere delle tartarughe attraverso sokratyvsheysya volte la loro popolazione. Così oggi questi tipi di tartarughe in negozi di animali provengano esclusivamente da vivai. Tartaruga greca e moresco è molto facile confondere. Una caratteristica distintiva è la presenza di tartarughe greche scudo sul guscio della coda. Lunghezza del serbatoio non superi il 20-30 cm, sono totalmente innocui, la base del loro cibo è trifoglio, lattuga, frutti di bosco, tarassaco, verdure tritate finemente e acqua potabile.

 Tutto Tortoise ama il sole e il caldo sole, a casa così ideale per loro di essere aperto, terrari ben ventilate che possono essere fatte di pietra o cemento (si può mettere una cassa di legno piatta normale senza coperchio (o coprire otdvizhnoy) e in basso). Terrario con copertura mobile sarà una protezione buona e affidabile dal sole troppo caldo e dalla pioggia, e il proprietario sarà in grado di rendere la casella erba di tartarughe potrebbero rimanere all'aperto per un certo tempo e mangiare da sola.

 nonostante l'apparente lentezza e goffaggine tartaruga può eseguire la scansione muro terrario. Per questo non è accaduto, fare abbastanza in alto le pareti e forte, e il bordo inferiore del terrario deve essere fissato saldamente alla tartaruga non poteva scavare una buca.

 In inverno, le tartarughe si raccomanda di tenere un terrario aperto pieno di sukamy, rami di alberi e ciottoli. Se la casella è nella stanza, ci sarà solo una lampada al calore.

 Moresco e tartarughe greche nella stagione fredda si verificano di solito in letargo, le funzioni del corpo rallentano naturalmente, quindi si consiglia di interrompere il loro ritmo naturale. Nelle seguenti termini semplici, la tartaruga sarà più sana, vivono più a lungo e all'inizio della primavera stanno cominciando a preoccuparsi procreazione.

 Se la vostra tartaruga tardo autunno ha cominciato a comportarsi inquieto, si sa che si sta preparando per la sospensione. Se la tartaruga è troppo vidhoduyu, si consiglia di metterla a dieta e aiutare con acqua calda per pulire l'intestino. Quindi mettere il terrario in cantina o stanza dove la temperatura non superi i 5,8 gradi. Nella parte inferiore della scatola o terrario mettere foglie d'autunno bagnate. Attendere fino a che non zaryyutsya questa cucciolata. Dopo tutte le procedure possono tranquillamente lasciare un animale in letargo, ma per il mio controllo tartaruga pace una volta alla settimana.

 È importante creare la giusta atmosfera nei luoghi di lavoro e in generale in ufficio, in quanto ciò dipenderà non solo buona operatore sanitario, ma la sua prestazione. Corretta posto di lavoro Feng Shui significa dall'attivazione della energia che è così favorevole influenzerà la crescita, la prosperità e la reputazione della persona.
 Se il vostro ufficio è a casa, è opportuno mettere a sud, nord o sud est appartamenti, è contribuire ulteriormente ad ottenere ricchezza e alta posizione nella società. Si può dipingere la vostra camera un certo lato colore corrispondente di Bagua e oggetti luogo caratteristico del elemento dominante, ad esempio, associato ad un albero - impianto; fire - camino, candele; acqua - Aquarium.
 Se si lavora in un ufficio, è improbabile si inizierà un grande rinnovamento o anche permutazione, quindi in questo caso si raccomanda di seguire alcuni principi del Feng Shui sul posto di lavoro:
 Site Donne - Sito femminile di moda, bellezza, salute delle donne, così come suggerimenti utili estetisti, truccatori, deliziose ricette, diete popolari, e altre informazioni utili per le donne.
 - Determinare se si dispone di una buona posizione. Se siete di fronte un muro, faccia a faccia con un altro dipendente o di una persona vpyrayetesya dritto alla porta d'ingresso, quindi posizione negativamente.

 Inoltre, non sedersi intorno faccia alla finestra - in questo caso, si sono coperti da un potente flusso di Qi, che di per sé è indesiderabile. Energia dovrebbe gradualmente raggiungerti scorre in modo sicuro attraverso la stanza. Se dietro un muro o da tavolo colleghi con i quali si dispone di un buon rapporto - una posizione favorevole.
 - Corretto luogo di lavoro Feng Shui. Appendere la giacca indietro se il tuo compagno seduto dietro nemico sulla parete, che è prima di appendere il quadro delle montagne. Mantenere gli armadi di scatto con i libri, se del caso - Vicino alla tua creatività non dispersa. Svuota la scrivania di oggetti inutili disponibili che sono obsoleti, e tutto ciò che può distrarre dal lavoro.
 - Rafforzare energia positiva. Posizionare una delle mascotte, fornendo un buon Feng Shui: Scimmia Equitazione - rapida promozione, bee - laboriosa cavallo che verso l'alto - un simbolo di successo.
 Con la creazione di un ambiente favorevole in ufficio oa casa ufficio, vi sentirete che il lavoro è molto più facile, anche se l'alimentazione viene memorizzato fino alla fine della giornata. Buon lavoro Feng Shui promette di pagare un premio e salire la scala della carriera.

 Tang Sour bevanda preparata con latte di mucca o di capra di una speciale aggiunta di acqua lievito e sale. È gassate e non gassate ed è considerato il migliore della sete utamuvach. Tan come una prescrizione ayranom e più comune nel Caucaso e in Asia centrale. Luogo di nascita questa bevanda utile - Armenia, dove generazioni passate la sua ricetta segreta che è venuto in Russia solo nel 19 ° secolo.

 Bevanda Sour latte tang: danno e beneficio

 Per iniziare a definire ciò che abbronzarsi bevanda salutare? Questo prodotto contiene un sacco di acido lattico e proteine ​​che aiutano il normale funzionamento di tutti. Questo particolare si consiglia di prendere le persone che sono impegnate nel lavoro fisico pesante e atleti. Tan ha anche proprietà antibatteriche e aiuta a uccidere microflora nociva nell'intestino. Questa bevanda è molto buono nel trattamento sbornia. Ristabilisce perfettamente l'equilibrio idro-elettrolitico del corpo, elimina mal di testa e aggiunge forza. Tan aiuta a migliorare la digestione e l'appetito scelte. Con l'uso continuato, grazie a quella parte di una bevanda Tang microrganismi attivi trattati disturbi gastrointestinali. I medici raccomandano di bere un litro e mezzo al giorno di latticini che aiutano a dimenticare i problemi con l'intestino, lo stomaco e rafforzare il sistema immunitario. Tan contribuirà a mantenere la pelle giovane, come una proteina che contiene - è il materiale da costruzione di base del corpo. Mangiare questo bere latte aiuta a perdere peso, perché esso solo 21-26 calorie per 100 ml. 

 Tuttavia, tang bevanda può causare danni e corpo. Si raccomanda di non bere chi aumentata acidità nello stomaco. E a causa della presenza di un sale, non dovrebbero essere oggetto di abusi le persone con pressione alta e malattie renali.

 Come bere tang?

 Ecco una ricetta classica bevanda tang.

 Ingredienti:

•  yogurt o katyk (o altra bevanda fermentata, come lo yogurt o acido);
•  minerale o acqua bollita;
•  sale;
•  erbe (optional).
  

  
  

 Preparazione

 Katyk yogurt o versare in una casseruola, aggiungere gradualmente l'acqua minerale, non dimenticate di mescolare continuamente. Aggiustare di sale e aggiungere le spezie. La bevanda tang fatta da ricetta classica è pronto!

 Altre opzioni per la cottura Tan

 Ci sono molti altri modi per preparare Tan a casa. È possibile modificare la composizione degli ingredienti e spezie come desiderato. Naturalmente, questa bevanda sarà diverso da ciò che viene venduto in negozio, come ogni ricetta produttore.

 Tan - prima ricetta

 Ingredienti:

•  yogurt bifidoobohaschennyy - 0, 5 litri;
•  acqua fredda - 300 ml
•  sale e spezie a piacere.

 In una padella versare yogurt bifidoobohaschennyy, aggiungere acqua bollita fredda, sale qb e mescolate frullatore. Invece di acqua naturale può versare minerale. Il vero tan deve essere liquido. Nella bevanda gusto allegando erbe diverse: timo, origano, aneto, prezzemolo o basilico. Migliorano soltanto le proprietà antibatteriche. Alcuni aggiungono una bibita fresca o sottaceti e aglio.

 Tan - la seconda ricetta

•  yogurt - 1L;
•  acqua minerale fredda - 1 litro;

•  sale, menta e altre spezie a piacere.

 Kefir razza acqua minerale fredda con un rapporto di 1: 1, aggiungere sale e menta fresca, mescolate frullatore. Invece del solito sale è utile aggiungerà raffinata sale marino.

 Tan può essere utilizzato immediatamente, si può dare un piccolo stand, ma tenerlo in frigo raccomandato non più di tre giorni. È usato come base per hash e aggiungere alla pastella per frittelle. Okroshka con Tan va semplicemente meraviglioso, inoltre dimostrato che affettare verdure meglio riempire latticini!

 Stagione di Lampone è in pieno svolgimento. E 'tempo di pensare a cosa mangiare l'intero raccolto è improbabile.

 Così si può preparare deliziosi marmellata di lamponi e godere lunghe serate invernali. Inoltre, marmellata di lamponi è indispensabile per il raffreddore.

 DELFI 3 presenta marmellata di lamponi ricetta.

 Ostruzione di lampone in bulgaro

 - Lamponi - 1 kg
 - 4 tazze di acqua
 - 2 kg di zucchero
 -. 2 ore L. acido citrico

 Nel contenitore e versare bollente zucchero marmellata, aggiungere acqua e frutta preparata.

 Cuocere fino a quando fatto in un solo passo a fuoco basso.

 Per le bacche non sono bruciati, ciotola Rimuovere periodicamente dal fuoco e mescolate in un contenuto movimento circolare.

 Prima della fine della cottura, aggiungere l'acido citrico.

 Ostruzione di lampone in Bulgaro fatto!

 Per saperne di più: 6 migliori alimenti dieta estiva per la perdita di peso

 Marmellata di lampone e melone

 - 1 kg di melone
 - lamponi 300g
 - 800 grammi di zucchero
 - 1 limone
 - 1 cucchiaio. Acqua

 1. Lavare e limone obsushy, togliere la buccia (senza targa bianca), versarla zucchero, succo di limone e campi lasciano "riposo" per un'ora.

 Nel frattempo, lavare melone, obsushy, tagliato in 4 pezzi. Tagliare la buccia, prendere semi, vene, tagliati in piccoli pezzi.

 Lavare e lamponi rapidamente obsushy.

 Preparare lo sciroppo. Mettete in un tegame di zucchero "limone" (buccia rilasciato), versare acqua, fate bollire a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto.

 Quando lo sciroppo bolle, aggiungere melone e continuare la cottura a fuoco basso senza mescolare.

 Quando melone ammorbidire, aggiungere i lamponi.

 Cuocere la cottura a fuoco lento senza mescolare. Controllare che la marmellata non è bruciato.

 Continuare a cuocere fino a quando la marmellata si addensa. Quando è pronto, togliere dal fuoco, prendere schiume, orari in barattoli sterili e chiudere coperchi sterili.

 Marmellata di lampone e melone fatto!

 Per saperne di più: 5 Ricette di casa pechenya dietetico

Vařené con lamponi, uva spina e ciliegie

 - 1 kg di ciliegie
 - 1 kg di uva spina
 - 2 kg di lamponi
 - 3 litri di acqua

 Cherry lavato, pulito di rami e foglie, eliminare i semi.

 Uva spina chiare di ramoscelli e germogli, lavaggio, Pierce.

 Malyn prende il sopravvento e ha dato il gambo. Poi tutto il composto di frutta nel bacino, coprire con acqua e mettere i piatti cucinati a fuoco lento.

 Quando l'acqua inizia a bollire via, mescolate marmellata ogni 5 minuti.

 Jam dovrebbe cuocere per 2 giorni per 2 volte fino a quando la marmellata si addensa e diventa di massa più o meno omogenea.

 Quando la marmellata è pronta, dochekaysya fino a raffreddamento, e poi gli orari in vasetti sterilizzati e chiudere il coperchio di metallo.

 Marmellata di lamponi, uva spina e ciliegie pronti!

 Per saperne di più: E 'proprio per il menu donne

 Un po 'di storia

 A yogurt casa, Ossezia del Nord, caucasici lo chiamavano "il dono del cielo." Se si interroghi su ciò che yogurt utile, caucasico, senza esitazione, ha risposto che questa bevanda - un vero e proprio tesoro. Restituisce i ragazzi vecchi e giovani dà forza. Ricetta latticello lungo tenuto segreto, e gli stranieri non sapeva come preparare la bevanda. La ricetta è stato superato solo all'interno del genere. Ma il tempo passa, e tutto il segreto diventa chiaro. Divenne noto il segreto della seta cinese, e la ricetta per yogurt. Nel 1867 apparve il primo articolo di yogurt. Russian Journal of Medicine ha scritto circa la guarigione e le proprietà nutrizionali della bevanda e, in ogni caso, che cosa yogurt utile.

 I vantaggi di kefir

 Si può godere per la prima colazione come nutriente e spuntini leggeri. Un bicchiere di bevanda kefir prima di andare a letto, effetto meraviglioso sullo stomaco. È utile e malattie del sistema cardiovascolare. Kefir è facilmente assorbito, facilitando il lavoro del cuore.

 Più di yogurt utile?

 Con esso stanno migliorando i processi metabolici che si verificano continuamente nel nostro corpo. Ma non si dilettano in yogurt, guidati dal principio: più sono e meglio. Durante lo standard richiesto. Pertanto, il consumo di yogurt al giorno varia da 200 a 500 grammi. Come ulteriore bevanda farmaco yogurt a stomaco vuoto e le porzioni piccole dysbacteriosis. A proposito di ciò che è utile sapere kefir persone sottoposti a chirurgia. Aiuta nella fase di ricostruzione, agisce come un alimento salutare. Va osservato l'uso di yogurt in cosmetologia. Rinfrescante viso preparati su questa base. Al momento dell'acquisto yogurt al negozio, ci siamo chiesti più volte la questione di che cosa yogurt utile. In primo luogo, kefir può essere mantenuto più di un mese, e in tal caso, è pieno di conservanti.

 Termine di stoccaggio fino a tre giorni. E parte di esso dovrebbe includere latte e kefir lievito vaccino intero o lattico cultura batteri.

 Preparare lo yogurt e il latte fermentato cotto

 Ogni proprietario può fare lo yogurt in casa. Prendere 1 litro di latte, portare ad ebollizione e raffreddare a una temperatura di 35-37 °, versando avviamento, acquistato in un negozio o farmacia, o aggiungere una piccola quantità di yogurt. Latte con lievito versare in un barattolo di vetro e vkutuyemo per accelerare la fermentazione. Latte fermentato raffreddato mettere in frigorifero, e un giorno - mangiare. Kefir con latte scremato utile a coloro che sono a dieta a basso contenuto calorico. Bere questa due giorni di yogurt necessaria. Un altro prodotto lattiero - Prodotti di latte fermentato, si può fare lo stesso a casa. Preparazione con latte intero, che nudylosya in forno per 3-4 ore. Ostudyvshy questo latte a 40 °, inserire un antipasto, che, come antipasto per yogurt, può essere acquistato nel negozio, e una farmacia. Ha cultura casearia streptococchi termofili. Si può fermentare e 3-4 cucchiai di latte acido. Raffreddamento naturale per avvolgere e conservare in frigorifero. Un giorno ryazhenka pronto, ma è meglio prendere tre giorni.

 Così utile: yogurt o latte fermentato cotto?

 Entrambi i prodotti sono buoni per il corpo. Kefir svolge la sua funzione, fermando la riproduzione dei batteri putrefattivi e tossine dal dare corpo. Ma le persone con alta acidità berlo non è raccomandato. Ryazhenka svolge la sua funzione ripristinando intestinale. Lei, con bassa acidità, nessun danno a chi lo sollevò. Utili entrambi i prodotti, ma ciò che si sceglie, un acquirente? Decidere!